Training to make your regular jog more effective. Let's try it with Coach Mitsuka!

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 17

  • @renkon2018
    @renkon2018 3 года назад +3

    すごい分かりやすい動画に仕上がってる
    ありがとうございます😊

  • @junkoa5380
    @junkoa5380 Год назад

    私も前もも使う人だったのでこれもわかりやすかったです。
    動画ありがとうございました

  • @ワタツ-q8q
    @ワタツ-q8q 3 года назад +2

    凄さがよく 伝わりました🌟

  • @宮崎優-v6l
    @宮崎優-v6l 3 года назад +4

    めちゃくちゃ参考になりました!
    早速、今日の練習から取り入れてみます😊
    自分もバウンディング昨日やったのですが、難しいですよね💦

  • @1hour341
    @1hour341 3 года назад +1

    易しく説明してくださってよく学んで行きます

  • @nori-nori24
    @nori-nori24 3 года назад +3

    『やってみよ』はい。やってみます♬
    …バウンディング、自分でも笑えるくらい出来ません…😭 
    いつも勉強になる動画、ありがとうございます。

  • @AndyMatsubara
    @AndyMatsubara 3 года назад +2

    地面からの反発を生かした走りができなくて、いろいろな動画を見てバウンディングなども練習していますが、難しいですね。みつかコーチのバウンディング、美しいです。足の引き上げ方など意識してまた練習してみたいと思います。

    • @AndyMatsubara
      @AndyMatsubara 3 года назад

      そういえば、先日のランジウォークのを見て、自分のが大腿四頭筋で止めていたことが分かりました。ちょっとは改善につながるかな。ありがとうございました。

  • @이윤직-p4u
    @이윤직-p4u 3 года назад +2

    달리기 운동엔 보강운동이 필수인데... 참 어렵죠!

  • @ことたろう
    @ことたろう 3 года назад

    バウンディング難しいですよね。上手に出来ませんけど、継続して練習します😉

  • @chama_run
    @chama_run 3 года назад +5

    SUIさんいつも見ています^_^
    三津家君の指導ほんとうにわかりやすくて、為になりますね👍ランジもパックランジもめちゃくちゃキツイよー😭
    今度SUIさんと三津家君のコラボイベント参加するんで、スリーショットお願いしまーす^_^

  • @s.o127
    @s.o127 3 года назад +1

    SUIちゃん いつもありがとう!
    ランジこつこつ!! バウンディング😅

  • @sor2405
    @sor2405 2 года назад

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  • @平沢正弘
    @平沢正弘 3 года назад

    ありがとうございます‼️😃 説明が丁寧で わかります。😃 不動の姿勢は、ご存知ですかぁー? 踵を 両側 付けてか 足を 上に 体より 後ろに 足を 残さない 歩きを 確認しください‼️😃 路線屋chobiでした。

  • @se-ji7559
    @se-ji7559 3 года назад +1

    人と同じ動きをするのって難しいですよね。見るのとやるのは大違い。
    いかに自分を客観的に見ることが出来るか。ですね😃。
    にしても、SUI さんって不器用なんですね🤣ごめんなさい🙇

  • @ぱくちんゆー-i4y
    @ぱくちんゆー-i4y 3 года назад +3

    上手くなりたい

  • @村澤義也
    @村澤義也 3 года назад +1

    コーチしてもらってマネしてないのはなぜ、腕振りが全く違う。??