1- acordar cedo (antes das 8 horas) 2- lavar o rosto e fazer skincare 00:20 3- beber água antes do café da manhã 01:45 5- fazer um café da manhã saudável e gostoso 02:42 6- agradecer pela sua vida e seu dia, fazer um devocional... 03:20 7- planejar a sua semana e o seu dia por metas e prioridades 04:50 8- estudar atualidades, ler um jornal ou podcasts... 05:20 9- hábito da leitura, tire alguns minutos do seu dia para ler um livro 05:45 10- fazer algum exercício físico 06:07 11- trabalhar ou estudar 07:05 12- controlar seus hábitos 08:03
Graças à Deus encontrei esse vídeo por acaso e estava mesmo precisando, nunca é tarde para começar a se organizar e se cuidar, então vou começar. Muito obrigada por compartilhar sua experiência com outras pessoas e nos ajudar. 💚
Esse vídeo tá mais que perfeito, Poli!!! Sério, tá mto bom mesmo, sem contar que ele é fundamental né?? Kkkk parabéns pela quantidade de inscritos (sou inscrita raiz desde 9 mil akak)!! Parabéns, vc vai longe❣🥰
Melhor coisa que pode acontecer é abrir a sua barra de notificação e ver um vídeo da Poliana, vídeos incríveis parabéns pelo trabalho e pelos 70 mil inscritos, você é uma inspiração nunca desista disso, bjs ❤❤❤❤❤❤
Amooo seus vídeos Poliana!! Uma sugestão é mostrar como você organiza seu celular, já tentei mil vezes colocar esse good morning na tela de bloqueio e não consigo hahahaha
eu nemmmmm ligo pra minha cama ;-; , o importante é eu ter a santa coragem pa sentar todo dia nessa cadera que estou agora , me desligar e estudar e depois ler . esse é dificil , ainda mais que eu faço isso quase (não todo dia ) . :)
muito obrigada pelos 70 mil inscritos! vocês são incríveis e obrigada por sempre me me incentivarem a continuar aqui ❤️ amo vocês
Nós também te amamos, e seus vídeos também. 😍😊🌻💗💕
Vc merece💓💕😉😘
Você merece, Poli. A gente também te ama!❤
Oi eu sou a Isa 😃 eu tbm sou RUclipsr bem iniciante enfim, eu vim dar uma dica de um vídeo faz como vc edta, gosto bastante dos seus vídeo
Eu que agradeço por tudo que aprendo com você!❤
1- acordar cedo (antes das 8 horas)
2- lavar o rosto e fazer skincare 00:20
3- beber água antes do café da manhã 01:45
5- fazer um café da manhã saudável e gostoso 02:42
6- agradecer pela sua vida e seu dia, fazer um devocional... 03:20
7- planejar a sua semana e o seu dia por metas e prioridades 04:50
8- estudar atualidades, ler um jornal ou podcasts... 05:20
9- hábito da leitura, tire alguns minutos do seu dia para ler um livro 05:45
10- fazer algum exercício físico 06:07
11- trabalhar ou estudar 07:05
12- controlar seus hábitos 08:03
☕ Um dos hábitos que eu mais amo, é ler livros. Sério me apaixonei pela leitura, isso virou algo que faço com facilidade e no cotidiano :) 📚📔
eu tb amo 🤩🤩
💫 Poliana mostra todos os app que você usa pra estudar que ajudam na organização dos estudos
...💙
Uupp
Upp
Upp
Upp
upp
Eu gosto de arrumar o quarto, me ajuda bastante no resto do dia 😍
Eu faço a maioria das coisas que estão no vídeo, eu não consigo acordar 8:00 ou depois, parece que o dia não rende kkkk. Amo seus vídeos💗💗.
exatamente haha que bom🥰🥰
Parece mesmo
hoje estou tão feliz porque a pessoa que está lendo essa mensagem e abençoada por Deus,e irá me abençoar,vindo aqui me conhecer ❤️
Amém! 🥰🥰
amém
Amém 🙏❤
Amém
Amém!
Graças à Deus encontrei esse vídeo por acaso e estava mesmo precisando, nunca é tarde para começar a se organizar e se cuidar, então vou começar. Muito obrigada por compartilhar sua experiência com outras pessoas e nos ajudar. 💚
Esse vídeo tá mais que perfeito, Poli!!! Sério, tá mto bom mesmo, sem contar que ele é fundamental né?? Kkkk parabéns pela quantidade de inscritos (sou inscrita raiz desde 9 mil akak)!! Parabéns, vc vai longe❣🥰
AAAAA muito obrigada!! fico feliz em saber 🥰🥰
Mdsss, a Poli me respondeu, obrigadaaa❣
poliana mostra alguns aplicativos para notebook que possam ajudar na rotina
Parabéns pelos 70 mil amore . Vc merece ! Muito dedicada e esforçada ❤️🥰❤️
A fronha da almofada é VELARIS, perfeito😍
Terminei de ler o simplesmente acontece mês passado❤❤❤ é muito booom! Tô lendo "Como eu era antes de você" no momento
estou adorando 🥰🥰
Também gosto de deixar tudo arrumando no quarto.
Arrumar a cama é muito importante. Um pequeno hábito muda tudo.
demaissss🥰🥰
parabéns pelos 70 mil inscritos, vc merece❤❤❤
muito obrigadaa🥰🥰
De férias mas claro assistindo os vídeos da Poli ❤
🥰🥰🥰🥰
Adorei o vídeo Poli, os ângulos, as musiquinhas do vídeo, ficou bem bonitinho, amei as dicas também
Perfeitaaa!
Um vídeo que eu realmente, tava precisando!❤
obrigadaaa🥰🥰 que bom!
Parabéns por mais essa conquista polii, te acompanho desde o começo do canal, fico muito feliz por você estar crescendo tanto, que venha os 100k🥰❤
PARABÉNS! Que venham milhares de outros seguidores! É encantadora essa MENINA LINDA! Um incentivo pra uma vida saudável, produtiva e mais FELIZ!
obrigadaaa prima!! 🥰🥰🥰
Já assisti esse filme-: Simplesmente Acontece.. É lindo 😍❤️
Eu leio journal e estudo sempre que puder 🤗
Você n sabe o quanto que vc me ajuda nos estudos ❤️
Melhor coisa que pode acontecer é abrir a sua barra de notificação e ver um vídeo da Poliana, vídeos incríveis parabéns pelo trabalho e pelos 70 mil inscritos, você é uma inspiração nunca desista disso, bjs ❤❤❤❤❤❤
Muito obrigada 🥰🥰 fico feliz, beijooo
Amooo seus vídeos Poliana!! Uma sugestão é mostrar como você organiza seu celular, já tentei mil vezes colocar esse good morning na tela de bloqueio e não consigo hahahaha
que bomm🥰🥰 vou fazer esse vídeo!!
Ótimas dicas, vou colocar em prática!😉
Poliana desses habitos que vc mencionou no seu vídeo, qual é o principal pra vc o número 1? Na minha opinião o principal é" planejar"
Tô tão feliz pelos seus 70k Poliana, parabéns você merece 😍🥰❤️
muito obrigadaaa🥰🥰
Seus vídeos são maravilhoso poliana , eu sempre acordo cedo !!!menos no final de semana kkk
aaaa que bom! obrigadaaa🥰🥰
Parabéns #70mil te amo
obrigadaaa🥰🥰 amo
@@polianabragab linda😍💅
Poliana, oque vc come geralmente no café da manhã?
Já tava com saudades dos vídeos dela 😩
🥰🥰
oiii poli amei seu vídeo!!!! vc poderia fazer algum vlog de final de semana tipo de férias? acho q seria bem legal 💞
Á Polly é tão tão..... Perfeita 💖🦋
obrigadaaa🥰🥰
faz sugestão de app que você usa para estudar ou para fazer trabalho da escola pfvr
QUE MENINA PERFEITA SÉRIO 💕💕
AMO ASSISTIR SEUS VÍDEOS 😍
VC ME INSPIRA MUITO POLI
AAAAA QUE BOMM 🥰🥰 obrigada!!
Minha motivação vem dela!!!!
🥰🥰🥰🥰
a poli me motiva a ser a minha melhor versão, mto obg
Fico feliz em saber🥰🥰
eu nemmmmm ligo pra minha cama ;-; , o importante é eu ter a santa coragem pa sentar todo dia nessa cadera que estou agora , me desligar e estudar e depois ler . esse é dificil , ainda mais que eu faço isso quase (não todo dia ) . :)
Que linda! Novinha e já faz tudo isso ♥️ parabéns 👏👏👏 achei seu vídeo por acaso! Obrigada
Muitooo obrigadaa🥰🥰
Parabéns pelo Vídeo!! Hábitos são super importantes para criamos uma rotina cada vez mais produtiva.
obrigadaa, concordo demais 🥰🥰
de todos os vídeos esse foi o melhor que encontrei 🙌🏻
Eu amo meu quarto aromado me 🌺
Nossa eu amei!!! Vou seguir tudo passo a passo!
Deu certo?🥰🥰
@@polianabragab Hoje deu certo KKKKKKK Obrigada
Poli eu te admiro muito adoro seus vídeos , eu comecei a ser mas produtiva por conta do seus vídeos ❤️
Fico feliz em saber🥰🥰
Já me motivei ' ameiii
aaa que bom🥰🥰
Amei d+++ parabéns pelos 70 mil🦋
que bomm🥰🥰 muito obrigada!
amei! vou tentar super ser mais produtiva💖
que bomm🥰🥰
Com certeza meus vídeos preferidos seus são os de rotinas. Beijos, Poli 👸🏼❤
que bomm🥰🥰 beijão
Jesus te ama!❤🤗
Faz rotina nas férias pfv
maravilhosaaa!!! amo seus vídeos me dão muta motivação
obrigadaaa🥰🥰 que bom!
Eu te adoro poli nao consigo mais ficar uma semana ou dia sem ver o seu canal
aaaa que bomm🥰🥰
Veii to amando os vídeos da poli
Vai ter mais🥰🥰 fico feliz!
Ahh mentira
Mds q perfeitinhaa!!!🥺💖
obrigadaaa🥰🥰
Amei muito o Vídeo Poli. Perfeita!!!!!
fico feliz! obrigadaaa🥰🥰
Amei o vídeo, me ajudou muito a montar uma rotina melhor ❤️❤️❤️
Que bom que gostou🥰🥰
o que você recomenda para passar no rosto? tipo as marcas, onde vende, etc…
Neutrogena é uma marca muito boa e nas farmácias sempre tem
Que vídeoooo perfeito adoreiii
obrigadaaa🥰🥰
Amo seus vídeos, continue assim❤
aaaaa que bomm🥰🥰
Eu faço exercicios é bem legal 🙂
Amo os seus vídeos ❤💕
que bomm🥰🥰
@@polianabragab ❤
Meu Deus! eu amo seus vídeos demais!!!💕💕💕💕
que bom🥰🥰🥰
A minha leitura começou aos 10 anos e eu amo ler a blibia até agora
Minha notificação preferida e afins
aaaaa 🥰🥰🥰
Olá Poliana, tenho acompanhado os teus vídeos tens conteúdos muitos bons. Um beijo ❤️
oiee que bom! 🥰🥰 beijoss
LIIIINDAAAA MELHOR CANAL💋
obrigadaaa🥰🥰
@@polianabragab aaaaa dinada💖🙈
Adoro arrumar o quarto até dar faxina
Eu amei muito
que bomm🥰🥰
Linda ❤️😍
Amei o vídeo
Amei o video , me " ajudou " muito !!! 🌻🌻
Que bom que ajudou🥰🥰
Parabéns pelo 70k kkk você merece muito mais linda
obrigadaaa🥰🥰
vim divulgar meu código mas me apaixonei pelo canal, meu deus???????
aaaaa que bom! 🥰
eu amooo arrumar meu quarto e minha cama
tbmmm🥰🥰
Arrasou vídeo linda 🙌👏
obrigadaaa🥰🥰
Linda demais vey MDS ❤️❤️❤️
obrigadaaa🥰🥰
@@polianabragab aii MDS 😱 vc me responde aiii ❤️❤️
Ando fazendo tudo isso mas continuo absurdamente insatisfeita com a vida e com tudo ao redor.
amei demais esse vídeo, pretendo colocar todos essas dicas em prática! ❤
que bomm🥰🥰
Que perfeita mds 🛐💞
obrigadaaa🥰🥰
perfeitaaaaa
obrigadaaaa🥰🥰
eu cheguei hoje e tô amando!
O meu dia é planejado na minha mente 😜
Poli uma dúvida que eu tenho é tem dia que vc não tem motivação? Pq eu sim
Poli aonde vc comprou essa penteadeira?? Acho ela tão lindaaa 🥺💖💖🦋
oii, eu mandei fazer!! 🥰🥰
{Amei essse vídeo!!}
{Traga mais vídeos assim!!!}
que bomm🥰🥰 ok!
mds finalmente saiu um video nesse canal né polianaaaaaaaa
hahaha calma que ainda vai ter muitos esse ano!
Sou evangelica e estou amando fazer devocional
que bom!! 🥰
Parabéns Pelo 70 mil escritos poli
obrigadaaaa🥰🥰
amo o hábito 6
🥰🥰
Aqui na minha cidade (Guaíba-RS) tá um frio de 3°graus, imagina o sofrimento pra acordar cedo e jogar água gelada na cara?! Kkkk
PS:amei o videoooo ❤️
Oxe aqui em Recife também tá um frio lascado pela manhã, quando acordo ainda tomo banho frio mulher 😨😭😂😂😂
@@Carina-ng7fz Mds! Só tomo banho frio no auge do verão! Kkkkk
@@jojoo33 Que bom pra tu kkkkk
kkkkkkkk é difícil mesmo, aqui tá na mesma situação esses dias…. que bom🥰🥰
@@Carina-ng7fz simmm
Maravilhosa ❤
obrigadaa🥰🥰
Muito bom!!
obrigadaaa🥰🥰
Dicas para estudar vai me ajudar
Cadelinha fofa😍😩
🥰🥰
eu amo esses vídeos
que bomm🥰🥰
Amo seus vídeos 🤩💞
que bomm🥰🥰
Eu leio a blibia e amo tô no captulo do lucas😇🤗
Eu controlo o meu habitos na mente 👾
Amei o vídeo 😍🌻💗
que bomm🥰🥰