Quelle chance d'avoir de si bons conseils venant d'un des plus grands descendeurs du monde... Toujours très pédagogue Mathieu Blanchard et Nico toujours très humble pour apprendre chaque jour 👏🏽
Ca c'est du putain de contenu de qualité que j'attends depuis des années ! J'écoute tous vos contenus et, en vrai, ça parle jamais véritablement de technique ! Merci les gars J'édit car ça sonne très critique: je kiffe vos contenus, je suis juste content qu'il y ait un truc complètement axé technique, ce qui me manque parfois, avec parfois le sentiment que vous vous adressez qu'à des experts.
Si les deux coureurs avaient levé la tête dans leur descente, ils auraient reconnu Mathieu et Nico. Ils auraient donc passé une meilleure journée. Le conseil de Mathieu est donc validé par étude à l'aveugle improvisée.
Waouh merci ! Au-delà de l'intérêt pratique des conseils, j'ai été impressionnée par deux choses : ta capacité à accepter de te faire coacher devant les caméras (pas donné à tous) et la capacité du Trail Boss à expliquer de manière simple et percutante ses conseils ! On peut aussi voir derrière ses conseils toute l'analyse technique qu'il a fait de son sport ! Chapeau à tous les deux !
Super utile comme conseils. En particulier le n°2 pour moi. Malgré des années de pratique de trail, je ne m'étais jamais rendu compte que je descendais les grosses pentes pratiquement en apnée. Hâte de retester ça à l'entrainement!
Vidéo au top ! Les premiers pas sont hyper importants dans une descente. Ca m'arrive de m'arrêter quelques secondes pour descendre le cardio et sortir mentalement de la montée avant d'attaquer, c'est en général vite rattraper.
Je suis d'accord. Ca fait longtemps que j'essaie de trouver des infos là-dessus car je suis clairement mauvais et encore plus depuis une entorse. Pour moi c'est l'avant-pied et le regard au loin qui sont vraiment les infos hyper utiles. Je continue à bosser avec ces infos en plus.
Mathieu Blanchard… Dernier vainqueur en date du Grand Raid !! Très très fort !! Merci à vous deux pour cette vidéo Bonjour depuis l’île de La Réunion ✌🏾🇷🇪
@ coucou !! Comme tu l’as dit c’est vraiment une course de fou 😜 J’espère un jour dans une de tes vidéo, te voir arpenter les sentiers de cette course Mythique et nous faire vivre le truc de l’intérieur !! Ce serait vraiment top…🤞🏾😁 En tout cas encore merci pour tout tes conseils. La course à pieds c’est vraiment technique…. Je me suis rendu compte que les p’tits font la différence, surtout quand t’es dans la recherche d’amélioration des performances… ✌🏾 ☀️ 🇷🇪😎
Merci les gars, super vidéo master-class que j'ajoute à la liste de tes vidéos trails, d'ailleurs je m'en rappelle à chaque vois que je vais à la piste de ski de l'UdeM (petit souvenir 😉), quant à Mathieu c'est lorsque je vais aux éboulis que je me dit le gars les a monté 100 fois je devrais m'en sortir avec quelques unes. Très hâte au cinquiéme conseil.
Effectivement très bonne vidéo. Hâte de rejoindre mes sentiers très techniques ( Tampon, Réunion) pour m’améliorer : ces conseils sont très pertinents moi qui suis très crispé, en apnée et les yeux rivés sur mes pieds . Bon trail à tous !! Merci
Excellente formation en ligne. J'ai oublié à un moment qu'on parlait de trail. C'est bien expliqué avec un soupçon de termes techniques. Merci pour toutes ces informations
Super,j aime beaucoup se format .a renouvelé et cette orientation trail au top . Vive la descente . En canitrail la descente c est rock and roll,car le chuen te tire en plus de la vitesse
Ce qui est fort c'est qu'on s'est beaucoup moqué de ma technique de descente parce que je faisais des petits pas et que j'utilisais les bras comme une funambule. Heureusement que je n'écoute pas les moqueurs ...
Vraiment très très bonne vidéo, et que de bons conseils de Mathieu. Moi qui suit courreur survroute, J ai toujours été une totale brêle en descente, j ai fait pour tester un trail (petit de 15 km) dernierement. A 3 km de l arrivée j était en tête (catégorie) et là sur une descente d env 1 km le 2 eme m a mis plus de 2 minutes ! Mais a voir j e faisais effectivement tout faux. C est vraiment un autre sport.
Excellent moi qui fait mes trainings sur des descentes 30/40% full cailloux voir rochers genre des blocks de 50cm, je savais deja que j'avais des lacunes mais identifiés grace à la video, d'ailleurs comme le dit math je sentais enfin de run ou meme de retour au plat que je suis plus crispée tendu niveau trapeze c'est meme usant ! j'avais deja entendu vos podcast et d'essayer d'etre silencieux en descente j'essaie d'appliquer tjs un peu plus. le regard je regarde aussi proche mais c'est hyper technique, j'essairai de lever un peu plus! et j'ai l'impression d'etre sur la retenue sur l'arriere pas relacher en freinant de peur de la chute et du coup la respiration aussi en pathie, souvent lors de longue descente parfois je stop pour respirer ou pause pipi ça détend ahah ! tu nous as concotté une masterclass tres agréable et pas baclé ! bravo et merci à math avec les conseils du pro , cerise sur le gateau !
Génial, vidéo et conseils impeccables, merci beaucoup. Mon compagnon, vététiste, m'avait donné les mêmes conseils de regard anticipateur et ça m'a beaucoup aidée, j'adore les descentes, c'est très joueur (sauf si elles sont trop raides). Mais dans la boue, les conseils sont les mêmes ?
Des basiques qu'on oublie trop facilement durant l'effort. Seance de montées/descentes lundi et jai malheureusement travaillé en apnée sur la majorité des descentes maintenant que jy repense..... Je vais repenser a tout ces conseils pour la prochaine
Vraiment top cette vidéo, je pense que tout traileur en retirera qqch! On pourrait ajouter un conseil de base, à savoir des exos de renforcement (cheville en particulier), pour pouvoir enchaîner les descentes dans douleurs ni blessures, ce qui du coup aide à être en aisance/relâché.
Coucou, j'adore tes vidéos, elles m'ont beaucoup aidé à préparer mes deux semi-marathon (3 mars et 10 novembre). Peux-tu faire une vidéo sur les hématomes sous les ongles stp ? Comment les prévenir et où les guérir parce qu'à chaque fois que je dépasse les 2h ça m'arrive même si j'ai des chaussettes épaisses. Merciiiii et bravo pour ton contenu hyper inspirant
Sûrement des chaussures pas adaptées, ou mauvais laçage. Je crois qu'il a fait une vidéo sur ce thème. Il y a des chaussures ou tu as un passant de lacet en dessous de celui "d'origine" pour pouvoir avoir un meilleur maintien. Mais il y a des chances que ce soit juste une chaussure trop large, essai des marques genre Salomon ou Scott, si tu es bien dedans c'est que t'as le pied fin et oublie les Hoka ou autre larges (je parle d'expérience).
Très marrant de voir sur la fin que Nico, malgré ses perf de ouf habituelles sur route, est essoufflé comme un âne quand Mathieu lui explique la descente sur 30m en parlant comme s'il ne faisait aucun effort 😂. C'est fou. Super vidéo ceci dit
Video très intéressante, merci. Perso ça me donne un début d'explication sur certaines choses. Toutr fois une question me vient par rapport au regarder loin, je suis absolument OK la dessus, mais des fois je constate qu'on a fait un choix et hop au dernier moment on change d'avis et on prend un autre trajectoire. Bonne ou mauvaise chose ?
Y a pas à dire, pour progresser en descente faut être en mode débile et débrancher le cerveau Alors oui y a des chevilles qui vont tourner, y a des chutes qui vont arriver, mais les meilleurs ont appris comme ça Super video sinon, le roi du monde Mathieu ❤
tout ça pour dire "appui avant pied, en avant dans le pentu, pratiquez, relachez vous et mettez un casque orange et des mitaines" 18 minutes c'est long et bien sur les assistés vont applaudir au lieux d'aller sur le terrain. le niveau baisse et l'eau c'est dangereux !
Moi aussi j'ai appris à courir en descente récemment, et j'arrive à enquiller 7 pintes sans tomber.
😂😂😂🍻
mdr
Tu devrais déménager à villepinte, pour faire du spécifique 😂
😂😂😂
@@lululecitron9309 Pas mal 👏👏👏👏🤣🤣🤣🤣
Super vidéo ça serait cool la même dans les montées ou tt types de vidéos avec des conseils de pro c'est cool ! Merci à tous les 2
Quelle chance d'avoir de si bons conseils venant d'un des plus grands descendeurs du monde... Toujours très pédagogue Mathieu Blanchard et Nico toujours très humble pour apprendre chaque jour 👏🏽
Ca c'est du putain de contenu de qualité que j'attends depuis des années ! J'écoute tous vos contenus et, en vrai, ça parle jamais véritablement de technique ! Merci les gars
J'édit car ça sonne très critique: je kiffe vos contenus, je suis juste content qu'il y ait un truc complètement axé technique, ce qui me manque parfois, avec parfois le sentiment que vous vous adressez qu'à des experts.
je ne 'lavais pas pris négativement ahah :D
Si les deux coureurs avaient levé la tête dans leur descente, ils auraient reconnu Mathieu et Nico. Ils auraient donc passé une meilleure journée. Le conseil de Mathieu est donc validé par étude à l'aveugle improvisée.
j'adore 😂😂😂
Meilleure vidéo que j’ai vue sur la descente en trail !
Quand Mathieu Blanchard explique comment on fait, tu t’assois, tu écoutes et après tu prends tes chaussures pour travailler 😊
Une vraie Master-Class de Mathieu Blanchard. Merci beaucoup pour les conseils et cette vidéo
Waouh merci ! Au-delà de l'intérêt pratique des conseils, j'ai été impressionnée par deux choses : ta capacité à accepter de te faire coacher devant les caméras (pas donné à tous) et la capacité du Trail Boss à expliquer de manière simple et percutante ses conseils ! On peut aussi voir derrière ses conseils toute l'analyse technique qu'il a fait de son sport ! Chapeau à tous les deux !
Qui suis je pour ne pas me mettre en élève attentif avec ego au placard face à Mathieu 😄
Au top Mathieu, super pedagogue , tres clair, on en veut plus , montées, plat, nutrition, ravitos, bâtons, équipements... Bref tous ses secrets 😉😉😉😉
Mathieu Blanchard est vraiment toujours super intéressant à écouter
La même vidéo pour la montée je t’en supplie 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 super vidéo avec un super Mathieu au passage
Yes on aimerait tous la même pour les montées!! 🙌🏼🙌🏼
Super vidéo avec Mathieu BLANCHARD hyper pédagogue.
Super utile comme conseils. En particulier le n°2 pour moi. Malgré des années de pratique de trail, je ne m'étais jamais rendu compte que je descendais les grosses pentes pratiquement en apnée. Hâte de retester ça à l'entrainement!
Vidéo au top !
Les premiers pas sont hyper importants dans une descente. Ca m'arrive de m'arrêter quelques secondes pour descendre le cardio et sortir mentalement de la montée avant d'attaquer, c'est en général vite rattraper.
Clairement la meilleure vidéo sur le sujet. Merci!
Je suis d'accord. Ca fait longtemps que j'essaie de trouver des infos là-dessus car je suis clairement mauvais et encore plus depuis une entorse. Pour moi c'est l'avant-pied et le regard au loin qui sont vraiment les infos hyper utiles. Je continue à bosser avec ces infos en plus.
Toujours hyper sympa Mathieu. C'est un vrai plaisir vos podcasts et tutos ensemble.
Merci pour cette super vidéo. Les explications de Matthieu sont toujours très clair
Mathieu Blanchard…
Dernier vainqueur en date du Grand Raid !!
Très très fort !!
Merci à vous deux pour cette vidéo
Bonjour depuis l’île de La Réunion ✌🏾🇷🇪
Coucou La Réunion ! Merci de nous faire rêver tous les ans avec cette course de fou :)
@ coucou !!
Comme tu l’as dit c’est vraiment une course de fou 😜
J’espère un jour dans une de tes vidéo, te voir arpenter les sentiers de cette course Mythique et nous faire vivre le truc de l’intérieur !! Ce serait vraiment top…🤞🏾😁
En tout cas encore merci pour tout tes conseils.
La course à pieds c’est vraiment technique….
Je me suis rendu compte que les p’tits font la différence, surtout quand t’es dans la recherche d’amélioration des performances…
✌🏾 ☀️ 🇷🇪😎
venant d'un traileur confirmé, excellente vidéo, super didactique, j'ai hâte de voir le dernier conseil
Excellente vidéo aussi bien par les conseils de Mathieu que par la qualité du montage. Bravo Nico et merci
Toujours aussi cool d’écouter Matthieu Blanchard, il est tellement relax haha
Merci pour cette vidéo et pour les tips! Hâte de tester tout ca!
Merci les gars, super vidéo master-class que j'ajoute à la liste de tes vidéos trails, d'ailleurs je m'en rappelle à chaque vois que je vais à la piste de ski de l'UdeM (petit souvenir 😉), quant à Mathieu c'est lorsque je vais aux éboulis que je me dit le gars les a monté 100 fois je devrais m'en sortir avec quelques unes.
Très hâte au cinquiéme conseil.
Le timming est parfait, j'avais vraiment besoin de cette vidéo en ce moment. Merci à vous deux !
Effectivement très bonne vidéo. Hâte de rejoindre mes sentiers très techniques ( Tampon, Réunion) pour m’améliorer : ces conseils sont très pertinents moi qui suis très crispé, en apnée et les yeux rivés sur mes pieds . Bon trail à tous !! Merci
Super ! On veut la meme pour la montée maintenant !
Top ça fait plaisir de retrouver la qualité de tes contenus sur le thème du trail 💪
Pas mal la vidéo, elle est bien faite merci... J'adore les descentes. Ça ira encore mieux pour les prochaines je pense....
Excellente formation en ligne. J'ai oublié à un moment qu'on parlait de trail. C'est bien expliqué avec un soupçon de termes techniques. Merci pour toutes ces informations
Au top ! Vidéo très claire, pédagogique, qui donne envie d'enfiler ses chaussures pour mettre en pratique les conseils de Mathieu :) Merci
Trop bien le duo ! Des conseils au top merci Mathieu
Super,j aime beaucoup se format .a renouvelé et cette orientation trail au top .
Vive la descente .
En canitrail la descente c est rock and roll,car le chuen te tire en plus de la vitesse
Alors là on a une vraie pépite !! Merci à vous deux pour la masterclass ❤️ ❤️
Enfin une vraie video sur le sujet. C'est excellent!
Super vidéo, top les animations pour appuyer les points importants que décrient Mathieu ! À refaire ce genre de vidéos sur d’autres thématiques trail
Toujours intéressant à écouter mathieu. Top la vidéo
Trop top merci ! Une autre vidéo sur les descentes avec lampe frontale ?
Top Vodéo. La meilleure que j'ai vu depusi longtemps. merci @Nico
Super vidéo, les conseils de Matthieu quel plaisir
Ce qui est fort c'est qu'on s'est beaucoup moqué de ma technique de descente parce que je faisais des petits pas et que j'utilisais les bras comme une funambule. Heureusement que je n'écoute pas les moqueurs ...
Super video, les explications sont limpides ! Si tu veux faire plus de videos comme ca ce serait trop bien 🤩
Merci beaucoup Mathieu pour ces précieux conseils
Vraiment très très bonne vidéo, et que de bons conseils de Mathieu. Moi qui suit courreur survroute, J ai toujours été une totale brêle en descente, j ai fait pour tester un trail (petit de 15 km) dernierement. A 3 km de l arrivée j était en tête (catégorie) et là sur une descente d env 1 km le 2 eme m a mis plus de 2 minutes ! Mais a voir j e faisais effectivement tout faux. C est vraiment un autre sport.
Trop trop bien !!! Merci pour cette vidéo !!!
Très très bonne vidéo 🔥 Bravo
superbe, du concret, et du pratique.. bravo
Merci à vous deux pour ces conseils 😊
Chapeau la personne qui a filmé les descentes!
C'était moi et c'était un peu chiant de devoir les attendre. J'ai donc fait ça en marche arrière pour prendre plus de plaisir.
Les bases très bien expliquées merci!
Matthieu en plus d’être un superbe athlète, reste très pédagogue .
Merci 🙏
Excellent moi qui fait mes trainings sur des descentes 30/40% full cailloux voir rochers genre des blocks de 50cm, je savais deja que j'avais des lacunes mais identifiés grace à la video, d'ailleurs comme le dit math je sentais enfin de run ou meme de retour au plat que je suis plus crispée tendu niveau trapeze c'est meme usant ! j'avais deja entendu vos podcast et d'essayer d'etre silencieux en descente j'essaie d'appliquer tjs un peu plus. le regard je regarde aussi proche mais c'est hyper technique, j'essairai de lever un peu plus! et j'ai l'impression d'etre sur la retenue sur l'arriere pas relacher en freinant de peur de la chute et du coup la respiration aussi en pathie, souvent lors de longue descente parfois je stop pour respirer ou pause pipi ça détend ahah ! tu nous as concotté une masterclass tres agréable et pas baclé ! bravo et merci à math avec les conseils du pro , cerise sur le gateau !
Hello les gars , je ne me lasse pas de vous voir tous les 2 dans une même vidéo
Merci les gars ! Génial cette vidéo :)
Génial, vidéo et conseils impeccables, merci beaucoup. Mon compagnon, vététiste, m'avait donné les mêmes conseils de regard anticipateur et ça m'a beaucoup aidée, j'adore les descentes, c'est très joueur (sauf si elles sont trop raides). Mais dans la boue, les conseils sont les mêmes ?
Top la vidéo !! La même en séance de côte ça serait super😁
super format avec un grand champion en plus! Bravo
Super vidéo! Supers tutos! Claire et concis ! Merci!
Wow, c'est très instructif. Merci pour la vidéo!
Des basiques qu'on oublie trop facilement durant l'effort. Seance de montées/descentes lundi et jai malheureusement travaillé en apnée sur la majorité des descentes maintenant que jy repense.....
Je vais repenser a tout ces conseils pour la prochaine
Merci pour vos conseils ,Mathieu et Nicolas 😅
Hâte de tester ça dans les sentiers de la Réunion 😊 en atrendant la materclass sur les montées.
Extra, chaque minute de la vidéo était intéressante.
Vraiment top cette vidéo, je pense que tout traileur en retirera qqch!
On pourrait ajouter un conseil de base, à savoir des exos de renforcement (cheville en particulier), pour pouvoir enchaîner les descentes dans douleurs ni blessures, ce qui du coup aide à être en aisance/relâché.
Il se pourrait que ce soit le 5eme conseil qui arrive dans la prochaine 😜
Super là même avec les montés 👀👍
Vidéo vraiment excellente!
Et ben c'est bien cool comme vidéo ça. A refaire 🙂
Une bonne descente en VTT ou en Gravel, tu baisses plus jamais la tête.
Au top !
Très très cool cette vidéo ! Merci à tous les deux ☺️
Cool la vidéo @mathieublanchard sa marche aussi pour les chantiers de cailloux dans notre luberon ?👍
Coucou, j'adore tes vidéos, elles m'ont beaucoup aidé à préparer mes deux semi-marathon (3 mars et 10 novembre). Peux-tu faire une vidéo sur les hématomes sous les ongles stp ? Comment les prévenir et où les guérir parce qu'à chaque fois que je dépasse les 2h ça m'arrive même si j'ai des chaussettes épaisses. Merciiiii et bravo pour ton contenu hyper inspirant
Sûrement des chaussures pas adaptées, ou mauvais laçage. Je crois qu'il a fait une vidéo sur ce thème. Il y a des chaussures ou tu as un passant de lacet en dessous de celui "d'origine" pour pouvoir avoir un meilleur maintien. Mais il y a des chances que ce soit juste une chaussure trop large, essai des marques genre Salomon ou Scott, si tu es bien dedans c'est que t'as le pied fin et oublie les Hoka ou autre larges (je parle d'expérience).
LE BOSS 👍👍
Super vidéo merci
Enfin une vidéo intéressante où l’égo des 2 mr est mis de côté.
c'est marrant ce commentaire on a du mal déceler si c'est positif ou négatif 🙃
@@RunningAddictça a l’air d’être positif! :)
@@camillebdx Ca incinue quand même que les 2 ont un égo, dans le mauvais sens du terme. Etrange ce commentaire effectivement !
Très marrant de voir sur la fin que Nico, malgré ses perf de ouf habituelles sur route, est essoufflé comme un âne quand Mathieu lui explique la descente sur 30m en parlant comme s'il ne faisait aucun effort 😂. C'est fou. Super vidéo ceci dit
C'est clair !😂😂😂
Super
Sacré coach 👍
Video très intéressante, merci.
Perso ça me donne un début d'explication sur certaines choses.
Toutr fois une question me vient par rapport au regarder loin, je suis absolument OK la dessus, mais des fois je constate qu'on a fait un choix et hop au dernier moment on change d'avis et on prend un autre trajectoire. Bonne ou mauvaise chose ?
Trop cool cette vidéo
Super intéressant merci 👍
une vidéo pour les personnes déjà expérimenté aurait été bien mais tres bonne vidéo
Merci.
Est-ce que le conseil de l'avant-pied vaut aussi pour un terrain avec des éboulis où le terrain "glisse" ?
Pépite ! 👏
Y a pas à dire, pour progresser en descente faut être en mode débile et débrancher le cerveau
Alors oui y a des chevilles qui vont tourner, y a des chutes qui vont arriver, mais les meilleurs ont appris comme ça
Super video sinon, le roi du monde Mathieu ❤
Y a beaucoup de temps à perdre en descente...merci pour les conseils
tout ça pour dire "appui avant pied, en avant dans le pentu, pratiquez, relachez vous et mettez un casque orange et des mitaines" 18 minutes c'est long et bien sur les assistés vont applaudir au lieux d'aller sur le terrain.
le niveau baisse et l'eau c'est dangereux !
La même en montée svp
Bonjour, a l'avenir, pouvez vous upload les videos en 4k ? Merci,
est-ce vraiment nécessaire ? :)
Et l'écologie ? 😅
Team 480p ! 😂
@@RunningAddict J'aime regarder sur grand écran... C'est quand meme plus sympa quand c'est pas pixelisé :)
Top
*m'apprend !
OH PTN RIEN QU'AU TITRE CV ETRE UNE VIDEO INCROYABLE essaye de faire la même vidéo mais pour les montée et avec un expert des montées ou même Mathieu
Avec Mathieu tu apprend en 5 minute au travers d’une vidéo ce que tu veux travailler depuis deux ans avec des pseudo coach 😂😂
tu peux rouler aussi ça va bien...
Cool
Rien de nouveaux , juste logique.
Va falloir investir dans un petit ventilateur, tu transpiras un peu moins, c’est essentiel dans un appartement 😅
J’ai rien compris 😂
Sans doute aurait-il été plus utile qu'il t'apprenne l'orthographe avant la descente en trail 😜
Et aussi tu depose le cerveau...