C trop trop trop dur jai deje fumer du shit pendant un bon moment j'ai arrêter d'un coup jai eu aucun manque mais pas du tout et heureusement c dla merde t'oublie des choses tes light feniant et tu te renferme sur toi mm mais la ciguarette j'arrive pas c trop dur je m'énerve je pleure je transpire jai chaud juste 1jours dc faut comprendre kil y a besoin d'autre chose pr ke sa passe
@@ilanabrenski1984 j'espère que vous avez réussi depuis le temps , ils faut parfois plusieurs essais moi ces aux 3/4 eme si ces pas 5 ème que j'ai reussi mais l'essentiel ces di penser tout les jours ( à arrêté biensur ) pour formater votre esprits et vous préparer, choisir une dates et arriver aux delais essayer de tenir bon ces passer la première semaine jusqu'au premier mois ou ces vraiment difficiles mais ce n'ai pas impossible juste une forte volonté et après pour palier les envies de fumer il y a le cbd ou la weed qui calmes les envies de fumer et reduisent le manque de moitier environs mais pas complètement sauf la weed qui calme bien pour le coup , ces pour cela que ces mieux d'arrêter d'abord par le tabac et ensuite le cannabis et non l'inverse fin ke trouve que ces plus simple comme sa en tout cas bon courage et bonne chance vous verrez vous le regretterais pas , car en vrai il y a aucun intérêt ou bienfait a fumer à part s'envoyer sa dose de nicotines qui libère de la dopamines et aux passages bousille la santé et ainsi de suite ( un cercle vicieux) bref bonne chances j'espère vous ferez de vieux os car le cancer à pas de limite d'âge :/ plus tôt vous arrêtez mieux vous aurez de chances di réchappé...
Ilana Brenski bon je remarque que ça fait déjà 1 année je ne sais pas si depuis vous avez arreté la cigarette ? Moi je ne fume plus depuis 2 ans. Je vous conseille vraiment de lire le livre la méthode simple d arrêter de fumer de « allen Carr ». Maintensnt je ne sais pas combien de temps ça fait que vous fumez, mais il faut se dire que les symptômes les plus durs durent 3 semaines au maximum. Il faut juste prendre conscience que la cigarette c’est une addiction et pas un plaisir. C’est nous qui créons ce plaisir car il n’existait pas. Mais ça nous bousille la santé à fond et pourquoi??? Ça sert à rien! Bonne chance et lâchez pas l affaire. En plus à chaque fois je n étais pas libre j etais enclave à cette merde. Libérez vous de cette drogue nocive
Merci,c’est encourageant.🙏🏻 Tout à fait d’accord avec l’idée du « deuil »...je le ressens beaucoup.3 jours d’arrêt!je suis déterminée et vos témoignages m’y aident encore davantage!!🌺
24/09/22 j'ai entamé mon 3ième mois sans tabac, sans substituts, j'avais regardé en tout début de parcours pas mal de vidéos (à chaud)...je me sens désormais non fumeur et sevré de la nicotine. (Je fumais du tabac à rouler sans filtre.
hello ,j'en suis a ma 12 -ème heure d'arrêt =)Question:-Quel est le nom de la plateforme ?0sur les statistiques et chats? Si vous pouvez me le dire ?0, merci=)
Avec la cigarette électronique, tu ne fais que déplacer le problème, tu ne supprimes pas l'addiction. Même si c'est moins nocif que la cigarette, la dépendance est toujours là.
Pareil je conseille d'arrêter sans rien ou bien de fumer du cbd ou autres substituant non nicotiniques pour calmer les trops grosses envies de fumer du début.. sa réduira de moitier environs les envies de fumer sans calmer le manqies mais le fait de pouvoirs fumer et quand même rassurant et aux passages vous verrez que aux bout de 2/3 vous aurez des mal de gorges et comprendrez à quels points le tabacs et sournois car ont peut en fumer 20 30 sans avoirs le moindre pb de gorges pour vous dire fin en tout cas bonnes chances et bon courage
La cigarette électronique c la meme ya de la nicotine faut tout arreter si tu perd ta cigarette électronique tu va racheter un paquet de clope au plus vite vue que taura un manque de Nicotine
12e jour, j'ai réussi à tuer mon "amie" j'ai pris 5kg, là je test sans patchs, pas envie de fumer pour autant, je me vois pas recommencer, je suis insensible en présence de quelqu'un qui fume, j'enquille les marches d'escalier sans mourrir, j'ai l'impression que le temps s'est ralenti. J'ai économisé + 50€ deja 😉
@@teddyluthun4426 1 mois évite les endroits où tu fumais plus et fait de ça un défi personnel. Dit toi que rien ne peut t’imposer quelque chose à part ta propre volonté et tu décide de ne plus fumer . Tu donne un sens et de la valeur à ta parole dit toi que si tu recommence à fumer c’est que tu ne vaut rien comme homme . Et le reste toi même tu sauras qui tu es et quel est ton degrés de motivation personnel
Спорт
Les substituts nicotiniques ne font que prolonger la dépendance à la cigarette! Je déconseille ! Arrêter d’un coup est la meilleure façon!
C trop trop trop dur jai deje fumer du shit pendant un bon moment j'ai arrêter d'un coup jai eu aucun manque mais pas du tout et heureusement c dla merde t'oublie des choses tes light feniant et tu te renferme sur toi mm mais la ciguarette j'arrive pas c trop dur je m'énerve je pleure je transpire jai chaud juste 1jours dc faut comprendre kil y a besoin d'autre chose pr ke sa passe
@@ilanabrenski1984 j'espère que vous avez réussi depuis le temps , ils faut parfois plusieurs essais moi ces aux 3/4 eme si ces pas 5 ème que j'ai reussi mais l'essentiel ces di penser tout les jours ( à arrêté biensur ) pour formater votre esprits et vous préparer, choisir une dates et arriver aux delais essayer de tenir bon ces passer la première semaine jusqu'au premier mois ou ces vraiment difficiles mais ce n'ai pas impossible juste une forte volonté et après pour palier les envies de fumer il y a le cbd ou la weed qui calmes les envies de fumer et reduisent le manque de moitier environs mais pas complètement sauf la weed qui calme bien pour le coup , ces pour cela que ces mieux d'arrêter d'abord par le tabac et ensuite le cannabis et non l'inverse fin ke trouve que ces plus simple comme sa en tout cas bon courage et bonne chance vous verrez vous le regretterais pas , car en vrai il y a aucun intérêt ou bienfait a fumer à part s'envoyer sa dose de nicotines qui libère de la dopamines et aux passages bousille la santé et ainsi de suite ( un cercle vicieux) bref bonne chances j'espère vous ferez de vieux os car le cancer à pas de limite d'âge :/ plus tôt vous arrêtez mieux vous aurez de chances di réchappé...
Ilana Brenski bon je remarque que ça fait déjà 1 année je ne sais pas si depuis vous avez arreté la cigarette ?
Moi je ne fume plus depuis 2 ans. Je vous conseille vraiment de lire le livre la méthode simple d arrêter de fumer de « allen Carr ».
Maintensnt je ne sais pas combien de temps ça fait que vous fumez, mais il faut se dire que les symptômes les plus durs durent 3 semaines au maximum. Il faut juste prendre conscience que la cigarette c’est une addiction et pas un plaisir. C’est nous qui créons ce plaisir car il n’existait pas. Mais ça nous bousille la santé à fond et pourquoi??? Ça sert à rien! Bonne chance et lâchez pas l affaire. En plus à chaque fois je n étais pas libre j etais enclave à cette merde. Libérez vous de cette drogue nocive
@@ilanabrenski1984 tu fume toujours ?
@@selimajrizaj1660 malheureusement oui jfume tjrs uniquement la cigarettes mais c déjà bcp
Merci,c’est encourageant.🙏🏻
Tout à fait d’accord avec l’idée du « deuil »...je le ressens beaucoup.3 jours d’arrêt!je suis déterminée et vos témoignages m’y aident encore davantage!!🌺
@Randomix moi c'est mon deuxième jours lol . Vous en etes où ?
24/09/22 j'ai entamé mon 3ième mois sans tabac, sans substituts, j'avais regardé en tout début de parcours pas mal de vidéos (à chaud)...je me sens désormais non fumeur et sevré de la nicotine. (Je fumais du tabac à rouler sans filtre.
La cigarette électronique m'a beaucoup aider et maintenant j'ai tout arrêter
10heures d'arrêts 😅 forces à ceux qui partagent le même combat 🥰
De même 💪💪
De même j ai arrêté depuis 2 jours 👋👋👋
@@karinedupont1808 Bravo et courage! Moi, je suis motivé pour arreter demain soir!
Je souffre car je n'ai pas arrêté complètement car je m'autorise 2 ou 3 cigarillos par jour depuis une semaine. Je ne sais pas si je vais réussir
Pareil 2 jours mais la honnêtement j'ai trop envie de fumer grrrr
C’est motivant de vous entendre plus que la prévention contre le cancer
Je m en fou je suis pro tabac
Ça me fait une semaine c'est PAs du tout facile mais avec tous ces conseils ça m aide beaucoup
alors est ce que tu a réussi ?
Vous êtes top😊
Mais le but cest de ne plus toucher à la clop donc tout les moyens sont à prendre
hello ,j'en suis a ma 12 -ème heure d'arrêt =)Question:-Quel est le nom de la plateforme ?0sur les statistiques et chats? Si vous pouvez me le dire ?0, merci=)
Vous avez l’application Kwit par exemple
La cigarette électronique va aider pour le manque de nicotine ou les patchs ou rien ? Merci
Avec la cigarette électronique, tu ne fais que déplacer le problème, tu ne supprimes pas l'addiction. Même si c'est moins nocif que la cigarette, la dépendance est toujours là.
Je conseille donc d'arrêter tout court, c'est le plus dur mais c'est aussi le plus efficace :)
Pareil je conseille d'arrêter sans rien ou bien de fumer du cbd ou autres substituant non nicotiniques pour calmer les trops grosses envies de fumer du début.. sa réduira de moitier environs les envies de fumer sans calmer le manqies mais le fait de pouvoirs fumer et quand même rassurant et aux passages vous verrez que aux bout de 2/3 vous aurez des mal de gorges et comprendrez à quels points le tabacs et sournois car ont peut en fumer 20 30 sans avoirs le moindre pb de gorges pour vous dire fin en tout cas bonnes chances et bon courage
La cigarette électronique c la meme ya de la nicotine faut tout arreter si tu perd ta cigarette électronique tu va racheter un paquet de clope au plus vite vue que taura un manque de Nicotine
Sa fais 6 ans que j'ai arrêter,
C est une guerre contre la cigarette .
Guerre psychophysique
Cest un combat contre son corps moi jai arreter il yas 40 jour irritabilité je vapot avec nicotine 20 ans de tabagisme 1 paquet par jour
❤ courage.tu vas bien entretenir ta santé.et économiser de l argent. Que allah t'aide et te donne le courage et la patience.
Oui j assez aussi.
Mais pas facile
Et pourquoi cette music qui derange
3 mois , une eternité
C’est pas vrai c’est 5 jours après tu es bien
@@avvotvtvp1556 ça fait 2 mois et non je suis pas bien
@@amiclic et moi je suis bien ça fais 1 mois je me sens magnifique ça me dégoûte de voir quel qu un qui fume
12e jour, j'ai réussi à tuer mon "amie" j'ai pris 5kg, là je test sans patchs, pas envie de fumer pour autant, je me vois pas recommencer, je suis insensible en présence de quelqu'un qui fume, j'enquille les marches d'escalier sans mourrir, j'ai l'impression que le temps s'est ralenti. J'ai économisé + 50€ deja 😉
J'ai arrêté de fumer ça fait deux mois bientôt 3 mois je pèse 106 kg je mesure 2 m 7
T'as pris comb
@@escoublac44500 avant je faisais 95 kg
Je suis à peine à 1 semaine j’ai vraiment envie d’arrêter je suis déterminé cette fois
Salut. Alors, tu as réussi à arréter?
@@teddyluthun4426 salut 👋 . Oui j’ai réussi voice deja le 7eme mois
Moi ça fait 5 jours. Tu as ressenti le manque pendant combien de temps? Merci.
@@teddyluthun4426 1 mois évite les endroits où tu fumais plus et fait de ça un défi personnel. Dit toi que rien ne peut t’imposer quelque chose à part ta propre volonté et tu décide de ne plus fumer . Tu donne un sens et de la valeur à ta parole dit toi que si tu recommence à fumer c’est que tu ne vaut rien comme homme . Et le reste toi même tu sauras qui tu es et quel est ton degrés de motivation personnel
@@sorelbouyom mérci. Ton com me motive et me donne de la force 🙏
J'arrête le shite et la clop en meme temps souhaité moi bonne chance 😊
@@davidriviere5665 bonne chance mon davide on est ensemble tkt
Le bédo trop facile, la clope plus compliqué! Alors tu as arrété?
@@teddyluthun4426 ouais le bedo comme ta dis facile mais la clope je galère mdrrr
@@Nanofps ça fait 5 jours que je ne fume plus.
comment arreter de fumer tout seul
Je fumes 3 paquets j arrêterai après la mort
🫣🥲
@@fabuleusesidibe7853 je suis fier de fumer mes 3 voire 4 paquets si les fumeurs dérange tant mieux j enmanche ces anti tabac de première
Euh... Ok... Bonne journée ?
@@nadsatvanced9032 Quesqui t arrive fier de s encrasser les bronches
Bordel ! La femme nous montre sont smartphone avec une fissure sur l'écran elle à pas honte ?!
avoir honte d'une fissure sur l'écran de son S.P c'est la vraie honte
Quel commentaire de shlag 🤦