제가 현재 미국거주 중이라 미국 코스트코에서 초록색포장 제품을 구매한건데 한국 코스트코에 판매하는 파란색포장 제품도 큰 차이가 없는 걸로 알고 있어요. 포장만 차이가 있는 것 같아요. 꾸준히 먹어보니 그릭요거트가 정말 건강에 좋은거 같아요. 꼭 코스트코 제품이 아니더라도 꾸준히 먹으면 아마 효과 보실 듯해요.
저는 닭고기 잴 때도 넣고 드레싱처럼 샐러드에 뿌려도 먹고 타코나 칠리에 팍팍 넣어서 먹어요. 이런저런 요리에 마요네즈 대신해서 많이 사용하기도 하구요. 롤드오트밀이랑 같이 먹으면 오트밀이 포만감이 있어서 좀 든든하더라구요. 나또랑 그릭요거트 곁들어 먹어도 든든하구요. 혹 시간 괜찮으시면 제 영상 중 나또편 보시면 도움되지 싶어요. 남은 주말 잘 보내세요.~^^ ruclips.net/video/eKbNl_rJnDQ/видео.html
![단백질 폭탄 그릭요거트! 이것과 함께 먹으면 다이어트 효과를 2배로 올려줍니다 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/hcLbNd6_-3E/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
![요구르트에 이것! 꼭 넣어서 드세요. 요거트와 같이 먹으면 보약만큼 좋은 음식4 [정라레]](/img/1.gif)
오호라!!어디보자.좋아요. 여러가지 정보 저는 샐러드 소스로 가장 많이 스는거 같아요.
뭐니뭐니 해도 꿀 넣고 과일이랑 먹는게 젤로 맛난거 같아요~~^^
좋다는거 알면서도 활용이 한정적이었는데 진짜 잘 활용할수 있을듯해요~ 감사합니다~~~!!!! 샌드위치 낼 아침에 해먹어볼래요
맛있게 드세요~~~
요거트 스무디 우리집 막내가 달고살아요~
영상만 봐도 신선해지네요!!
건강하게 맛있게~
어머머 찌찌뽕.... 저희집도 간식으로 아들이 매일 갈아 먹어요.... 일주일에 2통 사도 부족해요......
내일 당장 사러갑니다요... 여러가지 방법으로 금방 먹어버리겠어요.🍓
저희집은 스무디를 아들이 좋아해서 일주일에 2통씩 먹어요. 위장건강에 정말 좋은거 같아요!!!!
간만에 시루님 보러왔네요. 오 이런 제품이 나오네요. 괜찮은 것 같은데요. 슈퍼푸드 그릭요거트~~이거 제가 원했던 건데..추천템 짱 👍💖
새롭게 바꾸신 이름 아주 멋진데요~~. 위, 장 건강에 아주 좋은거 같아요.~~^^ 좋은 하루되세요!!!
Your recipes are so useful!
THANKS!!!!!
요거트 큰 통은 무서워서 못 샀는데 시루님 레시피데로 해먹음 남아 버릴 일이 없겠어요~ 💓
재밌게 봐주셔서 감사합니다. 좋은 하루되세요~~
대용량이라 항상 먹는 방법 고민고민~~
영상 감사해요!!^^
요래조래 먹다보면 금방 다 먹어요~~^^
반갑습니다^^
댓글 넘어 따라 왔어요
선물 셑 놓고 갈게요
방장님의 따스한 답방 꼬옥 ~기다립니다
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실방에 시간 되시면 놀러 오세요
오트밀은 마트에서 사서 바로 그릇에 부어 입으로 들어가면되나요?ㅎㅎ(마트-그릇-입)
영상에 보여드린 오트밀은 이미 다 익혀서 납작하게 눌러 놓은 제품(롤드 오트밀)이예요. 그래서 시리얼처럼 우유에 말아 먹거나 별다른 조리없이 드실 수 있어요.
그릭 요거트 매번 사오는데 빵에 발라 먹을 생각은 꿈에도 못함.. 유레카!!!
빵 버터에 바삭하게 구위서 요거트 바르고 과일 얇게 썰어서 얹어 먹으면 정말 맛있어요.~~ 즐거운 주말되세요!
저 초록색 그릭요거트는 어떻게 구매하나요?
저는 코스트코에서 구매했는데 왠만한 대형마트 유제품 코너 가시면 그릭요거트 구매가능하세요.~
@@siru_us 인터넷에서는 커클랜드 그릭요거트 파란색만 팔더라구요 ㅜ 저도 초록색(유기농??) 제품으로 구입하고 싶거든요. 혹시 구매처 인터넷에서 아세요? ㅜㅠ 아니면 다음번에 사실 때에 저도 구매대행처럼 부탁드려도 될까요?
제가 현재 미국거주 중이라 미국 코스트코에서 초록색포장 제품을 구매한건데 한국 코스트코에 판매하는 파란색포장 제품도 큰 차이가 없는 걸로 알고 있어요. 포장만 차이가 있는 것 같아요. 꾸준히 먹어보니 그릭요거트가 정말 건강에 좋은거 같아요. 꼭 코스트코 제품이 아니더라도 꾸준히 먹으면 아마 효과 보실 듯해요.
@@siru_us 감사합니당 ㅎㅎㅎ저도 그릭요거트 사랑한지 1년째가 되어간답니다 ㅋㅋ
날마다 오늘은 무슨 토핑할지 고민하는 재미로 살아요 ㅋㅋㅋ
블루베리 토핑, 키위 토핑도 엄청 하구용 ㅋㅋㅋ
저는 견과류(아몬드, 호두, 피스타치오) 토핑도 많이 하곤 해용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하지만 저는 ㅜㅠ 하루종일 든든하지 않고 ㅜㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배가 더 많이 고프고 더 필요하답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 토핑 없이 그릭요거트만도 드셔보셨나용??
(그릭요거트로 살도 빠지는지 저는 그것도 궁금하지요!)
저는 닭고기 잴 때도 넣고 드레싱처럼 샐러드에 뿌려도 먹고 타코나 칠리에 팍팍 넣어서 먹어요. 이런저런 요리에 마요네즈 대신해서 많이 사용하기도 하구요.
롤드오트밀이랑 같이 먹으면 오트밀이 포만감이 있어서 좀 든든하더라구요. 나또랑 그릭요거트 곁들어 먹어도 든든하구요. 혹 시간 괜찮으시면 제 영상 중 나또편 보시면 도움되지 싶어요. 남은 주말 잘 보내세요.~^^
ruclips.net/video/eKbNl_rJnDQ/видео.html
시루님 어디에살아요?
우와~ 정국님 팬이시군요!!! 저는 지금 미국에 살고 있어요.~~
미국어디 주요? 저는 매릴랜드살아요
엄마나 세상에....... 저도요!!! 같은 주(?)민 이시군요!!!
오!!
제가 그릭요거트를 좋아해서 아주 맛있겠다… 라는 생각만 ㅎㅎ🥰
대용량 샀다가 맨날 반은 버렸는데...스무디하믄 되겄다
과일에 꿀, 스무디 강추요~~^^
다 좋은데 스위트너는 좀.....