生活智多星第1133集 核心逆齡 高齡族這樣做

[@i26282]

31:00 氣功調核心養脾胃
45:31 練到肋骨縫，讓骨頭縫的肌肉有彈性

[@유슈팡]

感谢你们的分享，辛苦了，🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@jolinwang3794]

每天要做的功課好多

[@林秀美-s9u]

以前工作的大姐練瑜伽皮膚跟義寬老師一樣好

[@chen6890]

18:46 臉部抗老

[@呂學期]

以前張老師免費教學,可停5個小時不用呼吸

[@chen6890]

24:47 練核心運動

[@siss123]

宽老师，更像健身的！肌肉好棒，单纯气功吹气吹气吹得出肌肉吗？！😅

[@janeliu3784]

他還化妝呢😅

[@2ugurulu]

神奇正陽功

[@sandywong2005]

女主持聲音太高，有時嚇親人！

[@yho9462]

你不贊成間歇斷食，我贊成22小時斷食，你的理由不見得成立，拿zh證據來！

[@張秀珍-p9l]

保持年輕 還可以 像白雁老師 陳美鳳 吳淡如登 ...一樣去整形啊

[@cck456]

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[@Sunny5274]

主持人太吵了，抢话