10 привычек, которые изменили мою жизнь

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 113

  • @Natalina.Maller
    @Natalina.Maller  4 месяца назад +72

    🤍Таймкоды;
    0:34 - как правильно внедрять привычки
    2:15 - трекер привычек + дневник дел
    3:16 - отпускать негативные эмоции
    4:11 - полезная реклама
    5:11 - делать какую-то фигню
    7:03 - совет всем пикаперов
    8:10 - всегда чуть-чуть откладывать
    9:17 - героическое утро без телефона
    10:07 - записывать все, что приходит в голову
    11:08 - не тратиться на всякую чепуху
    12:10 - любая физическая активность
    13:40 - грамотное потребление информации
    14:49 - финальная речь
    r.alter.ru/3vBnM - терапия в Alter, с по промо МАЛЛЕР первая сессия дешевле на 20% 🔥

    • @ВишенкаКакёина-т1ю
      @ВишенкаКакёина-т1ю 4 месяца назад

      Объясните, пожалуйста, почему психолог не может давать советы? Мне моя даёт несколько по поводу того,как выйти из депрессии. Это плохо/неправильно?

    • @Luna_Scientia
      @Luna_Scientia 4 месяца назад

      Не знал, что такая девушка живет в моем городе. Я бы пригласил вас на прогулку, о чем-то поразмышлять

  • @LiderKozyr
    @LiderKozyr 4 месяца назад +253

    Мне очень понравилось как вы подчеркнули слово МОЮ, ведь действительно вы просто даёте советы и не говорите что 100% изменится ВАША жизнь. Очень грамотный человек, спасибо!

  • @darlingzaya
    @darlingzaya Месяц назад +5

    из некого количества видео, которые я смотрю, где рассказывают про саморазвитие, психологию и полезные привычки, всегда выбор души лежит к тебе, ты рассказываешь=ушам приятно. Не менее приятная эстетика твоих видео и такой "приглушенный" свет. Наташа, я тебя люблю, спасибо за твои видео !

  • @КартошкаПоимениКатя
    @КартошкаПоимениКатя 4 месяца назад +54

    Большое спасибо за ваше видео! Ожидала банальные советы, по типу "вставай в 7 утра и пей водичку с лимоном", но я действительно услышала интересные инсайты. Больше всего понравилось про ежедневник, в который ты записываешь не что тебе нужно сделать, а что ты уже сделала, чтобы проследить свой прогресс. Или история про Памеллу, тоже запала в душу. Так и бывает, сначала ты находишь движуху, а потом суета сама находит тебя

  • @romasme
    @romasme 4 месяца назад +110

    памела, я твой фанат

  • @adamm4739
    @adamm4739 4 месяца назад +41

    Summertime sadness на фоне улыбнуло))

  • @crisacorabrlnaya123
    @crisacorabrlnaya123 3 месяца назад +12

    История про знакому прям жиза.У меня тоже такое бывает,складывается ощущение,что если я не успею все и сразу,то я все завалю и ничего не успею и закончу жизнь бомжом в подворотне.

  • @ЗаремаМуратова-к6д
    @ЗаремаМуратова-к6д 4 месяца назад +7

    Ой , я только проснулась и смотрю твое видео , но по факту это мне даже помогает , смотреть с утра такие видео и заряжаться энергией )

  • @ВероникаБеденко
    @ВероникаБеденко 2 месяца назад +3

    Сижу я такая в своем Екатеринбурге, смотрю видео одного из своих любимых блогеров, и тут фраза: "А я сейчас в Екатеринбурге"😊 Большое спасибо за интересный контент💜

  • @ЭлинаИпатова
    @ЭлинаИпатова 4 месяца назад +38

    Новое видео от нашей матери 😭❤️

  • @АлександрНикифоров-э4ы

    Спасибо бодьшое❤❤❤ я потихоньку становлюсь лучше, я надеюсь что у тебя в жизни будет идти всё благополучно😇

  • @твойпапа-ъ3д
    @твойпапа-ъ3д 4 месяца назад +8

    обожаю твой канал ! много видео посмотрела такого формата.но в душу запал именно твой ❤
    как будто сижу у подруги ,именно такое ощущение при просмотре 🌷

  • @Mika__Ai
    @Mika__Ai 4 месяца назад +11

    Именно это мне сейчас было так нужно 🥰 Спасибо Наташ

  • @anechka.
    @anechka. 4 месяца назад +15

    Цитата же от Наташи: «Радикальность не исцеляет вас»… реально задумалась. Собираюсь поступать в другой город, хотя ощущение будто не готова в этому. Были мысли, что если просто возьму и перееду, то в начале буду мучаться, а потом станет легче
    Не знаю как быть

    • @babychidro
      @babychidro 4 месяца назад +6

      Возможно и правда будет лучше ;) в данном случае лучше попробовать и разочароваться, чем не попробовать и грустить об упущенных возможностях

    • @anechka.
      @anechka. 4 месяца назад +1

      @@babychidro, тоже так думаю

  • @thebookseeker8880
    @thebookseeker8880 4 месяца назад +33

    Красный ангелочек оказался не бесполезной покупкой)) Он ведь поучаствовал в видео о бесполезных покупках😁❤ Честно говоря, закидывая товары в Избранное или Корзину гарантирует покупку на 99 процентов(( Лучше не закидывать, а удалить аккаунт на маркетплейсе, еще лучше нафик отключить себе интернет и выкинуть телефон или ноут в окно)

    • @kakuchouhitto4061
      @kakuchouhitto4061 4 месяца назад +3

      пятьдесят на пятьдесят. мне кажется, это индивидуально, потому что лично у меня многие бесполезные хотелки висят в корзине/избранном от месяца до года и просто да. я чаще всего это не заказываю, пока не вижу в этом смысла и прямого назначения вещи.

  • @student86gikrat
    @student86gikrat 3 месяца назад

    для меня отпускать негативные эмоции это разговор по душам 🥺❤️

  • @РудиРуди-я5э
    @РудиРуди-я5э 4 месяца назад +1

    Смотря ваше видео, много, чего для себя подчеркнул. Но, некоторые вещи и сам знал, вот и сидел, такой, головой мотал, мгм, мгм, все так! Спасибо! И да, вы очень создаете приятную атмосферу, просто через экран чувствуется ваше тепло и заботу. Забота, в том смысле, что помогаете своими наблюдениями в жизни и делитесь советами.

  • @ИраЕфимова-ь4ц
    @ИраЕфимова-ь4ц 4 месяца назад +3

    Наташа как всегда прекрасна. После просмотра твоих видео такая мотивация появляется 🥰

  • @xeither289
    @xeither289 3 месяца назад +3

    ❤БОГ СОЗДАЛ ТАКОЙ ПРЕКРАСНЫЙ МИР! НЕ БУДЕМ РАЗРУШАТЬ МИР! ПОЛЮБИМ БОГА И ВСЕХ ЛЮДЕЙ! НЕТ ВОЙНЕ!!

  • @Anna77712
    @Anna77712 4 месяца назад +20

    Привет, очень нравятся твои видосы, всегда нахожу что-то полезное для себя, спасибо
    Очень хочу, что бы ты сняла видос про расставание и способы пережить это, залайкайте, плиз, что бы она увидела

    • @07_The_San
      @07_The_San 4 месяца назад

      если вы хотите себе помочь, можно посмотреть подобные видео у других блогеров (я не знаю, делали ли вы так ранее). Или конкретно хотите от неё ?

  • @fakenez8805
    @fakenez8805 4 месяца назад +1

    наташечка плиз снимай видео почаще, лично мне очень нравятся твои видео и они заставляют задуматься по другому над тем как я живу сейчас! С учётом того даже что все хорошо но есть не решённые вопросы у самого себя лично ко мне

  • @angelinakiseleva
    @angelinakiseleva 3 месяца назад

    Спасибо, Наталья, за ваши видео! ❤Про будильник история очень откликнулась, пол года назад сама себе заказала и спасибо за совет про финансовую грамотность! Обязательно нужно внедрять в свою жизнь

  • @Danil_crazy069
    @Danil_crazy069 4 месяца назад +3

    Аааа кайфую когда смотрю твои ролики, они такие ламповые и полезные ❤️✨🥰

  • @tomam48
    @tomam48 4 месяца назад +3

    спасибо огромное за каждое твое видео! очень грамотно и полезно. обожаю ❤

  • @АннаВолкова-ь4т
    @АннаВолкова-ь4т 4 месяца назад +2

    Насчёт второго пункта(про то что жизнь серая) проблема может быть не только в недостаточном взрыве эмоций, а в целом, в ОТСУТСТВИИ смысла и цели жизни. Из-за этого может быть следствием ощущение рутины и бессмысленности...
    Я просто подумала что это важно для каждого человека(на этом базируется жизнь!), но очень не многие понимают эти вещи, и ещё меньшие осмысленно приходят к ответам "в чем их смысл жизни?"
    За видео очень спасибо, некоторые вещи для себя переосмыслела)))

  • @Nastueshka
    @Nastueshka 4 месяца назад +6

    Просто коментик от 4-ёх слов, помогающий продвигать канал, который мне нравится)

  • @bez_esli_olga
    @bez_esli_olga 4 месяца назад +3

    Очень нравятся ваши видео,интересная подача, такая теплая

  • @БЕЗ_САХАРА
    @БЕЗ_САХАРА 4 месяца назад +2

    Это работает и будет работать .
    Только есть но . Нужно делать это самому и ошибаться и пробывать так ты прочувствуешь и отсеешь . Согласен с твоими мыслями и опытом . Если человек только начинает или возвращается к пути , все его движения до важные , нету не важных или не важных действий ,. Конечно скажете : жизнь маленький отрезок и зачем делать то что не работает , логично , но как вы узнаете что работает именно для вас ?
    Попробуйте в раз все добавить вдруг получиться ) у меня лично не работает проверил, но вы попробуйте и посмотрите на сколько вас хватит , . Если ты это смотришь тебе не все равно что с тобой происходит , попутного ветра друг . Помни чего ты хочешь , хочешь смотреть свободно по сторонам , хочешь помнить о важном, хочешь чувствовать себя стабильно комфортно , хочешь быстрый ум, хочешь чистую кожу , хочешь делать то что задумал - у тебя все получиться , получится да, только тебе будет больно и ты не расстраивайся и долго не грусти , танец на граблях это тоже уметь надо . Проверь что для тебя работает , подумай , подумай где тебе хорошо думается , мне в душе 🚿. А тебе ?
    Рад, что есть общество аналогичных людей .

  • @Nastya37816
    @Nastya37816 4 месяца назад +2

    Спасибо, Наташа, за полезную информацию. Очень понравилось видео🔥🔥🔥🔥

  • @Siesta5248
    @Siesta5248 4 месяца назад +3

    Самые лучшие видео, спасибо за твой труд💗💗💗💗

  • @gigi70707
    @gigi70707 4 месяца назад +4

    Наташа, огромное спасибо ❤️

  • @lyubov7341
    @lyubov7341 3 месяца назад +4

    Лично для меня способом справляться с негативными эмоциями является молитва. Искренняя, от всего сердца. Особенно вечером.

  • @Люба-э7н
    @Люба-э7н 4 месяца назад +5

    Наташа, ты восхитительна! ❤

  • @ДианаБоднарчук-к4д
    @ДианаБоднарчук-к4д 4 месяца назад +1

    Привет. Спасибо за классное видео. Понравилась привычка, записывать свои идеи куда-нибудь, чтобы потом их перечитывать и реализовывать в своей жизни. Удачи тебе во всëм. И успехов❤

  • @gok_zanyato
    @gok_zanyato 4 месяца назад +1

    1:26 - мы не внедряем привычки радикально
    13:24 - ставьте себя в такое положение, чтобы уже невозможно было отказаться от этой привычки

  • @divadiva2001
    @divadiva2001 4 месяца назад +1

    Наташа, спасибо за видео!! Поделитесь своими досками в пинтересте? Думаю это станет отличным вдохновением!

  • @andy_hey
    @andy_hey 4 месяца назад +4

    Конечно же было полезным видео!💜

  • @rima6593
    @rima6593 4 месяца назад +1

    Наташа, прошу вас, можете, пожалуйста, снять видео на тему не взаимной любви? Мне кажется, что многим было бы актуально 🥺

  • @1000QRANATOV
    @1000QRANATOV 3 месяца назад +1

    Я новенькая тут и хочу сказать спасибо❤❤❤

  • @СофияНовикова-н4ы
    @СофияНовикова-н4ы 4 месяца назад

    Наташа, спасибо❤ всегда нахожу в твоих видео инсайты для себя)
    Недавно нашла твой канал, он просто алмаз💎

  • @ДарьяГладышева-э9л
    @ДарьяГладышева-э9л Месяц назад

    Ты просто вау особенно звуковое сопровождение

  • @Burevestnikzero1
    @Burevestnikzero1 4 месяца назад +1

    Благодарю за Видео!🌟 P.S.: А новогодняя фея-ангелочек выглядит мило)

  • @edwardzangareev2923
    @edwardzangareev2923 3 месяца назад

    не, я зашел не потому, что хочу что-нибудь изменить. просто решил покушать и всё. кушаю под твои видосы, профит!

  • @SandraVardanyan
    @SandraVardanyan 4 месяца назад +3

    Наташа, прекрасное видео как всегда❤

  • @ЛизаСолодянкина
    @ЛизаСолодянкина 4 месяца назад +1

    про шопоголизм жизненная тема конечно. у меня зависимость уже реально. Всегда в доставках что-то есть....бывает день в день не покупаю, но все равно деньги капец уходят на это. надо еще какие то способы ограничений придумать....

  • @weronariki
    @weronariki 4 месяца назад

    Наташа, ты прелесть 🤍 видео супер, очень много инсайтов 🥹🥹🥹

  • @Ludmila-des
    @Ludmila-des 4 месяца назад +3

    Почему то сразу захотелось поставить лайк, еще не включив видео ❤💞

  • @fanatka_12
    @fanatka_12 4 месяца назад +1

    Привет,можешь снять видео как бороться с демонстративным поведением.

  • @angelinakiseleva
    @angelinakiseleva 3 месяца назад +2

    Любая жидкость, выходящая из женщины, приятна мужчине 😂😂😂 Хорош

  • @quietanemone
    @quietanemone 4 месяца назад +1

    Вы такая шикарная, я просто не могу... Советы 10/10, я прям под каждым подпишусь, тоже практикую например ограничение бесполезных покупок или сидеть в Pinterest вместо рилс в инсте😅
    Спасибо за новое крутое видео ❤

  • @lidia_botalova
    @lidia_botalova 4 месяца назад +13

    История про кинотеатр - шедевр

    • @evmrox6234
      @evmrox6234 4 месяца назад +1

      да усраться какой шедевр про понос

  • @Lala-lt6ek
    @Lala-lt6ek 4 месяца назад

    Спасибо большое за совет)

  • @ася_05
    @ася_05 4 месяца назад +3

    Прекрасные видео ❤

  • @steeeeshh1
    @steeeeshh1 4 месяца назад +1

    Наташа любит Лану Дель Рей!! Ураа , и я тоже

  • @WilsonF
    @WilsonF 4 месяца назад +1

    Красотка, смелая. Успехов тебе)

  • @vvvvvv2139
    @vvvvvv2139 Месяц назад

    привет из Екатеринбурга!!

  • @07_The_San
    @07_The_San 4 месяца назад

    интересный момент, ну думала, что создавать доски можно так использовать

  • @RAWLISSUN
    @RAWLISSUN 4 месяца назад +1

    - комментарий для продвижения видео💚

  • @ЕкатеринаПалоусова
    @ЕкатеринаПалоусова 3 месяца назад

    Очень откликнулось видео) Сколько помню, всегда насиловала себя этими привычками. Но оочень большую ошибку совершала все время, когда не подгоняла ее под себя. Условно фитнес-тренер тренируется и имеет супер здоровое и подтянутое тело, значит и мне надо. Неа. Я не про силовые тренировки и поняла это недавно, когда в очередной раз спустя 2 месяца "потугов" бросила их в очередной раз. Буду искать что-то более плавное, грациозное для себя. Мне важна расслабленность и чувство легкости. Может, это танцы, а может, пешие прогулки перед сном) Навело на мысли по поводу того, что подходит мне))) Сейчас ввожу в привычку психологическую практику, буду следить за саоим состоянием. Но очистка мозга очень необходима

  • @juicee6364
    @juicee6364 4 месяца назад +2

    Наташ, на какую камеру ты снимаешь? Очень интересно узнать
    Ролик кстати классный ❤

  • @darisdariphotos
    @darisdariphotos 4 месяца назад +1

    Ну лучшая!😍❤️❤️❤️

  • @Blackmoonf1
    @Blackmoonf1 4 месяца назад

    Ты замечательная❤

  • @БрокколиМэн
    @БрокколиМэн 4 месяца назад +2

    7:46 Так фраза, получается, не сработала?)

  • @AlexandraAleksandra
    @AlexandraAleksandra 4 месяца назад +2

    оо маркетплейсы это моя проблема, но я стала не сразу оплачивать покупку, если понимаю что эта лабуда совсем мне не нужна то отказываю и не забираю

  • @vikisher
    @vikisher 4 месяца назад

    Наташа, ты такая классная!❤️хочу с тобой познакомиться) очень откликается, что ты говоришь

  • @moasgyw
    @moasgyw 3 месяца назад

    спасибо большое

  • @babychidro
    @babychidro 4 месяца назад

    Попробую сначала убрать телефон в другую комнату🤪 спасибо!

  • @alinaleo8072
    @alinaleo8072 4 месяца назад

    @Natalina.Maller Наташа, огромное спасибо за видео! А можно ссылку на твой пинтерест?

  • @ЛизаСолодянкина
    @ЛизаСолодянкина 4 месяца назад

    я как раз отказываюсь от листания рилсов, а то могу час потратить впустую на видосики это. Теперь вместо этого иду прибираться дома. поэтому дома теперь чисто ахаха

  • @Диана15лет
    @Диана15лет 4 месяца назад

    Здравствуйте
    У меня есть какое-то внутреннее сопротивление когда я пытаюсь как-то по рефлексировать, по анализировать себя или чегото из прошлого на бумаге. С чем это может быть связанно?

  • @АннаЦаприка-ж1щ
    @АннаЦаприка-ж1щ 2 месяца назад

    Для меня делать какую-то фишгню супер страшно. У меня в этом плане очень узкие рамки. Это сложно морально для меня, я чувствую себя в коконе.😟

  • @dirre74
    @dirre74 4 месяца назад +1

    Так круто😌

  • @yuriysinenko9061
    @yuriysinenko9061 4 месяца назад +1

    Такая хорошенькая!!😊

  • @ЭрикУдуд
    @ЭрикУдуд 4 месяца назад +1

    Как найти окружение таких людей как ты в физическом мире? Вот только задача, обычно люди действуют или в одиночку или со своей группой людей единомышлеников, как попасть? Наташа Па Ма Ги 😂

  • @DestrMirov
    @DestrMirov 4 месяца назад +2

    Если бы мою жизнь мог улучшить психолог, я бы с удовольствием к нему обратился. Но он мне посоветует то, как сделать жизнь лучше с его видения мира, а не как сделать ее лучше для меня в моем видении.

    • @ScoobyDoK
      @ScoobyDoK 4 месяца назад +6

      Психологи не имеет права советовать. Если вы обратитесь к клиническому психологу, он не даст вам совет, но поможет улучшить жизнь. Вы путаете психолога с шарлатаном. Почитайте их этику

    • @DestrMirov
      @DestrMirov 4 месяца назад +1

      @@ScoobyDoK Право советовать имеет любой человек - это одна из форм выражения наставлений из жизненного опыта. Но вот принимать эти советы или нет - Ваше право, а не обязанность, потому что Вы проецируете мышление другого человека на себя и свою жизнь. Если оно соответствует Вашим потребностям - то хорошо, а если нет, то Вы откажетесь от совета. Этика психологии принята для того, чтобы не навредить самому психологу, а не помочь человеку, потому что если он войдет во внутренний мир каждого клиента, он с ума сойдет. Так что шарлатан - это тот, кто не входит в Ваш внутренний мир, а соблюдает этику, потому что не может испытать соответствующего чувства эмпатии. Для работы психологом нужно иметь такие "железобетонные" нервы, что каждый человек для Вас - как родной. Таких людей нет, потому что нет такой философии, которая бы могла позволить избавить ебя от такого количества ненависти. Вам достаточно, или продолжить?

    • @ScoobyDoK
      @ScoobyDoK 4 месяца назад +5

      @@DestrMirov нет, психолог на приеме не имеет права советовать и навязывать своё, за это лишают лицензии. Вне кабинета он может делать что угодно. Если психолог советует, то он не профессионал. Психология это не просто диалог, это терапия. Особенно если клиническая. И там соответствующие требования

  • @plate_runner
    @plate_runner 4 месяца назад

    Как сочетается фин грамотность и накопление и покупка кофе где-то вне дома постоянно?)

  • @corochka003
    @corochka003 4 месяца назад

    А что если у меня голове одни сплошные мысли и переживания, а не идеи? Тоже выписывать?

  • @ivkristof
    @ivkristof 4 месяца назад +2

    Постоянно хожу в читай город и покупаю книги. Половина из них не будет прочитана. Нашел аналог - магазин твое, там такие же книги можно за 50-200 рублей купить и не так дорого как в читай городе

    • @sadgirlslovekika
      @sadgirlslovekika 4 месяца назад

      Это книжный? Или это м-н одежды?

    • @cherry-vy5wz
      @cherry-vy5wz 4 месяца назад

      Твоё это магазин одежды

    • @ivkristof
      @ivkristof 4 месяца назад

      @@cherry-vy5wz открою вам секрет, там книги продают и всякие безделушки ещё

  • @brookox1822
    @brookox1822 4 месяца назад

    футболка классная, кстати

    • @brookox1822
      @brookox1822 4 месяца назад

      ОЙ ЛЯ, ЭТО ТОП БОЖЕ СХАЗЧЗСЗАХАХАХ

  • @nastya_pp
    @nastya_pp 4 месяца назад

    Наташ, откуда футболочка?)

  • @AnatoliyDark
    @AnatoliyDark 4 месяца назад +1

    Приветики 🤗

  • @МарияПикурова
    @МарияПикурова 4 месяца назад

    У меня такой же ангелочек🩷

  • @ЛейлаАлиджанова
    @ЛейлаАлиджанова 4 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

  • @ШаАг-в9э
    @ШаАг-в9э 3 месяца назад

    Маша привет я Амина тебя подписана у меня черная полоса в жизни по дружбе если я с кем то ссорюсь я сразу плачу я терпел унижение ссорюсь с 1 считаю потом с кем могу еще постараться и останусь одна все говорят скажи им пока да не могу я с кем мне потом дружить играть смеяться помогиии продвиньте пжжжжж

  • @alwes21
    @alwes21 4 месяца назад

    А когда у всех Кредиты и Ипотеки, никакой радости, никаких накоплений с нашими зарплатами, тогда что тут еще говорить, что ещё обьянять ничего, Остается только Вкалывать и Вкалывать на работе, чтобы закрыть кредиты и ипотеки, и не видеть никакой Радостной жизни!

    • @playnalune
      @playnalune 4 месяца назад

      Начните откладывать, мне помогла книга когда-то, называется - Самый богатый человек в Вавилоне, если бы вы были моим знакомым, с радостью бы вам её посоветовал

  • @UwU-dc7tg
    @UwU-dc7tg 4 месяца назад

  • @venti8253
    @venti8253 4 месяца назад +4

    12:00 ХАХХААХХА ЧТО С СУБТИТРАМИ

  • @ЗаремаМуратова-к6д
    @ЗаремаМуратова-к6д 4 месяца назад +1

    Понимаю , я сигареты покупаю только в одном месте , туда тоже идти 15-20 минут, так что отлично 😅👌

  • @КонстантинКорш-р5п
    @КонстантинКорш-р5п 4 месяца назад

    Любая жидкость выходящая из женщины всегда нравится мужчине и достает нож 😈

  • @samabernathy631
    @samabernathy631 4 месяца назад

    🤔

  • @СменаУзора
    @СменаУзора 4 месяца назад

    начну с малого - не посмотрю последние пять минут твоего ролика...

  • @НикитаБалашов-ы2ж
    @НикитаБалашов-ы2ж 4 месяца назад