4 liikkeen tehotreeni antaa pakaroihin voimaa ja muotoa

Treenaatko mieluummin salilla vai kotona?
Pakaroiden treenaaminen on nykypäivänä suosittua, ja monet kaipaavatkin peppuun lisää muotoa ja vahvuutta. Takapuolen treenaamista varten ei aina tarvitse lähteä huhkimaan salin syövereihin, vaan helpon pepputreenin pystyy tekemään myös kotikonstein!
Tulostettavat ohjeet löydät täältä:
www.maikkimarjaniemi.fi/4-lii...
*
*
Maikki Marjaniemi on hyvinvointivalmentaja, joka auttaa naisia tulemaan itsevarmoiksi, vahvoiksi ja terveiksi; ja stressaamaan ruokailusta, liikunnasta ja ulkonäöstä vähemmän.

[@happycorgi5997]

Sulla on todella rentouttava ääni ja kiitos liikkeet tulee käyttöön❤👍

[@MaikkiMarjaniemi]

Kiitos! Muikeita treenihetkiä! 😊💪

[@Veraemiliaaw]

Kuinka monta kertaa pitää tehä että eka muutos näkyy❤️

[@MaikkiMarjaniemi]

Säännöllisellä treenillä voi saada näkyviä tuloksia ihan muutamassa viikossa. Toki siihen vaikuttaa myös lepo, ruoka ja muu liikunta. :)
-Halla/tuottaja