5 SUGGESTIONS TO WEAK THYROID PATIENTS - Dr. Ayça Kaya Answers - NEW SEASON

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 сен 2024
  • We are with you again with our brand new RUclips video! This video is very important!
    "Hodja, I have thyroid, I can't lose weight anyway, we came to you, let's see what we can do?"
    "My forehead is thyroid, so I can't lose weight"
    We hear sentences like "I was diagnosed with this thyroid, and the weight stuck to me". You will no longer hear these phrases. Because even if you have thyroid disease, we will have 5 suggestions that will weaken you :)
    WHAT IS THYROID?
    Although the thyroid is often known as a disease, it is actually an organ located in front of the trachea, under the area of ​​​​the throat known as the Adam's apple. The thyroid, which resembles the letter U or H and has a butterfly-like shape, is responsible for the production of hormones that regulate many functions in the body. T3 (triiodothyronine) and T4 (thyroxine) hormones, as well as calcitonin hormone production, storage and release when necessary, the thyroid is approximately the size of a walnut and its total weight is 15 to 20 g. as much.
    When our thyroid glands work well, we are in good mood, our energy is good, our morale is good, our intestines work well. In short, the thyroid gland is the most important organ of our body.
    5 SUGGESTIONS TO WEAK THYROID PATIENTS - Be sure to watch this video.
    Today, we have given 5 suggestions to weaken thyroid patients. You should definitely watch.
    Don't forget to subscribe to our channel and turn on the bell to be notified of our other videos!
    Who is Ayça Kaya?
    Dietitian Ayça Kaya was born in Istanbul. Successful doctor whose full name is Elem Ayça Kaya studied at Kahramanmaraş Çukurova Electric Anatolian High School.
    After graduating from Gazi University Faculty of Medicine, Ayça Kaya specialized in Internal Medicine at Haydarpaşa Numune Hospital.
    Ayça Kaya, who has many clinical studies on obesity and obesity treatment, came to the fore with her work, which is a first in the world. Kaya's study, which shows that the use of combined drugs is not superior to the use of single drugs in the treatment of obesity, has been published in many congresses, especially the 5th European Congress of Endocrinology in Italy, and also in various scientific journals at home and abroad. She did her specialization thesis on Fatty Liver and its risk factors.
    She has given Yeditepe University Medicine Morocco at Haydarpaşa Numune Hospital she. She was the founder and coordinator of the Healthy Nutrition and Weight Loss Center in Istanbul Surgical Hospital, and took part in the restructuring of the check-up center.
    She has been interviewed in health programs on many television channels, in newspapers and in the health columns of monthly magazines.
    She has been preparing publications on healthy nutrition, permanent weight loss and metabolism in Kanal D Doctorum program since January 2010. She also continues to serve her patients in her own practice, she.
    Ayça Kaya is married and has two children.
    His books:
    Feeding Hour (2015)
    Lose Weight By Counting In The Kitchen (2014)
    Lose Weight by Counting 5333 (2014)
    Organizations of which he is a member:
    Turkish Internal Medicine Specialization Association,
    Turkish Diabetes, Obesity and Nutrition Association,
    European Obesity Working Group,
    Antiaging Education and Research Association,
    Turkish Medical Association Association
    Your doctor says: bit.ly/31rzZDH
    About Life with Ayça Kaya: bit.ly/3ExBf6q
    Healthy Recipes with Ayça Kaya: bit.ly/3rJZWsK
    Don't forget to subscribe to our channel: bit.ly/3Ikkv4O
    #slimming #ayçakaya #new season #weight #nutrition #thyroid

Комментарии • 925

  • @awestaqateria7674
    @awestaqateria7674 2 года назад +140

    1. İyotlu tuz kullanın
    2. Haftada 1 veya 2 kez turpgiller yiyin.
    3. Selenyum zengini beslenin. Deniz mahsulleri fındık fıstık vs.
    4. Bitkisel bazlı beslenin. Kısmi vejeteryan bir beslenme uygulayın.
    5. D vitamini alın.
    Ben bunu ekran görüntüsü aldım isteyen alsın. Bence hoca çok güzel anlatmış teşekkür ederiz hocam saygılarımla.

  • @zeyneptasdelenofficial20
    @zeyneptasdelenofficial20 2 года назад +31

    1.iyotlu tuz kullanimi
    2.haftada bir lahana brokoli yada turp yenilebilir.
    3.selenyum agirlikli beslenin günlük 1 porsiyon
    4. Haftada 1/2 kez vejetaryen yesillik beslenin.
    5. d vitamini takibi (güneş ve takviye desteği.)

    • @sinemaksoy633
      @sinemaksoy633 Год назад

      Haftada 1-2veceteryan degil hep veceteryan haftada 2 kere et yeter oda tavuk balik sadece 1dogru 2ci haftada 2kere muhakkak yenmeli bence vitamin takviyeside her gün olmali bence her gün bi portakal filan günesde iyi

    • @ozdemirozturk4161
      @ozdemirozturk4161 Год назад +1

      Zeynep hanım.babamdada tiroit hastaligi var iyotsuz tuz dengeliyor iyotlu değil benim bildiğim bu

    • @zeyneptasdelenofficial20
      @zeyneptasdelenofficial20 Год назад

      @@ozdemirozturk4161 merhaba hastadan hastaya değişebiliyor bazen 🙋‍♀️🌺

    • @sinemaksoy633
      @sinemaksoy633 Год назад

      @@ozdemirozturk4161 jodlu kullansin tuzunu kullaniyorum diyede hapini aksatmasin bendede var o 😅

    • @ferdiyeerenler7504
      @ferdiyeerenler7504 Год назад

      Yavaş çalışan troit diye teşis konuldu 100 lük levotron hapı kulanıyorum günde 1 tane külo veremiyorum vece terlemelerim çok oluyor halsizlik saç dökülmesi cilt kuruluğu ayak üşümelerim ne yapmalıyım.

  • @mucellakoksal9930
    @mucellakoksal9930 2 года назад +68

    Benim eşim tiroit hastası ameliyat olmasına rağmen ve levetiron kullanmasına rağmen nodulleri çok büyüdü ilaçların hiç faydası olmadı boğazı iyice gerginlestigi için nefes alırken uyurken bunalıyordu.son çare ameliyat oda riskli dendiği için ameliyattan korkuyordu.esime çok kolay yoldan şifa versin diye Allaha çok dualar ettim. İbrahim Saracoglunun dereotu kurunu yaptık aynı esnada hacamat ve sülük tedavisi uyguluyoruz.bogazindaki şişlikler indi çok rahatladı.korkulari geç ti.Bende tiroidim için kullandım.1 ay kullandım endokrin gittim .fshas normal seviyeye inmiş çok güzel ilanınızı kullandınız mı dedi tiroit ilanlarında hınzır tiroksni olduğu için tiksindim Allah haramdan şifayı kaldırmıştır.dereotu kullandığımı söyleyince bozuldu. Ölçümlerimin normale döndü gunu gördüğü halde hayır dereotu tek başına yeterli değil diyip inkar etti.cunku ilaç lira bağımlı yaşamamızı istiyorlar herkes kendi cebini düşünüyor. KUR,ANI SESLI OKUMAK ve subhanallhi velhamdulilahi Vela ilahe illallah vallahi Ekber. LA HAVLE VELA KUVVETE İLLA BİLLAHİLALİYYİLAZIYM okumak tiroidin ilacıdır. Trendin bozulması manevi sebeptendir .boğaz mahrecli kur,an harfleri boğaza egzersiz yaptırır çok şifadır.Gercek şifalar nasibi olana duyurulur

    • @Aslan.M68
      @Aslan.M68 2 года назад +8

      Ne guzel anlatmissiniz
      Maneviyat tedavisi ayrica cok kiymetli
      Paylasiminiz icin cok tesekkur ederim

    • @yorgunruzgar5160
      @yorgunruzgar5160 2 года назад +3

      mucella hanım cıdden ılacta hınzır mı var ben 8 senedır ılacları kullanıyorum

    • @gultengencer8726
      @gultengencer8726 2 года назад +1

      Gerçekten mi çok şaşırdım. Bende 13 yıldır. Troid hastasıyım. İlaç hep kullandım.hatta hamileyken bile.lutfen dönüş yaparsanız çok sevinirim. Söylediğiniz tevhidi günde kaç defa söylememiz gerekiyor 🤲

    • @a.c.5759
      @a.c.5759 2 года назад

      100 tane çekiliyor bizde çekiyoruz

    • @bilgenozdemir6303
      @bilgenozdemir6303 2 года назад

      Yalandan kim ölmüş?

  • @mybstudios
    @mybstudios Год назад +2

    Bir insan nasıl bu kadar tatlı olabilir ki 😄 ağzından çıkan her söz insanın aklına yer ediyor teşekkür ediyorum

  • @nuriyekucuk5698
    @nuriyekucuk5698 2 года назад +125

    8 yıldır haşimato hastasıyım düzenli kan testi yaptırmama vede ilaçla tiroid değerlerimin normal düzeyde olmasına rağmen kilo verememe vede halsizliklerim.... vs oluyordu. Hocamızın da dediği gibi doktoruma danışarak selenyum ve çinko takviye almaya başladım ve de arada d vitamini içtim. Bana çok iyi geldi paylaşmak istedim

    • @ismicanciftci8137
      @ismicanciftci8137 2 года назад +6

      Bende tiroit hastasıyım.
      Kilo almak kolay.Vermek zor.
      Covidden dolayı hareketsiz kaldık.Biraz da ondan .
      Çok halsizim.Hep yorgun hissediyorum.
      Benimki de ondan mı ?
      Acaba?

    • @Ladin123
      @Ladin123 2 года назад +3

      Nuriye hanım neye iyi geldi acaba kilo vermenizemi yoksa tiroidin düşmesinemi ne gibi değişikler oldu rica etsem açabilirmisiniz biraz bnd denemek istiyorum 🙏

    • @nuriyekucuk5698
      @nuriyekucuk5698 2 года назад +3

      @@Ladin123 başta halsizliğime sürekli bi uyku hali vardı.. saç dökülmesi,adet düzensizliği..bu şikayetler tamamen gelmese de artık beni rahatsız etmiyo.. kiloya gelince üzerimdeki o ne olduğu belirsiz uyuşukluk vede uyku hali gidince biraz kilo verdim. Belki diyetisyen yardımıyla yada beslenmeme dikkat etseydim daha ciddi kilolar verebilirdim.

    • @nuriyekucuk5698
      @nuriyekucuk5698 2 года назад +3

      @@ismicanciftci8137 eğerki kan değerleriniz normalse birde vitamin takviyelerini deneyin derim. Benim halsizliğime iyi geldi. Haşimato da kilo vermek gerçekten çok zor o yüzden almamaya çalışmaklazım

    • @aysesoylu7798
      @aysesoylu7798 2 года назад +1

      Ben de hasimato gizli şeker hastasıyım. Sporu bıraktım gun de 1 öğün tek çeşit yemek yediğim halde Yil da 6 kilo aldim-:(
      Selenyumu dr onermedi

  • @NeslihanUlhanl
    @NeslihanUlhanl 4 месяца назад +2

    Gerçekten çok sevdiğim bir hekim..Anlatımları çok güzel...

  • @nefikayldz6768
    @nefikayldz6768 2 года назад +162

    20 yıllık haşimoto hastası olarak ve sürekli yemesini icmesini firenlemekten bıkmış biri olarak koştum geldim

    • @omerulu3427
      @omerulu3427 2 года назад

      Bede tek tarafli tiroit var üç aydir kilo kaybi dör kilo verdim normalmidir

    • @aysegulkucuk9404
      @aysegulkucuk9404 2 года назад +1

      @@omerulu3427 bu e kaliyormu bu kadar uzulmemisdim bu kadar çok zor Muş ve e suyu çıkmış bir daha e3e

    • @hazalgunay4794
      @hazalgunay4794 2 года назад

      Benim oglumda cok kilolu vok zayiflama caylari dendi veremiyor lutfen ozelden bana ulasirmisiniz

    • @mendereskeser8309
      @mendereskeser8309 2 года назад +9

      Sabah akşam bir çay kaşığı kabak çekirdeği yağı için hasimato ana sebebi iltihap tır.kabak çekirdeği yağı iltihabı kurutur denendi fayda sağlandı.gecmis olsun

    • @justsomeone1052
      @justsomeone1052 2 года назад +2

      Bendede var hashimoto. Fakat çok iyi kontrol altına aldım çok şükür

  • @nilgungokhun3889
    @nilgungokhun3889 Год назад +1

    Ben hipotroid hastasıyım. Canan Karatay'ın sağlıklı beslenme programı ile 7 ayda 27 kg. verdim. Ayrıca şu an bütün kan değerlerim ideal ölçülerde. Asla küresl ilaç kartelleri sözcülerinin önerdiği beslenme sistemini uygulamayacağım. Çünkü sağlıklı yaşamak cok önemli.

  • @yasemindeveli3644
    @yasemindeveli3644 2 года назад +16

    Tek diyetisyen olarak sizi seviyorum ve sizin videolarınızı izliyorum,sizin bilgilerinize de güveniyorum

    • @zekiyeacacan9521
      @zekiyeacacan9521 2 года назад +2

      Cok teşekkür ederiz sayin hocam,degerli bilgileriniz için.sağlikli gunler dileriz.Allah sizin gibi degerli doktorlarimızi basımızdan eksik etmesin💜💜💜💜

  • @sennurazari7469
    @sennurazari7469 2 года назад +12

    Gelsin Oneriler 🙋Birturlu kilo veremiyorum 😔

  • @hacersahin4892
    @hacersahin4892 2 года назад +11

    Ne kadar güzel net bir şekilde anlattınız doğru bildiğimiz yanlışlar da varmış teşekkürler Ayça hanım ❤️🥰

    • @nevim4325
      @nevim4325 Год назад

      Ben tiroitten ameliyat oldum olduktan sonra kilo aldım bir türlü veremiyorum tiroidlerim alındı bana bir yorum yazarsanız çok memnun olurum Teşekkürler

  • @tcguldede628
    @tcguldede628 2 года назад +7

    Çok teşekkür ederim benim 30 yıl hasamato hastasıyım verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim Allah razı olsun senden Ayça hanım

  • @gultenylmaz2233
    @gultenylmaz2233 2 года назад +13

    Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler Ayça hocam kendinize iyi bakın 🙏🌹💖🥰😘🙋🏻‍♀️

  • @rumeysabozkurt1688
    @rumeysabozkurt1688 Год назад +1

    Hocam 2012 yılında Anjiyo oldum ve Troidlerimin Neden çalışmadığını Araştırdılar ve çok büyük bir Üzüntü geçirmişin dedi doktorum..14 yaşımda Babamı kaybettiğimi söyledim 42 yaşındaydım..Kilo veremiyorum tedavi olayım dedim..iyimi kötümü bilmiyorum ama boğazım çok fena ağrıyor.. Teşekkürler Hocam 😊💐💐❤️

  • @turkangonci527
    @turkangonci527 2 года назад +9

    Âllah sizden razı olsun sizin gibi insanlara uzun ömürler versin inşaÂllah hocam.
    Sizi tanıdığım günden beridir troitten korkmuyorum o benden korksun ben onunla sizin yardımınızla başedebiliyorum artık. İyiki varsınız Âllah'a emanet olun saygılar hürmetler başarılar..

  • @Ruzgarlasavrulanlar
    @Ruzgarlasavrulanlar Год назад +9

    Hocam sizi çok seviyoruz çok.Sizin önerileriniz bizim için çok değerli.Süpersiniz,tşk ederiz.🌹✨

  • @merveoz6901
    @merveoz6901 2 года назад +7

    Yıllardır tiroid hastayım. Ve üstüne bir sürü hastalığım çıktı. Genç yaşıma rağmen bir türlü düzene sokamıyorum. Üstüne başka rahatsızlıklarım da çıktı ama en çok D vitamini eksikliğinin etkisi olduğunu düşünüyorum. Tiroid değerlerim yıllardır normal seyrinde ama d vitaminim 25 çıkmıştı en son. Onu yükseltemiyorum bir türlü. Yeme düzenime maalesef çok dikkat edemiyorum çok yemek seçtiğim için. Artık en son vitamin ve takviyeler aldım. Yalnız ramazandan sonra iyi bir diyetisyen desteği almaya niyetliyim. Videoda anlattıklarınız yararlı bilgiler ama çok daha fazlası var tabii.

    • @ravenlenases6315
      @ravenlenases6315 2 года назад

      Ben de ayni durumdayım genç yasimda bir sürü hastalık buldum kilo verebildin mi neler yaptın?

    • @merveoz6901
      @merveoz6901 2 года назад +1

      @@ravenlenases6315 Kilom çok fazla değil bana göre 65 sınırını geçince rahatsız oluyorum. Özel diyetisyene başladım maalesef tiroid tsh değerlerim yükseldiği için 3haftada 2 kilo ancak verebildim. Onu normale döndürüp öyle devam etmeyi düşünüyorum. Sizin ne rahatsızlığınız vardı acaba?

  • @senemsuleymanova6412
    @senemsuleymanova6412 2 года назад +1

    Neçə ildir zobdan əziyyət çəkirdim. Son 3 aydır orqanik yod(iodin), orqanik selenium(Se) və GingoBiloba qəbul edirəm. Çox gözəl nəticəsi olub. Həmin məhsulun şirkəti ilə məni tanış edən insana çox minnətdaram. Mənim kimi zobdan əziyyət çəkən insanlara da tövsiyə edirəm.

  • @cansualev3887
    @cansualev3887 2 года назад +4

    Ben bu kadını çok seviyorum Allah razı olsun

  • @ayhanyaren4782
    @ayhanyaren4782 Год назад +2

    Ameliyat oldum 20 sene önce ilaç alıyorum ama çok kilo aldım 62 kilodan 90 kiloya çıktım ❤

    • @burcuturhal6096
      @burcuturhal6096 Год назад

      Merhaba troid hastaları kilo vermede biraz daha sabırlı olmalı metabolizma geç devreye giriyor ama ilk on günden sonra kilo vermeye başlıyorsunuz bende öyle en azından diyete başlayın sabırla sonra öyle güzel gidiyor ki kilolar

  • @limabed
    @limabed 2 года назад +7

    Valla bende tiroit var ben kendisine de gittim ancak çok para alıyorlar başka bir yardımları yok 😊 Sosyete doktoru olmuş 👍🏻

  • @nursensahin3463
    @nursensahin3463 2 года назад +1

    Çok tatlısınız Ayça hocammm hasimato hastasıyım önceden kilolu değildim 52 yaşındayım kilom arttı veremiyorum videolarımızla karşılaştım mutlaka uygulayacagim

  • @gultenkerse3789
    @gultenkerse3789 2 года назад +7

    Rabbim sizden her daim razı olsun bende yeni öğrendim tiroit hastası olduğumu beni doktorumdan daha çok bilgilendirdiniz sağolun hocam 🤲🤲😘

  • @gulsencelik2320
    @gulsencelik2320 Год назад +1

    Doktorum civanım cidden yetiştiniz😊❤

  • @muminekaya7798
    @muminekaya7798 Год назад +4

    Çok güzel açıklamışsınız teşekkürler bu güzel bilgiler için ❤

  • @kickman1309
    @kickman1309 Год назад +1

    Bunların hepsini yaptığımı bildiğimi düşünüyorum.ancak metabolizma yavaşsa yaşta ilerlediyse biraz daha zor oluyor boğazı tutmak lazım her türlü

  • @cicek2664
    @cicek2664 2 года назад +4

    SELAMLAR AYÇA HOCAM TİROİD İLACINIMI ÖNCE ALICAZ MİDE KORUYUCUMU KİMSE DOĞRU YÖNLENDİRMEDİĞİ İÇİN İNANIN NE YAPACAĞIMI BİLMİYORUM CEVAP VERİRSENİZ SEVİNİRİM 🌹 HEPİMİZİN CUMASI MÜBAREK OLSUN 🤲🌹

    • @sedamutluu
      @sedamutluu Год назад +1

      Mide ilacı tabiki

    • @cicek2664
      @cicek2664 Год назад +1

      ​@@sedamutluu Seda Mutlu.Teşekkür Ederim 🌹🙋‍♀️

  • @SETENAY.
    @SETENAY. Год назад +1

    Sizi gormek bile insani iyilestiriyor ❤💋💐☺️

  • @esrakaraman1919
    @esrakaraman1919 2 года назад +3

    Ayça hocam hipotroidi tedavisindeyim.Tavsiyeleriniz için çok teşekkür ederim 🙏🤗😘

  • @user-gq3bv7wt5c
    @user-gq3bv7wt5c 4 месяца назад

    Bende tiroid var yeme icmeden kesildim cok kilo aliyorum diye cok kotu birsey her hastalara Allah sifa versin hocamizden Allah razı olsun

  •  2 года назад +7

    Sizi severek takip ediyoruz Ayça hocam 🥰❤️❤️❤️

    • @ozgenarkan1696
      @ozgenarkan1696 2 года назад

      Allah yardımcınız olsun bilgilerinize teşekkürler🙏❤️👏

  • @user-cx1to7bu4y
    @user-cx1to7bu4y 6 месяцев назад

    Siz gibi böyle öneri yapan hekim yokki hocam teşekkür ederim iyiki varsınız

  • @f.b.4786
    @f.b.4786 2 года назад +17

    Şimdi sizi farkettim ve çookkk teşekkür ederim.Bilinçlenmemize vesile olduğunuz için 👏✨💐
    Her hastalığı doktorlarımız kısaca sebebiyle anlatsa daha az rahatsız ederdik 😅nedense hastalık söyleniyor ama sebebi açıklanmıyo bu üslübunuz ile daha çok muhatap olmayı diliyorum tüm doktorlar tarafından cansınız 👍💜🌿 Allah sizin nezdinde tüm doktorları eksik etmesin,hakkınızı her zaman alabilmenizi dilerim.Bu arada bende tiroid hastasıyım günde 100mc.kullanıyorum hipotroid, göbek var eritsem rhatlıycam 😂😂

    • @ulkuklc4538
      @ulkuklc4538 Год назад

      Ben de hasimato ve gizli şeker ayrıca gastritimde var kilo veremiyorum istiyorum ama olmuyor

  • @belksarabac1457
    @belksarabac1457 Год назад +2

    Çok teşekkürler bende tiroid hastasıyım anlatımınız çok faydalı oldu ve kilo vermeye çalışıyorum sizi dinledim kilo vermeye devam inşaallah ♥️

    • @munurekaraca6956
      @munurekaraca6956 Год назад

      Benim tiroid bezi yok ameliyat oldum şu an ilaç kullanıyorum

    • @kmrv9396
      @kmrv9396 Год назад

      Merhabalar işe yaradı mı kilo verebildiniz mi

  • @goncadeniz2195
    @goncadeniz2195 2 года назад +4

    Çok güzel aydınlatıcı bilgi verdiniz.teşekkürler

  • @hikmetcelik8077
    @hikmetcelik8077 2 года назад +3

    Bekliyoruz inşallah hadi bakalım 🤲🤲🤲🤲

  • @ilyasgulunay9299
    @ilyasgulunay9299 2 года назад +7

    Teşekkürler ayça hanımefendi ağzınıza sağlık çok bilgilendirici ve faydalıbir sunum oldu. İyiki varsınız.

  • @ozlemcelik3055
    @ozlemcelik3055 2 года назад +6

    Hocam sizi çok seviyorum. Çok anlaşılır bir şekilde konusuyorsunuz. Sağolun.

  • @gulbeyazunsal6011
    @gulbeyazunsal6011 2 года назад +7

    Bende tiroid hastasıyım yürüyüş ve yemegi azaltarak 9kilo vermistim dikkat etmedigim için geri aldim

  • @naciyeozkan145
    @naciyeozkan145 5 месяцев назад

    Tiroid bezim alındı ama kanser olduğum için her yıl vucut tarama yapılınca ilaçlar kesiliyor ve kilo ve ödem oluşuyor. Sonra eski halime dönüyorum. Kilo almamak için yediklerime dikkat ederek midem küçüldü. Dereotu ve Maydonoz karışımını kahvaltıda eksik etmiyor,diğer öğünler için yine salata mutlaka yediğim için diğer yemekleri az yiyorum.. Hamur işlerini kısıtladım. Bu tür şeylere dikkat edilince kilo problemi olmuyor..

  • @hulyatumerden1044
    @hulyatumerden1044 Год назад +4

    Allah razı olsun hocam vermiş olduğunuz değerli bilgiler için

  • @nurayozten5285
    @nurayozten5285 Год назад +1

    Sanki ders verdiniz sevgili hocam.Çok teşekkürler...

  • @fatmaylmaz9045
    @fatmaylmaz9045 2 года назад +3

    Teşekkür ederim kimseden böyle net bilgi duymadım ❤👍

  • @guzun3679
    @guzun3679 Год назад

    Şuana kadar tiroid ile ilgili hatta hangi tuzu kullanmamız gerekir sorularını aydınlatan en iyi video teşekkürler

    • @hakanoznur7850
      @hakanoznur7850 6 месяцев назад +1

      Kristal kaya tuzu canan Karatay dinleyin

  • @haticegul2931
    @haticegul2931 2 года назад +3

    Hocam sizi dinlerken sanki her sorunuma cozum ureticek gibi guven duygusu geciyor bana😍😍seker gastasiyim insulin kullaniyorum bende kilo sorunu yasadim yasiyorumda testlerimd bi cok calisiyo cikti doktorum tekrar istedi bukezde calismiyor cikti😂😂zaten hep tiroit icin ilac kullaniyorum sonuc kafasi karisik

  • @semrasecgin1586
    @semrasecgin1586 2 года назад +2

    Sabırsızlıkla bekliyoruz 💫

  • @aliyeva19
    @aliyeva19 2 года назад +9

    Değerli bilgileriniz için teşekür ederiz hocam🥰🙏, sağlikli beslenmemizde irmik kullana bilirmiyiz tatlilar filan yapa bilirmiyiz kaç kaşiği bir dilim ekmeğe dengtir?

  • @saimebarut2336
    @saimebarut2336 2 года назад +1

    Güzel hocam bende tiroit hastasıym yıllarca zayıflamak için uğraş verdm .Başarılı olamadm
    😍😍😍

  • @canancelenk3689
    @canancelenk3689 2 года назад +10

    Verdiğiniz bilgiler çok kıymetli. Teşekkür ederim. Keşke mide rahatsızlıkları için de öneriler verseniz. Daha önce de yazmıştım. Umarım bu sefer dikkate alırsınız.

    • @sinemadem5456
      @sinemadem5456 2 года назад +3

      Tiroid arti mide arti demir eksikligi bunlarin hepsi var rabbim yardimcimiz olsun 🤷‍♂️🙄

    • @gulcankarakas8830
      @gulcankarakas8830 2 года назад

      😭😭😭😭😭😭

    • @nesnil3861
      @nesnil3861 2 года назад

      Tiroit hastalığı aslında ımmum için ciddi bir hastalık

  • @ceyhankeser4529
    @ceyhankeser4529 2 года назад +1

    Ayça hocam 14 yılda buyana tiroyit hastasıyım 94 kg amaliyat ol menopoz oldum yüz kg oldum yapmadım gitmedim doktor kalmadı göbekte ine yaptim aylarca bana yardım et Allah rızası için yalvariyom

  • @ufuk_pro
    @ufuk_pro 2 года назад +4

    Canim Ayça hanım yine harikasınız teşekür ederim çok güzel bilgiler yine ❤❤❤🌺🌺🌺

  • @ayseguler6638
    @ayseguler6638 3 месяца назад

    Teşekkür ederim hocam çok faydalı bir vido benim için bir Haşim oto hastasıyım

  • @nurtensubas9807
    @nurtensubas9807 2 года назад +6

    Hocam kolay gelsin troidimde var ve asla yemeden duramıyorum hiç bi şekilde kılo veremıyorum ne kadar yemezsem yemeyim yok 1 kılo bile veremiyorum psıkolojım bozuluyo

  • @yezdaavesta9812
    @yezdaavesta9812 2 года назад +2

    Merhaba benim Tiroit lerim ve parat hormonum yok 2016 alındı ve hormon ilacı alıyorum
    Radyoloji ve ışın tedavisiyle başladı kilom 42 kiloyken 69 kilo oldum ve çok dikkat etmeme rağmen şuna 59 kiloyum ve bir gıram aşağı inemiyorum artık sinirlerim bozuluyor 9 kilo fazlalığım var

  • @sevcanatak5733
    @sevcanatak5733 2 года назад +4

    On senedir tiroit hastasıyım 🌺 verdiğiniz bilgiler o kadar kıymetli ki. çok teşekkür ederim 🥰 Allah razı olsun canım hocam 💕💕Yolunuz hep açık olsun Rabbim ailenizle sağlıklı mutlu bir ömür versin 🌺😘

    • @kmrv9396
      @kmrv9396 Год назад +1

      Merhabalar, işe yaradı mı kilo verebildiniz mi

    • @sevcanatak5733
      @sevcanatak5733 Год назад

      @@kmrv9396 evet hocamın söylediklerine uyarak kilo verdim 🌺

    • @iko4397
      @iko4397 10 месяцев назад

      @@sevcanatak5733ben yeni tıroıd hastasınoldum 20 kılo aldım siz neler yaptınız

  • @Ferhan_cinar
    @Ferhan_cinar 2 года назад

    Benim de tiroit bezlerimin yavaş çalıştığı ve ömür boyu ilaç kullanmam gerektigi söylendi . Ben de bir umut videoyu görünce hemen geldim 🙂

  • @hayretbektasduru6107
    @hayretbektasduru6107 2 года назад +9

    Merhaba hocam bende böbrekte protein kacagı var lütfen neolursunuz bir (brotein kaçagı)de benim gibi bu hastalıgı olanlar için video cekerseniz sevinirim nasıl beslenmem gerektiğini bilmek isterim.

  • @hikmeteksi6407
    @hikmeteksi6407 4 месяца назад

    Tatlı dilli ayça hanım çok güzel anlatıyorsun çok teşekkür ederim bende ilaç kullanıyorum hocam❤🥰

  • @nuraykelekcioglu6045
    @nuraykelekcioglu6045 2 года назад +8

    Ne güzel anlamışsınız hastalığımla ilgili bilgilendim Allah razı olsun. Troit ilaçlarının kemik erimesi yaptığı doğrumudur teşekkürler

    • @necmiyergul365
      @necmiyergul365 2 года назад +2

      Bildiğim 41 yıldır haşimato tiroidi hastasıyım. 75’lik levetron kullanıyorum, 65 yaşındayım değerlerime yeni bakıldı kemik erimem hiç yokmuş. Bence endişe etmeyin canlı örneği benim.

    • @ORANGERBL
      @ORANGERBL Год назад

      ​@@necmiyergul365 o zaman sizin kalsium deponuz yeterli kadar.kontrol etdrdnzmi kalsiumu?normalmi yoksa azmi?

  • @serpilguler9509
    @serpilguler9509 2 года назад

    Hocam benim tsh’m 0.001 e kadar düştü. Bir doktor sintigrafiye göre hiper tiroid diyerek acil ilaç başlayalım derken bir diğer alanında çok iyi olduğu söylenen bir Prof’un özeline gittim, kesin tanıyı koymadı, haşimato düşündürse de klinik olarak var diyemem dedi. Tsh’m tam sıfıra inmediği için ilaç da vermedi. Diğer ts3 ts4 normal olduğu için direkt haşimato da denilemedi. Sadece haşimato düşündüren antitpo yüksekliği idi sanırım, sürekli takip dedi. Zamanla hipoya dönebiliyor dedi sanırım. Açıkçası yoruldum geçen sene bıraktım peşini. Kilom da pandemi ve kortizon yüzünden bir kaç fazlalık olsa da stabil genelde 165 boy 64 kilo, çok kilom da yok. ANkilozan hastasıyım, romatizma yıkım yapabilir vs bir sürü şey denildi ama artık teşhis net olmadığı için bıraktım peşini. Selenyum alayım mı dedim gerek yok normal devam edin bir görelim dedi. Ben de üç beş teste gittim korona dönemi de olunca bıraktım. Bu arada küçük nodüller vardı cerrah bezi alalım dedi prof gerek yok dedi. Sintigrafi sonucuna göre biri hiper tiroid derken birisi belli değil dedi. Bu kadar zor mu bunun tanısı anlamış değilim. ilk doktor İYotu kesin demişti prof hocamız da iyotu direkt kesin demem ama az tuzlu tuzdan uzak normal hayatınıza devam dedi. Tansiyonum da genelde düşüktür. 11.5/7,5. Kendi halimde devam ediyorum. Uzun zamandır test de yaptırmıyorum. Öneriniz olur mu hocam? Bir de en azından selenyum kapsülü almıştım hoca gerek yok deyince öylece duruyor. Selenyum kullansam mı en azından genelde tiroid sorunlarına iyi geliyor deniyor ama hoca o aşamada gerek yok dedi. Çelişkide kaldım, bir yorum getirirseniz çok mutlu olacağım. Saygılar.

  • @serapozbek9270
    @serapozbek9270 2 года назад +4

    Güzel bilgiler için teşekkür ederim 🌷

  • @ebrusarisoy5971
    @ebrusarisoy5971 Год назад +2

    Anlatımınız çok akıcı ve güzel ..verdiğiniz bilgiler çok değerli.teşekkürler❤😊

  • @olcaysezal5967
    @olcaysezal5967 2 года назад +17

    Ben haşimato hastasıyım ve çok zayıfım bir diş tedavisi esnasında selenyum ve D vitamini takviyesi yapıldı değerlerim bayağı düştü endokrinciler niye bunları önermiyor açıklamalarınız için çok teşekkür ederim selamlar

    • @emrecalskan131
      @emrecalskan131 2 года назад

      Cevabı biz niye goremiyoruz

    • @vera1913
      @vera1913 2 года назад

      @@emrecalskan131 benim yazdığım yanıtmı

    • @emrecalskan131
      @emrecalskan131 2 года назад

      @@vera1913 bilmiyorumki
      Cewpda isim gözükmüyor du
      Dr hnm cevapladı dye düşünmüştüm

    • @ayseborhan7965
      @ayseborhan7965 2 года назад

      Siz daha önce kiloluymuydunuz.Vitamin D ve Selenyum sizi zayiflatti mi? Tam anlayamadim.

    • @olcaysezal5967
      @olcaysezal5967 2 года назад

      @@ayseborhan7965 hipo tiroid olduğum halde zayıfım d Vitamini ve selenyum tiroid değerlerimi düzenledi

  • @peri_patii
    @peri_patii 2 года назад +2

    Normal tuz kullandığımda aşırı rahatsız etti troid ama kaya tuzu kullandıktan sonra daha rahatım şükürler olsun ,lahana enginar lahana malesef iyi gelmiyor onun dışında morali yüksek tutmak ve bolsu çok iyi geliyor ve gün-de yarım saat yürümek herkese tavsiye ediyorum🌺

  • @neslihan4803
    @neslihan4803 2 года назад +5

    Ben küçüklüğümden beridir hiportroid hastasıyım ilaçlarımı kullanmama rağmen düşmüyor 3 aydan fazladır adet olamıyorum ve çok yorgun ve halsiz oluyorum cilt kurulugum üst seviyelerde kilo da veremiyorum aile hekimim iğne yazdı vitamin eksikligim olduğu için 160 olmuş inşallah ignelerde üstüne daha kilo aldirmaz

    • @milat7122
      @milat7122 2 года назад

      Tsh değeriniz 160 mi? Benim de 25 çıktı. İlaçlar etkilemiyor mu hiç?

  • @nalangunes7786
    @nalangunes7786 2 года назад +1

    Hocam kameraman arkadaşa söyleyin sizi alttan kameraya almasın tam karsıdan ve üstten çeksin

  • @guldanedemir6766
    @guldanedemir6766 2 года назад +4

    Sabırsızlıkla bekliyorum

  • @GonulKocabas
    @GonulKocabas 4 месяца назад

    Yüzü yüreği güzel hocam Allah razı olsun inşallah senden 👏👏🤲😘

  • @asiyesrakaya8855
    @asiyesrakaya8855 2 года назад +3

    Çok teşekkür ederim güzel bilgileriniz için Ayça Hanımcığım👏👏👏🥰🌹😍

  • @gulfidankoymen7480
    @gulfidankoymen7480 2 года назад +2

    Güzel anlatımınız için teşekkür ederiz. 🙂🌹

  • @gulverenbleckmann2238
    @gulverenbleckmann2238 2 года назад +9

    Merhaba hocam! Ben trio hastasıyım,cok ksbizim,baş ağrım var,arasına midem bulsniyor,depressivim,mutsuz hissediyorum kendimi,zayıflamak istiyorum2 öğün yiyorum,cok içiyorum,ama sağlık sorunları devam ediyor,neler yapmalıyım,Ben gurbette yasiyorum

    • @ataturkcudusunce768
      @ataturkcudusunce768 2 года назад

      Merhaba.. Aynı rahatsızlığı bende yaşadım sonra çözümü şöyle buldum.. Sabahları tost makinesinde kuruttuğum ekmeğin üzerine 4 kaşık gibi zeytinyağı gezdiriyorum. Dilim başına 2 yemek kaşığı üstüne ne isterseniz sürün.
      Ve ilk içğim çayın içine 3 adet aclık otu yaprağı koyuyorum 5-6 dakika bekletip içiyorum bütün sorunlarım böylece bitti. Tavsiye ederim deneyin. İlk önce evde olduğunuz günlerde deneyin ki bağırsak hareketlerinin görün.

  • @meryemsubasi6788
    @meryemsubasi6788 2 года назад +5

    Sizlere sağlıklı bilgileriniz için teşekkür etmekten başka ne diyebilirizki sadece kedim için değil herkes adına çok teşekür ediyorum

  • @birguluysal3614
    @birguluysal3614 2 года назад +7

    Teşekkürler Ayça Hanım. Bende iki yıldır troit ilaçı kullanıyorum. Doktorum en düşük 50mg. Başlattı. Altı ayda bir tahlillerimi yaptırıyorum. İyi diyor doktorum. Yediklerimede çok dikkat ediyorum ama yüksek sesle konuşamıyorum boğazım ağrıyor.

  • @ozlemkuscu
    @ozlemkuscu 2 года назад +2

    Emeklerinize saglik, cok tesekkurler.

  • @leylaozturk6372
    @leylaozturk6372 2 года назад +5

    Selenyum iyot d vit ve magnezyum çok önemli bizim için … Bir de gülitensiz beslenmek

    • @asmin3335
      @asmin3335 2 года назад +1

      Çok doğru aynısını bende uyguluyorum

  • @meryemcemre
    @meryemcemre Год назад

    Tiroid hastası olduğumu 8 yaşında öğrendim 12 yaşındayken ben 45 kiloydum ablam ise benim yaşımda 30 kiloydu buradan zaten tiroid hastası olduğum anlaşılıyor

  • @armaganuretenureten234
    @armaganuretenureten234 2 года назад +8

    Tiroid hastalarının zayıflamasında beslenme alışkanlığının değişmesi önemlidir. Daha dengeli ve sağlıklı beslenmiyorsanız kilo alırsınız. Ancak, beslenme alışkanlığınız değişir ve daha dengeli, daha sağlıklı beslenirseniz zayıflıyorsunuz. Haşimato hastası olanlar için geçerlidir.

    • @nilgunbouvard1048
      @nilgunbouvard1048 2 года назад

      Aynen 15 yıldır noduler hashimoto hypothyroïdie hastasıyım teşhisten önce biraz kilo almıştım ama ilaca baslayinca normale döndüm 1.64 cm boyum 55 kiloyum hep de öyle oldum. Çok yemiyorum herkes için olduğu gibi şeker hamurdan uzak duruyorum ki hep boyleydim yani özellikle bişey yapmıyorum. Bahane mazeret üretenler kendilerine dürüst olsun.

    • @feriz3546
      @feriz3546 2 года назад +2

      @@nilgunbouvard1048
      Söylemesi ne kolay siz şansliymissiniz
      Ben açlıktan ölücem olmuyor olmuyor
      Şekerli şeylerin hiç birini sevmem
      Abur cubur sevmem
      Asitli içecekleri sevmem
      Sadece ekmeğe zaafım vardı kestim hiç yemiyorum ekmeğinde
      Ama olmuyoooorrrrr olmuyor
      Kimseyi kendinize göre kıyaslamayın lütfen
      Ben hiç memnun değilim kilolu olmaktan hemde hiç çabalıyorum ölümüne savaşıyorum şu an bile diyetteyim açım ama yemiyorum kimse kilolu olmayı istemez
      Bu arada tuzu bile çok sevmem hiç olmasa da olur tuzsuz bile yerim hiç aramam
      Bahane yok olmuyor kabızlığım geçmiyor Kaşım çok az saçım az kiloluyum kim ister böyle olmayı

    • @firuzancetin3974
      @firuzancetin3974 2 года назад

      @@nilgunbouvard1048 bazı durumlar soya çekimden geliyor

    • @nilgunbouvard1048
      @nilgunbouvard1048 2 года назад

      @@feriz3546 evet biraz katı yorum yaptım kırmak istemezdim. Bende de ilaç almama rağmen kabızlık halsizlik üşüme vs semptomlar oluyor üstelik nodullerim var takipte. tabiki sihirli değnek yok ama sadece ben değil tanıdığım bazı bu hastalığı yasayanlar da gayet normal kilolarda iş hayatları olan hareketli insanlar. Dikkat edildiği ve düzgün ilaç kullanildiginda normale yakın bir fiziksel ve ruhsal denge bulunuyor. Sizin başka bir sebebiniz de olabilir başka hormonal problemler gibi bilemiyorum yada yaşam aliskanliklar gibi yada belki hep biraz kilo sorununuz vardı buda tuz biber oldu. Her ne olursa olsun mucadeleye devam ve kusuruma bakmayın. Iyi günler dilerim

    • @nilgunbouvard1048
      @nilgunbouvard1048 2 года назад

      @@firuzancetin3974 olabilir. Soya çekim birçok durumun ufak bi kısmını açiklayabilir. Tamamını değil. Benim anne tarafim da baba tarafim da kilolu ve şeker hastası. Bende yok ve ince sayılırım çünkü şekerli karbonhidratli beslenmiyorum. Iradeli de değilim çünkü sigara tiryakisiyim malesef. Yani genler tamam ama yaşam biçiminiz sizi siz yapar. Yoksa tavsiyeye gerek yok hepimiz fotokopi gibi ebeveynlerimizin ortalaması oluruz.

  • @filizandemirhan2127
    @filizandemirhan2127 2 года назад +2

    Harikasınız ayça hocam bılgilerınız için teşekkürler 🌹

  • @zehrahsjshshsh9947
    @zehrahsjshshsh9947 2 года назад +10

    Cokk teşekkür ederim değerli kıymetli Ayça hocam çok güzel bir konuyu anlattini Z yine bizi bilgilendirdin agzininiza sağlık

  • @muallagumus8121
    @muallagumus8121 2 года назад +2

    Çok güven verici beden dilinizi sevdim size çok güveneceğim ayrıca ben de doktor eşiyim
    Bende haşimato var

  • @AT-be1bi
    @AT-be1bi 2 года назад +3

    Bende tiroid hastasiyim bekliyom🙏

  • @Nihatyn4
    @Nihatyn4 Год назад

    Güzel bilgiler için çok teşekkür ediyorum Ayça hocam🙏❤️

  • @nurcan2488
    @nurcan2488 2 года назад +12

    Hocam saglıklı uzun ömür versin Allah size 🤗🤗

  • @gazianteptehayat
    @gazianteptehayat 2 года назад +1

    Ekmeği azaltıp, aralıklı oruçla 12. 13 kilo verdim. Troid hastasıyım.Diyette yapmıyorum herşeyi abartmadan yiyorum.cok çok rahatım

    • @aysinozen8684
      @aysinozen8684 Год назад

      Merhaba aralıklı oruç nasıl oluyor ben de uygulamak istiyorum

    • @user-bo9un4gc7g
      @user-bo9un4gc7g Год назад

      Bende kilo veremiyorum tiroid hastasiyim nasıl verdin canim ya bankada verirmisin receteni lütfen tarifini

    • @ee-wk8dz
      @ee-wk8dz Месяц назад

      Keç yaşındasınız ben 62 yaşındayım aralıklı oruçla nasıl başladığınızı yazarsanız çok sevinirim benim de hiper tiroidim var

  • @feriz3546
    @feriz3546 2 года назад +4

    Bu dediklerinizin hepsini yapmama rağmen kg veremiyorum
    İlaçlarımı düzenli alıyorum yediklerime çok dikkat ama yok olmuyor olmuyor
    İlaçlarımı düzenli kullandığım zaman kg da almıyorum ama zaten çok kiloluyum deliricem artık
    Bütçem diyetisyene gitmeye uygun değil
    Devlet hastanesindekiler herkese aynı listeyi veriyor onlardan da umut yok

    • @aysefilizkiran5211
      @aysefilizkiran5211 2 года назад +2

      Merhabalar, bende sizin durumunuz da idim. Hematoloji ye gittim Ferritin ve kan depoları boşalmış Dr kan serum şeklinde , kansızlık, d vitamini eksikliği, b12 eksikliği, ve tsh in 5. Den yukarı da olması kilo vermeyi durduruyor. Ben 24 saatte bir besleniyorum ama asla kilo verememistim. Şimdi üç kilo verdim ve sindirim enzimi aldım, betain HCL ve pepsin yani.

  • @aysemertoglu9451
    @aysemertoglu9451 2 года назад +3

    Hocam iyot u bu kadar önerirken neden sadece tuzla alabilrmişiz gibi vurguladığınızı pek anlamadım, iyot damlaları lugol solüsyon ile gayette dolu dolu iyot alabiliriz.

  • @ozlembahar2088
    @ozlembahar2088 2 года назад

    Aman Allahım bu Nasıl güzel bir gülümseme❤ maşallah

    • @miyasecicek1923
      @miyasecicek1923 2 года назад

      Benim. Guvatir hastasıyım ben neyapabilirim

  • @ferdaneferdane5949
    @ferdaneferdane5949 2 года назад +4

    Merhaba doktor hanım. 59 yaşındayım, geç teşhis edilmiş olan çölyak hastasıyım. 4 yıl oluyor. Sizi keyifle izliyorum. Çölyak konusunda meslekdaşlarınız da dahil çok az bilgi sahibiyiz. Zorlanıyorum, glutensiz ilaç tüketimi de gerekli, glutensiz diş macunu gibi. Bu konuda fikir ve önerilerinizi alabilir miyim? Teşekkürler

  • @elminmemedzade5744
    @elminmemedzade5744 5 месяцев назад

    Salam Ayça hanım bende tiroidd hastasiyim ancaq benim iyodum fazladir. Azerbaycan dan sizə selamlar sizi çox seviyorum

  • @alenbayryam3166
    @alenbayryam3166 2 года назад +3

    Hocam bu verdiniz bilgiler için cok teşekkürler ingiltereden selamlar

  • @ayseorki3577
    @ayseorki3577 2 года назад +2

    İyi akşamlar bende hasimato hastasıyım ilaçlarımı kullaniyorum ama bende açlık çok oluyor bir türlü doymuyorum

  • @haticetamer1989
    @haticetamer1989 2 года назад +4

    Bilgilerinizi çok güzel anlaşıyoruz teşekkür ederim 💐👏

    • @neslihanozbek325
      @neslihanozbek325 2 года назад

      Ağzına sağlık çok teşekkürler hocam tirotimizi hangi doktora kontrol ettirelim bilgi lendirirseniz sevinirim

  • @horozkentli6703
    @horozkentli6703 2 года назад +2

    Çok teşekkürler hocam 20 yıldır haşimato hastasıyız bir türlü kilo veremiyoruz 2 yıldır ilaç kullanmıyoruz.troid çalışmıyor iyot damla kullanıyoruz.değerli bilgiler için thanks.....

    • @vera1913
      @vera1913 2 года назад

      Bende bıraktım hormonları bozmaktan başka bi ... yaramıyo,bende lugol iyot alıyorum çok memnunum.

  • @husnegurpnar341
    @husnegurpnar341 2 года назад +4

    Hocam çok doğru söylüyorsunuz Benim de tiroit bezlerim çok yavaş çalışıyor kilo vermem çok zor olduğu için ameliyat oldum şimdi kilo vermem durdu için artık kilo veremiyorum hocam ben nasıl çalıştırabilirim Tiroit bezleri mi

    • @Dr.AycaKaya
      @Dr.AycaKaya  2 года назад

      Merhaba 😊 Uzaktan takip hizmetimiz mevcut, onunla ilgili detaylı bilgiyi 0533 415 25 53 bu numaradan alabilirsiniz 🙏🏼

  • @efnancnntdkigozlgozlu3885
    @efnancnntdkigozlgozlu3885 2 года назад +2

    Allah razı olsun hocam. Allah korusun sizi ❤️

  • @zehrainceinci7083
    @zehrainceinci7083 2 года назад +3

    Çok teşekkür ederim ayça hanım

  • @aytenquluyeva770
    @aytenquluyeva770 Год назад +1

    Deneyen ve etkisini goren yok sanirim hic kimse yazmamiş

  • @fatmaismetkabatas1844
    @fatmaismetkabatas1844 2 года назад +5

    3,4 tane nodullerim var şükürler olsun Ayça Hocaya teşekkür güzel bilgileri için vede sonuna kadar katılıyorum, 22 kilo verdim Troide inad yeterki listemize uyup alışkanlıkları değiştirelim Diyetisyenim Gül Acarturke 'de teşekkür ederim çok güzel motive etti

    • @muhteremsahin7064
      @muhteremsahin7064 2 года назад +1

      Bende kilo vermek istiyorum ama olmuyor veremiyorum binada yardım eder misiniz

    • @muhteremsahin7064
      @muhteremsahin7064 2 года назад +1

      Şimdiden çok teşekkür ediyorum Sayın hocam Allah razı olsun sizden

  • @nesecetinkaya7271
    @nesecetinkaya7271 3 месяца назад

    Teşekkürler ayca hanım guzel bılgıler verdınız

  • @sultanaltntas1661
    @sultanaltntas1661 2 года назад +7

    Merhaba hocam ben tiroit kanser hastasıyım ve sürekli vucudum ödem topluyor ne yapmam gerek bana yardımcı olurmusunuz şimdi den çok teşekkür ederim