МОЇЙ СВЕКРУХІ 86 РОКІВ. ОСТАНІ 4 РОКИ ВОНА ДУЖЕ СТРАЖДАЄ ВІД ТОГО ЩО МЕРЗНЕ В РУКИ.ЧАСОМ КАЖЕ ЩО НАВІТЬ ЗАШПОРИ ВІДЧУВАЄ , ПРИ ЦОМУ В РУКАВИЦЯХ ПІД ОДІЯЛОМ А РУКИ ТЕЛІ.
С детства были холодными руки, ноги и нос. Даже в зимних сапогах и в двойных варежках. Я даже где-то в фильме услышала -- нарушение периферического кровоснабжения. Уже работая, на диспансеризации на вопрос -- на что жалуетесь? спросила об этом. Мне ответили -- с чем родилась, с тем и живёшь, а кино и есть кино. Не слушай. Так по жизни и была ледышкой. Любила жару и ненавидела, когда погода стремилась к холоду, а тем более зиму, морозы.... К 50 климакс. Приливы и остальные радости. Я стала любить зиму и ненавидеть лето. У меня горели и руки, и ноги, и нос. Я горела вся с макушки до пят, с головы по плечам ручьём.... Никакие фитоэстрогены не помогали, гинеколог говорила о ЗГТ, но я гипертоник, атеросклероз, густая кровь.... А это чревато.. И так 5 лет мучений. Уволилась за полгода до пенсии, не могла работать уже. И вот совершенно случайно иду на УЗИ щитовидки -- узистка говорит, как башмак железа, сдайте на гормоны кровь. Сдаю, а там ТТГ 12, вместо нормы до 4. В результате назначили недостающие гормоны и через 2 недели я ожила, мне стало легче намного, я не стала так гореть и обливаться потом с макушки до пят. .... Ко мне не вернулась моя мерзлявость, но я иногда чувствую зябкость и холод и не стою на улице в мороз мокрая от жара и через минуту холодная от того, что мокрая. Я последние пять лет живу и умирать не собираюсь. А то думала, что сдохну и до пенсии не доработаю. Что было со щитовидкой моей с детства и до 55 --- не знаю, мне никогда ни один врач даже не намекнул проверить её на гормоны. А от неё и в жар, и в холод, и располнеть, и высохнуть в щепку можно. На ней весь организм завязан. Эутирокс со мой навсегда, но слежу за дозировкой и ТТГ. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И СКОРЕЙШЕГО МИРА. ❤
У меня почти так же . Всю жизнь ледяные конечности. Живу в жарком климате, но это не влияет. Нахожусь в одном помещении с людьми, у них все теплое или жарко, у меня синее от холода. У мужа конечности горят, мы друг к другу четырьмя точками касаемся, он остужается я греюсь. В менопаузу очень ждала приливов, но не повезло, так и не согрелась. Полжизни ела мясо, вторую половину не ем- вообще нет разницы. Не согласна с доктором что это социально неприемлемо, обнимашки не на голое тело. Пожать кому то руку , ну люди скажут ой, руки какие холодные, ну и все...
@@marusya6аналогично. Не чувствовала жару, не могла согреться летом. ЗАТО! Руки всегда сухие и холодные! В климаксе свои проблемы: нападает какая то усталость, прямо трудно дышать и закрываются глаза, запрокидывается голова, если сижу( если подняться-всё проходит)
Если бы у вас с детства были проблемы со щитовидкой, то до старости вы бы не дожили. Уровень ттг меняется раз в полгода и зависит от многих факторов: от воды, от нервов и т.д. Во время климакса происходят изменения уровня разных гормонов, в том числе и ттг, т3, т4.
Очень странно как вообще можно было жить и ни один доктор не обратил внимание на щитовидную железу ! а вы это сами хоть раз в жизни анализ общий химический сдавали просто для проверки на каком вы «свете», там обязательно включён ттг! Почему я так убедительно говорю потому что я тоже случайно узнала о своей проблеме с щитовидной железе с общего анализа крови в которой включён ттг!
Дякую, Мирослав. Зробили добру справу. Тепер не треба передивлятись все відео знову. Прохання до всіх хто читає коменти, поставте свій лайк під коментом Мирослава, щоб підтягнути його вище
Дякую вам пане доктор.😂 Руки холодні маю і ноги майже завжди мерзнуть,але до 60 дожила то вже добре . Роблю зарядку,можу помасажувати і починаю зігріватися.Вітаю з Різдвом усіх!🎉
Доктор, спасибо. Эта тема и для меня актуальна. Было бы интересно послушать Вас и на тему синдрома запястного канала (а вдруг и у меня это есть?))). На улице грею руки в карманах, откаченных рукавах, варежках. Дома - на батарее, на чашке с горячим чаем.
Доктор, спасибо!! Только у вас поднята эта тема. У моего мужа мёрзнут руки даже летом... И это при том, что обувь и одежда у него немного холоднее чем положено по сезону, то есть тело и ноги совсем не мёрзнут , а вот руки((((... Будем думать, как быть ,исходя из Вашей информации.будьте здоровы и берегите себя!! И опять огромное спасибо за здоровеньких, благодаря Вам, внучек)).
Бажаю здоров'я! Дякую за цю тему! Було цікаво! В мене вже 20 років мерзнуть руки , ще після строкової служби в армії ... А зараз на службі користуюсь перчатками із підігрівом , окремі акумулятори у кожній перчатці ! Дуже допомогають !
У меня были холодные руки настолько, что кожа трескалась при -1 на улице. До крови и каждый раз, перчатки не помогали как и крема. Все дело было в позвоночнике и кровообращении, как только поправил позвоночник, руки начали получать достаточно теплой крови и теперь даже при -10 терморегуляция позволяет чувствовать себя комфортно
@@НатальяАлтуфьева-г6л ежедневные растяжки всего тела по 1-2 часа 4 года подряд, с минимальными упражнениями. долго, сложно, но сработало. можно начать с растяжек "макко-хо"
Холодные пальцы даже летом. Но всё меняется если идти с тяжёлым рюкзаком или поработать физически (тяжело, наверху пульсовой зоны). Тогда руки тёплые даже без перчаток в ноль градусов. Продолжается пару часов после прекращения нагрузок.
Спасибо, Евгений Олегович, моя тема! С детства греюсь, чаще всего, рука об руку- в рукавах! Одежду подбираю соответственно, чтобы было удобно двум рукам в одном муфтовом пространстве! Ещё люблю карманы! Всем- тёплых рукопожатий и весёлых праздников!
Сдайте кровь на гормоны щитовидки ТТГ, Т3, Т4. Если что-то не в норме, то к эндокринологу. Может не хватать гормонов или наоборот их много. Это регулируется очень просто. По себе знаю.
От не знала, що мої вічні мурахи по спині - то від гіпотиреозу. Навіть вночі під ковдрою. І взагалі підвищена чутливість до холоду (я її жартома називаю "алергія на холод"). Тепер завдяки шановному доктору Комаровському знатиму. Файно дякую!
Я делаю массаж и часто перед началом работы холодные руки. В институте в Испании где я училась, нам говорили, что можно согревать держа подмышками. Я грею под теплой водой. Держу так достаточно долго. Ну и плюс это гигиенично.
Уважаемый Евгений Олегович, сделайте, пожалуйста, видео про синдром запястного канала. :) Может ли он способствовать развитию хронического артрита пальцев рук?
На руках митенки с ноября по март (даже на работе). С ногами больше проблем, так как практически в любой обуви (кроме домашних тапок) болят пальцы плюс холодные ноги
Ноги не мерзнуть) але кажуть про руки що синдром Рейно, хоча хто його знає, пальці біліють тільки коли холодно. Гіпотиреоз є, аіт. Але тепер гормони приходять в норму і з руками таке вже рідко робиться. Дякуємо вам за вашу працю. Дуже дуже давно вас дивимось. Побільше би таких лікарів. Хоча наш сімейний лікар також велика молодець
Я сама лікар, неприємно торкатися пацієнтів холодними руками. Роблю ванночки для рук з морською сіллю, потім масаж з маслом арніки. Звичайно, намагаюся перед оглядом пацієнтів зігріти руки під струменем гарячої води
Я музыкант и для меня важно иметь тёплые руки и то что я пропагандирую это закаливание, то есть вместо того чтобы держать руки постоянно в тепле я их периодически погружаю в холодную воду или держу на улице без перчаток. Главное не переборщить и подходить к этому с умом. Та же история и с ногами. До полномаштабного вторжения мы с дочкой делали зарядку на стадионе и ходили по песочку босиком.
Осень-зима 23-24 очень страдала от того что мёрзнут руки, особенно на улице в перчатках теплых, двойных. Пальцы замерзали до боли. Прогулка с собакой становилась пыткой. Дочь даже купила мне такие вкладыши в рукавички их надо было заряжать как телефон. Я даже дома ими согревала руки! Дело в том что в тот период у меня было серьезное заболевание сердца и я проходила терапию. Вполне возможно что это было из-за этого. Но мёрзли руки до боли! Так что обратите внимание и на этот аспект. Возможно вы ещё не знаете о своем заболевании сердца, а руки уже реагируют😢
Моя мама в конце жизни носила шерстяные варежки. Любила держать в руках с варежками пластиковую бутылку, наполненную горячей водой. Через шерстяные варежки вода была желаемой температуры. Любила греть руки о свежеиспеченные пирожки и хлеб.
До 22 років мав постійно холодні руки. Потім видалили апендицит. Як наслідок мене перестав турбувати гастрит, я набрав +20кг і в мене завжди теплі руки. До -15 градусів на вулиці навіть рукавиці не потрібні(їх в мене немає вже років 10)
Евгений Олегович!С наступающим новым годом!Спасибо,что подняли эту тему. Моему сыну 30 лет и часто холодные руки.Спортсмен,никогда не курил.Возможно,следующая программа на эту тему подскажет решение.
Последний вариант, когда медицина не понимает, очень подробно описан в Новой Германской медицине от д-ра Хаммера. И описан рецепт избавления от этого симптома.
Когда холодеют руки, понимаю что просто мерзну, и если есть возможность иду заниматься физкультурой, 10 мин на беговой дорожке (дома есть) и я полностью прогреваюсь.
Ох з цим Рейно 🤦♀️ часто холодні руки і ноги 🤷♀️🤪 як почала більше стресувати, цей вторинний синдром і проявився, років 10 тому. А до цього все було супер. Діагноз: синдром грудного виходу (додаткові ребра) і вторинний синдром Рейно. 🤪 Дякую за відео.
Добрый день, доктор!) С Новым годом 🎄 Холодные руки - моя извечная проблема 😒 Очень хотелось бы посмотреть видео про синдром запястного канала) Спасибо!
Всю жизнь мерзнут руки и ноги. А последние 5 лет в холодный период (осень-зима-весна) стали воспаляться+зудеть+чесаться+болеть+плохо сгибаться суставы на пальцах ног и рук 😢 если где-то чуть подмерзнут. Не курю, мясо ем, ИМТ в норме, щитовидка в порядке. Врачи подозревают болезнь Рейно? Расскажите, пжлст, что это? И как с этим жить.
Жрать .. это мне помогло... Я все время худела. При росте 175 вес был 56. А как мне надоели эти вечные диеты и я стала есть , поправилась до 68 кг и вуаля - чудеса , стала горяча как печь😂 а ранее ходила вся трясучая и не могла ничем!!! Согреть свое тщедушное тело😅
Что я делаю 1) сохраняю тепло а туловище и ноги ( чем меньше тепла выходит из другой части тела , тем больше организм работает на руки ) 2) часто ношу свитер с очень длинными рукавами так , что выглядывают только пальцы 3) мне свекровь подарила из кашемира типа варюшек но как бы обрезанные ( все пальцы видны ( закрыто запястье и ладонь ) . 😢Удобно , что-то делать , но рукам теплее . А если это щитовидка то один профессор советовал держать щитовидку в тепле ( это шарфик или что-то типа горлышка ( связать )) . Один Американский доктор советовал , если возможно принимать красный горячий перец для улучшения кровообращения .
У меня пальцы рук просто немеют, когда осенью или ранней весной работаю на дачном участке. Перчатки не помогают, а в варежках, сами понимаете, никак. Приходится их разогревать, например, засовывая в подмышки, или дыханием. При рукопожатии иногда отмечали, что у меня холодные руки. Но я думаю, что это не критично. Я помню первую реакцию уважаемого автора канала на начало происходящего ныне безумия. Поэтому, забываем о своих болячках, и думаем о главном, а остальное срастётся. Надеюсь на понимание.
Холодные пальцы и на ногах и на руках круглый год. Кровь из пальца брали, наслушалась от медсестры(((Летом по дому хожу в тёплых носочках. Руки грею под попой 🫣
На меня плохо реагирует пульсоксиметр🤣 руки мёрзнут часто. Мне смешно, потому что как-то мой муж хотел измерить мне пульс и у него началась истерика. Пришлось греть руки. Потом кое-как получилось 🙈
Ноги не мёрзнут, а пальцы рук опухают в зимнее время при контакте с холодной водой и холодным воздухом (стоит выйти на мороз, не надев предварительно перчатки). Это холодовая аллергия. Помогает только смазывание пальцев ланолином.
Благодарю,Евгений Олегович! Всегда мерзну,в том числе и руки.Из- за предполагаемых причин (мясо в моем питании редко присутствует.) Поэтому1).Добавила Gold ISO(протеин);2)Solgar-железо бисглицинат;3)фолиевую кислоту;4).Вит.В12 в амп. - курсом;5).Мg-Bis-Glycinate-на ночь.6)Остиверон ( врач прописала).Удивительно,что теперь появились силы "грести" скандинавской ходьбой 5 раз в неделю по 5-6 км.Температура нормальная тоже " отыскалась"!Но...видимо мерзнут руки из- за других причин!Мне 60.
Из своего опыта советую попробовать магнитные стельки с мелкими шипами, мне помогло, мёрзла и летом и зимой, носила махровые носки летом дома...Ношу их уже лет 20, в комнатных тапочках...
Спасибо, доктор. Немного не совсем по теме вечно холодных рук, но всё-таки хотелось бы спросить, почему у моей мамы холодеют руки при повышении давления и надо ли что-то с этим делать?
Доктор как всегда прав у нас люди просто не любят приходить вовремя к доктору хотя бы раз в году выделили немного денег просто пойти и сдать общий анализ крови это же не так сложно🙈
У меня холодные руки всю жизнь, поэтому я предпочитаю не подавать руки для рукопожатий (чтобы не пугать и не оттталкивать людей). При этом они не мерзнут в нормальных условиях, просто холодные и иногда влажные. В холодное время года они просто синего цвета, люди иногда пугаются, но такой цвет кожи рук и у некоторых моих родственников. Зимой, конечно, мерзнут, при этом перчатки и варежки помогают не всегда. Согреть руки помогает кружка горячего чая или кофе (там двойное действие - руки греем о кружку, плюс согреваемся изнутри). А уж если добавить к напитку несколько капель алкоголя, то согреваются быстрее, но такой способ днем обычно невозможен (работа, машина и.т.д.). Хорошо подержать руки подмышкой или посидеть на них (если при этом не требуется ничего делать руками). Если совсем замерзли, то грею на батарее (они у нас умеренно теплые) или под струей горячей воды из крана (она тоже не выше 40 градусов). Забавно, что иногда холодной может быть только одна рука или отдельные пальцы руки. Хуже, когда эти отдельные пальцы белеют и теряют чувствительность, это может случиться и в летнюю жару во время или сразу после плавания в озере или море (даже и в бассейне с теплой водой). Привыкла, живу, в целом здорова.
@@maritegailite2365 , не за что 😄 У меня самого первичный синдром Рейно, и, также почти всегда холодные руки, редко белеют пальцы. Но чтобы дифференцировать его от вторичного (то есть связанного с другим состоянием) мне все равно пришлось пойти к ревматологу, где назначали анализы (правда я живу не в России), и искали именно аутоиммунные заболевания (куда в том числе входят анализы от комментатора выше, просто почему-то он ограничился одной щитовидкой). И, что важно, если по этому анализу (обычно это забор крови) не обнаруживают ничего подтверждающего (но это должен ревматолог сказать) таких заболеваний, то синдром Рейно первичный, который считается за самостоятельное (!) состояние, а не как упомянуто в видео. У большинства людей с таких феноменом именно первичная форма, а не наоборот. И это уже задача кардиолога подобрать купирующие приступы лечение, если вам это сильно мешает жить.
Уважаемый Доктор, безмерно благодарна за ваши ролики, всегда к месту и ко времени!… Очень прошу Вас и Команду снять ролик про синдром запястного канала!..🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Мне 55 лет. Я страдаю бессонницей, но когда удается заснуть, немеют руки. Иногда просыпаюсь от ощущения что руки буквально горят!… Еще в марте невропатолог дал направление на операцию, но по объективным причинам я до хирурга не дошла. Записалась на прием 20 января. Спрашиваю себя что меня ожидает и как мне быть дальше?!. Надеюсь что Ваш роллик ответит на многие мои вопроссы. С наступающим Вас Новым годом. Желаю Вам и всем нам окончания войны. Слава Украине!..
Те, чьи друзья летом просили подержаться за ваши руки, ставьте лайк.
МОЇЙ СВЕКРУХІ 86 РОКІВ. ОСТАНІ 4 РОКИ ВОНА ДУЖЕ СТРАЖДАЄ ВІД ТОГО ЩО МЕРЗНЕ В РУКИ.ЧАСОМ КАЖЕ ЩО НАВІТЬ ЗАШПОРИ ВІДЧУВАЄ , ПРИ ЦОМУ В РУКАВИЦЯХ ПІД ОДІЯЛОМ А РУКИ ТЕЛІ.
С детства были холодными руки, ноги и нос. Даже в зимних сапогах и в двойных варежках. Я даже где-то в фильме услышала -- нарушение периферического кровоснабжения. Уже работая, на диспансеризации на вопрос -- на что жалуетесь? спросила об этом. Мне ответили -- с чем родилась, с тем и живёшь, а кино и есть кино. Не слушай. Так по жизни и была ледышкой. Любила жару и ненавидела, когда погода стремилась к холоду, а тем более зиму, морозы....
К 50 климакс. Приливы и остальные радости. Я стала любить зиму и ненавидеть лето. У меня горели и руки, и ноги, и нос. Я горела вся с макушки до пят, с головы по плечам ручьём.... Никакие фитоэстрогены не помогали, гинеколог говорила о ЗГТ, но я гипертоник, атеросклероз, густая кровь.... А это чревато.. И так 5 лет мучений. Уволилась за полгода до пенсии, не могла работать уже. И вот совершенно случайно иду на УЗИ щитовидки -- узистка говорит, как башмак железа, сдайте на гормоны кровь. Сдаю, а там ТТГ 12, вместо нормы до 4.
В результате назначили недостающие гормоны и через 2 недели я ожила, мне стало легче намного, я не стала так гореть и обливаться потом с макушки до пят. .... Ко мне не вернулась моя мерзлявость, но я иногда чувствую зябкость и холод и не стою на улице в мороз мокрая от жара и через минуту холодная от того, что мокрая. Я последние пять лет живу и умирать не собираюсь. А то думала, что сдохну и до пенсии не доработаю.
Что было со щитовидкой моей с детства и до 55 --- не знаю, мне никогда ни один врач даже не намекнул проверить её на гормоны. А от неё и в жар, и в холод, и располнеть, и высохнуть в щепку можно. На ней весь организм завязан. Эутирокс со мой навсегда, но слежу за дозировкой и ТТГ.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И СКОРЕЙШЕГО МИРА. ❤
У меня почти так же . Всю жизнь ледяные конечности. Живу в жарком климате, но это не влияет. Нахожусь в одном помещении с людьми, у них все теплое или жарко, у меня синее от холода. У мужа конечности горят, мы друг к другу четырьмя точками касаемся, он остужается я греюсь. В менопаузу очень ждала приливов, но не повезло, так и не согрелась. Полжизни ела мясо, вторую половину не ем- вообще нет разницы. Не согласна с доктором что это социально неприемлемо, обнимашки не на голое тело. Пожать кому то руку , ну люди скажут ой, руки какие холодные, ну и все...
@@marusya6аналогично.
Не чувствовала жару, не могла согреться летом.
ЗАТО! Руки всегда сухие и холодные!
В климаксе свои проблемы: нападает какая то усталость, прямо трудно дышать и закрываются глаза, запрокидывается голова, если сижу( если подняться-всё проходит)
ужас
Если бы у вас с детства были проблемы со щитовидкой, то до старости вы бы не дожили. Уровень ттг меняется раз в полгода и зависит от многих факторов: от воды, от нервов и т.д. Во время климакса происходят изменения уровня разных гормонов, в том числе и ттг, т3, т4.
Очень странно как вообще можно было жить и ни один доктор не обратил внимание на щитовидную железу ! а вы это сами хоть раз в жизни анализ общий химический сдавали просто для проверки на каком вы «свете», там обязательно включён ттг! Почему я так убедительно говорю потому что я тоже случайно узнала о своей проблеме с щитовидной железе с общего анализа крови в которой включён ттг!
2:02 - холодне середовище
2:41 - проблеми з кровообігом (ожиріння, куріння (хвороба Бюргера), діабет, атеросклероз, недостатня вага, синдром Рейно)
4:17 - гіпотереоз
5:27 - дефіцит вітаміну В12
6:14 - анемія
6:34 - синдром зап'ястного каналу
7:05 - генетика
7:32 - при різних станах: гастрит, язва, рефлюкс, хронічний риніт, артрит, нарушення обміну жирів (дисліпідомії)
Дякую, Мирослав. Зробили добру справу. Тепер не треба передивлятись все відео знову. Прохання до всіх хто читає коменти, поставте свій лайк під коментом Мирослава, щоб підтягнути його вище
В мене 5/8😅 дивно, що в мене хоч іноді вони бувають теплими😂
Дякую вам пане доктор.😂 Руки холодні маю і ноги майже завжди мерзнуть,але до 60 дожила то вже добре . Роблю зарядку,можу помасажувати і починаю зігріватися.Вітаю з Різдвом усіх!🎉
Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!
Дорогой доктор,спасибо за разъяснения.Мучаюсь от холодных рук давно,даже летом,в жару.Жду видео про синдром запястного канала.
Спасибо, Евгений Олегович! Бросила курить и руки потеплели, хотя до того считала, что это уже навсегда :)
Доктор, спасибо. Эта тема и для меня актуальна. Было бы интересно послушать Вас и на тему синдрома запястного канала (а вдруг и у меня это есть?))). На улице грею руки в карманах, откаченных рукавах, варежках. Дома - на батарее, на чашке с горячим чаем.
Доктор, спасибо!! Только у вас поднята эта тема. У моего мужа мёрзнут руки даже летом... И это при том, что обувь и одежда у него немного холоднее чем положено по сезону, то есть тело и ноги совсем не мёрзнут , а вот руки((((... Будем думать, как быть ,исходя из Вашей информации.будьте здоровы и берегите себя!! И опять огромное спасибо за здоровеньких, благодаря Вам, внучек)).
Хочу поздравить вас с наступающим! Счастья, удачи, ЗДОРОВЬЯ, мира!!!! Спасибо!
Бажаю здоров'я! Дякую за цю тему! Було цікаво!
В мене вже 20 років мерзнуть руки , ще після строкової служби в армії ...
А зараз на службі користуюсь перчатками із підігрівом , окремі акумулятори у кожній перчатці ! Дуже допомогають !
Дякую за емоції та позитивне ставлення до нас, здорових, хворих і...."хворих". Здоров'я Вам на багато років!!!
Еагений Олегович ,крепко обнимаю вас горячими руками,спасибо вам за все ролики
Дякую,дякую ,дякую❤Всі відео цікаві і корисні🙏🙏🙏про зап,ястний канал потрібно❤
Лайк не глядя!
Доктор, с наступающим Новым годом! Здоровья. Благополучия и миру мир¡!!!
Доктор большое Вам спасибо. Всегда грамотный подход. Многое узнаю из Ваших видео. Надеюсь Вы и дальше будете продолжать в том же духе.
Спасибо за выпуск❤😊 будет интересно узнать и про синдром запястного канала❤
Дуже вдячна за корисну інформацію!!! Маю холодні руки, рятуюсь звичайною зарядкою. Євген Олегович, вам як завжди лайк👍
Спасибо вам за ваши видио с полезной информацыей.Всегда с интересом.Долгих лет вам .
Дуже гарна тема і пояснення, дякую.
У меня были холодные руки настолько, что кожа трескалась при -1 на улице. До крови и каждый раз, перчатки не помогали как и крема. Все дело было в позвоночнике и кровообращении, как только поправил позвоночник, руки начали получать достаточно теплой крови и теперь даже при -10 терморегуляция позволяет чувствовать себя комфортно
Как вы вылечили позвоночник? У меня тоже холодные руки
@@НатальяАлтуфьева-г6л ежедневные растяжки всего тела по 1-2 часа 4 года подряд, с минимальными упражнениями. долго, сложно, но сработало. можно начать с растяжек "макко-хо"
Холодные пальцы даже летом. Но всё меняется если идти с тяжёлым рюкзаком или поработать физически (тяжело, наверху пульсовой зоны). Тогда руки тёплые даже без перчаток в ноль градусов. Продолжается пару часов после прекращения нагрузок.
Спасибо за эфир ❤❤
Спасибо, Евгений Олегович, моя тема! С детства греюсь, чаще всего, рука об руку- в рукавах! Одежду подбираю соответственно, чтобы было удобно двум рукам в одном муфтовом пространстве! Ещё люблю карманы! Всем- тёплых рукопожатий и весёлых праздников!
Сдайте кровь на гормоны щитовидки ТТГ, Т3, Т4. Если что-то не в норме, то к эндокринологу. Может не хватать гормонов или наоборот их много. Это регулируется очень просто. По себе знаю.
❤ спасибо, интересно, поучительно, вовремя!
От не знала, що мої вічні мурахи по спині - то від гіпотиреозу. Навіть вночі під ковдрою. І взагалі підвищена чутливість до холоду (я її жартома називаю "алергія на холод"). Тепер завдяки шановному доктору Комаровському знатиму. Файно дякую!
Спасибо за эфир!
Сама борюсь
1. Движением
2. Горячая вода
3. Разминание
4. Иногда приходится что то теплое надеть, хотя это и не люблю
Благодарю Вас за информацию! Очень нравиться вас смотреть и слушать. Всегда интересно и познавательно.
Komarovsky, You are the best!👏👏👏😘
Привет и уважение доктору, а также здравия
Как согреть руки?
Ну для начала попробуйте сделать небольшую зарядку (в частности размять плечевые, локтевые и лучезапястные суставы)
Дякую за це відео. Дуже цікава інформація. Знімайте ще такий контент.
Доктор спасибо вам огромное за ваше благородное дело, с наступающим вас Новым годом! Счастья, здоровья, мира всей вашей семье ❤️🎄🙋🏼♀️
Дуже дякую за корисний контент❤😊 Ви чудовий💫
Я делаю массаж и часто перед началом работы холодные руки. В институте в Испании где я училась, нам говорили, что можно согревать держа подмышками. Я грею под теплой водой. Держу так достаточно долго. Ну и плюс это гигиенично.
Есть в продаже этакие небольшие подушечки , напоминает небольшой павербанк, который нагревается и греет руки.
Вітаю Вас з різдвом і наступаючим новим роком. Ви найкращий!
Это мне нужно. Спасибо
Уважаемый Евгений Олегович, сделайте, пожалуйста, видео про синдром запястного канала. :) Может ли он способствовать развитию хронического артрита пальцев рук?
Спасибо! У моего ребенка подростка холодные руки и ноги , как и у меня 😢. По здоровью вроде все в норме, а у меня это тоже с детства
На руках митенки с ноября по март (даже на работе). С ногами больше проблем, так как практически в любой обуви (кроме домашних тапок) болят пальцы плюс холодные ноги
Добрый вечер. Спасибо за информацию. Тема актуальна. Доктор, сделайте, пожалуйста видео про синдром запястного канала. Заранее спасибо ❤
Спасибо за выпуск и информацию, у меня и дочери ноги и руки всегда практически холодные не купили и алкоголь не принимаю я совсем, дочь крайне редко
Сдайте кровь на анализ щитовидки. ТТГ, Т3, Т4.
У меня с ней была проблема. Узнала совершенно случайно. Регулируется просто эндокринологом.
Благодарю за познавательное видео! Очень буду рада видео про синдром запястного канала🤗
Прошу Вас зробити відео про зап'ястя. Дякую Вам. Всіх благ Вам.
Ноги не мерзнуть) але кажуть про руки що синдром Рейно, хоча хто його знає, пальці біліють тільки коли холодно. Гіпотиреоз є, аіт. Але тепер гормони приходять в норму і з руками таке вже рідко робиться. Дякуємо вам за вашу працю. Дуже дуже давно вас дивимось. Побільше би таких лікарів. Хоча наш сімейний лікар також велика молодець
Любимый доктор и команда, сделайте пожалуйста видео о синдроме запястного канала! Спасибо за вашу работу!❤
Я сама лікар, неприємно торкатися пацієнтів холодними руками. Роблю ванночки для рук з морською сіллю, потім масаж з маслом арніки. Звичайно, намагаюся перед оглядом пацієнтів зігріти руки під струменем гарячої води
Я музыкант и для меня важно иметь тёплые руки и то что я пропагандирую это закаливание, то есть вместо того чтобы держать руки постоянно в тепле я их периодически погружаю в холодную воду или держу на улице без перчаток. Главное не переборщить и подходить к этому с умом. Та же история и с ногами. До полномаштабного вторжения мы с дочкой делали зарядку на стадионе и ходили по песочку босиком.
Ддень, Автору Здоровья, Слава Украине, с наступающим Новым Годом, Благодарю за вашу помощь всему Миру!!
Причем тут нахрен твоя слава,тема другая...
Осень-зима 23-24 очень страдала от того что мёрзнут руки, особенно на улице в перчатках теплых, двойных. Пальцы замерзали до боли. Прогулка с собакой становилась пыткой. Дочь даже купила мне такие вкладыши в рукавички их надо было заряжать как телефон. Я даже дома ими согревала руки! Дело в том что в тот период у меня было серьезное заболевание сердца и я проходила терапию. Вполне возможно что это было из-за этого. Но мёрзли руки до боли! Так что обратите внимание и на этот аспект. Возможно вы ещё не знаете о своем заболевании сердца, а руки уже реагируют😢
О, у нас так наркоманка зимой бегала без рукавиц, ей потом почти все пальцы отрезали. Раньше люди носили меховые муфты и такой фигни не было
Моя мама в конце жизни носила шерстяные варежки. Любила держать в руках с варежками пластиковую бутылку, наполненную горячей водой. Через шерстяные варежки вода была желаемой температуры. Любила греть руки о свежеиспеченные пирожки и хлеб.
До 22 років мав постійно холодні руки. Потім видалили апендицит. Як наслідок мене перестав турбувати гастрит, я набрав +20кг і в мене завжди теплі руки. До -15 градусів на вулиці навіть рукавиці не потрібні(їх в мене немає вже років 10)
Евгений Олегович!С наступающим новым годом!Спасибо,что подняли эту тему. Моему сыну 30 лет и часто холодные руки.Спортсмен,никогда не курил.Возможно,следующая программа на эту тему подскажет решение.
Благодарю ❤
Витаю! Мой способ соответствовал природе проблемы. Разобрался со своим гипотиреозом.
Я с детства мёрзну и ноги и руки мерзнут,и живу с этим уже 62 года,да и у меня диабет
Спасибо
Последний вариант, когда медицина не понимает, очень подробно описан в Новой Германской медицине от д-ра Хаммера. И описан рецепт избавления от этого симптома.
у меня холодные руки как я понимаю от пониженного давления, хожу в перчатках, когда холодно совсем, то в меховых мехом внутрь
Расскажите пожалуйста про Синдром Рейно
Знайдіть у гугл , ютуб.🎉
@РоманТоменчук Я хотів почути лікаря
Когда холодеют руки, понимаю что просто мерзну, и если есть возможность иду заниматься физкультурой, 10 мин на беговой дорожке (дома есть) и я полностью прогреваюсь.
Доктор, спасибо большое! У сына 19 лет холодные руки и ноги! Жду ещё информацию от вас
Ох з цим Рейно 🤦♀️ часто холодні руки і ноги 🤷♀️🤪 як почала більше стресувати, цей вторинний синдром і проявився, років 10 тому. А до цього все було супер.
Діагноз: синдром грудного виходу (додаткові ребра) і вторинний синдром Рейно. 🤪
Дякую за відео.
Спасибо Вам большое за ваши знания и труд для нас. С кдовольствтем Вас слушаю. Руки так же мерзнут , мне 55 лет.
Добрый день, доктор!)
С Новым годом 🎄
Холодные руки - моя извечная проблема 😒
Очень хотелось бы посмотреть видео про синдром запястного канала)
Спасибо!
А у меня всегда горячие руки:) Обнимаю всех добрых людей❤Нет войне!
... И горячее ❤
Всю жизнь мерзнут руки и ноги. А последние 5 лет в холодный период (осень-зима-весна) стали воспаляться+зудеть+чесаться+болеть+плохо сгибаться суставы на пальцах ног и рук 😢 если где-то чуть подмерзнут. Не курю, мясо ем, ИМТ в норме, щитовидка в порядке. Врачи подозревают болезнь Рейно?
Расскажите, пжлст, что это? И как с этим жить.
Дякую за тему.Хочеться почути ще за синдром зап'ястка.
Доктор, спасибо большое ❤
Жрать .. это мне помогло... Я все время худела. При росте 175 вес был 56. А как мне надоели эти вечные диеты и я стала есть , поправилась до 68 кг и вуаля - чудеса , стала горяча как печь😂 а ранее ходила вся трясучая и не могла ничем!!! Согреть свое тщедушное тело😅
Будьте добры, выпустите ролик про онемение рук при синдроме запястного канала!
Что я делаю 1) сохраняю тепло а туловище и ноги ( чем меньше тепла выходит из другой части тела , тем больше организм работает на руки ) 2) часто ношу свитер с очень длинными рукавами так , что выглядывают только пальцы 3) мне свекровь подарила из кашемира типа варюшек но как бы обрезанные ( все пальцы видны ( закрыто запястье и ладонь ) . 😢Удобно , что-то делать , но рукам теплее . А если это щитовидка то один профессор советовал держать щитовидку в тепле ( это шарфик или что-то типа горлышка ( связать )) . Один Американский доктор советовал , если возможно принимать красный горячий перец для улучшения кровообращения .
У меня пальцы рук просто немеют, когда осенью или ранней весной работаю на дачном участке. Перчатки не помогают, а в варежках, сами понимаете, никак. Приходится их разогревать, например, засовывая в подмышки, или дыханием. При рукопожатии иногда отмечали, что у меня холодные руки. Но я думаю, что это не критично. Я помню первую реакцию уважаемого автора канала на начало происходящего ныне безумия. Поэтому, забываем о своих болячках, и думаем о главном, а остальное срастётся. Надеюсь на понимание.
Євгеній Олегович, дякую, за поради- в мене ще при ходьбі якби ноги погружаються у пісок і подиматися важко по сходах
Холодные пальцы и на ногах и на руках круглый год. Кровь из пальца брали, наслушалась от медсестры(((Летом по дому хожу в тёплых носочках. Руки грею под попой 🫣
Дякую ❤
У меня холодные руки. теплые только летом
Дефицит массы тела. Всегда холодные руки в помещении. Люди удивляются, от чего такие холодные
Как дрыщ подверждаю
Я Вас обожаю, доктор
Спасибо доктор как всегда очень актуально
В аптеке посоветовали шерстяные носки на голые ноги после всяких процедур и массажей ,полторашка с горячей водой)
Вот именно сейчас у меня темпа 38.5 , а руки ледяные . А к врачу смогу попасть только в пятницу. Грею грелкой .
На меня плохо реагирует пульсоксиметр🤣 руки мёрзнут часто.
Мне смешно, потому что как-то мой муж хотел измерить мне пульс и у него началась истерика.
Пришлось греть руки. Потом кое-как получилось 🙈
Всю жизнь холодные руки и ноги. Не могу их греть, как только они теплеют - мне прям дурно становится, жарко.
И у меня так же
А если у меня руки не холодные но я постоянно мерзну?
Большое спасибо! это моя проблема, вечно все жалуются на мои холодные руки, подруга даже подарила поурбанк-грелку ))
Спасибо!
Растила с вами ребёнка, а теперь интересно про туннельный синдром
Ноги не мёрзнут, а пальцы рук опухают в зимнее время при контакте с холодной водой и холодным воздухом (стоит выйти на мороз, не надев предварительно перчатки). Это холодовая аллергия. Помогает только смазывание пальцев ланолином.
Благодарю,Евгений Олегович!
Всегда мерзну,в том числе и руки.Из- за предполагаемых причин (мясо в моем питании редко присутствует.) Поэтому1).Добавила Gold ISO(протеин);2)Solgar-железо бисглицинат;3)фолиевую кислоту;4).Вит.В12 в амп. - курсом;5).Мg-Bis-Glycinate-на ночь.6)Остиверон ( врач прописала).Удивительно,что теперь появились силы "грести" скандинавской ходьбой 5 раз в неделю по 5-6 км.Температура нормальная тоже " отыскалась"!Но...видимо мерзнут руки из- за других причин!Мне 60.
Из своего опыта советую попробовать магнитные стельки с мелкими шипами, мне помогло, мёрзла и летом и зимой, носила махровые носки летом дома...Ношу их уже лет 20, в комнатных тапочках...
Спасибо, доктор. Немного не совсем по теме вечно холодных рук, но всё-таки хотелось бы спросить, почему у моей мамы холодеют руки при повышении давления и надо ли что-то с этим делать?
Спасибо доктор.
Corpul tunnel syndrome video please!
Доктор как всегда прав у нас люди просто не любят приходить вовремя к доктору хотя бы раз в году выделили немного денег просто пойти и сдать общий анализ крови это же не так сложно🙈
Супер тема!!!!
У меня холодные руки всю жизнь, поэтому я предпочитаю не подавать руки для рукопожатий (чтобы не пугать и не оттталкивать людей). При этом они не мерзнут в нормальных условиях, просто холодные и иногда влажные. В холодное время года они просто синего цвета, люди иногда пугаются, но такой цвет кожи рук и у некоторых моих родственников. Зимой, конечно, мерзнут, при этом перчатки и варежки помогают не всегда. Согреть руки помогает кружка горячего чая или кофе (там двойное действие - руки греем о кружку, плюс согреваемся изнутри). А уж если добавить к напитку несколько капель алкоголя, то согреваются быстрее, но такой способ днем обычно невозможен (работа, машина и.т.д.). Хорошо подержать руки подмышкой или посидеть на них (если при этом не требуется ничего делать руками). Если совсем замерзли, то грею на батарее (они у нас умеренно теплые) или под струей горячей воды из крана (она тоже не выше 40 градусов). Забавно, что иногда холодной может быть только одна рука или отдельные пальцы руки. Хуже, когда эти отдельные пальцы белеют и теряют чувствительность, это может случиться и в летнюю жару во время или сразу после плавания в озере или море (даже и в бассейне с теплой водой). Привыкла, живу, в целом здорова.
Как у вас с гормонами щитовидки? Сдайте кровь на ТТГ, Т3, Т4.
Если что-то не в норме, то к эндокринологу. Это регулируется проще, чем сахарный диабет.
@@МируМИР-й1л спасибо за заботу! Проверялась и не раз, все в порядке, просто такая особенность организма.
Здравствуйте. А Вы ревматологические заболевания исключили?
@@ТимофейЧувашев-ь8о все может быть, но ведь кроме холодных всю жизнь рук других проблем нет. Но спасибо за идею, при случае обсужу с семейным врачом.
@@maritegailite2365 , не за что 😄 У меня самого первичный синдром Рейно, и, также почти всегда холодные руки, редко белеют пальцы. Но чтобы дифференцировать его от вторичного (то есть связанного с другим состоянием) мне все равно пришлось пойти к ревматологу, где назначали анализы (правда я живу не в России), и искали именно аутоиммунные заболевания (куда в том числе входят анализы от комментатора выше, просто почему-то он ограничился одной щитовидкой).
И, что важно, если по этому анализу (обычно это забор крови) не обнаруживают ничего подтверждающего (но это должен ревматолог сказать) таких заболеваний, то синдром Рейно первичный, который считается за самостоятельное (!) состояние, а не как упомянуто в видео. У большинства людей с таких феноменом именно первичная форма, а не наоборот. И это уже задача кардиолога подобрать купирующие приступы лечение, если вам это сильно мешает жить.
Дякую дуже доктор, бажаю вам доброго здоров'я!
Не по теме, подскажите про ГЕРХ, рефлюкс, вибачте.)
Уважаемый Доктор, безмерно благодарна за ваши ролики, всегда к месту и ко времени!… Очень прошу Вас и Команду снять ролик про синдром запястного канала!..🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Мне 55 лет. Я страдаю бессонницей, но когда удается заснуть, немеют руки. Иногда просыпаюсь от ощущения что руки буквально горят!… Еще в марте невропатолог дал направление на операцию, но по объективным причинам я до хирурга не дошла. Записалась на прием 20 января. Спрашиваю себя что меня ожидает и как мне быть дальше?!. Надеюсь что Ваш роллик ответит на многие мои вопроссы. С наступающим Вас Новым годом. Желаю Вам и всем нам окончания войны. Слава Украине!..