키운 등운동을 그냥 내생각대로 분석해보니 척추 중립이 엄청 견고하네 무슨일이 있어도 엉덩이 뼈부터 목 척추뼈가 직립이 된 상태로 반동이든 정점 수축이든지 다 해낸다 심지어 리버스 팩덱은 충격인게 좌우 대칭이 미쳤다 우연인걸까 노력으로 맞춘걸까 참 스마트하네.. 랫풀다운 할떄도 누운것보단 말그대로 경사를 기울이는 즉 척추의 직립이 유지된 상태에서 재끼는 고난이도 스킬.. 나이도 25살이라던데 운동 센스가 미쳤네.. 내가 말한것들이 저중량에선 한다치지만 고중량에선 정말 정말 힘들다.. 아니 못한다..
세계적인 선수와 운동을 하다니 대단하십니다 김건우 선수 알고나서부터 꾸준히 영상 보는데 잔잔함 속에 진지함이 편안하고 멋지다고 생각했습니다 나이는 제가 좀더 많지만 배울 점이 너무 많네요 얼마전에 우연히 1년전 영상 봤는데 3년안에 세계무대 뛴다는 말을 하던데 1년 안에 이루셨네요 정말정말 대단하다고 생각합니다 생각해도 생각대로 되지 않는게 인생인데..저도 이직준비 중인데 자극받아서 2년 안에는 가고자하는 곳으로 꼭 가겠습니다 ㅋㅋ 김건우 선수의 멋진 몸과 인성이 인상 깊어서 22년에 낳은 둘째 이름을 건우로 지었습니다ㅋㅋ선수님처럼 멋있게 자라길 바라며 ㅋㅋ 앞으로 더욱 더 좋은 일만 있기를 바랍니다~~퍼스트콜 백퍼센트 저도 확신합니다~~!!
Спорт
키온 피어슨과 김건우 선수가 같은 콜아웃에 불리길! 퍼스트콜아웃!
트포이님 덕분에 우리나라 보디빌딩이 해외와 적극적으로 교류하게 되어 너무 좋네요ㅎㅎ 트포이님 앞으로 더 힘써주시길 부탁드립니다 ㅎㅎ
키온 립서비스 좋네 텍사스에서도 최재상한테 자기보다 순위 높게 받을 거 같다 얘기하더니
@@user-jt3ym7kn8e ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재상이가 험악하게 생기긴 했지
되겠냐
키온 피어슨 스트랩 정보좀 혹시 아실까요?
6:01 바로 광배하부 체크 지렸다
5:07 아주머니가 고릴라 쳐다보듯 보는게 킬포ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저게 사람이여?고릴라여? 어메~~~~
ㅋㅋㅋㅋ
ㅈㄴ웃었넼ㅋㅋㅋㅋ
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14:19 다섯개 다음에 또 다섯개
최고의 운동법
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존나웃기네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 로니콜먼 레그프레스 영상 생각나네
@@user-kk6jw3ql5z잣이 있긴있니..ㅎ
32:35 PD양반도 흥분해서 페이보릿클래식포즈를 잡아 버리네
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈㄴ 웃기네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 대댓글 안다는데 진짜 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
P프리스트 ㄷㄷ
20:17 대변은 너무한거 아니냐고ㅋㅋㅋㅋ
가슴이 웅장해집니다ㅎㅎㅎ
대단합니다ㅎㅎ
20:17 Shit에다가 자막 대변 달아논거 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대변! ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ
자기가 좋아하고 최선을 다하는 직업이기도한 일에 세계 1등이 인정을 해주면 정말 성공한거 아닐까 진짜 멋지다.
뭔가 와썹 하는 분위기가~~~자유롭고 멋지네요~~~키온이 건우 띄어주고`~훈훈하다~~~
0:03 이걸로 끝났네 존멋이다
키운 등운동을 그냥 내생각대로 분석해보니 척추 중립이 엄청 견고하네 무슨일이 있어도 엉덩이 뼈부터 목 척추뼈가 직립이 된 상태로 반동이든 정점 수축이든지 다 해낸다 심지어 리버스 팩덱은 충격인게 좌우 대칭이 미쳤다 우연인걸까 노력으로 맞춘걸까 참 스마트하네.. 랫풀다운 할떄도 누운것보단 말그대로 경사를 기울이는 즉 척추의 직립이 유지된 상태에서 재끼는 고난이도 스킬.. 나이도 25살이라던데 운동 센스가 미쳤네.. 내가 말한것들이 저중량에선 한다치지만 고중량에선 정말 정말 힘들다.. 아니 못한다..
정확히 보셨네요 광배를 더 잘 쓰려면 강한 척추 중립히 필요한데 키온은 그걸 정말 잘 하는 거 같습니다
영상 개잘만들었네.. 마지마에 두웅~ 하는거 지리노 건담 화이팅
12:14 키온이 대화는 안통해도 손짓으로 케어 해주는 귀여운 손가락 ㅋㅋㅋ
아니 키온이랑 붙어도 그렇게 안 작아보이네 ㅋㅋㅋㅋ 근데 키온 복부가 진짜 어마어마하게 심미적인데 그걸 이길 강도를 뽑아야 할 듯..
올해 일 낼거 같습니다!! 화이팅!!
미쳐따🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
퍼스트콜 갑시다🤙🏻
올림피아 씹어먹으러 갑시다👊🏻
꺄ㅎㅏ 35분짜리 귀하다 귀해
키온이 인정한 건담포스…. 올림피아 무대 빨리 보고싶습니다 햄❤❤
15:30 키온도 경악하는 올라잇 하체
올라잇식 레그프레스 체험 ㅋㅋㅋ
그럼 키온이랑 박재훈 같이 컨텐츠 찍은건가??
ㄹㅇ임? 야동 아직 남았네
개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다음주에 박재훈 채널에 올라감ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ레알 키온 죽음
미쳐다 잘보갑니다
영상 중반부터 키온 극찬 와..🎉
이번 올림피아 212 너무 기대됩니다🤩🤩 건우씨 키온 말 처럼 사고 한번 제대로 치길바래요🔥🙌 가장 좋아하는 외국 선수를 이렇게 가깝게 볼수있어서 너무 좋았고 영상으로 봐도 어머어마 한데 실제로보면 어땠을지 엄청나네요ㅎㅎ 잘 보고갑니다 PD님👍
하...ㅁㅊ♥ 썸네일만 봐도 흥분된다
인트로는 갈 것 같아
미쳤다...❤
와 진짜 김건우 선수 너무 대단하고 멋있습니다!! 세계 최고에게 단순한 인정도 아닌 확신을 준👍👍 항상 응원하겠습니다 올림피아를 흔들어주십쇼💪💪
수행능력 안밀리네요 ㄷㄷ 진짜 일내시겠네요 건우님
자주 올려주세요 🥲 기다리다 목 빠집니더
김건우 선수님 항상 응원하고있어요!! 좋은 성과 얻으시길!!
귀한 영상 감사합니다.
Great video!
자랑스럽슴다 형님👍👍👍
그래도 올림피아 챔피언이랑 비교도 실례인 만큼 차이나는건 아니라서 놀랍네
와...미쳤....다..진짜..
등 훈련 가기 30분전 최고의 유튜브
올해 올림피아도 기대하게 만드는 영상 ㅋㅋ
키야..둘다 직인다
진짜 일내겠는데요 건담포스님!!!
キム ガンウ選手 いつも日本からトレーニング見ています。
YOU”re massive next super star
진짜 퍼스트콜 불리면 좋겠다 역사를 써봅시다 김건우 선수 화이팅
미쳣다
매우 쿨하고 시크하며 파워풀하고 강한 운동선수들로 구성된 뛰어난 듀오
건우선수 이리 보니 더 대단하네요!👍🏼
카메라랑 렌즈 뭔지 너무 궁금하네요
보기좋다 동기부여 되는 동영상
운동이 아니라 다른 일 하는데 이 영상보니 정신차리고 열심히 하게 되네요. 동기부여에 굉장한 영상입니다 .
오 뒤텨지지않아 올림피아 가즈아
20:17 대변ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱ ㄱㅋㅋㄱ
설렌다,,,밥 먹으면서 좋아하는 영상을 보는 행복이란..
건담가즈아 화이팅
형님 안경이 너무 멋지신데 안경정보좀 알수있을까요 ??
9:48 풀업바까지 움직이는 풀업머신은 첨보네
미쳤다..
건담햄 1년만에 엄청 발전했으니 1.2년안에는 비빌 수 있지않을까 ㄹㅇ 지린다
키온 만간 오픈가겠네 했는데 시합무게 89 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미친거 아니가.. 진짜 챔프네..
형님, 감동입니다.. 세계1위 탑선수에게 가능성을 인정받으시다니.. 팬으로써 너무너무너무너무너무 좋습니다.. 눈물날거 같아요😂 저는 평범한 직장인이고 취미로 웨이트하는 청년이에요. 팬으로써 너무 기분이 좋아요❤ 형님, 우리 남은시간 잘 계획해서 무대서는 그날까지 부상없이 2024 즐겨봅시다!!!!!!!!!
키온이 진짜 대단한게 만나자 마자
전투력 측정 해버리네 6:03
ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ대흉근이랑 광배 두께 체크한거엮냐곸ㅋㅋ 반대손으로 후면까지 건드려버렸네
키온 인성부터가 1등 맞네
댓글 잘 안다는데 이건 진짜 미쳤네요ㅋㅋㅋ등운동하러 뛰어갑니다
어쩌라규용
건우햄 다이어트 강도만 외국선수들처럼 잘 뽑아내면 진심 212 top5 100% 일듯. 건우햄은 다이어트 강도가 맨날 아쉬웠음 ㅠ
그런식이면 한주먹이 다이어트 잘하면 전국체전 top5임
볼륨감 개나 줘버림? 212 올림피아들 근육 볼륨감 차이 심합니다..
다이어트를 빡시게하고 사이즈 유지하는게.개 힘든거에요
썸네일부터 너무 야하네..
좋잖아~~한잔해~
썸네일은 트포이 쇼츠보단 차이가 덜하네요
싸질러라
떳다 내야동
헬창이라면 보자마자 꼴리지
세계적인 선수와 운동을 하다니 대단하십니다 김건우 선수 알고나서부터 꾸준히 영상 보는데 잔잔함 속에 진지함이 편안하고 멋지다고 생각했습니다 나이는 제가 좀더 많지만 배울 점이 너무 많네요 얼마전에 우연히 1년전 영상 봤는데 3년안에 세계무대 뛴다는 말을 하던데 1년 안에 이루셨네요 정말정말 대단하다고 생각합니다 생각해도 생각대로 되지 않는게 인생인데..저도 이직준비 중인데 자극받아서 2년 안에는 가고자하는 곳으로 꼭 가겠습니다 ㅋㅋ
김건우 선수의 멋진 몸과 인성이 인상 깊어서 22년에 낳은 둘째 이름을 건우로 지었습니다ㅋㅋ선수님처럼 멋있게 자라길 바라며 ㅋㅋ
앞으로 더욱 더 좋은 일만 있기를 바랍니다~~퍼스트콜 백퍼센트 저도 확신합니다~~!!
극락입니다 형님 월 월 월!!!
아따 운동잘하신다
안경 정보좀 알 수 있을까요 허허;
짧고 굵다
와^^~~~란 말밖에 할말이 없다 ❤😊❤😊❤😊❤
가슴볼륨 조금 부족 허리사이즈 조금 큰거 그거말고..광배근은 오히려 더 거대함.. 세계1위랑 비벼볼수있다는거 자체가 정말 자랑스럽다..
광배 팔 살짝 부족하고 가슴볼륨 많이 부족한
코리안 키온이네요 컨디셔닝만 잘 잡으면 탑텐 할수도 있을것 같네요
키온미쳤구나..
크 멋집니다 진짜 키온말대로 두께만 키우시면 212어찌될지 모르겠네요. 프레임은 탈 아시안입니다 👍
키온이 인정한 퍼스트콜아웃 ㄷㄷ
예의상
16:16 세계1등이나 한국아저씨들이나 힘들때 넣는 기합은 100% 똑같네요.
우리동네 헬스장소리가 들린다 들려
키온은ㅋㅋㅋㅋㅋ저무게를 다루는데 스트랩 안감고도 하네…부럽다ㅠ
영화 한편인거 같네.. 🎉
외국은 좀 더 상대방을 응원해주고 선의의 경쟁을 하는 것 같아요
보기 좋네요
김건우 선수 다치지 말고 좋은 결과도 함께 따라와주길 응원합니다!
어깨 팔 등 모든부위가 키온이 넘사벽이네...
가슴이 젤 차이남
건우형이 더 좋아보이는데?
@@user-zw9is4fb4r그만...!!
@@user-zw9is4fb4r 그건 냉정히 아니에요
ㄴㄴ@@user-zw9is4fb4r
우와 이거는 비비는 수준이 아니라 진짜 경쟁해도 되는 수준입니다
대단해요 건우선수❤
안녕하세요 초조입니다.
Awesome
기본기 프리웨이트 고중량마스터 건우형 머신으로 하니 갈수록두꺼워지고 조각나는거 실화냐 ㄷㄷ 볼때민다변해있네
챔프는 챔프네요 와 볼륨감 죽인다
와 지린다
저정도면 인간 유압프레스 아니냐 소리도 유압빠지는 소리나는데
키온 어깨 무슨일이냐....근육덩어리들이 붙어있네..
키온 등 진짜 미쳤네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6:38 pd형님 덩치가 키온, 김건우 쌈싸드시네 ㄷㄷ
어스트풀업 스퀴즈 하고 네거티브 거는거 부터 끝까지 가동범위 유지하는 스킬부터 레벨 다르네ㅎㄷㄷ
휴..진짜 컨디셔닝만 잘 잡으면 진짜 한번도 본적없는 일이 일어날수도..우와..
탑5 가것다 응원합니다 ~
비교샷 어우 웅장하네
키온이랑 사이즈 차이 엄청 크게 나긴 하네
그래도 잠재력은 지린다
지렸다 조만간 일내실듯
Good champion
개간지다 진짜
썸넬부터 못참았다
키온 선수님이 쓰시는 스트랩이 어디 브랜드인지 아시나요?
이두 가슴 보완하면 보인다 퍼스트 콜이… ㅎㅇㅌ 건담
진짜 솔직히 챔피언 옆에서 저정도면
안꿀리는 거 맞네요 .. 첫 출전에 바로
탑텐 하실 것 같습니다
키온 시즌하고 김건우 비시즌 몸무게를 비교하노 ㅋㅋ@@user-ve9cn8gs4j
아직은 안됌 그리고 키온 컨디셔닝은 탑 10 선수들이랑 비슷한데 쉐잎으로 우승한거 애초에 컨디셔닝을 못뽑을거같은데 김건우가.
@@user-xg9bl2ms8r7:41 지금 103kg이라는데 ㅋㅋㅋ 니눈까리엔 키온저게 시즌몸으로 보이나 좀 쳐보고말해라
8:17 올림피아때 89키로잖아 ㅋㅋㅋ 좀 쳐보고말해 븅
@@user-xg9bl2ms8r억빠 존나 역겹네 ㅋㅋ
2024 올림피아 아직 많이남았습니다.
더 끝까지밀어붙여서 전 세계가 정말 놀라는 새로운 역사를 쓰시길바랍니다.
결과는 노력을 배신하지않습니다.
김건우 화이팅! 🏆 🏆 🏆 🏆 🏆 🏆