【赤字覚悟！】「外食行くならここへ行け！！1食わずか600円で食べられる「究極の無添加・低糖質レストラン５選」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- Опубликовано: 23 авг 2024
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▼ ▼【目次】
0:0 ご挨拶・導入
0:08 本日のお品書き
0:32 １限 外食行くならここへ行け！！1食わずか600円で食べられる「究極の無添加・低糖質レストラン５選」
33:16 ２限 ここだけは絶対に行くな！！中国産農薬野菜で汚染された「行ってはいけない外食１選」
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1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師による頭脳集団。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
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大戸屋の常連です。ご飯は常に五穀米、味噌汁も追加料金で麦味噌汁に変更して食べてます。
ご自身は健康そのものでしょうか？
率直なご回答を頂戴したいです。
@@masayoko2757 。はい、わたくしは、至って健康で風邪も引きません。外食は可能な限り大戸屋にしています。若しくは、家でスープジャーに食材を入れ、持参したりしています。🌟特に重要視しているのは、オーガニックの食料品を食べる事。市販品の添加物どっさりの物はできる限り避けるようにしています。弁当は論外！。オーガニック食料品を食べていると身体が調子良くなります。予算が少し高くても、なるべく身体に負担ノ少ない物をチョイスします。。
大戸屋で一切口にしないものがあります、それは、ドリンクバーで飲める、ジュースです。香料や、着色料、人工甘味料、が入っているからです。
健康かどうかは元々持っている遺伝子の方が強いと思いますが、何も気を使わないよりは健康的で間違いはないと
@@user-wy9vc2tv4b 確かにそうですね。食料品の買い物は、主にオーガニック専門店のビオセボンで購入しています。少々お値段屋が張っても身体に良いものを食べたいからです。
外食のお味噌汁に使われてる味噌は発酵食品ではありません。1グラム1円より安い味噌は偽物らしいですよ。
大戸屋がそんなに良かったのですね😊添加物がこわくてあまり外食できずにいましたが、今度大戸屋に行ってみます。良心的な経営方針で消費者にとってはありがたいかぎりです！
消費者にはありがたいけど、従業員にとってはとんでもない超ブラック企業で有名だけどね😂
因みに加工食品だと『石井食品』ミートボールやチキンハンバーグの商品だしてますが
今のご時世で物凄い企業努力で 国民の為に体を考えて踏ん張ってくれてます
@@ki2969
＞＞
12月10日に放送された経済ドキュメンタリー番組『ガイアの夜明け』（テレビ東京系）の内容が波紋を呼んでいる。この日の放送は「人生が変わる働き方」シリーズの第4弾「残業を減らす！45時間の壁」として、大手定食チェーン「大戸屋」に120日間密着した様子が放送された
これかぁ・・地上波で取り扱われることで改善されてるといいですね
@@ki2969
お家騒動もあったそうだね。
最高思考ですね💃
大戸屋は好きですが鶏肉だけはブラジル産なので避けるようにしています。店内ドリンクバーの壁にメニューの材料産地が表示されていますので毎回参考にして注文を決めています。
ブラジル産の鶏肉を避けるのは味ですか？安全性ですか？
ブラジル産の鶏肉って、日本より厳しいEU基準を満たしてるって話しもありますが、どうなんですかね。
味は美味しくて好きですが。
豚，牛の赤身は発ガン物質，鶏肉はOKという常識と比較してもダメですか？
ロイヤルホストは作り置きせず全て注文されてから正社員のシェフが作ります、なのでお値段は上がりますが、冷凍食品などは使わないので添加物などは少なめだと思っています、他と違い厨房は必ず正社員が複数居ます。安価なチェーン店は全員バイトでレンチンのみで包丁もない厨房もあります。
冷凍食品は使います。それはロイヤルホストのセントラルキッチンで作られたモノです。
それには添加物入ってますか？
旅行などでどうしても外食しないといけないときに良い情報ですね
今日も腎臓内科の帰りに大戸屋でした。
タンパク質制限と塩分制限したいから、本当に助かります。
サラダのドレッシングは別添えにしてくれるし、金平、胡麻和えも塩分少なくて美味しいし大好き
ｐｈ調整剤→十数種類～数十種類企業のさじ加減でぶれんどした複数の添加物
そのなかで必ずベースに含まれているものが『リン酸塩』
リン酸塩 腎臓石灰化 東京農業大学←ググってください
この２つの情報を組み合わせたら、どういう結論になるでしょうか
前回の増税後から値段をキープさせて品質や分量をさげることを企業各社はおこなってますが
その過程でｐｈ調整剤が本当にどの加工食品にもつかわれるようになりました
腎臓おだいじに。
添加物について
ruclips.net/video/-K7g1Z5BqEA/видео.html
ruclips.net/video/4PEck9pqdDE/видео.html
塩の認識 その誤解・罠
ruclips.net/video/ssb6t14Dbko/видео.html
牛丼ライトで白米を豆腐にすると血糖値も上がらず、タンパク質、脂質、マグネシウム、食物繊維も取れ糖尿病の自分でも普通に美味しく食べれ助かってる
①大戸屋
②CoCo壱 低糖質カレー
③すき家 牛丼ライト(大盛り)
④リンガーハット 野菜たっぷり食べるスープ
⑤びっくりドンキー コロコロステーキ 味噌汁
NG ファミレス
息子が大学受験の時、親子で2週間ホテルに泊まっていました。レストランばかりでは飽きるし、体に悪いと言うことで、当時、新潟にはなかった大戸屋と言うお店を見つけ、そこで食事をしていました。もう7年位前になりますが、大戸屋があってよかったねと話していたのを思い出しました。
タケミさんを知って 本当に感動しています❗️ありがとうございます❗️
秀逸な内容でした。
今日お昼大戸屋でした！ほっけ定食がうますぎてテンションあがってました。
味噌汁の話も出てきたので大戸屋の麦味噌汁推しておきます。
甘めの麦味噌に具沢山。いつも食べるけど冬はよりほっこりして美味ですよ😘
ちなみにいつも行くその店舗は地下です。電波ほとんどないのがたまにキズ😅
大戸屋って池袋東口にあった、貧乏学生の為の食堂だった。まさかチェーン店になるとは思わなかった。あれから45年経ちあちこちの大戸屋に行くとハイカラな綺麗な店舗で立派になったと感心します。
池袋の本店も綺麗になりましたね
大戸屋ってそんな個人店だったんですね!
時のナガレを感じます
リンガーハットの野菜たっぷりチャンポン、餃子、チャーハンはガチで美味い。餃子は柚子胡椒つけたらマジで神。
すごい為になった！
リンガーハット知らなかった！
これから毎週いきます！
大戸屋もより行きます！
凄い優良情報でした。
リンガーハットのちゃんぽんは昔むちゃくちゃ美味しいかったのですが、変わってしまったのが残念です。
今までやよい軒派でしたが大戸屋へ変わります。牛丼ライトのサラダセットはよく食べてますが飽きるんですよね😓
明日から使えそう。はっきり言ってくれて助かる。悪く言われたレストランは反論していい。ただこの動画を消そうとしてはいけない。
タケミ先生、いつもありがとうございます。私は一人暮らしのため、自炊だけでは同じようなものばかり、しかも続けて食べる羽目になります。鮮度も日に日に落ちていきます。一回分ずつ買うと高くつきますし、小袋・小パックも置いている店へ毎日のように買いに行くのも、日替わりメニューを作るのも大変です。たまに外食・中食も利用して普段食べないものも食べた方が良いですね。完璧主義は良くないとおっしゃる医師や実践者の方も多いようですね。大戸屋さん以外でも健康に留意した新メニューが出たとは初耳でしたし、大戸屋さんがお一人様歓迎というのも初耳でした。今後外食するなら今回ご紹介いただいたメニューを試してみます。行ってはいけない外食も教えていただけて、基本的に外食は害食と自分に言い聞かせて控えるようにしており、来年からは支出を抑えるためにも、やむを得ないとき限定と決めておりましたが、正解だったと思いましたし、決意が固まりました。ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
意識が高くて素晴らしいです。
コンビニも控えた方が良いですよ。
@@user-vw7lg3dz1tさま、アンチ、マウンティング、嫌がらせの返信が多いというのに、貴方様の御返信はなんて御親切なのでしょう！
@@user-vw7lg3dz1t様、御返信をありがとうございます。お褒めに与り、恐縮です。まだまだです。
控えるとおっしゃいますと、具体的にどのようにしたらよろしいのでしょうか。御教示いただけますと幸甚です。
大戸は他国が輸入禁止にしている鶏肉を平気で使ってますね。原材料激安の安心ゼロの定食。行くことはないですが。
大戸屋は、昔から一択利用しているが、経営陣が代わってから、食の健康についての考え方が後退したような気がする。
コ◯ワイドに買収されてますからね💧
大戸屋日頃からお世話になってます🙏
何も知らずに、美味しくてバランスが良いからずっと大好きです😊💮
本能は分かるのかな🎵
すき家 牛皿定食 ごはん小 肉中盛 トッピングオクラ 卵 一押しです。
個人的にスーパーの惣菜も揚げ物は時間経ってるようなモノはあまり買いたく無いのですが、家で揚げたくないから買って食うのも仕方ないんですよね。
しかも値引きシールが貼られる時間とかになると当然食わずにいるワケですから、見たものみんな食いたくなってしまうんですよね。
添加物が少ないのは、すき家より松屋だと、無添加RUclipsrさんが動画を出していました。(人の体は食べたものでできている)
ありがとうございます❤️子供へ
動画シェアさせて頂きました🌟
竹見さん、今年も宜しくお願いします💐
他の店に行くよりはずっといいお店って話ですね。
完璧な外食チェーンはないですからね。個人な店はあるけど、高額で厳しいです。
私の知ってる個人店で、野菜と玄米は自然農法、卵はエサにも拘った平飼い、調味料に添加物が入っていない本物を使い、◯◯◯組み換えのものを使っていないお弁当カフェを知っていますが、そこは650円〜750円のお弁当が8種類くらい売っています。
自然農法の農家さんの御親戚が経営されているからコストが抑えられるんだなと思います。
利益はあまり出ないと思いますが、赤ちゃんも食べれるほど安全性が高いので、お子さんのいるご家庭のリピーターさんはとても多いです。
めちゃくちゃ為になりました😊
大戸屋の店舗が1階に少ないのは、2階や地下の方が家賃が安いので価格を抑えられると聞きました。
大戸屋のメニューが健康的だったのはコロワイドに買収される前でした。残念ながら現在は経営合理化によって工場でまとめて食材を調達したものを各支店に送り、そこで温めるだけのシステムのスタイルであり、以前の手作りの良さはもうないように感じられます。私は依然は良く通いましたが、今はゆくことはありません。味も今一といった感じです。残念ですね
ﾜｧ...!
味落ちましたよね。残念。
安いって事はそう言う事でさよね〜
海外です。
懐かしい、大江戸屋さんは大宮店が開店された当時から、2004、5年くらい❓、今でも帰国した時も利用しています。
これからの日本の状況下で大江戸屋さんは我々大衆には心強い和食レストランなんですね‼️
これからも空港から出たらすぐに大江戸屋さんを見つけますし離陸前に大江戸屋さんを食べて日本食にしばしの別れをしようと思います。
再認識させていただきありがとうございます
大江戸屋 ではなく
大戸屋 です
@@nanaphidel1276 ありがとうございます‼️興奮してしまいまして、つい笑
coco壱、低糖質カレー
いってみたい。カリフラワーいいんですね❤
食べた事ありますけど、想像以上にマズ過ぎてびっくりしました😂
あれな。あの量は食えません。
どうしてもあの量を食べなければならないのだとしたら，カリフラワーをあんなに小さくしてはいけない。そして，カレーをディップソース向けに再調整すべし。
リンガーハットのグルテンフリー食べるスープにビックリ‼️
時流と需要に応えた画期的商品‼️
すごく良い情報でした！！！ありがとうございます😊
松屋もこだわりが凄くて安心して食せます❤
こんにちは。
タケミ先生の動画は、時間を忘れのめり込んでしまいます。先生に似せたアニメ人物もとてもマッチしていて、好感あります。
また、頭の中によく刷り込まれとても参考になっています。
知識のなかった今までの生活を改める良い機会となりました。これからも良い内容の発信を期待申し上げております。
大戸屋は、なんか入りにくかったけど、寧ろ入りやすい工夫だったとはね。
大戸屋なら比較的近くにあるから、いきます🍀(*^^*)
リンガーハット １日分の野菜入り 緑黄色野菜は１日分も入っていない!😢😢😢
この本の発刊いつでしょう？！少し前なのでしょうか…最近「大戸屋」で五穀米を食べたけど、プチプチ感が凄すぎ美味しくなくて完食出来ませんでした…白米にしとけば良かったと後悔した位です。
「びっくりドンキー」の評判は以前家族が働いていたのでよく聞いていました。
衛生面や商品管理など…そんなに？！てほどの徹底ぶりに感心していましたが、グラスフェットビーフを使っていたとは知らず更に大好きになりました。今度行ったらサイコロステーキ食べてみます…が
美味しさで評判のハンバーグもAGEなどの問題はあるにしても冷凍でなくちゃんとパテから焼いていて本当に美味しいので絶対お薦めです。
フェッド(grass-fed)
大戸屋の醤油、いろいろ入ってるけど安全ですか？
すき屋の豆腐はこわい。
ファミレスでもサイゼリヤは良いんじゃないですか？
毎日大戸屋通ってます。いつもお世話になっております。
大変参考になりました😂🎉CoCo壱番屋が近くにあります。早速娘と行ってみます😂ありがとうございました😊🎉🎉🎉
牛丼ライト食べまくると、豆腐へ殺意がわいてきます笑
ファミレスチェーンの中でもサイゼリヤはホームページ見た感じだとまだ大丈夫な気がする。
新年早々、健康について役立つ情報を有り難うございます。
『大戸や』さん、海外にも店舗を拡げて大人気です。物価が上がって『サバの炭火焼き定食』『サバの味噌煮定食』が200円高くなりましたが、美味しいので注文します。
もちろん『五穀米』です。
お肉は、最近『鶏肉』をチョイスしているのですが、グラスフェッドビーフを是非食べてみたいと思います。😊
なんだかんだで結局は自炊が最強だと思った。
自炊頑張る人って凄い。
レンジとティファールは自炊に入れてok❓
昼御飯のための弁当を自分で作る人は特に偉い!?
外食するお金ないよ！
大戸屋？？？ １０年前ぐらいは利用していましたが。従業員がいまいち、従業員に対してブラックという噂もあるようですし。本当に外出した場合が困ります。千円弱ぐらいかかるのでは？ナッツや甘栗（JASマーク付き）を携行するようにしています。あと、カレールー自体にも小麦粉が含まれているのでは？
吉野家も牛丼ライトみたいなのあるよ😮
食物繊維は必要以上に摂取してまうと必要な栄養成分を阻害してしまったり逆に便秘になってしまったりといったデメリットもあるみたいなので摂りすぎには注意が必要のよう😮ですね。
大戸屋は塩分が高いように思います。もっと薄味だと嬉しいです。
同じ意見です。
皆が薄味好きならそれで良いんでしょうけど、飲食店さんも大変ですね。
薄味にしてしまうとしゅうきゃくがへります。
全て体に良くしてしまったら味気なさに集客が減る訳ですから、企業努力に感謝したいものです。
塩分が体に悪いというのは洗脳だったりしますよ。
現代の日本人は慢性の塩分不足です。
ココイチのカリフラワーは輸入の冷凍で味がイマイチ
リンガーハットの回し者なのでこの動画は嬉しいです😃
大戸屋は最高ですよ！大根おろしも注文あってからする！UVERも大戸屋‼️無添加で家で作った物に味は上を行く‼️
✕ UVER
〇 Uber
リンガーハットの チャンポン低糖質麺はどうなのでしょうか？
良い情報ありがとうございます😊
リンガーハットの調味料は粉っぽくて食べられません😢ハム、カマボコも心配です
チャンネルでさんざん添加物の怖さを警鐘されながら、ルーに大量の添加物が使われているCoCo壱を薦めるのはあまりに節操なさすぎて残念です
昔からお馴染みの石井食品は無添加だったと最近知りました。
大戸屋・イオン・セブンイレブンにも採用されていたんですね😊ミートボールはそのままお弁当にも入れられるのが良いです。ハンバーグはセブンプレミアムやパスコの国産小麦パンにはさんで食べるれば添加物を避けるには格安で安全な方法かもしれません。
大戸屋の定食メニューに600円の物って無い。
このRUclipsrしばらく大戸屋行っていないのかな。行ってた頃に比べて値上がりしてるからね。
値段に固執しなくても、健康はお金に替えられない為、体の財産としてある程度の出費も有り難くお支払いしたいものです。
自炊してるから600円が「わずか」とは思えないが、健康な献立は簡単で安く出来るはず。時間は作りおきで解消。オーガニック、無農薬はあんまり健康に寄与しない気がする。
私は５年前に足の裏の土踏まずに皮膚がんが見つかり手術しました。ステージは３cでした。その後数種類の免疫チェックポイント阻害剤を使って治療しました。
しかし１年半後に再発、次第に右足全体に広がっていきました。その１年半後にとうとう左肺に転移しました。
一昨年の春の事です。ステージは４です。更に９月には左肺全体に広がってしまいました。
もう他に新しい薬は無いという事で保険外のリンパ球や樹状細胞を増殖して再注入する事もしましたが、６００万円近くかかったにもかかわらず全く効果はありませんでした。
担当医から手術は無理で他の治療法も特にありませんがどうされますかと言われてしまいました。（いわゆる末期がんです。）
結局病院での治療は止めてもらい定期ＣＴ検査だけしていただくことになりました。
実は手術後たくさんの癌関係の本を読んでいたのですが、その中で自分ひとりでも出来る食事療法（化学添加物の入りの食品や農薬、化学肥料を使った食材は極力食べない）を
することを決心して、一昨年末から自炊を始めました。実は夏ごろから右足の痒みと痺れが酷くなりだし夜熟睡できなくなっていました。
それが１ヶ月半ほど経った頃にほとんど感じなくなり、右足に広がりそのうちのいくつかは１センチ程に盛り上がっていた癌が半分ほどの高さまでに収縮していました。(@_@)
現在は肺に広がっていた癌も半分ほどに縮小、右足の癌も盛り上がりは無くなり、真っ黒だったものが色が薄くなり灰色になってきています。
体調も一昨年は一時、歩く事もきつかったのですが、現在では日常生活には何の問題もありません。昨春から趣味の登山を再開できるようになりました。
日本で認可されている化学添加物の種類は米国の１０倍、欧州諸国の１００倍です。更にその許容量も２～５倍です。（この問題の裏を知って世界の恐ろしさに気付くことになりました。）私はこれまで日本の食べ物は世界一美味しくて安全だと信じてきましたが、今では日本の食品は世界一美味だが、世界一危険な食べ物だと感じています。
日高屋もチェーンファミレスに当たるのかな～
レバニラ定食好きなんだけど
チェーン店の 衛生管理されたカット野菜に 栄養価を 期待できるのだろうか？
サイゼリヤはどうですか？
近くの大戸屋さんは平屋で地下も無いです😅
外食のお店選びにとても参考になります！ありがとうございます。
そんな大戸屋もあるですね！大戸屋といえば１号店は池袋で２階、２号店は高田馬場で地階でしたから。中野店も地階で昔は賃料安くして値段もリーズナブルでした。
値段に固執しなくても、健康はお金に替えられない事から、体の財産としてある程度の出費も有り難くお支払いしたいものです。
昼マック止めます
自分の住む地域には、「すき家」しかないです。
とりあえず「すき家」に行ってきます。
今日、すき家に行って食べてきました。
ありがとうございます！
ドンキー行ってみます
近所のネパール料理屋さんで
チキンバラックやチャナマサラ単品
で持ち帰ってオートミールで食べたりもすんでぇ。
ブロッコリーやカリフラワーは
先住民がおる事あるからよく洗てもろて…。
逆さまにして酢水に漬けてなぁ〜。
牛丼結構甘いからなぁ。う〜んあれ
大分砂糖入ってんで(笑)
牛と、玉ねぎと、蜂蜜と、醤油で
炊いてタマゴのせて作った方がお得やな。
ふやかしたオートミールに載せたら
普通に美味しい。
語尾のねが気になる…細かくてごめんなさい…
大戸屋素晴らしいですね👏近くにあれば良いのにな
外食が好きになりそうです
ジョイフルでも五穀米や野菜メニューありますよ
大戸屋は日本一大好きな外食店です。
値段高いから微妙とか言う意見も分かるけど、自分への健康に対する投資と考えたら安すぎるやろ。
仕事に追われて身体がしんどい時に何故か大戸屋行きたくてよく行ってたんだけど、これは身体が本能的に体を労っていたのかもしれぬ。
人間の身体はよく出来ているなぁ。
自分は代々続く農家ですが白米は身体に悪いのですか?悪いなら廃業も考えます…
横から、すいません😢お米は､日本の宝です！気になる人は､玄米で食べたり、冷えた状態で（糖化を緩やかにする様です）食べたりしている様です🍚お米が無くなる日本なんて､考えられません！🌾
カレーを１６穀米で食べるのが良い。
リンガーハットは店内調理やめたし、大戸屋もセントラルキッチン導入で離れてたけどまた行ってみようかな？松屋系列も無添加ですよね？
松屋グループヘビーユーザーな自分ですが一点、気を付けなきゃなのが【松屋の無添加は社内基準において】って補足がつくんですよねー😮
ただ、それ踏まえても、無添加謳うだけのプライドとかはあると信じて利用してます(笑)
大戸屋の姉妹店のておしご飯 玄もいいのかもしれない
タケミさんの脳を国宝にしたい。
松屋も無添加歌ってたような？
こんばんは。どなたかお詳しい方教えてください。
あるチェーン店でカニ料理を食べたのですが、夜にものすごい気持ち悪さに襲われました(嘔吐などはありません。)
翌日食欲はなかったものの、一日なにも食べずに過ごしたら体調回復しました。
その場合でも、店舗に連絡or医者にかかったりしたほうがよろしいのでしょうか？
このような経験が初めてで、困惑してます。お優しい方どうかご助言いただけないでしょうか。
まだ2日前のお話で、今は全回していますが大腸菌というのは気になります、、
冷凍カリフラワーは不味くてなぁ
たくみさんは普段ストイックな生活をしているのかな？
good
すき家のライト牛丼を推奨してましたが豆腐の大豆は遺伝子組み換え大豆だったり野菜は消毒液にさらした害のあるものだと言いたくなりましたが、その後に補足があり安心しました。 松屋の方が無添加とかに取り組んでるのでは？なかったかな？白米の血糖値を1番の悪という設定なのか
外国産の懸念(日本禁止の成長ホルモン剤。日本規制値超過の農薬、防カビ剤使用) はあるけど大戸屋は良心的だね
デニーズやロイホなら、お店で下ごしらえやら調理やらをしているので、比較的大丈夫なのでは？
大阪やから大戸屋行くためにユニバ行くか
かなり参考になり実行してみようと思う
^ ^
池袋の大戸屋は1階にあった気が、、
牛丼ドミノ、全くその通りで爆笑した笑
改める事にした笑😆
大戸屋なら近くにありそう。
昔は気に入っていたけど輸入食材ばっかり使ってるから行くのやめた。
ストレス発散に外食は良いけど
良いところは値段がねw
吉野家とかって本当に安全ですかね？添加物(アミノ酸とか)入ってるんじゃあないでしょうか？どうなんでしょう？
ファミレス全否定されてますが、デニーズは安全だとうかがっておりますよ。
外食はどこもよくないですよ。とくに添加物大国の日本は。
国産とかいっても、農薬だらけですからね。
米を『毒』と言い切りやがりました。
精製された糖質に嫌悪感を抱くのは勝手ですし、体に悪いという文献もあるのは存じてますが、
そこまで強く指さされるような悪者では、断じてありません。
どうぞ今後も、”文献を基に”というトラの威を借って、偏った低糖質観をばら撒き散らす人生をお送りくださいませ。楽しそー。
昨日、大戸屋で、もろみチキンサラダ注文しようとしたら。
五穀米じゃなく【ひじきの五穀米】って表示されてました。それで凄く焦って思考停止しました。
え？五穀米だったっけ？もしかして無くなったの？そもそもこの店には取り扱ってない？
米選択で白飯・ひじきの五穀米しかない。
とりあえず動画確認しなきゃってなって時間をかけて飛ばしながら視聴。
うん？やっぱりひじきとは言ってない。仕方なく【ひじきの五穀米】注文して、わかったのは
【ひじきは別皿で来て五穀米にかけて食べて下さい】って言われた事。
ひじきをかけて食べて良いのか凄く迷った