7 เคล็ดลับล้างพิษไต ฉบับทำง่าย ป้องกันโรคไตได้จริง|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|โรคไต|ฟอกไต|ไตวาย

✅น้ำมันมะกอก ตัวช่วยเพิ่มไขมันดี (HDL)ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด ลดความเสี่ยงโรคไต โรคหัวใจและหลอดเลือด
สนใจสั่งซื้อได้ที่้ s.lazada.co.th/s.oQWtC?cc
7 วิธีล้างพิษไต ค่าไตดีขึ้นไวมาก
ไต เป็นอวัยวะที่สำคัญมากๆในร่างกาย มีหน้าที่ขับของเสียในรูปปัสสาวะ และทำหน้าที่ปรับสมดุลน้ำสมดุลเกลือ หากไตเสื่อมไปแล้วจะไม่สามารถนำกลับมาเป็นปกติได้ ดังนั้นการป้องกันไม่ให้ไตวายจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นมากๆสำหรับทุกคน
ในปัจจุบันคนไม่ค่อยเลือกรับประทานอาหาร ไม่ค่อยดูแลสุขภาพ ซึ่งมีบางอาหารที่เกลือสูงมาก แต่รสชาติไม่เค็ม จึงทำให้บริโภคในปริมาณที่มาก ส่งผลทำให้ไตเสื่อม ไตวาย และเป็นโรคไต บางคนอาจต้องฟอกไต หากบริโภคมาก และติดต่อกันเป็นเวลานานๆ
หลายคนตรวจสุขภาพประจำปีมาแล้ว พบว่าค่าไต ค่าการทำงานไตลดลง ในคลิปนี้พี่กานต์ เลยจะมาแนะนำวิธีการล้างพิษไต ด้วยตัวเอง ง่ายๆทำให้ทุกคนที่บ้าน เมื่อทำแล้วจะช่วยเพิ่มค่าไต เพิ่มค่าการทำงานของไต ปัองกันโรคไตแก้ไตเสื่อม ไตวาย
1. ลดเนื้อสัตว์แปรรูป
2. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
3. ลดการใช้เครื่องปรุง
4. ทานผักผลไม้ให้มากขึ้น
5. เพิ่มไขมันดี
6. ลดการกินน้ำตาล
7. ออกกำลังกาย
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย" กันด้วยนะคะ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ ‪@peekarn24‬ หรือ คลิ๊ก lin.ee/dm3lQZq

[@Cindy...ann333]

สวัสดีค่ะพี่กานต์...ขอบคุณมากค่ะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อการดูแลรักษาสุขภาพ...เทคแคร์นะคะ ...💪💪💗💝1️⃣ ลดการกินเนื้อสัตว์แปรรูป ไส้กรอก แฮม เบคอน กุนเชียง เนื้อเค็ม ปลาเค็ม เพราะมีโซเดียมสูง
2️⃣ ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ 7-8แก้ว หรือ2.5ลิตร ต่อวัน
3️⃣ ลดการใช้เครื่องปรุง ผงชูรส ผงปรุงรส ซีอิ้วขาว เกลือ ชิมก่อนปรุงเสมอ
4️⃣ ทานผักผลไม้ให้มากขึ้น ช่วยปรับสภาพเลือด ให้อยู่ในสภาวะเป็นด่าง ช่วยลดภาระงานของไต
5️⃣ เพิ่มไขมันดี เพิ่ม HDL ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด กลุ่มปลาทะเล ปลาทู ปลาทูน่า ปลาแซลมอล ปลากระพง ถั่วเปลือกแข็ง น้ำมันมะกอก
6️⃣ ลดการกินน้ำตาล สารให้ความหวาน เบเกอรี่ ขนมหวาน น้ำหวานต่างๆ
7️⃣ ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ ช่วยในความแข็งแรงของปอด และระบบไหลเวียนของเลือด

[@peekarn24]

ขอบคุณค่ะ

[@thawatchairuengerd3949]

ขอบคุณครับ

[@weerapatnitiphokarat2037]

ขอบคุณมากครับคุณหมอ

[@peekarn24]

ด้วยความยินดีค่ะ❤

[@user-zf5pg9zx2b]

ตอนนี้รักษาโรคหัวใจจ้าคุณหมอ

[@peekarn24]

ขอให้อาการดีขึ้นและสุขสุขภาพแข็งแรงนะคะ

[@viratsrirattanachat9187]

ขอบคุณพี่กานต์มากครับ

[@peekarn24]

ยินดีค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรง ฝากติดตามช่อง”รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย”ด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ❤️

[@user-dn5zl3sv9r]

ชอบคุณค่ะคุณหมอ

[@peekarn24]

ยินดีค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรง ฝากติดตามช่อง”รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย”ด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ❤️

[@ciyapadbew9925]

อยากรู้เกี่ยวกับโรคตับอักเสบ B ครับคุณหมอ และ วิธีรักษาครับ สำหรับคนจนไม่มีตังจะรักษาได้ยังไง😢😢😢😢

[@peekarn24]

สามารถรับยาที่โรงพยาบาลได้ค่ะและตัวยาที่ใช้เบิกได้ฟรีคะ

[@ciyapadbew9925]

กราบขอบพระคุณ คุณหมอมากๆเลยครับ 🙏🙏🙏

[@ciyapadbew9925]

โรงพยาบาลรัฐทุกที่เลยใช่มั้ยครับคุณหมอ

[@peekarn24]

@@ciyapadbew9925 ใช่คะ

[@user-rg7rv1yn8d]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ตอนนี้ออกกำลังกายด้วยการเดินวันละครึ่งชั่วโมง ไตระยะ2ค่ะ อายุ66

[@peekarn24]

ดีมากๆเลยค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ❤

[@user-mb3dd1ix6o]

โรคไต ถั่วอาม้อนทานได้ไม่ครับ

[@peekarn24]

ถ้าเป็นไตระยะเริ่มต้นสามารถทานได้ค่ะแต่ถ้าเข้าสู่ไตระยะหลังค่าไตน้อยกว่า 45 ไม่แนะนำให้ทานหรือถ้าทานก็ทานในปริมาณที่จำกัดคะ

[@The112310054]

พี่กานต์สุดยอดตลอดกาล

[@peekarn24]

ขอบคุณมากๆเลยนะคะที่ติดตามและเป็นกำลังใจให้เสมอมา❤

[@The112310054]

@@peekarn24 พิเศษก็คือพิเศษ