Dankeschön! Habe Sie heute entdeckt und bin begeistert! Toll erklärt! Das Zählen unterstützt mich dabei! Ihre ruhige und sympathische Art ist sehr angenehm! Schön, dass es solche hilfreichen Menschen wie Sie gibt! Ab heute wird das nun regelmässig durchgeführt! 👋LG Marina
... eine wunderbare Anleitung und die ersten Übungen kann man auch bei einer längeren Busfahrt machen und die restlichen beim Bus Stop an der Raststätte! Vielen Dank für die gute Anleitung und Erklärung!
Danke lieber Marvin😊 Hab bei der letzten Übung irgendwie mit dem unteren Rücken nachgeholfen. Ist gar nicht so leicht, wie es bei dir aussieht😂aber ich übe weiter😅
Übungen sind sehr gut, Übung 3 ist für mich sehr schwierig durchzuführen, da ich im unteren Rücken/Beckenbereich Hüfte, auf der rechten Seite sehr eingeschränkt bin und das Bein bei weitem nicht so hochbringen kann, aber ich bleib dran und hoffe dass es nach einiger Zeit deutlich beweglicher werden wird
Herzlichen Dank für diese Übungen welche genau passend für mich sind, da ich links bereits eine Knie-Prothese habe und nun auch das rechte Knie Probleme gibt. Hoffe dass ich mit diesen Übungen einen erneuten Knie Ersatz herauszögern oder sogar vergessen kann !!!
Hallo, die Übungen haben sehr gut getan. Ich habe durch einen Unfall vor 2 Wochen im Bus eine schwere Prellung im Knie. Treppen steigen tut noch richtig weh. Ich hoffe, daß sich das auch normalisiert. Danke, ich übe weiter! Lg
Danke für die gute Anleitung. Danach habe ich gesucht: einfache Übungen, die gegen die Schwellungen helfen.
Prima erklärt. 👍🏻
DIe Übungen haben sofort Linderung gebracht - weniger Schmerzen und Schwellung leicht verbessert. Vielen Dank!
Ich kann nur sagen: Die Übungen helfen. Phänomenal 👍👍👍👍👍🌺🌺🌺♥️🌷🌷🌷🌷👍👍👍👍👍Danke sehr 🌹🌹🌹👍👍👍👍
Super Übungen, bin begeistert. 🎉
Das sind sehr gute Übungen....Vielen Dank.
Ich werde sie jeden Tag machen.
Ich bin wirklich begeistert
Danke ,Danke ich bin richtig begeistert und habe die Übungen gleich gemacht ,mein Knie und ich können nicht genug Danke sagen. LG
Dass er mitzählt bis zehn bringt motivation ,besonders wenn man sich schwertut diese übungen mitzumachen.grosses danke dafür ❤❤
Die Übungen wirken bei mir sehr gut. Ich habe akut einen Kniegelenkserguss und es geht danach viel besser.
Dankeschön! Habe Sie heute entdeckt und bin begeistert! Toll erklärt! Das Zählen unterstützt mich dabei! Ihre ruhige und sympathische Art ist sehr angenehm! Schön, dass es solche hilfreichen Menschen wie Sie gibt! Ab heute wird das nun regelmässig durchgeführt! 👋LG Marina
... eine wunderbare Anleitung und die ersten Übungen kann man auch bei einer längeren Busfahrt machen und die restlichen beim Bus Stop an der Raststätte!
Vielen Dank für die gute Anleitung und Erklärung!
Herzlichen Dank für diese Übungen
Danke, hilft mir sehr. Die Schwellung am Knie geht zurück und mein Knie wird wieder belastbarer.
Danke lieber Marvin😊 Hab bei der letzten Übung irgendwie mit dem unteren Rücken nachgeholfen. Ist gar nicht so leicht, wie es bei dir aussieht😂aber ich übe weiter😅
Bin sehr begeistert, hat mir sehr geholfen und auch die ruhige ausführliche Erläuterungen. 😊
Ich habe sie heute entdeckt.danke für die Übungen sehr gut erklärt.
Gute Übungen!
Übungen sind sehr gut, Übung 3 ist für mich sehr schwierig durchzuführen, da ich im unteren Rücken/Beckenbereich Hüfte, auf der rechten Seite sehr eingeschränkt bin und das Bein bei weitem nicht so hochbringen kann, aber ich bleib dran und hoffe dass es nach einiger Zeit deutlich beweglicher werden wird
Toll! Habe auch mitgemacht und bin begeistert. Vielen Dank❤❤
Super,danke👌🏽🤗
Ich habe mitgemacht und bin total aus der Puste, werde aber nicht aufgeben.
Herzlichen Dank für diese Übungen welche genau passend für mich sind, da ich links bereits eine Knie-Prothese habe und nun auch das rechte Knie Probleme gibt. Hoffe dass ich mit diesen Übungen einen erneuten Knie Ersatz herauszögern oder sogar vergessen kann !!!
Ich bin begeistert, super
Ich habe die Übungen gemacht und bin begeisterte 😅😅❤❤
DAAANKEE tut richtig gut. Da bleib ich gerne dran!
Dat zijn heel goede oefeningen voor de knie! Dank u wel❤😊
Hallo, die Übungen haben sehr gut getan.
Ich habe durch einen Unfall vor 2 Wochen im Bus eine schwere Prellung im Knie. Treppen steigen tut noch richtig weh. Ich hoffe, daß sich das auch normalisiert. Danke, ich übe weiter! Lg
Ich habe mit gemacht sehr gut
1000 x ein Dankeschön. Es hat super geholfen.
Wow toll freut mich sehr 👍🏻😀
SUPER,danke das hilft sehr❤
Sehr gut.
Hat mir dchon etwas geholfen.
Werde die Uebungen taeglich machen.❤
sehr sympathisch ! danke !
Super Danke❤
Vielen Dank ❤
Danke,sehrgut
Supper das hat gut getan 🎉😊
Super vielen Dank
Bitte mehr
Ein T O P Video 🎉
Krank und schmerzbehaftet ist dieses Tempo absolut illusorisch (aber klar, zur Demonstration in Ordnung)!
Echt gute Übungen,
Habe noch eine Frage? Wie oft am Tag sollte man die Übung machen?
Ich liebe dich Marvin
Ich werde gleich loslegen
Darf ich die Übungen machen wenn ich eine Entzündung im Knie habe
🙏
👍
Herr Seidel hat gesunde Knie, und in seinem Alter hat er noch keine Arthose,
Jeder kann doch bis 10 zählen 😅 und dann nachvollziehen das Ganze mal drei !! Muß man nicht 10x vorführen!!!
Danke, dass Sie an einem kostenlosen, hilfreichen Video rumnörgeln müssen. 👎
Macht aber mehr Spaß wenn jemand motiviert zählt… liebe Grüße