Todas as refeições que eu faço pra ter o corpo trincado!
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- Опубликовано: 29 июн 2019
- 📽 Como melhorar seu futebol em poucas semanas
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Спорт
"Dos deuses", isso é muito toguro kkkkkk
2020 alguém, saudades dessa vinheta!?
Deu um ataque de nervos no ldp 1:25 😂😂😂
Filma o treino de yoga
LDP⚽️ Faz vídeo de preparação pra peneira pq eu n tenho condições de comprar o JOGUE OS 90 MINUTOS
Quais livros tu indica para alimentação de atletas man ?
Monstro parabéns
Bom dia fera ⚽👊
Otimo voce me ajudou muito eu tinha duvida na refeição obg tmj e rumo ao pro!!!!!!!
já dei like antes de começar o vídeo
sou seu fãn Lucas ainda vou fazer essa panqueca top e ficar chapado no Rolê e noix e vamo q vamo💪💪
LDP, meu mano. Fala mais em um vídeo sobre o seu treino de natação
Top 🙌
Canal do homem e foda
Que isso em fera, mais louco que o demonio da tazmania hahaha
LDP faz um vídeo ensinando os fundamentos básicos para Volantes e Meio Campo como:Desarme, Antecipação, Marcação, Bote, Postura Etc... #RumoaoPro
Quais são os ingredientes da refeição do café da manhã e do lanche???
Mano ,essa panqueca é show ! Sustenta e tira a fome, o problema é que tamo ruim de grana
Mano da pra fazer só com ovo e banana é só vc mexer bem ate ficar homogênea, ai pra dar um gostinho vc coloca uma colherzinha de cacau ou de nescau
voces nao acham ela meio um pouco sem gosto nao? faço com 1 ovo,meia banana,3 colheres de aveia,um pouco de pasta de amendoin e mel!!
@@guilhermerc19_ Vou fazer só que sem mel, fica bom zika ?
@@jonassouza3918 fica sim,coloca uma quantidade boa de pasta de amendoin que fica muito boa
@@guilhermerc19_ Comprei 2 potes de 1kg hoje, esperar chegar e fazer! Valeu
Oq tu acha das dietas low carb pra quem precisa perder gordura corporal? Salve Lucas
Fala Lucas me indica um livro pra ler ai
Eu bebo leite com aveia e muito bom quando vou pros treinos ah e eu acresento as vezes tbm banana muito bom
Pra treinar o mental
Estou revendo todos os vídeo antigos do ldp 💪
eu tbm, mó nostalgia
Cara, queria saber como fazer essa panqueca
👏👏👏👏
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼⚽️⚽️⚽️⚽️
💪👏👏⚽♥️
Vocês sabe um cana que nem esse para goleiro
Vc é jogador de futebol
Salve Lucas, eu vi aquele vídeo que vc treinou com espaço de 1m2, e eu queria te perguntar se tem como treinar finalizacao com pouco espaço, pq tem eu queria treinar todo dia, mas tem as vezes que estou sem espaço para treinar, pq eu sou centroavante, e se vc podesse gravar isso me ajudaria muito, vlw mano fica cm Deus 🙏🙌
Chuta a bola na parede
1:25 KKKKK
O feijao pode ajudar no almoco
Meu solho ser jogandor profissional
1:25 OXI😂😂😂😂😂
Eo feijão noix daqui comemos?
Cadê o feijão mano???
LDP qual outra coisa eu posso substituir pelo brocolis ?
Cenoura
Usa algum tipo de recurso ergogênio? Pode natural eu creio que não ?
Vc come isso todo dia?
Mano fala sobre sexo, se aumenta seu desempenho em campo e etc... se puder hehe tmj
oque aconteceu com vc no minuto 1.25 lucao skaksaksakas
Tu parece Sérgio ramos
Ué vc não toma whey protein?? Não entendi...
E o feijão n tem ?🤔
Rumo aos 2% de gordura
Não dá pra mim viver sem cuscuz e feijão...
KKKKKKKKKK manooooo pensei a mesma coisa
Sergio ramos
Ele parece mesmo com ele kkkkk
Alguém em 2021??
Grava a fisioterapia kkkkk
Ae mano se nem cresceu ainda e já ignorando seus fã pô, aí fica foda... independente de quem esteja de sacanagem com vc , o resto não tem culpa!! Você depende do público pra crescer,fica a dica
Cara....tô procurando a receita da panqueca mais não acho....é só ovo e aveia???
Aqui mano ruclips.net/video/9nBccOeD9MI/видео.html
@@nikolasniko2845 valeu mano
Kd o feijão ali no almoço?
vc ñ come feijão ñ kk?