미음나루 고개 도전해 봐야 겠네요. 버터 버거도 먹고 ... 왼쪽 손목이 나으면 ㅋㅋ, 클릿페달 입문 우습게 알고 FX-2에 직접 페달 및 슈즈 주문해서 장착 및 신고서 용기있게 집을 연습 1도 없이 나섰다가 출발하고 바로 클빠링 2번에 포기하고 집으로 복귀 했습니다. 첨에는 대수롭지 않게 생각 했는데, 시간이 지날수록 왼쪽 손바닥이 아파서 파스 붙이고 압박붕대하고 했는데... 다행히 손가락은 움직여서 참고 견뎌서 이제 많이 좋아 졌습니다. 자전거는 타고 싶고, 그렇다고 클릿 페달도 포기하고 싶지 않아서 고정식 로라 및 평로라 주문했고, 지금 고정식 로라 위에서 열심히 클릿 페달 적응하고 있습니다. 발목 각도 90도 유지, 끌기 및 잡아 올리기의 지근 강화, 무릎은 핸들 전면 정렬, 상체 움직임 최소화, 댄싱할 때도 상체 움직임 최소화 나름 집중해서 페달에 힘이 땅콩모양이 되게 가하라고 해서 ... 왼손이 완전히 낫는 그날을 기다리며 열심히 타고 있습니다. 클릿을 제 몸에 적응시키느라 수없이 풀었다 조였다... 왜 클릿이 안 빠졌는지 확실히 인지 했고, 무릎 뒤 인대에 부담주지 않고 빼는 것도 익혔고, 또 넘어질 것을 대비해서 손바닥 패드가 두툼한 것으로 겨울용 장갑도 주문하고... 이제 1~2일만 더 지나면 자전거 타고 나갈 수 있을 것 같습니다. 그 때 미음나루 고개 도전해 보겠습니다. 안라하세요.
고생많으셨네요 ㅠㅠ 클빠링 정말 두렵죠... 그래도 이렇게 열심히 연습하셨으니 이제 클빠링 없이 잘 타실 수 있으실거예요! 무엇보다 클릿 빼는것만 잘하고, 항상 무언가 앞에 있는 것 같다 싶으면 바로 빼고 대기하는게 클빠링 없는 우선인 것 같아요! 항상 안라 즐라 하시고 다치지마셔요 ㅠㅠㅠ 흑
10년전 처음 동호회벙에 참가해서 하이브리드 자전거 타고 한강 남단타고 팔당갈때 3단 올라가는 업힐에서 마지막 3단을 결국 끌바로 올라가면서 이거 완전 아이유 3단고음이네 그랬는데 ㅋㅋㅋ 다들 그전에 암사고개라고 하다가 그때부터 아이유 고개라고 부르더라구요. 제가 이름지어준거 같아서 신기방기 ㅋㅋ 물론 다른분들도 저처럼 생각하고 부르기 시작했을듯
![[라이딩코스]강화도 지나 교동도!!꿀잼코스!!204Km랜도너스!!(Feat.낙타등)#PT28교동도](http://i.ytimg.com/vi/VgRoQpv68eg/mqdefault.jpg)
![[라이딩코스]강화도 지나 교동도!!꿀잼코스!!204Km랜도너스!!(Feat.낙타등)#PT28교동도](/img/tr.png)
제가
주로 도는 코스를타서 신기하고 즐겁게 봤습니다.
감사합니다.^^.
감사합니다^^ 아이유 미음나루 다들 많이들 타시죠~ 평일에도 보면 타는 분들 많으시더라구요~ㅋ
좋은 코스와 좋은 멤버와 좋은? 음식까지 ㅋㅋㅋ 완벽한 라이딩이네요 👍
맞아요 아주 완벽한 라이딩 이였답니당😄👍🏻
늘 아름다운 운동여신이십니다 감사합니다 긴생머리가 너무 잘 어울리는 여신이십니당 감사합니다 긴생머리는 늘 매력포인트입니당 감사합니다 꾸벅 행복한 주말 보내세요 감사합니다 꾸벅 👍 💕 😊 💜
둥하👋👋👋
둥하~~~♡♡♡
정말 이쁘구 멋지세욤~😄😄👍
제가 1년만에 넘은 미움나루를...
대단하십니다 ~~
아직은 너무 느려서 열심히 빨라지도록 해볼게요😄😄
헬멧 예쁘네요^^
어디 헬멧인가요?
👍🍊🍊🍊
아이유도 그렇고, 소찬휘고 그렇고 물론 안전상 조심해야 하는 부분은 당연히 있지만 브레이크없이 관성으로 다운힐 하면 엄청 재미있죠~ 속도계에 순간속도 45내외로는 찍히는 것 같더라구요
😁
사이클복이 가장 잘어울리는 여성라이더
와 극찬 너무 감사합니다😄😄🙏🏻🙏🏻
가을중 부터 자전거타기시작했는데.
처음부터 미음나루고개가게돼서
겁먹고 두번째가서 다시는여기는올곳이안돼~~
ㅜㅜ
대단대단..부럽고...내사주엔 미음나루없는걸로~~~^^
그러면 조금 더 수월한 아이유는 한번 가보시면 어떠실지요...??^^;;;
서울 라이딩 광각으로 보니깐 엄청 시원하고 이쁘네요! 찐 자덕은 이제 투어도 하셔야죠 제가 사는 거제도에 오시면 진정한 업힐 맛을 볼수있습니다😀
거제도는 몇일로 잡고 가야겠네요~^^ 아직 투어는 3-4곳 정도 다녔는데 투어 정말 너무 좋아요!! 내년에는 거제도 꼭 가야겠네요~^^
햄버거 먹는거만 따라해 보는거로~ ^^ 업힐은... 후 ~~~ 늘 다음에 도전 ㅎ
담에 버터버거 가자! 진짜 맛있엉 ㅋㅋㅋㅋ
@@HyundungRoad 내일은 세종 ...@@버거? ㅎ 맛집을 잘 모르겠다
보통은 팔당방향이 더 쉽다고들 하시는데 현둥님은 반대셨나 보군요 다시한번 왕복하시면 서울방향이 훨씬 힘드실지도...
미음나루 고개 도전해 봐야 겠네요. 버터 버거도 먹고 ... 왼쪽 손목이 나으면 ㅋㅋ, 클릿페달 입문 우습게 알고 FX-2에 직접 페달 및 슈즈 주문해서 장착 및 신고서 용기있게 집을 연습 1도 없이 나섰다가 출발하고 바로 클빠링 2번에 포기하고 집으로 복귀 했습니다. 첨에는 대수롭지 않게 생각 했는데, 시간이 지날수록 왼쪽 손바닥이 아파서 파스 붙이고 압박붕대하고 했는데... 다행히 손가락은 움직여서 참고 견뎌서 이제 많이 좋아 졌습니다. 자전거는 타고 싶고, 그렇다고 클릿 페달도 포기하고 싶지 않아서 고정식 로라 및 평로라 주문했고, 지금 고정식 로라 위에서 열심히 클릿 페달 적응하고 있습니다. 발목 각도 90도 유지, 끌기 및 잡아 올리기의 지근 강화, 무릎은 핸들 전면 정렬, 상체 움직임 최소화, 댄싱할 때도 상체 움직임 최소화 나름 집중해서 페달에 힘이 땅콩모양이 되게 가하라고 해서 ... 왼손이 완전히 낫는 그날을 기다리며 열심히 타고 있습니다. 클릿을 제 몸에 적응시키느라 수없이 풀었다 조였다... 왜 클릿이 안 빠졌는지 확실히 인지 했고, 무릎 뒤 인대에 부담주지 않고 빼는 것도 익혔고, 또 넘어질 것을 대비해서 손바닥 패드가 두툼한 것으로 겨울용 장갑도 주문하고... 이제 1~2일만 더 지나면 자전거 타고 나갈 수 있을 것 같습니다. 그 때 미음나루 고개 도전해 보겠습니다. 안라하세요.
고생많으셨네요 ㅠㅠ 클빠링 정말 두렵죠... 그래도 이렇게 열심히 연습하셨으니 이제 클빠링 없이 잘 타실 수 있으실거예요! 무엇보다 클릿 빼는것만 잘하고, 항상 무언가 앞에 있는 것 같다 싶으면 바로 빼고 대기하는게 클빠링 없는 우선인 것 같아요! 항상 안라 즐라 하시고 다치지마셔요 ㅠㅠㅠ 흑
전 미음나루 고개 팔당에서 올때 마지막 한 20미터가 힘들더라구요 ㅋ
맞아요 저두요!!!😭😭😭😭
아이유고개 미움나루고개 이름이 특이하네요..
그쵸?ㅋㅋ 아이유3단고음때문에 3단 업힐이라 그렇게 이름이 붙여졌단 후문이.. 있더라구요^^
아이유 고개는 도전 성공햇는데 미음고개는 어디로가야하나요? 입문한지 얼마 안되서요 ㅠ 길를 모르겟네요 ...암튼 미음고개도 도전해보고싶네요 ㅋ
저는 이상하게 반대가 더 쉽더라구요 ㅋ
혹시 서울대 업힐가보셨나요? 안가보셨음 가보시는거 추천드려요 반시계 방향으로
10년전 처음 동호회벙에 참가해서 하이브리드 자전거 타고 한강 남단타고 팔당갈때 3단 올라가는 업힐에서 마지막 3단을 결국 끌바로 올라가면서 이거 완전 아이유 3단고음이네 그랬는데 ㅋㅋㅋ 다들 그전에 암사고개라고 하다가 그때부터 아이유 고개라고 부르더라구요. 제가 이름지어준거 같아서 신기방기 ㅋㅋ 물론 다른분들도 저처럼 생각하고 부르기 시작했을듯
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그런 얘기 들은적 있었어요 그이유때문에 아니유고개라구...ㅋㅋㅋㅋ 아 전에는 암사고개였구나.. 올림픽대로로 수천번을 지나다니면서 이름도 몰랐네요..ㅋㅋㅋ
혹시어제진접가는왕숙천자전거길옆에서노을찍으셨나요?비슷한분본거같아서ㅎ
앗 저 아니였습니다..^^;
땡 ~~
이쯤 되면 자린이 졸업 하신거 맞죠? ㅎ
그럴까요?? 저도 이제 자린이 졸업?ㅋ
혹시 마스크와 고글정보 알수있을까요
마스크는 네이버에서 운동하면서 숨잘쉬어지는걸로 검색해서 산거라 잘 기억이..ㅠㅠㅠ 흑 죄송해요 고글은 wtd 국산브랜드 고글 입니다^^
버터버거 한번도 안가봤다능 ㅠㅠ
버터버거 진짜 맛있구 배불러용 꼭 강추!!ㅋㅋ
아이유는 초보코스지만 미음나루는 초보자 코스 아닌듯 ㅋㅋㅋ. 소찬휘 고개. 잔인한~~~
저도 아이유가 더 쉬운데 어떤분은 아이유가 더 어렵단 분도 계시더라구요..^^; 저도 오누리님과 생각이 같은걸루!!ㅋㅋ
다들 자린이라고하는데 장비부터 복장까지 자란이 수준이아니신데^^; 암튼 안라 하세요~
뭐든 시작하면 막 다 사버리는 악습관으로 시작부터 모든 장비를 구입했던 자린인데 이제 자린이 딱지를 좀 떼도 될까요?😄😄