Lezioni di ciclocross: come salire e scendere dalla bici

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  • Опубликовано: 30 окт 2024

Комментарии • 150

  • @gcnitalia
    @gcnitalia  Год назад +55

    Ti piacerebbe provare il ciclocross?

    • @omarguzzo6095
      @omarguzzo6095 Год назад

      Si assolutamente... appena riesco a farmi la bici😅😅💪

    • @NitroglicerinaBumBum
      @NitroglicerinaBumBum Год назад

      Sì a me piace andare in mezzo alla natura. Ho una gravel ed una MTB. Assemblate da me ma funzionano

    • @hankchinaski3803
      @hankchinaski3803 Год назад

      Fatto per 3 stagioni, poi ho smesso per mancanza di "forma" 🤣. Nel 2023 voglio riprendere. È stata la mia disciplina preferita

    • @francescomorganti1
      @francescomorganti1 Год назад

      Fatte due garette nel 1998. Una sofferenza

    • @deniscotroneo4124
      @deniscotroneo4124 Год назад

      Disciplina bellissima ma dalle mie parti il territorio non si addice alla bici da cx

  • @ceccodrum
    @ceccodrum Год назад +51

    Ridendo e scherzando, il buon Alan ultimamente è sempre in mezzo a della f...anghiglia! Bravo Alan e bravissima Rebecca! Ricordo che anche nella puntata in studio con Giorgione si era dimostrata molto a suo agio anche dal punto di vista mediatico. Simpaticissima, intelligente, preparata, pronta alla battuta, tempi giusti...un domani la vedrei bene come futura componente del gruppo GCN Italia, chissà!

  • @brugheriocxinternational
    @brugheriocxinternational Год назад +55

    Grandi ragazzi, è stato un piacere ospitarvi al parco Increa, da noi siete sempre i benvenuti. P.S, qualche giorno dopo abbiamo trovato le " pelotas" di Alan a terra.

    • @federicomandelli5243
      @federicomandelli5243 Год назад +1

      🔝🔝💪🏼

    • @massimocarita2463
      @massimocarita2463 Год назад +2

      Ennesimo bellissimo video e per questo grazie a GCN Italia ed ai protagonisti. Volevo comunque inviare un saluto al Brugherio Cx International per l'impeccabile organizzazione che mettono in campo nella loro manifestazione alla quale parteciperò mio figlio qualche anno fa'.

    • @brugheriocxinternational
      @brugheriocxinternational Год назад +1

      Grazie Massimo 💪🏼 ogni anno cerchiamo di crescere sempre di più. L’anno prossima sarà ancora più indimenticabile! Ti aspettiamo😉

    • @robertoanceschi3972
      @robertoanceschi3972 Год назад +1

      😂

    • @brugheriocxinternational
      @brugheriocxinternational Год назад

      @@federicomandelli5243🤩

  • @carminepastore2857
    @carminepastore2857 10 месяцев назад

    Bellissimo il ciclocross....da provare !
    Alan e Rebecca siete stati davvero coinvolgenti e simpatici!

  • @domenicopatriciello9746
    @domenicopatriciello9746 Год назад

    Molto utile per me.. grazie Alan e Rebecca

  • @fabripersi
    @fabripersi Год назад +5

    Forza Alan !! Vogliamo vedere presto una tua gara di ciclocross!!

  • @federicotomasin5875
    @federicotomasin5875 Год назад +10

    Grande Alan! Se i prossimi caption challenge saranno più acuti del solito sappiamo il perchè.....😁

  • @alfredomegelo3573
    @alfredomegelo3573 Год назад +1

    molto bello che vengono affrontare le sfumature del ciclismo fuoristrada🦾

  • @davidechiantore8208
    @davidechiantore8208 Год назад +4

    Sempre interessanti questi video.
    Per Alan, anche di più! Sempre in ottima compagnia.

  • @massimosquizzato8801
    @massimosquizzato8801 Год назад

    Bravissimi e bellissima Rebecca!!!

  • @mattiadebernardi952
    @mattiadebernardi952 Год назад +3

    Grande Maranga! Mega video👍👍

  • @alessio88
    @alessio88 Год назад +1

    Grande Alan!!!! N1 !!!

  • @Andreademagistris
    @Andreademagistris Год назад +2

    Grazie per questo video!!!
    Non mi ricordo più quando ma lo chiesi espressamente in un commento sotto un altro video, mi sa più di un anno fa.
    La discesa non avevo mai notato la gamba interna, e la salita rimane una vera incognita per i "gioielli di famiglia".
    Bello il ciclocross, formativo tecnicamente, allenante ed anche sicuro visto che si è lontani dalla strada.

  • @hansinmtb3340
    @hansinmtb3340 Год назад +5

    la seconda puntata ...mamma mia che Hype vedere Alan scendere su una discesa sterrata🤣🤣🤣

  • @tissonedavid
    @tissonedavid Год назад +2

    Grande Alan,un uomo con due pelotas così💪💪💪

  • @danilorenzi2769
    @danilorenzi2769 Год назад

    Sempre pollice in su per questi video!!

  • @mariogalli9505
    @mariogalli9505 Год назад +1

    Bravo Maranga!!! Sempre in cerca di nuove avventure!!!

  • @eziomadini3557
    @eziomadini3557 Год назад +2

    Bravissimo Alan, e complimenti per il spirito di avventura, grazie.

    • @j.b.l.m4406
      @j.b.l.m4406 Год назад +2

      mica stava in Amazzonia solo e senza viveri...

  • @alessandroandriani2336
    @alessandroandriani2336 Год назад +1

    Divertentissimo! Bravissimi

  • @lucafwn
    @lucafwn Год назад +3

    Il ritorno di Rebecca! Ripeto quanto detto l'altra volta: mi piacerebbe tantissimo vederla come terza presentatrice a fianco di a Alan e Giorgio. Con un team così gli inglesi potrebbero solo accompagnare! (Con tutto il rispetto per Manon ovviamente)

  • @Palo00
    @Palo00 Год назад +1

    È stato un video interessantissimo. Io non faccio ciclocross ma come portare la bici in spalla e come affrontare le curve con il fango è utile anche a chi come me fa giri gravel. Non vedo l'ora che esca il prossimo video.

  • @davidezanardini6839
    @davidezanardini6839 Год назад +1

    Maranga 👍👍👍👍😎😎😎sei un mito mondiale stai facendo la storia 🔝🔝🔝🔝🥳🥳🥳🍻🍻🍻

  • @nicolatosone3310
    @nicolatosone3310 Год назад +2

    Grandi!!! Ho provato per la prima volta questo anno Cyclocross a 34 anni emi sono divertito un sacco (vengo dal rugby e ho inforcato solo un anno fa la bici da strada)
    Un dignitoso ultimo posto in gara 😅ma almeno non mi sono ritirato, speriamo piova di più

  • @paoloaufieri7861
    @paoloaufieri7861 Год назад +1

    bellissimo video!!!

  • @ferdinandoesposito6298
    @ferdinandoesposito6298 Год назад

    Molto interessante grazie

  • @giulizu
    @giulizu Год назад +1

    Belle le lezioni di ciclocross !! È l’unica disciplina del ciclismo che non ho mai provato e sinceramente mi piacerebbe farlo, le gare sono davvero belle e non fanno altro che aumentare la voglia di cimentarmi con questa pratica. Complimenti a Rebecca che è una insegnante perfetta e anche a te Alan che sei riuscito a mantenere integre le “ pelotas “ 😂

  • @danilorenzi2769
    @danilorenzi2769 Год назад

    Interessante excursus che non mancherò di provare (almeno la tecnica di scendere dalla bici in corsa).
    Aspetto il proseguo di questi video insieme alla prossima della Giorgia che attendo con curiosità.
    Ciao a tutti

  • @alessandrominelli576
    @alessandrominelli576 Год назад +1

    Hahah super Reby e grande Alan!

  • @stefanodotto2747
    @stefanodotto2747 Год назад

    Ultimamente essendo in astinenza di gare su strada mi son messo a seguire il cx su gcn+ naturalmente ed sorpresa sorpresa l'ho trovato assolutamente spettacolare perciò il video mi è piaciuto molto ed in più ho imparato qualcosa di nuovo ed utile. L'unica cosa che per me è un enigma e come facciano i crossisti a agganciare le racchette così velocemente senza problemi..

  • @omarguzzo6095
    @omarguzzo6095 Год назад +4

    Video top .. aspettavo da tempo un video cosi...

  • @kiter65
    @kiter65 Год назад

    Ho mio figlio che corre nella categoria esordienti e vedere tutte le categorie riunite in un unico evento è uno spettacolo. Unico neo la continua manutenzione delle bici

  • @damianomagistris
    @damianomagistris Год назад +1

    Grande Alan ma è da troppo tempo che non urli GIORGIONEEEEEEEEEE. Bravissima e fortissima Rebecca..tu Alan.....addio pelotas mi sa ahahah

  • @Ergallu93
    @Ergallu93 Год назад

    Grande Alan! Non si smatte mai di imparare e divertirsi in bicicletta!!!

  • @CrossIle
    @CrossIle Год назад

    Grande Reby ! N 1

  • @marcodeluca160
    @marcodeluca160 Год назад

    Bravissima Rebecca, ma anche Alan niente male davvero 👍

  • @danielegalileodigiacomo3397
    @danielegalileodigiacomo3397 Год назад

    btw bella lezione, spero di vedere la seconda prima della gara di cx

  • @marcoiandelli6667
    @marcoiandelli6667 Год назад +1

    Gran bel video,sarebbero utili piste da ciclo cross aperte a tutti,anche per uscire dai pericoli delle strade.

  • @fabiomenini9635
    @fabiomenini9635 Год назад

    Bravo Alan, però l'insegnante é davvero super 👍

  • @larosapeppe86
    @larosapeppe86 Год назад

    Rebecca bravissima e simpaticissima 😊 ha la stoffa della presentatrice 😉

  • @horrorvacui123
    @horrorvacui123 Год назад

    bravissima e simpaticissima Rebecca :)

  • @j.b.l.m4406
    @j.b.l.m4406 Год назад +2

    Rebecca e' bravissima

  • @ciclistaimpertinente8935
    @ciclistaimpertinente8935 Год назад

    bel video!

  • @giacomododi284
    @giacomododi284 Год назад

    Ma che bella sorpresa il video su cx...che dire se non grande (al solito...) x ALAN e veramente una bella e gradita "scoperta" x simpatia e bravura x REBY...🤔...e anche moooolto carina! 👍✌️👌🚴

  • @mattiacorna5205
    @mattiacorna5205 Год назад

    La leggiadria!!!!! 😂😂 super Alan 👍🏻🤣

  • @deniscotroneo4124
    @deniscotroneo4124 Год назад +3

    La prossima una gara di cx 😄

  • @angelamacchi977
    @angelamacchi977 Год назад

    Me encanto este video ..!! 👏👏👏👏

    • @alanmarangoni1739
      @alanmarangoni1739 Год назад +1

      ciao Angelaaa!!!😊

    • @angelamacchi977
      @angelamacchi977 Год назад

      @@alanmarangoni1739 Hola Alannnn…! Buenissimo lezioni di ciclocross..! ♥️

  • @francesconiccolai210
    @francesconiccolai210 Год назад +4

    Ripetiamo tutti insieme…1 2 3 pelotas, 1 2 3 pelotas!😂 grande Maranga

  • @alessandrobercini4813
    @alessandrobercini4813 Год назад +1

    Sarebbe carino fare un episodio con una squadra giovanile, per esempio una squadra allievi intervistando i ragazzi ma anche comparare i loro dati con quelli di alan quando correva da allievi una cosa del genere

  • @robertobecchio4300
    @robertobecchio4300 Год назад +3

    anche io voglio una mestra così... 😂

  • @marcomarani5550
    @marcomarani5550 Год назад

    certo che si!
    la Rebecca è fortissima, ma una domanda per lei...nel ciclo cross la sella deve essere alta come sulla bici da strada?....poi il telescopico potrebbe dare qualcosa in più ?
    sport meraviglioso dal grande gesto atletico

  • @gaetanomicalef
    @gaetanomicalef Год назад +3

    Indovinate da quale disciplina arrivano i tre fenomeni MVDP, Pidcock e Van Aert?

  • @giomas3728
    @giomas3728 Год назад

    assolutamente sì, stare lontani dall'asfalto che è sempre più pericoloso!

  • @alessandrovilla8700
    @alessandrovilla8700 Год назад

    Bello bello bello ma perché i nostri Pro non fanno ciclocross durante l'inverno come fanno ad esempio Van Der Poel Pidcock Van Aert non pensate che possa essere un aiuto per la preparazione della stagione agonistica?

  • @mariodecarli4926
    @mariodecarli4926 Год назад +1

    Complimenti m sembrava una parodia si sandra e Raimondo Vianello...m sono ammazzato dalle risate 😂😂😂😂

  • @gianburrasca4125
    @gianburrasca4125 Год назад +3

    Non vediamo l'ora del prossimo video! Alan comprati un proteggi pelotas sennò sai poi come esce il "leeeeeeaaaaddd stooooryyyyyyy" 😜

  • @giuseppelisco8572
    @giuseppelisco8572 Год назад

    Dovete fare un risciò con le selle regolabili in altezza, alleggerirlo, come con la bici zonc Alan👍

  • @alessandrati4257
    @alessandrati4257 Год назад

    Bellissimo servizio e grande campionessa! Ma il ciclocross si fa anche con le mtb?

    • @alanmarangoni1739
      @alanmarangoni1739 Год назад +1

      Non puoi partecipare alle gare in mtb ma puoi comunque usarla per pedalare sui percorsi. L’unico problema è che essendo molto pesante diventa un problema metterla in spalla nei tratti con gli ostacoli o rampe

    • @alessandrati4257
      @alessandrati4257 Год назад

      @@alanmarangoni1739 quindi la disciplina con mtb è un'altra? Xc?

    • @alanmarangoni1739
      @alanmarangoni1739 Год назад +1

      @@alessandrati4257 esattamente, può essere XC (Cross Country), gare in circuito molto esplosive ed estremamente tecniche che durano massimo 1 ora e mezza oppure Marathon, gare molto lunghe e meno estreme a livello tecnico. Da qualche anno esiste anche l'XC Eliminator, specialità di cui abbiamo parlato nel video con Gaia Tormena

    • @CrossIle
      @CrossIle Год назад +1

      In teoria un master può partecipare ad una gara di cx con la MTB, anche le categorie giovanili in gare regionali. L’importante è la misura del manubrio che non può superare quella di un manubrio da strada e altri piccoli accorgimenti… il fatto è che si fa molta più fatica con la MTB ma per iniziare va comunque benissimo

  • @hankchinaski3803
    @hankchinaski3803 Год назад +4

    Comunque Alan non la conta giusta. Ha molta dimestichezza con la bici da CX. Secondo me in inverno ha sempre fatto CX di nascosto😁

  • @lufo5
    @lufo5 Год назад +1

    adesso ci vuole lo sfidone con giorgione!

  • @filippotessari660
    @filippotessari660 Год назад +3

    E quando il test finale con una bella gara (di Alan)? Giorgione l'ha già fatta

  • @blusilverblu
    @blusilverblu Год назад +4

    Ma non era Giorgione il crossista del duo ? Altra schivata del Branbo ...🙈

  • @fabiozanetti2
    @fabiozanetti2 Год назад

    Così scendevano dalla bici gli anziani negli anni 70 io me l'ho ricordo come fosse oggi anche le donne di una certa età scendevano così dalla bici non è una novità buona pedalata ciao Fabio 🖐️

  • @BisioMerlindo
    @BisioMerlindo Год назад +1

    6:25 ecco a cosa serviva il duathlon di Alan!

  • @RubenNovello1989
    @RubenNovello1989 Год назад +1

    Lo dico prima che inizi il video
    «Alla Bersagliera!!!»

  • @enricoganzerla1108
    @enricoganzerla1108 Год назад +1

    Bel video istruttivo. Vorrei fare un appunto a te e a Giorgio, sembra che avete il sedere incollato alla sella, sarà tipico di voi professionisti su strada.
    Quando monti al volo, devi fare appoggiare la coscia, se va storto qualcosa, ti fai male la coscia, penso che fantozzi l'abbiamo visto tutti.
    Dai bel video complimenti, soprattutto alla maestra 😂

  • @riccardovolpe4822
    @riccardovolpe4822 Год назад

    ma non posso credere che Alan non conoscesse il termine "chicken line"!! :-0

  • @fabiobolgiani2471
    @fabiobolgiani2471 Год назад +2

    Controllare due volte le viti del reggisella e sellino per evitare di salire alla Fantozzi..,

  • @giorgiorizzo2924
    @giorgiorizzo2924 Год назад +1

    Alano e leggiadria sono un ossimoro 🤣🤣

    • @gcnitalia
      @gcnitalia  Год назад

      @Giorgio Rizzo 😅 🫵 🤭

  • @BANDW1
    @BANDW1 Год назад +1

    Wow, nozioni davvero interessanti, comunque Rebecca la vedo bene come terza conduttrice di GCN Italia, molto spigliata ed a suo agio di fronte alle telecamere.

  • @piergiorgiofrare4625
    @piergiorgiofrare4625 Год назад +2

    Ecco qua Rebecca un altra futura vittima di Giorgina appena toglierà le rotelle dalla bici ahahahah😂

  • @mariobertone9833
    @mariobertone9833 Год назад +1

    Maranga hai sostituito Giorgione con la gnagnia? 😂😂😂✌🏻🚴💨💨💨

  • @giovannifornoni1469
    @giovannifornoni1469 Год назад +1

    La parola d'ordine è "leggiadria"!

  • @ilcontemanu
    @ilcontemanu Год назад +3

    …altro che gravel ;-)

  • @cristianditommaso81
    @cristianditommaso81 Год назад

    A casa mia: 'Amore cosa stai guardando?' 'Un video di GCN Italia sul Ciclocross' 'Si si dillo ad un altra, chi è quella gnocca lì?' 😅

  • @lorissky773
    @lorissky773 Год назад

    Grande Alan.... Vai di pelotas 😀

  • @alessandrobertolotti8716
    @alessandrobertolotti8716 Год назад

    Bellissime e utilissime queste lezioni di cx, ma sul scedere dalla bici non mi convince il fatto di far passare la gamba all interno,dato che tutti i crossisti belgi e olandesi incrociano,proprio come Alan gli veniva di fare d istinto.

  • @alexiavp9519
    @alexiavp9519 Год назад +1

    PELOTAS! ⛹

  • @federicovinciguerra2160
    @federicovinciguerra2160 Год назад

    @gcnitalia Ma sono l'unico che si ritrova imbranato a scendere dalla bicicletta in quel modo? Ho un blocco...

  • @robertoperiniluparound
    @robertoperiniluparound Год назад

    Oggi ho controllato tutti gli uomini e tutte le donne Dovrei contraddire Rebecca
    La gamba che scende va DIETRO come faceva Alan

  • @danielegalileodigiacomo3397
    @danielegalileodigiacomo3397 Год назад

    più che per le pelotas di Alan vabbè ,senza troppa fatica, ce ne faremo una ragione. per l'alberello che ha usato come appoggio di lancio un po' abbiamo temuto

  • @gerardocaponigro9260
    @gerardocaponigro9260 Год назад

    Vedo una calzamaglia "a rete" di Alan 😂😂😂😂😂😂😂

  • @giuseppebuscemi179
    @giuseppebuscemi179 Год назад +1

    Bravi, si parla sempre troppo poco del Ciclocross

  • @tommasoranieri1929
    @tommasoranieri1929 Год назад

    W la leggiadria!! 🤣

  • @giacomolupinacci1658
    @giacomolupinacci1658 Год назад +1

    Sei rimasto senza pelotas Alan🤣

  • @IIS_Alberghetti_Imola
    @IIS_Alberghetti_Imola Год назад

    #Leggiadria

  • @christian.valenti.1977
    @christian.valenti.1977 Год назад +1

    Ma il dietro le quinte? Alan non si è mai sdraiato? 🤔

  • @ilgranduca102
    @ilgranduca102 Год назад

    Nessuno in coppa del mondo mette la gamba all'interno per scendere.

  • @massimiliano68
    @massimiliano68 Год назад +1

    Agli ostacoli mi son detto "Si schianta".

    • @gcnitalia
      @gcnitalia  Год назад

      @Massimiliano Merkel 🫣

  • @Ilfiammiferaio-it2cx
    @Ilfiammiferaio-it2cx Год назад

    Però ho notato che i Big del ciclocross scendono tutti con la gamba all'esterno ..

  • @piidjiGR.
    @piidjiGR. Год назад

    Anche don Matteo scende così.

  • @pinoarri190
    @pinoarri190 Год назад

    Cosa ho capito da questo video?
    Leggiadro
    Pelotas
    L'abc del ciclocross 🤣

  • @cristianocristiano1609
    @cristianocristiano1609 Год назад

    Quando la calesse non è acqua..
    Colpimenti a intrambe...

  • @lucatenan6776
    @lucatenan6776 Год назад

    Viene anche a me di passare il piede dietro e nn in mezzo x la discesa

  • @michelelopriore4863
    @michelelopriore4863 Год назад

    Nel salire in bici avrei paura di tritarmi i gemelli di famiglia...

  •  Год назад +1

    Sembra facile….

  • @fabioiengo651
    @fabioiengo651 Год назад +1

    Primo

  • @Andryy1980
    @Andryy1980 Год назад

    Rest In Pelotas

  • @Nigel555
    @Nigel555 Год назад +1

    Te sei addobbato al video successivo ? 🤣

  • @matteobenassi1229
    @matteobenassi1229 Год назад

    32cm di asse, misurata

  • @JasperReikevik
    @JasperReikevik Год назад +1

    Vai imparata nuova tecnica

    • @JasperReikevik
      @JasperReikevik Год назад

      Già messa in pratica ma devo migliorare