Entrena rutinas suaves y de poco tiempo para que tu cuerpo se adapte poco a poco al esfuerzo , siempre entrena escuchando tu cuerpo , no te fijes en los demás sino en como te responde tu cuerpo al entreno !!
Buenas tardes carnalito saludos del chiquirringo de reynosa tamaulipas viviendo en corpitos tx soy un chavo ruco de 57 años con un peso de 111 kilos en 1 .65 mts tu crees que pueda hacer alguna rutina para bajar mi peso si tienes alguna te agradezco si puedes ayudarme gracias
Ahi bro te aconsejaría moverte mucho, caminar todos los dias y tomar mucha agua y sobre todo cuidar la azucar que ingieres, nada de de pan, pastas de trigo, fritos o demas, si le quieres entrar te aconsejaria comer de mucho pero si andas medio sin varo como yo, pues te puedes una dieta medio chafa de proteína, frijoles negros, lentejas, cebolla, tomate, pollo o carne de res si tu presupuesto anda bien pa la carne de res, y también si tienes puedes comer unas latas de atún pa chingar al hambre
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Sin miedo al éxito gracias carnales por enseñar sus rutinas y por poner su tiempo chido banda de qui de Los Ángeles 👍😎👍
Ánimo Pool desde California saludos querida juventud pongan el ejemplo ya que la juventud de estos días se a echado a perder en su mayoría
Un buen implementó más al ejercicio que chido mi buen mis respetos
Unl líder positivo Nato, los respetas y los cuidas, un gran mexicano y sigue chingando porque el que se mete al deporte se aleja de las mañas
yo se que no vas a leer esto pero gracias enserio valoro mucho tus enseñanzas puras barras💪
Millones de gracias por su apoyo Dios te bendiga
Gracias por el video perrote
Awelita eres una riata papi!! Admirado y respetado, saludos desde California
Me ayudan tus rutinas chingón gracias.
Eres la mera actitud hermano bendiciones
Sin miedo al éxito papí
Pura motivación para la banda
Vamos papi es sin miedo al exito ulala chulada
Que grande sensei ! Si fuera una chela si no la sueltas muñeee ! Sin miedo al éxito !
Que guapos 😍😍
Qué bonito que esos chicos se salven de los vicios
Me gustaría regalarles unas playeras paul, donde te contacto??
GRACIAS POR MOTIVACION MAMALON
💪😀👍💯
Aguevo carnal.
Yo viendo el vídeo y haciendo flexiones ánimo banda que se puede
Estás en tu calle caminando ala tienda por unas papitas .. y llegan 10 Chacalones sin playera hahahahahahahha
Me encanta hacer ejercicio, pero a cada rato me lastimo, es algo que me desespera
Entrena rutinas suaves y de poco tiempo para que tu cuerpo se adapte poco a poco al esfuerzo , siempre entrena escuchando tu cuerpo , no te fijes en los demás sino en como te responde tu cuerpo al entreno !!
Aki en monterrey prefiern estar robando y asaltando casas emvez de los ejercisios fomento al deporte ... saludos desde mty
Buenas tardes carnalito saludos del chiquirringo de reynosa tamaulipas viviendo en corpitos tx soy un chavo ruco de 57 años con un peso de 111 kilos en 1 .65 mts tu crees que pueda hacer alguna rutina para bajar mi peso si tienes alguna te agradezco si puedes ayudarme gracias
Ahi bro te aconsejaría moverte mucho, caminar todos los dias y tomar mucha agua y sobre todo cuidar la azucar que ingieres, nada de de pan, pastas de trigo, fritos o demas, si le quieres entrar te aconsejaria comer de mucho pero si andas medio sin varo como yo, pues te puedes una dieta medio chafa de proteína, frijoles negros, lentejas, cebolla, tomate, pollo o carne de res si tu presupuesto anda bien pa la carne de res, y también si tienes puedes comer unas latas de atún pa chingar al hambre
1000 VECES ...MEJOR QUE LOS CHAVOS SEAN DEPORTISTAS ... A QUE SE PORTEN COMO DELINCUENTES ....O CAIGAN MALAS MANOS ..!!!!
Yo quiero ir 😢
Falta que este tira caldo diga que el inventó los "burpies y los yoguis"
La vase es la clave
No es cierto. Hacer ejercicio en ayunas no tiene diferencia con hacerlo con el estómago con alimento. No quemas mas calorías ni nada de eso.
Échenle banda es recio también
Ahuevo mamá
:v
Tu colonia me da miedo barras
Bendiciones Paul
El reto ñiños
No mames ya se cansaron como se nota que se meten cosas pa estar así de mameyes