DESCUBRA O SEGREDO DAS COREANAS MAGRAS| Dr Dayan Siebra
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- Por que será que as coreanas permanecem magras? Qual o segredo? Fique comigo até o final que você vai descobrir.
Ainda não me conhece? Então se inscreva no canal e depois clica no sininho para receber todos os vídeos sempre que são postados. São só 2 cliques, super fácil. Combinado?
Te convido a compartilhar esse vídeo com as pessoas que você quer bem!
Vamos juntos melhorar a saúde do maior número de pessoas!
➡ Fique perto de mim 🙏
Instagram: / dayansiebra
Facebook: / dayansiebra
E não deixe de dar uma passadinha na loja da Vitascience, os suplementos mais TOP do mercado produzidos com embasamento científico por um preço que cabe no seu bolso! Para saber mais, clique aqui:
vitascience.co...
Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊
Eu sempre tive um corpo legal, muitos perguntam se eu faço algum treino de academia ou algo do tipo. Vendo por esse lado das Coreanas, pode ser que o diferencial seja minha alimentação, 90% da minha família são de obesos mas eles comem demais e coisas que fazem engordar, já no meu caso eu como bastante, quando se trata de frutas, verduras, sushis (frutos do mar em geral) e prefiro chás sem açúcar. Não gosto de salgados, refrigerantes, doces.... Não faço dieta, são os meus gostos.
Blz, bela biografia! Só esqueceu de esclarecer uma coisa: em Andrômeda não tem essas coisas ou é por opção mesmo?
Lpppp
Eu também não sou de comer muito, tomo refrigerante mas bem de vez enquanto. O meu problema é o doce, já tentei e tá difícil largar.
Saúde Dayan! Sou o coreano Hansoo. Moro desde 1977 no Brasil. Quando tiver em SP, t convido pra comer a crepioca coreana q inventei
Eu tbm quero kkkkkk
Esse pessoal já nasceu com a genética boa , conheço várias quê comem até reboco de parede e são magras e a pele impecável 😂
Acho que tem haver com o clima do ambiente também.
Nossa, deu até inveja da alimentação saudável deles, um tapa na nossa cara. 😅
Vivem de miojo
Os coreanos tbm comem algas, que são riquíssimas em fibras, proteínas, minerais, etc!
Legumes, verduras, barriga de porco (tipo churrasco), arroz, lamem (macarrão instantâneo)...
Normalmente tem cinco tipos de alimentos à mesa, e sopa (caldo).
Tem países muito a frente do Brasil se tratando de alimentação!
Que estranho, acompanho alguns vídeos de algumas pessoas que moram lá, e mostra que eles comem muita fritura, que a magreza das pessoas por lá é a genética e a pressão social em relação a aparência. Parece que existe uma pressão social muito grande, não é a toa que a Coréia é o 3 país com o maior índice de suicídio do mundo.
Além de ser magras, também tem uma pele linda ! 😉😘
Olha só nota mil pra seu canal e este vídeo mais ainda doutor Daian! Eu sou apaixonada pela culinária asiática e agora com a onda das séries coreanas faz a gente ter mais interesse ! Eu estava aqui justamente procurando sobre este tema pois quero fazer minha dieta mais alegre ! E nada como o colorido dos pratos coreanos pra possibilitar isso ! Sopas então estamos na melhor época! O kimchi to ensaiando pra fazer a receita correta usando a pasta de pimenta coreana que é essencial na receita ! Deus abençoe pela iniciativa em trazer tantas informações completas e resumidas pra nós! Abraços de Florianópolis
Meu Deus, como amei esse vídeo, sério! ❤❤❤❤❤
A dieta deles é realmente muito variada e saborosa.
Mas o que mais me impressiona nos coreanos, especialmente nas coreanas, não é nem tanto a magreza, mas a pele e cabelo incríveis que elas têm.
Quanto aos hábitos alimentares, de fato, são exemplares. Inclusive, pratico alguns deles.
Minha questão: lá eles consomem muito Lámem, não dá um rebuliço na dieta?
Obrigado pelo carinho . Com certeza se não fosse esse hábito, eles viveriam ainda melhor .
A Magreza também é muito importante a eles. Coxas grossas não são esteticamente bonito pras coreanas. Infelizmente porque uma coxa definida é tudo😂😂😂
Eles consomem muito lamem e não comem muita carne pois nem todos tem condições de comprar.
Essas informações de que a cultura culinaria coreana é a que menos interage com a ocidental tá nível wikipedia, eles amam frango frito entre outras coisas
Eu sou uma fã da sopa!
As vezes consumo mesmo no café da manhã. Minha preferida é a sopa de legumes com proteina de soja,já que não como carnes.
Passa a receita ??
Muito explicativo que legal !!
São alimentos que te em que ser usados contínuos . Minha Sobrinha é casada com filho de Japonês. Só bebem chá literalmente
. Obrigado 🙏
Interessante minha filha gosta muito dos coreanos e de sua gastronomia!
Se for verdade o que aparece nos Doramas, o povo Coreano é narcisista.
São obcecados pela beleza, perfeição, poder, riqueza.
Quem está fora desses padrões é marginalizado.
Não gostaria de viver na Coréia.
Ainda bem que sou brasileira, apesar das dificuldades, a inclusão social é mais maleável.
Vdd, estou acompanhando as doramas, são pessoas que se preucupa só consigo mesmo, os pais são frios com seus filhos, demonstra que só se preucupa com o poder e o dinheiro, as mulheres se preucupa muita com a beleza com a pele, em está sempre impecável.
Se for como nos doramas, é: frango frito, lamen, pe de galinha, pele de porco, tudo regado a soju.😂😂😂😂
Boa noite Dr Dayan que ensinamento obrigada por ser um abençoado de Deus nas nossas vidas que Deus ó abençoe sempre 🙏🏻🙌🏻👏👏👏😘💐🌹
Gostei muito do vídeo, e realmente é um estilo de vida muito interessante 🤗
Tomo sopa no almoço aprendi muito quando fui conheira de alimentação macrobiotica
A receitinha coreana vale a pena tentar. Obg Dayan
Vc é top
Amei o vídeo 😍 A única informação que não bate é que os coreanos bebem sim, muita bebida alcoólica.
O Alcoolismo nos países asiáticos tem níveis surpreendentes!!! Desde muito jovens, a ingestão de soju e bebidas à base de arroz e cerveja são consumidos em doses imensas de forma coletiva! 😬 São muito sensíveis emocionalmente (reprimidos ou dramáticos) se tem frustração ou fracasso - bebem, se estão tristes, se estão alegres ou ansiosos. É muito alcoolismo e comem enfiando doses gigantes de comida na boca, mastigando pouco e engolindo quase inteiro!!! 😱
Boa noite Dr dayam,que Deus abençoe a você e sua família
Por isso que as vezes aparece japonesas e chinesas em reportagens na TV elas acima do peso já ao contrário as koreanas sao magras
Amo mulheres magras minha preferência 😍😍
Muito legal
Espetacular a vida desses coreanos vou- me esforçar para fazer beijo no coração Dr Dayane
A muitos anos eu observei que asiaticas são belissimas. Pele e corpo magrinho e bem definido enquanto que no Brasil a maioria obesa ou musculosa
Boa noite a todos do canal❤
Que baita vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Boa noite Dr dayan já dei meu joinha 🇧🇷
Aqui na França eles não jantam tomam sopa, são um povo magro, eles tem pavor de obesidade !
Os canais de coreanos q conheço, comem muita fritura. Eu acho q é genetica, e eles lwvam uma vida muito corrida, trabalham demais
Fiz esse chá deu foi diarréia e febre em mim
Carne vermelha como uma vez por semana.como sou do litoral sempre gostei mais de pescados
Nossa legal videos assim parabéns pela idéia procura tmb fazer tipo sobre os mexicanos, russos etc... E p mim o q os mantém longivos e magros é q a tradição foi passada adiante meio rígida mas foi o q impacta bastante, essa semana fiquei assustado d ver na minha cidade aqui do interior d Sp várias crianças n sabem nem oq é pera, manga ou goiaba nosso país ta i do d mal a pior em quesito d alimentação depois q surgiu fastfoot e a tv ainda ajuda nesse vicio q só faz mal
Eu vou fazer essa bebida para semana!
Boa noite Dr Dayan adoro seus vídeos 🙏
Boa noite a todos .quero imagrecer
Gostei desse video.Muito interessante alimentação coreana.
Eu achei.estilo de vida muito bom.
Adorei conhce um pouco sobre a Cultura chinesa.
Eu não consigo tomar chá verde , acho o gosto horrível 😢
Boa noite Dr! Muito obrigada!
Adorei este video obrigada
Minha filha vê e ouve as bandas coreanas diariamente.Inclusive como só comi de tarde, agora vou comer uma 🍎 atéé de manhã 🙏🏻 mel? Doutor nem pensar, minha limonada é sem açúcar.
Eles comem não só o arroz e também o lamén. Usam também muitos condimentos que ninguém aguenta de tanto sal.
Boa noite Dr Dayan 👏👏👏👏,vou fazer a receita 💗
Eu respiro ja engordo🥲😅😅🤣
Eu tbm😂
😄sabe eu tbm
Boa noite Dr ❤️ Dayan! Deus Te Abençoe e Te Proteja Sempre 🙏 Em Nome Santo Do Nosso Único e Suficiente O Senhor Salvador Jesus Cristo! 🙏👩👩👧👦🛐🇧🇷
Boa noite meu querido Dr Dayan.
Boa noite Dr Dayan os coreano como peixe podre isso é saudável? Ele deixa por dias com água depois escorre amassa com alho e está pronto,
Eu descobrindo que eu como muito ml 😢
Preciso mudar isso urgentemente viver uma vida saudável
Boa noite doutor adoro sua dica
Gostei muito vou tentar fazer
AMEI VOU MUDAR
Maravilhosa essa ficas 👏👏
Boa noite top demais parabéns 🥰
Sou suspeita sou coreana criada no Brasil aqui em casa vem uma Amiga da minha mãe perguntou quanto eu pesava e eu respondi e ela perguntou como você N sumiu obs eu peso 17 kg
Sim sou muito magra
Boa noite!!!!!Dr Dayan tudo bem. ....
Se for pelo filmes a um desiquilibrio entre os jovens
Boa noite Dr Dayan!
Gostei esse vídeo 😀 ótimo
A dieta japonesa é muito parecida, agora está explicado pq ele foi com 70kg e voltou com 53kg kkkk.
Bom DIA otimo trabalho
Obrigado pelo vídeo Dr. Dayan!
Boa noite Dr 👏👏👏👏bom
Que maravilha de video👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Gratidao Dayan
Sou inscrita e amo esse canal🤗❤
👏 👏Gostei 😍
Boa noite Dr Dayan
Eu respiro, emagreço 😅😅🤣😅
Eu tomo água e engordo 😢
@@mariamargarida2338 😂😂😂
😂😂😂
Que ótimo
Dr.quem tem pressão alta,pode tomar esse Detox?
Espetacular
Boa noite doutor
Oi Dr Daya boa noite
Eu me i inspiração
Maravilloso
Porque vc não passa essa receita de kinshi
Boa noite!
Boa noite.
Engraçado minha endoclinologista falou para eu não tomar chá verde e chá de ebisco que isso acaba com os fígado
Boa Noite
OMG 😲
♥️♥️♥️♥️♥️♥️ de Portugal
Dr?
Boa noite
Bem melhor que a dieta do brasileiro né dr Dayan
Quero emagrecer
As coreanas q eu assisto elas comem imbutidos sim mas não são gordas elas comem muito eu fico bestinha com a quantidade
Olá
O bome é disturbio al*mentae
Vc passou batido no assunto arroz, na verdade não esclareceu nada!
Será que o sr. Pode me explicar porque o zap de venda dos produtos parou de funcionar?
Não estou sabendo . Minha equipe irá te ajudar .
Frutos do mar nao gosto nem d sardinha
Eu fiquei magr
🙄🤔Interesante heim
BOA NOITE DR DAIAN VC E ESPECIAL SOU GRATA
Gentiii to passada. E com vergonha. Como a gentiii come errado. 🥺
É Tanta informaçao errada em um unico video. Vc so falou da tradiçao deles. Não do dia a dia atual