[최요비] 속을 다스리는 양배추로 맛있고 건강한 한 끼🥬 담백한 '양배추 새우볶음밥' 만드는 법🍤 | 김선영

[ 양배추새우볶음밥 ]
1. 양배추(250g) 굵게 다지고 달걀(2개)에 소금(약간) 넣어 풀기
2. 양조간장(1T), 참치액(1T), 굴소스(1T), 설탕(1T) 섞어 양념 만들기
3. 마요네즈(3T), 고추냉이(1t), 식초(1T) 섞어 마요 소스 만들고 짜는 주머니에 담기
4. 팬 달구고 식용유(1T) 두른 뒤 달걀물 넣어 저어 가며 볶다가 불 끄고 볶기
5. 식용유 두른 팬에 양배추 넣어 볶다가 새우(100g), 밥(2공기/420g) 넣어 볶기
6. 새우 익으면 양념 넣어 볶다가 스크램블드에그 넣어 섞기
7. 밥공기에 볶음밥 담고 그릇에 뒤집어 담은 뒤 마요 소스 뿌리기
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[@기다림-k4v]

위에 좋은 양배추.
맛난 요리 해 먹어야겠네요.
새우와의 조합.
좋을듯요~

[@franzyoo8408]

하… 냉장고에 양배추 처치 곤란이었는데 오늘 다 볶아 버릴려고요. 감사합니다!

[@정지원-d8p]

🙋💟💟💟💟꼭 해볼게요

[@미니미별이]

볶음밥 좋아하는 아이 저녁메뉴로 해줘야겠네요~맛있어보여요~

[@이용화-w9v]

양배추 새우볶음밥 만들기는 쉬운데 아주 고소하고 감칠맛이 날것 같아요^^

[@happymane-uk6tt]

위에 좋은 양배추 여러요리 알려주셔서 좋아요~👍

[@orange-p]

몸에 좋은 양배추~아이들도 좋아할 볶음밥이네요

[@민혁-i7h]

양배추로 맛있는 볶음밥 만들어서 먹어볼게요

[@본투본-v6t]

양배추는 다이어트에 정말로 좋죠

[@마더-w2g]

광희씨랑 요리사님이 사이드로 카메라쪽만 보시지 마시고 티비앞에 있는 우리들을 보시면 더욱 좋을것 같아요

[@또또야놀자]

양배추 달달하니 너무 맛있는 보끔밥😍😍 딸랑구 채소 기피꼬맹인데 이거 꼭 해줘야겠어용 더 잘게 썰어서 ㅋㅋㅋ

[@moj2281]

양배추는 주로 쌈이랑 샐러드로 먹어서 어른입맛이었는데 새우넣고 볶으니 아이들도 좋아하네요^^

[@hyeonsseungsseungi]

1등! (조회수 21회, 9분 전)