La thyroïde : clé de JOUVENCE du MÉTABOLISME
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- Опубликовано: 27 июл 2024
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Ma newsletter pour PERDRE du poids
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VIDÉO
0:00 : Plan vidéo
1:30 : Introduction
4:35 : Evaluer sa fonction thyroïdienne
9:10 : Thyroïde et perte de poids
11:48 : Thyroïde et prise de poids
13:30 : Perturbateurs de la thyroïde
21:32 : Conclusion
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Ça me fait penser à une femme que j'ai connu, il y longtemps, elle avait la vingtaine et suite à un gros stress effectif, sa thyroïde s'était bloquée (donc grosse hypothyroïdie), elle était passée de mince (normale) à devenir obèse. J'ai trouvé ça très impactant son histoire.
Vu !!! Et ta grand-mère était un peu hyperthyroïdienne (Mimi) : jamais grosse, toujours la bougeotte ;)))
Je suis (suivre) Renata Barcelos sur RUclips qui fait chaque semaine une vidéo sur la perte de poids en insistant, comme vous, sur le pouvoir de la thyroïde et du métabolisme. Ce que vous dites et ce qu'elle dit se rejoint pas mal !
On appelle ca la "Vérité"
Cela me fait toujours drôle de voir des youtoubeurs faire des videos et qui ne repond pas aux commentaires.
Ça s'appelle du service après vente. Je passe ma route ...
J'ai une approche assez similaire, je n'ai jamais compté les calories, ce qui compte pour moi c'est de manger bien, des choses nutritives, qui sont bonnes pour préserver mes hormones le plus longtemps possible, ce qui va aussi de pair avec un peu d'activité physique régulière (nourriture, activité, environnement, ce sont à mes yeux les facteurs clés pour préserver le statut hormonal).
En même temps, les variations hormonales vont plus concerner les femmes plutôt que les hommes... Entre la puberté, les grossesses, les accouchements, l'allaitement, la ménopause, la femme subit, l'homme est plutôt tranquille de ce côté là.
@@Amyes.D.Les homes aussi passent par la puberté et l’andropause
Très bonne vidéo ! Merciiii et Belle Journée ✨️👍😉👋✨️
Très pertinent et en accord avec beaucoup de nutritionnistes naturopathes
Merci pour cette vidéo essentielle. Toujours aussi intéressant Jeremy
Merci Jeremy!👍👍👍
Milles merci, c'est passionnant, surtout que ça me concerne directement.
Merci pour cette vidéo tres intéressante.🙏🙏
merci pour la piste depuis un moment ,malgré une alimentation qui me convient depuis quelques mois , je commencai à etre negatif dans ce qui m'entourai , depuis un moment mes yeux se rivaient sur un bocal d'algue kombu je ne savais pas pourquoi , puis je suis tombé sur ta video , alors jai infusé un carrée de 2 cm soit l'equivalent de 200ug d'iode , jai pas reussi à dormir
et le lendemain j'avai retrouvé la patate ! depuis 3 semaines je n'avais pris aucun aliment iodé (ou pas assez ) , j'ai aussi des noix du bresil qui trainent , je vais voir car riche en selenium (1 noix⁼90ug) mais je ne pense pas que j'en suis carencé par mon alimentation c'etait surtout l'iode qui manquait
L’hypothyroïdie c’est un cercle vicieux car on est si mal physiquement et déprimé psychologiquement qu’en fait on n’a pas faim et on a même plus envie de rien de spécial à manger. Alors on se force et c’est pas terrible…
Et oui
Bonjour ne jamais prendre aswaganda quand problème de thyroïde j ai fait l erreur d en prendre 3 semaine je suis arrivé a une hypothyroïdie a 54 tsh .la plante aswaganda a tout détraqué
😂 100% Normal
QUE Pensez vous de l eau de QUINTON
Excellente vidéo, merci !!! J'ai tous les symptômes de l hypo.... Suite à du Stress relationnel intense y a environ 5/6 ans. J'ai maigri... Désormais suis tout le temps ballonnée et/ou constipée, ça s est aggravé je ne sais plus quoi faire...
Les fruits pour soutenir les surrénal docteur mouton dit que non pas du tout car le pic de sucre relié au fruit hors des repas consomme le cortisol… que en pensé ?
Comme d’habitude, chacun fait de son cas particulier une généralité. 😮. Cette vidéo est bien montée, Jeremy parle de façon générale et le precise a plusieurs reprises. En tant que nutritionniste, je pense comme lui, tout en admettant que rien n’ est une panacée universelle. L’ashwanghanda, par exemple, donne de très bons résultats, mais la sensibilité de chacun est différente. Car notre prédisposition génétique est infiniment variable. Et si vous vous bénéficiez des vertus d’un aliment, un autre pourra y être extrêmement intolerant ou allergique.
Si vous suivez cette vidéo, puisez les conseils généraux et essayez de ne pas tomber dans le revers de considérer chaque detail comme une preuve du pour ou du contre. Il ne s’agit pas d’une consultation personnalisée 😊.
T'es nutritioniste et tu OSE conseiller ou utiliser ashwaganda !?! 😅😂🤦🤦
Autant prendre un marteau piqueur contre une tendinite !
T'as rien pigé au corps 🦄 toi 👎👎🤦
@@lucfeir je vois que l’on a affaire à un expert mondial de phytothérapie. Afin de faire beneficier de vos connaissances en la matière à la communauté , ce serait bon et beau de présenter les études que vous avez réalisées sur le sujet, peut-être en y incluant les références DOI.
Et si vous n’etes pas en mesure de les produire, abstenez vous de publier un commentaire qu vous dessert, vous faites figure d’ignorant hargneux.
@@nutriflyconcatherine5375 ptdr
C'est tout cke t'as trouvé pour justifier ton ignorance puant de jalousie !?
Les découvreurs n'attendent pas les enfants perroquet ayant bien appris leur mensong.... leçons par coeur. 🦄
Abstient toi de parler dans des vidéo en cartons et de MENTIR au monde la prochaine fois !
Tu verras, personne te fera chier 😉.
J'aide pas les loosers.
Je corrige les cancres.
Nuance 😘
moi je crois que j'ai une hypothyroidie secondaire car j'ai presque tout les symptomes alors que ma tsh, t3 et t4 sont dans la norme basse . Du coup c'est compliqué a la diagnostiqué je pense .......
Top
17min > stress empêche conversion T4 en T3 👌👍
Mais stress = CORTISOL principalement
Anti stress= vita C qui accélère dégradation du cortisol
(Agrumes = interdit !!)
Le truc c’est que les Hashimoto ça représente plus des 3/4 des hypothyroïdie …temp que les gens n’auront pas compris cette donnée il n’arriveront pas à aider les hypothyroïdien…. Sachant que un peu trop d’iode sur un Hashimoto et c’est la catastrophe… donc les Naturopathe qui traitent tous les hypothyroïdien comme des simples hypothyroïdie…avec iode et thyrosine… catastrophe
Les hashimoto ne doivent pas être supplémentés en iode mais doivent trouver l'iode dans l'alimentation. Le problème étant que la plupart d'entre eux fuient l'iode comme la peste alors qu'ils en ont besoin.
@@seraphine70 l’idéal et de faire des dosage et de trouver son équilibre…
@@leeroy.1 bien entendu mais il faut informer les hashimotos et leur faire comprendre qu'ils ont besoin d'iode car ils croient tout l'inverse et je ne suis même pas certaine que leur médecin traitant connaît cette question.
@@seraphine70 La plupart dès Hashimoto s’ignore…ensuite la plupart ne savent pas que trop d’iode va être délétère pour eux…même des médecin fonctionnel prescrive un peu d’iode à des Hashimoto en sachant qu’il sont Hashimoto … le pire reste les naturo qui traite tous les hypothyroïdies comme Des simples hypothyroïdie, alors que plus des trois quarts et même 90 % d’après certains sont des Hashimoto ,études scientifiques à l’appui… on fait comment ? La seule chose que je voudrais dire c’est que la plupart des hypothyroïdie sont de origine auto-immune et donc on ne les gave pas diode…
La plupart des Naturo si vous êtes en hypothyroïdie aller Bam complément l thyrosine + iode
Et là personne perd 1 ans voir plus
Et quand on n'a plus de thyroïde....
TSH normal donc tout est OK pour le médecin.
Je ne mange pas beaucoup , pas de sport c'est vrai mais je n 'arrive pas à perdre du poids..
Stress chronique mais comment faire actuellement ?
Quels dosages suggérez vous, svp ?
Merci pour votre vidéo
12min37 excellent de le rappeler !! 👍👌🎉
STEROLS >>> viennent de cholestérol !
Les veggies en pls 😂
Que faire quand c est une hypothyroidie d hashimoto ? Encore plus compliqué pour stabiliser......merci d avance pour votre réponse
Bonjour, pouvez parler de l'hyperthyroidie, car pas les mêmes conseils quand à l'alimentation, pas iode et fruits mer. Et peut -on la reguler avec l'alimentation seule?
Oui c'est la base
Alors j'ai une question a ce docteur qui prétend que une FC, pouls carotidien ou radial bref.., est un signe d'hypothyroidie, si inférieure à 70... Que pense t'il de l'entrainement qui a pour conséquence s'il est bien mené, à baisser la FC de repos.., notamment. Les ""sportifs"" du coup sont pour certains tous en hypo?😅
Et puis la temperature prise au reveil dessous les aisselles de 36,6..., ça aussi...bon bref.... Ca met un peu les gens dans des cases! Oh zut j ai une Fc a 60, je suis en hypo!!!
Je trouve que tes indices Jeremy sont plus indicatifs meme si cela n'empeche pas de faire quelques tests pour savoir son niveau de T3 par ex..
Merci jeremy pour cette video!!❤
Hypothyroidie hashimoto après la 3ème dose fyzer, je suis sous levothyrox à vie et je fais attention à tout ce que je mange. Pas le choix.
Moi je digère très bien les pâtes et je sale mon eau
Et pour l hyperthyroïdie et goitre ?
Très bonne vidéo. Merci. Effectivement les travaux du Dr Ray Peat sur la santé prometabolique est très bien. Je l'ai découvert après 6 ans de ceto, carnivore, ji, omad...... Je revis
À la suite de votre commentaire, je suis allée jeter un coup d'œil sur la Diète préconisée par le Dr Ray Peat et je suis très interloquée car elle contient des fruits, jus de fruits, féculents... j'aurais vraiment peur de développer un diabète de type 2 en suivant son régime. Je vais poursuivre mes recherches mais cette approche de la santé par le Sr Peat va à l'encontre des principes diététiques de la médecine fonctionnelle en laquelle j'ai confiance. Avez-vous rajouté tous ces aliments sucrés à votre régime pour obtenir bonne santé ?
J'ai lu un livre que j'ai trouvé très bien, basé sur les travaux de Ray Peat, par Kate Deering : how to heal your metabolism
"Relancer votre métabolisme " je crois, en français.
Ray Peat, soit dit en passant, ridiculisé par un certain docteur, qui aime faire des vidéos...😢
@@patrickvenet3205même chose pour moi après 2 ans de régime carnivore j'ai pas mal maigri et du coup j'aimerais savoir quelle quantité de fruits tu manges par jour? Est-ce que tu consomme aussi des fruits en hiver?
@@alexmitard2973 bonjour, je ne consomme guère que 2 fruits par jour, j'ai l'impression que mon foie n'accepte pas plus de fructose. L'hiver aussi oui, quelques fruits doux, je supporte mal les acides, pomme, poire, kaki. Quelques dattes abricots secs le tout sans excès. Mais je ne veux pas me priver non plus...
@@patrickvenet3205ok merci
Ce que je comprends pas avec le Dr. Résimont, c'est que son acrivité a l'air beaucoup plus axée sur la chirurgie esthétique. Pourtant il n'en parle jamais. Et où peut-on le consulter?
Je mange 3 yaourts au soja par jours car je suis intolérant au lactose. après 10 ans je suis devenu intolérant à l'iode et aujourd'hui après 20 ans je suis devenu intolérant à la vitamine D, pensez-vous que de prendre du soja au long court, qui est un perturbateur endocrinien pour un homme, peut aboutir à un dysfonctionnement de la thyroïde ?
Aller voir régime ceto Ulrich Genisson
Oui je crois que la plupart de ceux qui ont consommé du soja y compris moi même tique de provoquer une hypo, peut être à cause des purines et des excès d’œstrogènes
Soja est interdite dans l'hypothyroïdie. Allergie à la vit D ?? Comment vous savez cela ?? C'est indispensable d'avoir un niveau élevé de la vit D, zinc, Sélénium dans les maladies thyroïdiennes. Moi, j'en prends toute l'année.
@@serenade1765effectivement moi aussi j'ai mangé du soja, pas bon du tout, notamment côté hormone et prostate
Je viens de faire une prise de sang j'ai 3.2 à la thyroïde.
La norme est de 4.9
Mais je n'ai jamais été à 2 enfin depuis que je suis suivie.
Mes parents et ma sœur ont des dysfonctionnements ....
3.2 de quoi ? TSH je suppose. Ça suffit pas. Il faut vérifier la T3,T4 et les Anticorps antityroidiens.
De toute facon, en dessous de 10, on n'est pas pris en compte...
Dommage j'en ai plus...
Pourquoi je prend du poids? Parce que je suis isolée, vis seule, en manque affectif. Lâche à la maison. Rien à voir avec la nourriture. Celle-ci est juste compensatoire d' un vide affectif et je mange en santé et je n' ai plud de problème de thyroïde grâce à une alimentation ..je sais pas comment la nommer. Donc rien à voir avec tout ce que vous dites.
N'importe quoi
T'as une vie de merde donc en dépression...donc le corps se détraque.
Tu piges rien aux hormones 🤦
Bonjour….trop tard…je l ai tué..avec de l’iode 131…..merci pour vos informations….
Ce n'est toi qui l'a tué, les coupables ont une place spéciale en enfer
Bonjour,
Même si je pense avoir une petite idée de ta réponse, que penses-tu du régime cétogène qui bannit les glucides? Que penses-tu également de la consommation d'eau de mer? Merci
Cretingene = pr les cret1😅
Vive la vie d'écureuil 🤦
Intéressant mais pas applicable pour tout avec une insuffisance rénale, légère mais présente.
Effectivement je suis dans ce cas là ! Gros problème de régulation thermique et réveil la nuit
vidéo tres intéressante ! je suis en hypothyroïdie et pour perdre des kg je me suis mis au JI sans resultats :(
Merci
En hypothyroïdie, non traitée, impossible, en effet...
@@patrickvenet3205 et donc
J'aurais une petite suggestion. Dans tes vidéos, tu as tendance à t'exprimer comme si tu tombais des nues à chaque information que tu donnes. Une sorte d'appréhension de la vérité émane de toi. Si tu remédies à ça, tu vas t'attirer un peu plus de monde je crois. Bonne chance.
J’aurais une question : est-ce qu’on peut frissonner littéralement de froid à l’endormissement alors qu’il ne fait pas froid dans la pièce ? Je suis un traitement pour la thyroïde depuis 23 ans…
Aucun médecin de labos ne vous expliquera aussi clairement ce dysfonctionnement.
Chirurgie+💊 à vie 🛠️🐀💸☠️
Merci, toujours très pro. 🙏 Donc pour mon Hashimoto, pas de jeûne intermittent le matin et pas de régime cétogène ? Et que penses-tu de la cellulite ? Est-ce que ce sont essentiellement les fibres qui la fabrique ou l'entretient ? Merci beaucoup !
En fait la cellulite c'est de l'inflammation sous-cutanée.
70 ! Moi je suis à 48 au repos, non sportif. Herité de mon père...
Vous êtes médecin ?
Alors quand on a écouté tous ces médecins pendant l'épidémie de C.. et les horreurs qu'ils ont dites ...j'aime à écouter les non médecins
Voili voilà
Après tu fais ce que tu veux
Un médecin qui t’encourage à faire un énième rappel du vax covid est-il un médecin ?
Les médecins ne soignent guère correctement l"hypothyroidie, malheureusement.
Super troll 🖕
Medecin = assasins !!!!
Le convid et la piqouze ca se paiera 🤬
Sinon tu confond endocrinologie et médecine.....vas te cacher !
Médecins de labos au cachot !
C'est pas pour les végétariens ni vegetaliens, lol et bien bye bye 😁
Le nombre de personnes qui s'improvisent endocrinologue 😢
Tu parles de lui ?
Et le nombre de médecins qui n'y connaissent rien!
Exactement. Depuis mes 24 ans, j'ai 37 ans maintenant aucun médecin n'a trouvé ce qui ne va pas chez moi...
Un naturopathe m'a digiriger pour faire une échographie. Bingo j'ai une petite hypothyroïdie @@marine6840
@@marine6840exactement, merci.
@@emeraudechocolat..... t'aurais du commencer par le chocolat 😅🤦
Il t'as donné le problème mais pas la cause !!
La honte de l'incompétent suprême 👎👎👎
Iode : monte ⬆️ la thyroïdie
Radis noir : baisse⬇️ la thyroidie
Fin !
🚩🚩"J" tu ne dois pas confondre 1 hormones et toutes les hormones !
La tu regardes un oeuf dans la boîte alors que c'est toute la boîte et mes oeufs qui faut analyser.
Fin