про "Не ходите к стоматологу и в спортзал голодными!" немного не понял, как определить влияние. Я занимаюсь фитнесом (свободные веса, фул боди) с утра натощак, голод ощущаю сразу после тренировки. Возможно ли негативное влияние в таком случае? если возможно, то какая еда допускается перед тренировками? например если сырник слопать или стакан кефира перед тренировкой
Благодарю! Круто!
Очень информативный эфир. Приятный, грамотный гость. Классно, спасибо!
Огромное спасибо за вебинар!
Спасибо огромное за вебинар! Было очень познавательно!
Занимался бегом с 16 лет, бегал сверхдлинные дистанции. ЧСС 42 в покое, давление 100 на 65 в 58 лет.
Как здорово что сейчас есть возможность учиться онлайн. Благодарю!
Спасибо 🙏🏻
Спасибо
про "Не ходите к стоматологу и в спортзал голодными!" немного не понял, как определить влияние. Я занимаюсь фитнесом (свободные веса, фул боди) с утра натощак, голод ощущаю сразу после тренировки. Возможно ли негативное влияние в таком случае? если возможно, то какая еда допускается перед тренировками? например если сырник слопать или стакан кефира перед тренировкой
Буквально неделю назад поймал гипо- на тренировке ))
После не значит вследствие
Фитнес, это что? Вот занятие на тренажерах, в диапазоне 8-12 повторений, 2-4 подхода, это фитнес?
Фитнес.