पोटाचा घेर फास्ट कमी करायचाय? मग या 3 सवयी बदला | सोप्या पण Effective टिप्स

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 82

  • @shailajadixit3111
    @shailajadixit3111 7 месяцев назад

    खूपच उपयुक्त माहिती देता पण माझी तुम्हाला विनंती आहे 60प्लस च्या लोकांसाठी प्लॅन काय असावा हे कृपया सांगा धन्यवाद 🌹🙏

  • @ulhaskulkarni2912
    @ulhaskulkarni2912 2 года назад +3

    नेहमी प्रमाणे अतिशय उपयुक्त माहिती मिळाली धन्यवाद मॅडम

  • @manishakamthe2391
    @manishakamthe2391 2 года назад +8

    खूप छान माहिती दिली मला पोटाचा घेर कमी करायचा आहे पण ताई माझे वय 42आहे त्या नुसार मला कोणत डायट प्लान कराव लागेल 🙏

  • @bakulsajjanwar2490
    @bakulsajjanwar2490 Год назад

    Tumhi nehmich khup chhan mahiti sangta thank u mam

  • @manjukulkarni1310
    @manjukulkarni1310 2 года назад +2

    खूप छान माहिती दिली आहे उपयोगी आहे . धन्यवाद 🙏😊

  • @snehalkhawale7470
    @snehalkhawale7470 7 месяцев назад

    खुप छान

  • @amrutalohar5799
    @amrutalohar5799 2 года назад +1

    Hi mam very useful vdo ..tumhi khup chan explain karun deta.. thanks 🙏👍

  • @vishakhamodak2399
    @vishakhamodak2399 2 года назад

    Mahiti kupach Chan aahe

  • @Vsj0411
    @Vsj0411 2 года назад +1

    Khup chan mahiti dilit mam thanks 🙏

  • @bhaktipathare3055
    @bhaktipathare3055 2 года назад +3

    Dr Amruta you share excellent n useful information . Thank you 🙏🏻

  • @rajashrijoshi2504
    @rajashrijoshi2504 2 года назад

    खुप चांगली माहिती दिली मँडम thamk you

  • @VirShri
    @VirShri Год назад

    धन्यवाद डॉ सखी ❤

  • @trishalawandre8102
    @trishalawandre8102 2 года назад

    Khup chhan mahiti dili madam

  • @rutujaparte7582
    @rutujaparte7582 2 года назад

    खरच..खूप उपयोगी आणि महत्वाची माहिती दिलीत मॅडम धन्यवाद

  • @sadhananaik3032
    @sadhananaik3032 2 года назад

    Madam khupach chhan upyogi mahiti sangitali.

  • @ashwinikamat2616
    @ashwinikamat2616 2 года назад

    Video ekdam aavdla Dr.Chotya chotya pan khup important tips sangitlya tumhi.Thank you so much.

  • @priyankashete4055
    @priyankashete4055 2 года назад

    Khup chaan
    Mahiti Madam 👌🙏🙏🎉

  • @vanashriswami4055
    @vanashriswami4055 2 года назад

    खूप छान माहिती दिलात

  • @mithilarege830
    @mithilarege830 Год назад

    V nice info

  • @sonaljoshi5189
    @sonaljoshi5189 2 года назад

    छान माहिती 🙏

  • @pramila_tarne_11
    @pramila_tarne_11 2 года назад +2

    Very nice mam👌

  • @sujatakalekar3608
    @sujatakalekar3608 Год назад

    Mast

  • @sunitamahimkar5113
    @sunitamahimkar5113 2 года назад

    योग्य माहिती

  • @vinodsakhare3720
    @vinodsakhare3720 2 года назад

    Very nice Thank you....

  • @seemasalunkhe2732
    @seemasalunkhe2732 2 года назад +1

    Mam brest size kami karnyasathi upay saga please

  • @chhayashastre7782
    @chhayashastre7782 2 года назад +1

    Very important information Thank you Mam 🙏

  • @seemagadakh4140
    @seemagadakh4140 2 года назад

    Khupch chan 🙏

  • @anitasalve6040
    @anitasalve6040 2 года назад

    Mam excllnt vdo. Very well explain

  • @roshanipatkar2885
    @roshanipatkar2885 2 года назад

    धन्यवाद 👍👌

  • @kavitapatil5067
    @kavitapatil5067 2 года назад

    Nice work mam 👏👍

  • @minaljadhav3500
    @minaljadhav3500 2 года назад

    Chan information dili mam thank you 👍

  • @virajkale102
    @virajkale102 2 года назад

    Nice Information mam...thank you 🙏🙏

  • @sayaliprabhudesai5198
    @sayaliprabhudesai5198 2 года назад

    Vary useful information mam

  • @rajendrapadale9005
    @rajendrapadale9005 5 месяцев назад

    आपले बरेचसे व्हिडिओ बगीतले मॅडम.रोटी, राइस, फ्रूट, नॉनव्हेज, चहा ,वेगवेगळ्या पदार्थ मध्ये कॅलरीज किती असतात व आपल्याला किती कॅलरीज लागतात.यावर थोडक्यात व्हिडिओ बनवा. सबसक्राईब केले. थोडक्यात पण मुद्देसूद बनवा.

  • @vaishalijoshi7531
    @vaishalijoshi7531 2 года назад

    फार उपयोगी माहिती मिळते खूप खूप धन्यवाद मॅडम 🙏🙏

  • @anitasalve6040
    @anitasalve6040 2 года назад

    Mam diabetic N thyroid patient saathi konta diet plan follow kela pahije pls help

  • @rupaliarage4622
    @rupaliarage4622 2 года назад

    Thank you so much madam

  • @sunitashinde9993
    @sunitashinde9993 2 года назад

    thanku mam

  • @gaurinawale6239
    @gaurinawale6239 2 года назад +2

    श्रावण महिन्याचे डायट सांगा ?

  • @gaurinawale6239
    @gaurinawale6239 2 года назад +2

    Very important 👌👌👌

  • @minalgosavi5744
    @minalgosavi5744 2 года назад

    Thanks mam

  • @chetanasonar8088
    @chetanasonar8088 2 года назад

    Mam please, weight gain करण्यासाठी काय करावे ते सांगता

  • @indragamerzbro7216
    @indragamerzbro7216 2 года назад

    Belly fat Kami karnyasathi dieat lasa asava mam te plz sangal ka ani jeera water sabja water he sakali rikamya poti wash room use kelyanantar ghyche ka ki nantar

  • @Tarrot-ou6cu
    @Tarrot-ou6cu 2 года назад

    Tq

  • @suchitapendse5688
    @suchitapendse5688 8 месяцев назад

    Madam, tetra pack ताकात पण sugar असते का?

  • @madhurijadhav5451
    @madhurijadhav5451 2 года назад

    Diet madhe banana khau Shakto ka daily 1

  • @indragamerzbro7216
    @indragamerzbro7216 2 года назад

    Gulacha chaha geu shakto ka

  • @manjujadhav9244
    @manjujadhav9244 2 года назад

    👍🙏

  • @sulbhaabitkar6852
    @sulbhaabitkar6852 2 года назад +1

    खुर्चीवर बसून पाणी पिले तर चालेल का . की खाली जमिनीवर बसूनच प्यायचे

  • @priyankalokhankde5238
    @priyankalokhankde5238 2 года назад

    Thank you 😊

  • @kalpananimbalkar121
    @kalpananimbalkar121 2 года назад

    🙏🙏

  • @djtech2415
    @djtech2415 2 года назад

    👍👍

  • @kalpanadeshpande9353
    @kalpanadeshpande9353 2 года назад

    श्नावन डायट सांग

  • @deepaligandhi1608
    @deepaligandhi1608 2 года назад

    👍🏻

  • @ektasamudre7925
    @ektasamudre7925 2 года назад +1

    चहा नाही घ्यायचा का,ताक ने वजन कमी होते ना, भात खायचा की नाही,पाणी उभ्याने पिते,उपाशी राहते,म्हणून असेल कदाचित खूप पोट आहे मला,छान माहिती दिली,धन्यवाद dr💐💐

  • @seemachavan7192
    @seemachavan7192 2 года назад

    मला करायचा आहे

  • @fitnesswithvaishali2426
    @fitnesswithvaishali2426 2 года назад +1

    थाय फॅट साठी पण सांगा

  • @vaishnavimutakekar5182
    @vaishnavimutakekar5182 2 года назад

    Mam Tumcha clinic kuthe Ani feees kay aaha

  • @rajashrijoshi2504
    @rajashrijoshi2504 2 года назад

    मला हि मँडम करायचाआहे

  • @rashmeemane6210
    @rashmeemane6210 2 года назад

    मला तुम्हाला फोन करायचा आहे. कधी करू शकते मी फोन

  • @JayshreePatil-y5h
    @JayshreePatil-y5h 6 месяцев назад

    Very nice mam

  • @suvarnanikam9637
    @suvarnanikam9637 2 года назад

    Khup chan mam

  • @nitagharat9462
    @nitagharat9462 Год назад

    Thnx alot

  • @varshadatar8096
    @varshadatar8096 2 года назад

    Khupach upyukt mahiti madam thank you

  • @radhashinde5724
    @radhashinde5724 2 года назад +1

    Very nice mam🙏🙏

  • @savitashinde4875
    @savitashinde4875 2 года назад

    Very nice information thank you so much Mam. 🙏🙏

  • @rajparmar7295
    @rajparmar7295 2 года назад +1

    Nice information 👍🙏

  • @charulatawaghmare2264
    @charulatawaghmare2264 2 года назад

    Nice information Madam

  • @divyagulvi2364
    @divyagulvi2364 2 года назад

    Nice information mam

  • @nitagharat9462
    @nitagharat9462 Год назад

    Very nice information mam