Todas as refeições que eu faço pra ter o corpo trincado!
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- 📽 Como melhorar seu futebol em poucas semanas
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"Dos deuses", isso é muito toguro kkkkkk
Vocês sabe um cana que nem esse para goleiro
Quais livros tu indica para alimentação de atletas man ?
Deu um ataque de nervos no ldp 1:25 😂😂😂
LDP⚽️ Faz vídeo de preparação pra peneira pq eu n tenho condições de comprar o JOGUE OS 90 MINUTOS
2020 alguém, saudades dessa vinheta!?
Filma o treino de yoga
Cadê o feijão mano???
Quais são os ingredientes da refeição do café da manhã e do lanche???
Otimo voce me ajudou muito eu tinha duvida na refeição obg tmj e rumo ao pro!!!!!!!
Eo feijão noix daqui comemos?
Bom dia fera ⚽👊
Que isso em fera, mais louco que o demonio da tazmania hahaha
Oq tu acha das dietas low carb pra quem precisa perder gordura corporal? Salve Lucas
Aulas chefe
Não dá pra mim viver sem cuscuz e feijão...
KKKKKKKKKK manooooo pensei a mesma coisa
1:25 KKKKK
LDP, meu mano. Fala mais em um vídeo sobre o seu treino de natação
Cara, queria saber como fazer essa panqueca
oque aconteceu com vc no minuto 1.25 lucao skaksaksakas
Mano ,essa panqueca é show ! Sustenta e tira a fome, o problema é que tamo ruim de grana
Mano da pra fazer só com ovo e banana é só vc mexer bem ate ficar homogênea, ai pra dar um gostinho vc coloca uma colherzinha de cacau ou de nescau
voces nao acham ela meio um pouco sem gosto nao? faço com 1 ovo,meia banana,3 colheres de aveia,um pouco de pasta de amendoin e mel!!
@@guilhermerc19_ Vou fazer só que sem mel, fica bom zika ?
@@jonassouza3918 fica sim,coloca uma quantidade boa de pasta de amendoin que fica muito boa
@@guilhermerc19_ Comprei 2 potes de 1kg hoje, esperar chegar e fazer! Valeu
Vc é jogador de futebol
Salve Lucas, eu vi aquele vídeo que vc treinou com espaço de 1m2, e eu queria te perguntar se tem como treinar finalizacao com pouco espaço, pq tem eu queria treinar todo dia, mas tem as vezes que estou sem espaço para treinar, pq eu sou centroavante, e se vc podesse gravar isso me ajudaria muito, vlw mano fica cm Deus 🙏🙌
Chuta a bola na parede
sou seu fãn Lucas ainda vou fazer essa panqueca top e ficar chapado no Rolê e noix e vamo q vamo💪💪
E o feijão n tem ?🤔
Eu bebo leite com aveia e muito bom quando vou pros treinos ah e eu acresento as vezes tbm banana muito bom
💪👏👏⚽♥️
O feijao pode ajudar no almoco
Monstro parabéns
LDP faz um vídeo ensinando os fundamentos básicos para Volantes e Meio Campo como:Desarme, Antecipação, Marcação, Bote, Postura Etc... #RumoaoPro
Estou revendo todos os vídeo antigos do ldp 💪
eu tbm, mó nostalgia
Grava a fisioterapia kkkkk
Fala Lucas me indica um livro pra ler ai
já dei like antes de começar o vídeo
Top 🙌
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼⚽️⚽️⚽️⚽️
Ué vc não toma whey protein?? Não entendi...
Meu solho ser jogandor profissional
Tu parece Sérgio ramos
Alguém em 2021??
Vc come isso todo dia?
Kd o feijão ali no almoço?
Canal do homem e foda
vc ñ come feijão ñ kk?
LDP qual outra coisa eu posso substituir pelo brocolis ?
Cenoura
Rumo aos 2% de gordura
1:25 OXI😂😂😂😂😂
Pra treinar o mental
👏👏👏👏
Sergio ramos
Ele parece mesmo com ele kkkkk
Usa algum tipo de recurso ergogênio? Pode natural eu creio que não ?
Ae mano se nem cresceu ainda e já ignorando seus fã pô, aí fica foda... independente de quem esteja de sacanagem com vc , o resto não tem culpa!! Você depende do público pra crescer,fica a dica
Mano fala sobre sexo, se aumenta seu desempenho em campo e etc... se puder hehe tmj
Cara....tô procurando a receita da panqueca mais não acho....é só ovo e aveia???
Aqui mano ruclips.net/video/9nBccOeD9MI/видео.html
@@nikolasniko2845 valeu mano