1. Şu iç 2. Terlemeli yürü 3. Omega3 takviye al 4. 15 mg çinko destek al 5. Yeşil çay iç 6. Yaban mersini ye 7. B grup vitamin al 8. C vitamin al (kivi, portakal) 9. Kollojen 10. 11. Siyah uzum çekirdek yağı 12. Ceviz, badem 13. Probiyotik 14. 15. Aralık oruç
2 года назад+10
Merhaba haklısınız 10 var baktım 14 yok Alfa lipoik asit olacaktı
Çinko emilimi için c vitamini olması gerekiyor ayrıca çinko ağır metal grubu olup kesinlikle doktor test yapmadan vermemeli ve kullanılmamalı birde kullanım üç ayda bir kontrol edilmeli doz aşımı olmaması için.
Bende bunu anlamıyorum biri çıkıyor yemek araların da su içmeyin biri çıkıyor yemek araların da için en güzeli kendi bildiğin
2 года назад+5
Merhaba bunun nedenini anlarsanız neden nezaman içilir siz karar verin yemek sırasında içildiğinde mide asidi azalacağı İçin sindirim zorlaşır suyu mide boşken içmek o nedenle önemlidir
2 года назад+4
@@sdkasdka5619 yemekle su içildiğinde hazım zorlaşır yemek araları denek iki yemek arası anlaşılıyor bunda sorun yok yemek yerken içilmez
Merhabar kiymetli hocam Bir sıra doktorar sofra basında ilk yemeye başlarken bir bardak su almağı ve sonra yemeye başlamağı tavsiye ediyor Bu fikir dogrumu sizce Önceden çok teşekkürler 🙏🙏
Hocam merhaba sizi yeni gördüm çok mutlu oldum👍☺️.. Besin takviyelerini nasıl tüketmeliyiz (aç-tok sabah-akşam) ... (Multivitamin.. C vitamini.. Omega 3 .. Propolis) gibi bu tarz ürünleri .. Şimdiden tşk ederim 🤗🌷
2 года назад
Propolis hangi formu onu bilmem gerekiyor Omega 3 tok alınmalı akşam tercih edin lütfen C vitamini videomu izleyin lütfen Multivitamin i iki öğün arası almak daha uygun olur
Merhaba hocam kronik rahatsizliklardan yada rahatsizliklarimizan dolayı aldığımız ilaçların zararlarından nasil korunur vucudumuzdan bu ilaç atıklarını nasil atarız Ayrıca verdiğiniz bilgilere teşekkür ederim
2 года назад+1
Merhaba bunun en kolay yolu günde 1.5 litre su tüketin aralıklarla ayrıca mümkünse bir saat terleyecek şekilde yürüyüş yapın ilaçları saatinde kullanın bağışıklığınızı iyi tutun
Bu videoyu cok guzeldi, ben her gun ceviz yiyiyorum omega 3 vitaminler almak icin, cok su iciyorum, sebzeleri ve meyveleri tuketiyorum cunku cok onemli benim icin. Cok tesekkur ederim Doktor bey.
Hocam 52 yaşımdayım. 3 yıl önce menopoza girdim. Aşı olduğum özel bir hastanede kampanyadan yararlandım. Kemik ölçümüm yapıldı. Kemik yoğunluğumda bir miktar osteropoza uyumlu azalma görüldü. Ben yoğurt ve süt çok severek tüketiyorum. Çocukluğumdan gelen alışkanlıktır. Ancak okuduğum bir makalede bu durumda süt tüketiminin kemiklerde sadece kireçleme yaptığı calcium açısından kemiğe hiç bir faydası olmadığı yazıyor. Çok tanınmış bilimsel bir sitede okudum ve şok oldum. Ben şimdi ne yapmalıyım.
2 года назад+5
Merhaba evet d vitamini seviyesi 70/80 olmalı magnezyum ve k2 vitamini de almalısınız Benim d vitamini k2 vitamini magnezyum ve sütle ilgili videolarımda herşey anlatıyorum izleyin lütfen 🙏
Hocam öncelikle çok teşekkür ederiz böyle güzel ve faydalı bilgiler paylaştınız için biz dünyanın parasını veriyoruz kremlere ve hiç faydasınıda görmedik lütfen bana yardımcı olun hocam yüzüm kuru ve çokta kırışmış 34 yaşındayım 50 yaşında gözüküyorum Allah aşkınıza yardım edin lütfen 🤗
2 года назад+1
Merhaba benim cilt bakımı ve destek ürünleri Sebum konusu geçen diğer videom ve Probiotik Ler videolarımda çözümler var
Hocam 72 yasindayim yolda yururken cok terliyorum tepemden ayaklarima kadar su icindeyim ne tavsiye edersiniz
2 года назад+1
Merhaba geçmiş olsun terleme aşırı oluyorsa hormonal bozukluklar enfeksiyon kalp hastalıkları ve nörolojik sinir sistemi hastalıklarından olabilir bunun tespiti için uzman dr muayenesi gerekli
1. Şu iç
2. Terlemeli yürü
3. Omega3 takviye al
4. 15 mg çinko destek al
5. Yeşil çay iç
6. Yaban mersini ye
7. B grup vitamin al
8. C vitamin al (kivi, portakal)
9. Kollojen
10.
11. Siyah uzum çekirdek yağı
12. Ceviz, badem
13. Probiyotik
14.
15. Aralık oruç
Merhaba haklısınız 10 var baktım 14 yok
Alfa lipoik asit olacaktı
@ hocam ben yazmaya yetişemedim dinlerken tsk ederim 😊
COKBILGILIBIRECZACI.TEBRIKEDERIM.DAHAONCEDEDINLEDIM.UYARSANIZDINLERSENIZFAYDAGORURSUNUZ...................
Eksik olan alfa lipoik asit video olarak şuan mevcut
Çinko emilimi için c vitamini olması gerekiyor ayrıca çinko ağır metal grubu olup kesinlikle doktor test yapmadan vermemeli ve kullanılmamalı birde kullanım üç ayda bir kontrol edilmeli doz aşımı olmaması için.
Ne kadar güzel yalın bir anlatım. Harika bir kanal hayran kaldım, bütün videolar izlenmeli. Emeğinize sağlık, yaptığınız çok büyük bir hizmet 👏🌺
Merhaba çok teşekkür ederim ilginiz için 🙏👍
Verdiğiniz bilgiler çok güzel. Cilt güzelliği için şekerden uzak durmak, stresden uzak kalmak, dengeli beslenme, bol hareket.
👍👍
Allah razı olsun sizdən.Agziniza, ürəyinizə sağlıq.Allah sizi korusun.Amin.
Çok teşekkürler Çok faydalı bilgiler
Bende bunu anlamıyorum biri çıkıyor yemek araların da su içmeyin biri çıkıyor yemek araların da için en güzeli kendi bildiğin
Merhaba bunun nedenini anlarsanız neden nezaman içilir siz karar verin yemek sırasında içildiğinde mide asidi azalacağı İçin sindirim zorlaşır suyu mide boşken içmek o nedenle önemlidir
@@sdkasdka5619 yemekle su içildiğinde hazım zorlaşır yemek araları denek iki yemek arası anlaşılıyor bunda sorun yok yemek yerken içilmez
Bu güzel bilgileriniz için size teşekkür ederim sağolun
Teşekkür ediyorum güzel bilgileriniz için harika 🌹☘️💐
👍🙏
Doğru tavsiyeleriniz için tebrikler.
👍🙏
Çokkkk teşekkürler 🙏
👍🙏
Allah'ım doğayı ne kadar uyumlu yaratmış.
Selam sayın hocam,l prolin q10 kremi yüze de uyqulanıyormu?
Lütfen cilt lekelerini gerçekten giderme tam olmaz ama rengini açacak ve güzelleştirecek bir krem ya da ürün varsa anlatırmısınız .teşekkür ederim .
Patatesi rendele suyunu sık,,suyuna nişasta koy krem kıvamına gelince yüzünüze sürün,,haftada 3 gün yap,,,bembeyaz porselen gibi cildin olur,,,Aynı işlem pirinç suyu ilede olur,,,,,,,
Bilgilerininiz için çok teşekür ediyoruz bilgileriniz çok doğru çok memnun olduk ❤️
🙏🙏👍
Gençlik çeşmesi meğer hemen yanımızdaymış. teşekkürler hocam.
🙏🙏
Merhabar kiymetli hocam Bir sıra doktorar sofra basında ilk yemeye başlarken bir bardak su almağı ve sonra yemeye başlamağı tavsiye ediyor Bu fikir dogrumu sizce Önceden çok teşekkürler 🙏🙏
Yarım saat önce içilse daha iyi
Siyah üzüm çekirdeği yağı ve sarı kantaron yağını nasıl kullanmalıyız?
Cildimize krem gibi uygulamalı mı yoksa tüketmeli miyiz?
Merhaba ikisi de hem sürülebilir hem de içilebilir
Bu güzel ve faydalı bilgiler için çok Teşekkür ederim 👍🙏
🙏🙏
Hocam merhaba sizi yeni gördüm çok mutlu oldum👍☺️.. Besin takviyelerini nasıl tüketmeliyiz (aç-tok sabah-akşam) ... (Multivitamin.. C vitamini.. Omega 3 .. Propolis) gibi bu tarz ürünleri .. Şimdiden tşk ederim 🤗🌷
Propolis hangi formu onu bilmem gerekiyor
Omega 3 tok alınmalı akşam tercih edin lütfen
C vitamini videomu izleyin lütfen
Multivitamin i iki öğün arası almak daha uygun olur
Tşk emeğinize sağlık
🙏🙏
Değerli bilgilerinize teşekkür ederim emeğinize sağlık
🙏🙏
Benim hepatit b var cildim hem sari hem syah gibi ne yapmaliyim hocam simdiden tesekurler
Yorum yapılmış fakat beğeni yapmayı unutur muyuz yapalım ama.😊🙌
Merhaba hocam kronik rahatsizliklardan yada rahatsizliklarimizan dolayı aldığımız ilaçların zararlarından nasil korunur vucudumuzdan bu ilaç atıklarını nasil atarız Ayrıca verdiğiniz bilgilere teşekkür ederim
Merhaba bunun en kolay yolu günde 1.5 litre su tüketin aralıklarla ayrıca mümkünse bir saat terleyecek şekilde yürüyüş yapın ilaçları saatinde kullanın bağışıklığınızı iyi tutun
Bu videoyu cok guzeldi, ben her gun ceviz yiyiyorum omega 3 vitaminler almak icin, cok su iciyorum, sebzeleri ve meyveleri tuketiyorum cunku cok onemli benim icin. Cok tesekkur ederim Doktor bey.
🙏🙏🇦🇿🇹🇷
@ 🙏🙏🌹GR
Hocam 52 yaşımdayım. 3 yıl önce menopoza girdim. Aşı olduğum özel bir hastanede kampanyadan yararlandım. Kemik ölçümüm yapıldı. Kemik yoğunluğumda bir miktar osteropoza uyumlu azalma görüldü. Ben yoğurt ve süt çok severek tüketiyorum. Çocukluğumdan gelen alışkanlıktır. Ancak okuduğum bir makalede bu durumda süt tüketiminin kemiklerde sadece kireçleme yaptığı calcium açısından kemiğe hiç bir faydası olmadığı yazıyor. Çok tanınmış bilimsel bir sitede okudum ve şok oldum. Ben şimdi ne yapmalıyım.
Merhaba evet d vitamini seviyesi 70/80 olmalı magnezyum ve k2 vitamini de almalısınız
Benim d vitamini k2 vitamini magnezyum ve sütle ilgili videolarımda herşey anlatıyorum izleyin lütfen 🙏
Çok teşekkür ederim hocam.
To ,E ,T ,ONAL,A .Dunya DEHASINIZ
Hı Thanks a lot🙏🙏👋👍
Hocam öncelikle çok teşekkür ederiz böyle güzel ve faydalı bilgiler paylaştınız için biz dünyanın parasını veriyoruz kremlere ve hiç faydasınıda görmedik lütfen bana yardımcı olun hocam yüzüm kuru ve çokta kırışmış 34 yaşındayım 50 yaşında gözüküyorum Allah aşkınıza yardım edin lütfen 🤗
Merhaba benim cilt bakımı ve destek ürünleri
Sebum konusu geçen diğer videom ve Probiotik Ler videolarımda çözümler var
Sağolun hocam Allah razı olsun 🤲 💖
👌👌👌🙏🙏👍👍👍😄😀
MAĞNEZYUM,
KİLO YAPARMI?
TEŞEKÜRLER.
Merhaba yapmaz
@ 🙂🙏
Hocam 72 yasindayim yolda yururken cok terliyorum tepemden ayaklarima kadar su icindeyim ne tavsiye edersiniz
Merhaba geçmiş olsun terleme aşırı oluyorsa hormonal bozukluklar enfeksiyon kalp hastalıkları ve nörolojik sinir sistemi hastalıklarından olabilir bunun tespiti için uzman dr muayenesi gerekli
@ tesekkur ediyorum hangi biranstaki doktora gideyim sevgiyle
@ cok iyisiniz sizlerden cok faydalaniyoruz allah razi olsun
@@fatmagocmen4191 endokronoloji ve metabolik hastalıklar veya nöroloji muayenesi ile de başlayabilirsiniz
@ saholun hocam sonsuz tesekkurler benden size
🙏🌺👏
Merhaba hocam yeriniz nerde inşallah ankarada sınız
Evet Ankara talip eczanesi 👍
Bunların hepsin bir gündemi içecez
Merhaba hayır kişinin ihtiyacına göre planlanması gerekiyor bilgilendirme amaçlıdır
Tamam da ya para?
👍🙏
Lutfen beni aydinlatirmisiniz
Sze danışıcam
👏👏👏👏💯💯💯💯💯🌸🌸🌸🌸
Merhaba 🙏🙏