《原子習慣》廣東話全書講解｜1. 原子習慣的驚人力量 🏃 Atomic Habits by James Clear 📚

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「原子習慣：打造成功人生的微小改變」。在這個影片中，我將帶你進入《原子習慣》的世界，揭開成功的秘訣。我將解釋什麼是原子習慣，並分享書中的案例和故事，以幫助你理解如何透過微小的改變來建立成功的習慣。無論你是追求個人成長、提升職業生涯還是改善健康，這個影片都將啟發你改變生活，實現更大的目標。
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與啤啤交流: [e-mail]

[@bearbearpodcast]

加入早餐會，即時解鎖《原子習慣》168分鐘全書書評
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早餐會每朝都會有新節目聽，一年365日從不間斷
身體力行每日進步1%，一年進步37倍！

[@becausechu2559]

下次加個字幕會更好

[@mingshingkwok]

👍👍👍👍👍

[@user-gc7yl6js3p]

唔好意思，唔知點解加唔到入會😅

[@kalycheung1283]

想問點樣可以聽埋下一集🙏🏻

[@bearbearpodcast]

@@kalycheung1283 Hi，加入會員後再去播放清單就會聽晒全集了！
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《原子習慣》168分鐘全書書評：ruclips.net/p/PLXyJm-wwJADEMxtDr92_aXrLqmiX_X9bg

[@fungng9318]

把聲聽得好舒服，唔會太做作，好平常咁講，又夠清晰，令人想繼續聽落去

[@bearbearpodcast]

Hi Fung！謝謝收聽！😄 推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.htmlsi=wkicPT8eCxqO2t0j

[@janisgood2024]

而家先發現呢一個頻道 有營養可以一路當收音機咁聽好正 有廣東話嘅讀書會真係好正 support ❤️‍🔥

[@bearbearpodcast]

Thank you Jan! 😊 推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.html

[@ivy645]

支持支持！第一次發現香港有呢啲有營養嘅頻道❤

[@bearbearpodcast]

謝謝Ivy! 我原意都係想將自己學到既野講番一次出黎，鞏固學習！如果大家也有得益，那就一舉兩得😊

[@jamie.trader]

怎麼搞架？遇上這麼有意義的頻道，一日不花時間聽這個頻道很是忐忑！由看書變聽書，變得更有效率！多謝天籟之音既說書人～

[@bearbearpodcast]

Hi Jamie😊 推介你睇埋呢集節目:ruclips.net/video/yZv8yHv8ox0/видео.html

[@masterDJax]

感謝啤啤
良好習慣丶耐性丶正向思維！！！
反面就係procrastination 就當真係開始咗拖延 都必要set個expiry date比自己

[@iMicWong]

話你知～香港人絕對需要這個channel❤

[@bearbearpodcast]

收到晒！🥹

[@gloriang7713]

感謝你❤，有知識的人真係會令人著迷😊
你講這本書正是我有東西考慮如何做😂，現在清晰而見🌈，真是感謝

[@bearbearpodcast]

咁太好了！

[@rellinaku1742]

聲線甜美，內容有養份❤

[@bearbearpodcast]

Hi rellina！😊 推介你睇埋呢集節目:ruclips.net/video/yZv8yHv8ox0/видео.html

[@wtn213]

因為主頁廣告而入坑
一打開youtube竟然畀廣告吸引
Click落去又好聽又有內容
加油！！

[@bearbearpodcast]

Hi！謝謝收聽！😄 推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.htmlsi=wkicPT8eCxqO2t0j

[@maggielee4652]

鼓舞, 多謝

[@Sssophiiaa]

聽你講書好好啊 溫故知新 善用時間😊

[@bearbearpodcast]

Thank you Sophia! 😊 推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.html

[@JC-vm4dh]

謝謝分享 好難得搵到聽得舒服既廣東話講書 加油

[@bearbearpodcast]

Hi! 謝謝收聽，推介你聽埋這個好書分享清單！🐻♥ruclips.net/p/PLXyJm-wwJADGgVbMb9DEiq2jMRDFWxeTZ

[@ichacubyvlog8444]

Nice share full watching my friend

[@maka6603]

多謝啤啤分享 把聲聽落真係好舒服 有電台DJ feel 介紹得好仔細 如果有字幕就完美🥹👍🏻👍🏻

[@YatFungYeung]

謝謝。

[@aaayyyaaayyy]

非常舒服好聽的聲音, 說話的節奏剛剛好, 如果可以戒掉懶音就完美了

[@bearbearpodcast]

努力緊努力緊🐻❤😆

[@aaayyyaaayyy]

@@bearbearpodcast 聽得出有努力緊,加油！

[@CocoTiu]

心動體驗書籍。 that’s a great idea. I love it.

[@LifeRecallGaming.]

良好習慣丶耐性丶正向思維！！！
反面就係procrastination 就當真係開始咗拖延 都必要set個expiry date比自己

[@user-pi2qm5mf1g]

謝謝你分享 有幫助

[@pointyim9866]

多謝分享廣東話說書

[@bearbearpodcast]

謝謝支持！

[@user-lx4tu8hx5q]

説話無上螺絲，好厲害！

[@sl168]

廣東話，正👍❤，已廣傳，加油❤謝謝妳💪

[@bearbearpodcast]

Hi！謝謝你廣傳😄推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.htmlsi=wkicPT8eCxqO2t0j

[@sl168]

@@bearbearpodcast 聽咗， 講得唔錯👍。。。比較閒談、隨筆，如果再系統啲，可能會更加好， 聽完才會有好多印象深刻嘅內容 在心裏回盪。。。

[@bearbearpodcast]

Hi！謝謝意見！😊我又黎推介其他片啦：ruclips.net/video/ALmqS_Pg_0I/видео.htmlsi=U3Azy0DJJgCB2iWS

[@yeungtammy1634]

好鐘意你把聲💕

[@leungwong7143]

聲音聽得好舒服，禸容很好。

[@bearbearpodcast]

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[@shukfongwong3775]

感恩分享

[@tsangyuen]

非常好的頻道，發現得太遲，可以一邊運動一邊聽，正🎉❤

[@bearbearpodcast]

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[@brotherlam0106]

新手入讀書會，高興有廣東話、長知識了

[@bearbearpodcast]

yeah! 歡迎加入！🐻♥

[@YeungJeanne]

支持啤啤❤把聲好舒服😊支持廣東話文化🎉

[@bearbearpodcast]

Thank you Jeanne! 😊 推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.html

[@tingkeungng4797]

唔覺意睇到呢個頻道 竟然有廣東話讀書覺得好親切 啤啤把聲好好聽講野好清晰易明 如果講英文有解釋會更加完美 支持妳

[@bearbearpodcast]

Hi！謝謝收聽！😄 推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.htmlsi=wkicPT8eCxqO2t0j

[@DH-31xe3wr]

很好

[@God_blessed998]

第一次看你的頻道，很好啊👍, 巳訂閱及share 給兒子，加油啤啤💪💪💪

[@bearbearpodcast]

Thank you! 😊 推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.html

[@ichacubyvlog8444]

Full watching 15:07

[@leemartin2393]

多謝！

[@bearbearpodcast]

感謝Martin支持！🙌 另外推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.htmlsi=wBTZkxCN3XXNyEsA

[@wdptime11]

聲線靚，咬字準❤❤

[@bearbearpodcast]

Hi！ 推介你睇埋呢集節目:ruclips.net/video/yZv8yHv8ox0/видео.html

[@daulee09]

Tks 4 sharing❤
Truly worth reading 📚

[@bearbearpodcast]

感謝支持！🙌 另外推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.htmlsi=wBTZkxCN3XXNyEsA

[@jamesf5062]

細心投入每方面

[@winghanlai315]

謝謝您 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@bearbearpodcast]

Hi Wing! 謝謝收聽，推介你聽埋這個好書分享清單！🐻♥ruclips.net/p/PLXyJm-wwJADGgVbMb9DEiq2jMRDFWxeTZ

[@peter80630]

好好聽，加油😃

[@bearbearpodcast]

Hi Peter！推介你睇埋呢集節目:ruclips.net/video/yZv8yHv8ox0/видео.html

[@peter80630]

@@bearbearpodcast 已聽，人生確係一場有趣既探險，敢於探險，才能錬就勇氣追求夢想，多謝啤啤既分享。😄

[@takwong7016]

感謝分享🙏🏻👍👍

[@bearbearpodcast]

Hi Tak! 推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.html

[@phyllischan7313]

嘩！冇意間click入泥，講得好好呀!

[@bearbearpodcast]

去我channel playlist 或者 podcast 仲有大量免費書藉講解📚😊

[@user-ch6yr7ki5n]

Very good channel 👍👍👍👍❤❤❤❤

[@bearbearpodcast]

Hi! 謝謝收聽，推介你聽埋這個好書分享清單！🐻♥ruclips.net/p/PLXyJm-wwJADGgVbMb9DEiq2jMRDFWxeTZ

[@nicklau_animate]

好推介，依本我睇過。不過仍然感謝你，好的習慣的確可以提升更多好的體驗。
路雖然曲折，不過都是前行。做youtube唔容易，加油！

[@bearbearpodcast]

Hi Nick! 謝謝收聽！🐻 做YT難，做說書YT更難，做日更的說書RUclipsr超級超級難！不過我喜歡，哈哈！
推介你聽埋呢集節目：ruclips.net/video/IHavDXDuX0c/видео.html

[@fortunebasewinnie592]

@@bearbearpodcast

[@user-wy8kz9bt3h]

I have this book. Amazing

[@samwongyt]

高質channel

[@bearbearpodcast]

做文化工作都難，如果有鍾意睇書既朋友可推薦一下❤️

[@fireplayroblox]

Love It❤❤❤

[@gilbertkeeyue]

Thanks for your help

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Happy to help! 📚

[@seaageiroiceteewhy]

Very useful 🥹🥹thank you

[@bearbearpodcast]

Hi Christy! 謝謝收聽，推介你聽這個好書分享清單！🐻♥ruclips.net/p/PLXyJm-wwJADGgVbMb9DEiq2jMRDFWxeTZ

[@kevinchan3906]

一流

[@EEA310]

把聲好好聽

[@bearbearpodcast]

盡力令大家聽得舒服D😂

[@jasonchan7057]

加油👍

[@bearbearpodcast]

Thank you Jason! 😊 推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.html

[@alexandermacarthur627]

加油

[@bearbearpodcast]

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[@micahmicmichouse7214]

廣東話，正👍🏻❤😂😂😂😂😂😂

[@chankit4392]

解釋得不錯的廣東話讀書，難能可貴。
有開podcast嗎？

[@bearbearpodcast]

Hi Kit!有啊，Apple Podcasts 同Spotify podcasts 會搵到’啤啤說書’
😄 另外推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.htmlsi=wkicPT8eCxqO2t0j

[@kalokalo1588]

Good

[@bearbearpodcast]

Hi! 謝謝收聽，推介你聽埋這個好書分享清單！🐻♥ruclips.net/p/PLXyJm-wwJADGgVbMb9DEiq2jMRDFWxeTZ

[@sunnyyeung7404]

持續不斷終身學習嘅人
可唔可以講一集（如何有效改變心態？）

[@bearbearpodcast]

ruclips.net/video/fj8sLAT7_ss/видео.htmlsi=CmeIjWvM0GqdADt3
推介呢集俾你🐻

[@alanli6128]

Well talk👍

[@bearbearpodcast]

Thank you Alan! 推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.html

[@way4063]

Subscribed

[@MrBennma]

全中

[@bearbearpodcast]

Hi ! 😊 推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/ALmqS_Pg_0I/видео.htmlsi=Xi-VrFNZBTcK8el9

[@bca2167]

Can I join your 啤啤說書 (廣東話讀書會) ?
Should I join at the first day of June 2024 ?

[@bearbearpodcast]

Hi! You can join/cancel anytime through the same link below. It doesn’t matter which day you join, the day you join will be the day RUclips charge you every month until you cancel it:)
Join here: www.youtube.com/@bearbearpodcast/join

[@2008shania]

Thx 😘

[@bearbearpodcast]

去我channel playlist 或者 podcast 仲有大量免費書藉講解📚😊

[@user-wk1rq4qj5e]

老师能不能配点字幕我粤语很差的😂

[@16891ng]

OMG🎉友時講段兒童寓言😂等D細路仔快D入睡好嗎😅THX😅

[@bearbearpodcast]

Hi! 謝謝提議和收聽！ 😊 另外推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.htmlsi=wBTZkxCN3XXNyEsA

[@Libra.k]

Thanks!

[@bearbearpodcast]

Thank you Libra!

[@drcow123]

達哥train何金銀對付大師兄 係咪都係用原子習慣？

[@sunnyyeung7404]

積小成多

[@peterlee6028]

支持啤啤

[@user-fk4fl7fv8o]

把聲好入耳❤但係好多‘呢‘😅😅’’

[@bearbearpodcast]

謝謝支持！哈哈我努力改緊🥹另外推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.htmlsi=wkicPT8eCxqO2t0j

[@520onizuka]

支持，

[@bearbearpodcast]

Hi ! 😊 推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/ALmqS_Pg_0I/видео.htmlsi=Xi-VrFNZBTcK8el9

[@skylwc7895]

我嘅原子新習慣，聽書，睇書會眼訓😅

[@bearbearpodcast]

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[@Wingor0704]

support❤🎉

[@bearbearpodcast]

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[@ylho8661]

如果有字幕配合更好

[@MCLinHK]

❤講得好好👍不過收音有啲細聲

[@bearbearpodcast]

最新果d片應該會大聲少少，早期果d片支咪唔同

[@TrulyMermaid]

早餐會有patreon 嗎？

[@bearbearpodcast]

暫時沒有呢，可以直接在RUclips，Apple Podcasts 或 Spotify Podcasts 加入。
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[@tt8176]

如果有字幕，相信會更好😊

[@yinyu920i__]

Awesome video, but I couldn’t hear clearly

[@bearbearpodcast]

Hi Yinyu! Thanks for the feedback! Is the volume of the video too low?

[@thethejoyce2001]

請問如果加入早餐會，係每個月自動轉賬定係每個月自己入錢？thx

[@bearbearpodcast]

加入左就會自動每個月扣錢，不用再有任何操作了，除非你取消，咁就會停止扣錢

[@waiyingkwok6429]

讀樂樂，與眾同樂，我又會學，又快樂。😊😊😊😊😊😊😊

[@bearbearpodcast]

Thank you! 😊 推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.html

[@HuiMenson]

支持啤啤😊

[@bearbearpodcast]

謝謝你日日棒場，一齊增值自己！💞

[@pikyancheung1035]

下一集喺邊？

[@bearbearpodcast]

​​⁠ Hi，加入會員後再去播放清單就會聽晒全集了！
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[@sasachan5842]

❤🙏🏻

[@bearbearpodcast]

Hi sasa！謝謝收聽 😊 另外推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.html

[@tangoscar1527]

請問加入早餐会每月需付多少？另如果我只得wechat pay，如何付款？

[@bearbearpodcast]

Hi Oscar! 可按下面條link看詳情，謝謝支持！
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[@gykc-liao]

有d似《微习惯》

[@winghanlai315]

👍👍👍💯💯💯🥰🥰🥰

[@puishanchan68]

好多呢 ，希望可以改善(中學老師成日教分享嗰陣唔好有太多尾音🙏🏻)

[@bearbearpodcast]

新片改善緊啊，可以聽下俾下意見🐻❤️🫣

[@vanuslam851]

❤

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[@LeiKris-kx7tc]

怎么样加入会员呢？找不到路径

[@bearbearpodcast]

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[@alexci3563]

做紧牛马😂

[@kinglai-z9i]

啊好像我一个同学的声音啊😮

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[@hksunchaser1]

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[@hotatman0627]

原子係乜嘢嚟㗎

[@sukileo-fg1yy]

我仲以為係關於粒子理論的書

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哈，完全唔係啊！推介你聽埋這個好書分享清單！🐻♥ruclips.net/p/PLXyJm-wwJADGgVbMb9DEiq2jMRDFWxeTZ

[@sukileo-fg1yy]

@@bearbearpodcast 我反而想聽粒子理論的書

[@Anitapang-n6u]

希望你說話大声D

[@bearbearpodcast]

新片調較咗音量，會大聲少少🐻❤️

[@sinchamwong5692]

台山話，潮州話都是廣東話。

[@user-fo3dc6xu8b]

太細聲了，聽得好辛苦，請改善

[@bearbearpodcast]

Hi！新既片會大聲少少！😄 推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.htmlsi=wkicPT8eCxqO2t0j

[@johnkaloklauify]

屌你開大聲d 咪得囉😂on9

[@michaelso1147]

今天先發現妳

[@bearbearpodcast]

Hi Michael！咁你就有幾百集節目可以追番😁

[@michaelso1147]

我會慢慢聽，加油

[@wdptime11]

Me too 😂

[@YuetWahChu]

😅

[@pepepe8996]

太多呢字😅

[@bearbearpodcast]

Hi！努力改善中，謝謝收聽😊 另外推介你聽埋呢條片：ruclips.net/video/-r0NY7QvhIU/видео.htmlsi=wkicPT8eCxqO2t0j

[@seikos6186]

不能同意更多

[@user-lr5mv3yj9m]

好悲伤，根本听不懂…也没有翻译

[@bearbearpodcast]

😂