이젠 계란말이 반찬이 아닌 밥으로 드세요!! 뱃살이 쏙 들어가요 :) 오트밀보다 간단하고 실패 없는 퀴노아 요리

[@빠삐쿡-l7v]

아직 우리에게 익숙하지 않은 식재료인 퀴노아 요리를 만들어봤어요
👐날치알처럼 탱글하고 부드러운 식감을 가지고 있는 친구에요
실제로 이유식이나 볶음 등 다양하게 사용되고 있다 해요~
👏불리지 않고 15분만 삶아주면 바로 조리가 가능하고 고단백 슈퍼 푸드라 불릴 만큼 엄청난 영양분을 가지고 있어요~
많은 관심 부탁드립니다!
재료
퀴노아 물 계란6개 당근 대파
소금 후추
어울리는 소스
스리라차(다이어트) 케첩
❤시청해 주셔서 감사합니다🫶:) ❤

[@메루메루메-g4g]

밥 대신 도시락 싸서 다니면 좋겠는데요?!

[@빠삐쿡-l7v]

시청해 주셔서 감사합니다❤️:) 맞아요ㅎㅎ출근 할때 도시락으로 챙겨서 다니면 건강에도 좋고 속을 편안하게 해줘서 건강에 좋을거 같아요ㅎㅎ!!😃