什么？你想跑得快还要不受伤，我问你练脚踝了吗？

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2024
  • 如果希望跑步前脚掌先落地，就先从这个视频开始吧。
    我的常用好物：www.amazon.com...
  • СпортСпорт

Комментарии • 34

Следующие
Автовоспроизведение
《尚跑圈》力量训练直播（60分钟减脂）141:10:47《尚跑圈》力量训练直播（60分钟减脂）14
《尚跑圈》力量训练直播（60分钟减脂）14尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 1,2 тыс.
【跑步腳背痛】爬山、跑步、打球時的腳背痛如何治療？最需要知道的三個物理治療方式！5:01【跑步腳背痛】爬山、跑步、打球時的腳背痛如何治療？最需要知道的三個物理治療方式！
【跑步腳背痛】爬山、跑步、打球時的腳背痛如何治療？最需要知道的三個物理治療方式！光合物理治療所
Просмотров 66 тыс.
另类跑步教学法[掉裤子跑法]和[肚脐跑法]，让你秒懂跑步核心发力8:32另类跑步教学法[掉裤子跑法]和[肚脐跑法]，让你秒懂跑步核心发力
另类跑步教学法[掉裤子跑法]和[肚脐跑法]，让你秒懂跑步核心发力尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 13 тыс.
Olympic Gold Medalist Whistlindiesel Gets A New Bike09:57Olympic Gold Medalist Whistlindiesel Gets A New Bike
Olympic Gold Medalist Whistlindiesel Gets A New BikeWhistlinDiesel 1000
Просмотров 656 тыс.
LL COOL J - Murdergram Deux ft. Eminem03:10LL COOL J - Murdergram Deux ft. Eminem
LL COOL J - Murdergram Deux ft. EminemLLCoolJVEVO
Просмотров 3,8 млн
Backrooms - Found Footage #345:01Backrooms - Found Footage #3
Backrooms - Found Footage #3Kane Pixels
Просмотров 1,3 млн
CANELO EDGAR BERLANGA FULL WEIGH IN; FINAL WORDS, FINAL FACE OFF & PUNCHES THROWN13:52CANELO EDGAR BERLANGA FULL WEIGH IN; FINAL WORDS, FINAL FACE OFF & PUNCHES THROWN
CANELO EDGAR BERLANGA FULL WEIGH IN; FINAL WORDS, FINAL FACE OFF & PUNCHES THROWNSean Zittel
Просмотров 463 тыс.
随便改跑姿，你可能会受伤 ｜ 什么是最安全有效的方法16:11随便改跑姿，你可能会受伤 ｜ 什么是最安全有效的方法
随便改跑姿，你可能会受伤 ｜ 什么是最安全有效的方法尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 18 тыс.
跑步小腿內側痛？小心「夾脛症」毀了賽事｜安健維康物理治療所9:11跑步小腿內側痛？小心「夾脛症」毀了賽事｜安健維康物理治療所
跑步小腿內側痛？小心「夾脛症」毀了賽事｜安健維康物理治療所安健維康物理治療所
Просмотров 6 тыс.
腳踝舊傷緊繃難好，你可以靠這招自己放鬆!!8:24腳踝舊傷緊繃難好，你可以靠這招自己放鬆!!
腳踝舊傷緊繃難好，你可以靠這招自己放鬆!!三個字SunGuts
Просмотров 70 тыс.
长跑时如何更有效地呼吸 (下) 呼吸方式和呼吸节奏的调整与训练12:12长跑时如何更有效地呼吸 (下) 呼吸方式和呼吸节奏的调整与训练
长跑时如何更有效地呼吸 (下) 呼吸方式和呼吸节奏的调整与训练尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 17 тыс.
【下坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全下坡跑技术分析 | 避免受伤14:19【下坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全下坡跑技术分析 | 避免受伤
【下坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全下坡跑技术分析 | 避免受伤尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 29 тыс.
不好意思和女生说的私密跑法，终于还是公开了6:50不好意思和女生说的私密跑法，终于还是公开了
不好意思和女生说的私密跑法，终于还是公开了尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 14 тыс.
摆臂是跑步技术的重要一环 | 如何摆臂才能更省力更有效15:46摆臂是跑步技术的重要一环 | 如何摆臂才能更省力更有效
摆臂是跑步技术的重要一环 | 如何摆臂才能更省力更有效尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 19 тыс.
【上坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全上坡跑技术分析12:50【上坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全上坡跑技术分析
【上坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全上坡跑技术分析尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 36 тыс.
腳踝翻船一直好不了！？原來是因為少做這兩件事！！6:37腳踝翻船一直好不了！？原來是因為少做這兩件事！！
腳踝翻船一直好不了！？原來是因為少做這兩件事！！物理治療師 Nick
Просмотров 210 тыс.
Ученик Фёдора шокировал всех!00:52Ученик Фёдора шокировал всех!
Ученик Фёдора шокировал всех!МИНУС БАЛЛ
Просмотров 4,1 млн
Лучшие Ассистенты в 2024-м году 🅰️ #футбол #ямаль00:44Лучшие Ассистенты в 2024-м году 🅰️ #футбол #ямаль
Лучшие Ассистенты в 2024-м году 🅰️ #футбол #ямальМЯЧ Production
Просмотров 164 тыс.
Слова Хабиба Нурмагомедова после победы Усмана / Усман - Шаблий | FightSpaceMMA00:59Слова Хабиба Нурмагомедова после победы Усмана / Усман - Шаблий | FightSpaceMMA
Слова Хабиба Нурмагомедова после победы Усмана / Усман - Шаблий | FightSpaceMMAFightSpace MMA
Просмотров 749 тыс.
How ice hockey pitches are set up! 😮🏒 - 🎥 thoskins7700:31How ice hockey pitches are set up! 😮🏒 - 🎥 thoskins77
How ice hockey pitches are set up! 😮🏒 - 🎥 thoskins77UNILAD
Просмотров 2,5 млн
Хабиб на эмоциях чуть не задушил брата Умара00:21Хабиб на эмоциях чуть не задушил брата Умара
Хабиб на эмоциях чуть не задушил брата УмараTRUE GYM MMA
Просмотров 636 тыс.
Как бить нокаутирующий удар? #бокс #martialarts #sports #бой #боец #combatsport #нокаут00:26Как бить нокаутирующий удар? #бокс #martialarts #sports #бой #боец #combatsport #нокаут
Как бить нокаутирующий удар? #бокс #martialarts #sports #бой #боец #combatsport #нокаутМихаил Белов | Тренер по Боксу
Просмотров 6 млн
Oltin medal soni 10 taga yaqinlashmoqda olga uzbekiston #rek #paraolimpiadas00:57Oltin medal soni 10 taga yaqinlashmoqda olga uzbekiston #rek #paraolimpiadas
Oltin medal soni 10 taga yaqinlashmoqda olga uzbekiston #rek #paraolimpiadasShow shuw uz
Просмотров 1,5 млн
👊ЖЕСТКАЯ РУБКА КОСТЬ В КОСТЬ | ХОРОНЖЕНКО VS АГРЕССОР #mma #кулачка #мма #hardcore #хардкор #popmma00:11👊ЖЕСТКАЯ РУБКА КОСТЬ В КОСТЬ | ХОРОНЖЕНКО VS АГРЕССОР #mma #кулачка #мма #hardcore #хардкор #popmma
👊ЖЕСТКАЯ РУБКА КОСТЬ В КОСТЬ | ХОРОНЖЕНКО VS АГРЕССОР #mma #кулачка #мма #hardcore #хардкор #popmmaHFC Shorts
Просмотров 1,1 млн