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지금 당장 격하게 먹고 싶네요 🤗 (배고파요,,빈속이라) 양배추 샐러드가 들어가서 밋밋한 맛도 잡아주고 비주얼도 ,,😱💕 넘 먹음직스러워요〰️ 😋

항상잘보고 갑니다 1등 출석 행복한 목요일 보내세요`(*>﹏<*)′ `(*>﹏<*)′

빠삐쿡 님 남편 할머니 할아버지 좋아하는 음식 입니다 소중한두부 계란 양배추 레시피 감사합니다 빠삐쿡님 겨울바람 살짝 부네요 항상 빠삐쿡님 가족들이랑 가치 몸건강하시도요 즐거운 목요일 보내세요 1년 한번식 건강 검진 꼭 받으세요 몸은 진짜 소중하니까요 ~~~ㅎㅎㅎ

#두부 #계란 #양배추 #간단한 #아침식사 두부를 잘 못 먹는 사람한테 추천합니다 마요네즈 안 넣고 먹어도 맛있었어요 선택하셔도 됩니다 개인적인 생각으로 다 먹고 생각났지만 치즈 올려서 먹어도 맛있을 거 같아요 드셔 보시고 많은 댓글 구독 부탁 드립니다~ 재료 두부 계란 양배추 올리브유 소스 케첩 마요네즈 소금 후추 ❤️시청해 주셔서 감사합니다~!❤️ #tofu #egg #Cabbage #simple #breakfast Recommended for people who don't like tofu Mayonnaise or no mayonnaise, it was delicious, you can choose. Personally, I ate it all and thought of it, but I think it would be delicious even with cheese on top. Please try it and subscribe to many comments~. Ingredients Tofu egg cabbage olive oil Sauce Ketchup Mayonnaise Salt and pepper ❤️Thank you for watching~!❤️

따라먹어본1인 ❤ 저녁에 미리 만들고 출근길에 챙겨서 먹었는데 포만감도 있는데 입안도 깔끔 몸도 가볍 더라구여❤ 좋은영상 감사합니다❤

팔아도 되겠어요,,🤩 마요네즈 대신 요거트가 들어가서 무겁지 않고 상큼하고 건강하게 먹을수 있어서 만들어 보고 싶네요〰️ 따뜻한 하루 되시고 주말도 잘 보내세요 🤗🌸

#사과 #계란 #그릭요거트 #다이어트 #모닝빵 #아침식사 마요네즈 없이 그릭요거트로 만드는 살 찔 걱정 없는 샐러드입니다🥗 혹시나 단맛이 부족한 경우 올리고당 (알룰로스) 추가해서 드세요!! 냉장고에 보관 후 다음 날에 먹어도 물기 없이 처음 만든 그대로 먹을 수 있어요~ 바쁜 아침 식사 거르지 마시고 꼭 챙겨 드세요!!🤙 재료 사과 계란 모닝빵 드레싱 그릭요거트 홀그레인 머스타드 올리고당 (알룰로스) 레몬 즙 후추 파슬리 ❤️시청해 주셔서 감사합니다❤️

빠삐쿡 님 남편 할머니 할아버지 좋아하는 음식 입니다 소중한 사과계란 샐러드레시피 감사합니다 빠삐쿡님 겨울바람 살짝 부네요 항상 빠삐쿡님 가족들이랑 가치 몸건강하시도요 즐거운 금요일 보내세요 1년 한번식 건강 검진 꼭 받으세요 몸은 진짜 소중하니까요 ~~~ㅎㅎㅎ

항상잘보고 갑니다 1등 출석 행복한금요일 보내세요o((⊙﹏⊙))o. o((⊙﹏⊙))o

댓글이 지워지네요😔🙄

빠삐쿡 님 남편 할머니 할아버지 좋아하는 음식 입니다 소중한게맛살 순두부 계란탕 레시피 감사합니다 빠삐쿡님 겨울바람 살짝 부네요 항상 빠삐쿡님 가족들이랑 가치 몸건강하시도요 즐거운 토요일 보내세요 1년 한번식 건강 검진 꼭 받으세요 몸은 진짜 소중하니까요 ~~~ㅎㅎㅎ

항상잘보고 갑니다 1등 출석 행복한 토요일 보내세요(⊙_(⊙_⊙)_⊙) (⊙_(⊙_⊙)_⊙)

#순두부 #계란 #순두부계란탕 #게살스프 #따뜻한 추울수록 따뜻한 음식을 많이 찾게 되는 거 같아요🥲 순두부와 계란으로 부드럽고 속까지 따뜻함을 느껴보세요! 쉽고 간단하게 아침 든든하게 챙겨 드시고 행복한 하루 일과 시작하세요~😊 재료 순두부 계란 게맛살(크래미) 쪽파 소금 국물 베이스 간장 참치 액 치킨 스톡 다진 마늘 참기름 후추 (선택) ❤️시청해 주셔서 감사합니다~❤️

빠삐쿡 님 남편 할머니 할아버지 좋아하는 음식 입니다 소중한양파 야채 굴전레시피 감사합니다 빠삐쿡님 겨울바람 살짝 부네요 항상 빠삐쿡님 가족들이랑 가치 몸건강하시도요 즐거운 목요일 보내세요 1년 한번식 건강 검진 꼭 받으세요 몸은 진짜 소중하니까요 ~~~ㅎㅎㅎ

항상잘보고갑니다 1등 출석 행복한 목요일 보내세요`(*>﹏<*)′ `(*>﹏<*)

#굴전 #굴 #양파 #전 #계란 #영양가득 #빈혈예방 #체력관리 굴은 빈혈과 체력 회복에 좋고 "바다의 우유"라고 부르며 12월부터 알이 꽉 찬 굴을 먹을 수 있어요 생으로 먹거나 찜으로 먹고 남은 굴로 한번 만들어보세요양파에 단 맛과 잘 어우러져요~👍 굴 씻는 법: (이물질을 제거하기 위해서) 소금물에 3~4번 씻어준 후 깨끗한 물에 행거 주세요 재료: 굴 계란 양파 홍고추 청양고추 소금 부침가루(전분 선택) 소스:간장 식초 올리고당(알룰로스) 고춧가루 깨 !!초장!!도 맛있어요 ❤️시청해 주셔서 감사합니다~❤️

빠삐쿡님 영상 매번 보면서 아들 딸 한테 해주고있습니다 아들 딸 너무나 맛이게 먹는게 좋아서요 빠삐쿡 님 영상 올라가면 무조건 보고 있습니다 빠삐쿡 님 가족들이랑같이 항상 몸 건강 하시고요 즐거운 수요일 보내세요 저는 다음영상 기대하면서

항상잘보고갑니다 2등 출석 행복한 수요일 보내세여`(*>﹏<*)′ `(*>﹏<*)

나두 해주세요

비싸게 사온 맛없는 고구마 한소쿠리 있어요🙄 저에게 딱인❗ 레시피 찾았네요 🤗 이 영상만 보고 자려구요 새로운 한 주도 홧팅해요〰️ 👋

#순두부 #계란찜 #계란 #순두부요리 #전자레인지 #다이어트 순두부는 다이어트에 도움되고 수분이 많아 부드러워서 속에 부담이 안되요👍 참치 액 으로 두부의 비린 맛을 살짝 잡아주고 드시면 더 맛있게 드실 수 있어요😊 재료 순두부 계란 소금 참치 액 소스 간장 물 참기름(들기름 선택) 깨 부추 ❤️시청해 주셔서 감사합니다~❤️

전부요리방법이튀김

오~~멋진레시피네요!! 고구마의 변신이네요!! 😊❤

고맙습니다 . 고구마로 이렇게 할 수가 있다니😲 감사드립니다 . 구독, 좋아요 놀랐습니다 . 건강하세요

겉은 바삭하고 속은 고소한 치즈가 듬뿍~~ 너무 맛있는 간식이네요!! 다이어트 간식으로 최고!!

와… 피자좋아하는데 이건 진짜맛나게생겼네용 저기에 스파게티소스 뿌려서 먹어봐야겠아용

#고구마 #치즈 #전 #바삭 #달달함 #다이어트 아침 토스트나 빵 대신 건강한 재료로 맛있게 드세요~🍠고구마는 식이섬유가 풍부해서 포만감을 주고 혈당지수가 낮아 다이어트에 좋아요 칼륨이 많아서 고혈압 개선에도 도움을 주는 건강한 식자재에요~🫶 재료 고구마 치즈 쌀가루 소금 파슬리 소스 꿀 ❤️시청해 주셔서 감사합니다:)❤️

😊

빠삐쿡님~ 영상 잘보고 잘 배워갑니다.~ 맛있어 보입니다.~ 71구독좋아요로 응원합니다 화이팅입니다.~😂🎉🎉🎉

#고구마 #치즈 #스틱#고구마 #치즈 #스틱 #간식 #달달함 #라이스페이퍼 단맛이 약하고 퍽퍽한 고구마를 간단하고 맛있게 드실 수 있게 만들어 봤어요~☺ 영양분도 많고 아이들이 너무 좋아하는 간식이되요🤗 재료 고구마 치즈 우유 올리고당(알룰로스) 파슬리 라이스페이퍼 소스 연유(꿀 선택) 시청해 주셔서 감사합니다:)❤

화면이 예쁘세요! 홧팅:)

오~다이어트에 좋네요^^영상 잘 보고 갑니다.

다이어트중인데 그대로따라먹었드니 건강하게 배터져서 좋네요❤

다이어트중인데 한번 먹어봐야겠어요~ ❤

아직 우리에게 익숙하지 않은 식재료인 퀴노아 요리 들어가는 음식을 만들었어요😁 탄수화물은 낮고 단백질은 높으며 식이섬유가 풍부하여 혈당과 콜레스테롤 수준을 조절해 당뇨병과 관상심장질환의 위험을 낮춥니다💪 날치알처럼 탱글하고 부드러운 식감을 가지고 있는 친구에요 실제로 이유식이나 볶음 등 다양하게 사용되고 있다 해요~🤤 👍불리지 않고 15분만 삶아주면 바로 조리가 가능하고 고단백 슈퍼 푸드라 불릴 만큼 엄청난 영양분을 가지고 있어요~ 💪 많은 관심 부탁 드립니다~!👏 재료 두부1모 계란2 퀴노아 계란 대파 올리브유 소금 후추 들기름(참기름선택) 소스 간장 올리고당(알룰로스) 식초 깨 시청해 주셔서 감사합니다:)❤❤

밥 대신 도시락 싸서 다니면 좋겠는데요?!

아직 우리에게 익숙하지 않은 식재료인 퀴노아 요리를 만들어봤어요 👐날치알처럼 탱글하고 부드러운 식감을 가지고 있는 친구에요 실제로 이유식이나 볶음 등 다양하게 사용되고 있다 해요~ 👏불리지 않고 15분만 삶아주면 바로 조리가 가능하고 고단백 슈퍼 푸드라 불릴 만큼 엄청난 영양분을 가지고 있어요~ 많은 관심 부탁드립니다! 재료 퀴노아 물 계란6개 당근 대파 소금 후추 어울리는 소스 스리라차(다이어트) 케첩 ❤시청해 주셔서 감사합니다🫶:) ❤

❤️우리나라 군만두와 비슷한 바삭 촉촉한 짜조를 만들어 봤어요 ❤️ 👍재료 준비물👍 다진고기 송이버섯 부추 계란 새우 숙주 라이스페이퍼 소금 굴소스 간장 설탕 후추 다진마늘 소스👏 다진마늘 고춧가루(&홍고추) 피쉬소스 설탕 레몬즙 물

❤️쌈으로 먹는 재미가 있는 반쎄오 만들기❤️ 오이,고수, 등 여러 야채를 라이스페이퍼에 싸서 소스에 찍어먹는 음식이에요~ 👉재료👈 라이스페이퍼 쌀가루 계란 새우 돼지고기 숙주 부추 강황가루 소금 후추 👏소스👏 마늘 홍고추 설탕 피쉬소스 레몬즙

오 해봐야겠어요❤

유튜브천재

베트남 시리즈!! 너무 잘봤습니다 🎉

반쎄오 가루 베트남에서 사왔는데 그걸 넣으면 되겠네요 도전 한 번 해볼게요 감사합니다

반쎄오 조아요!~

반쎄오 너무 맛있을것같아요 소중한 레시피 공유 감사합니다 ❤ 근데 영상 자막에 에를 의로 많이 바꿔쓰신거 같아요 ㅋ큐ㅠ

라이스페이퍼에 상추를 얹고 그위에 반쎄오로 쌈을 싸서 피시소스 찍어먹으면 진짜 맛있더라구용 :) 다낭 또가고싶당😂

아이디어가.흘륭합니다.🎉🎉

늘 잘보고있어요❤ 감사합니다 😊

바삭하니 맛있을꺼같네요~

빠삐쿡 쨩!