【油の選び方・油を選ぶべき理由】管理栄養士が徹底解説！

[@NieA-m3k]

唐揚げに適している油はなんですか？

[@とも-z8d4m]

油についてとっても深い知識を持っていて素晴らしいなーと思いました。また最近はMCTオイルとかも小分けのパックみたいなのも売っていますよね。
やはりよいものはお値段も比例しますが、普段完璧な食事ができないからこそ、せめて調味料や油など意識していきたいと思いました！

[@yokohamagumyoujikokyuukinaika]

コメントいつもありがとうございます！一度に完璧は難しくてもできることからコツコツですね✨素敵です😊