УТРЕННЯЯ ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. 10 минут. Разминка утром на каждый день во второй и третий триместр.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 ноя 2024

Комментарии • 34

  • @soulside_yoga
    @soulside_yoga  Год назад

    Полезную практику дыхания для беременных в открытом доступе ты найдешь здесь:
    t.me/soulside_yoga/38
    🤍

  • @Zulfiya_Zhanaliyeva
    @Zulfiya_Zhanaliyeva 3 месяца назад +1

    Благодарю ❤ у вас очень приятный голос и очень хорошо подобрано музыка, прям успокаивает, мысли и сердце. Я беременная, и практикую вашу йогу. Благодарю 🎉

  • @КсенияКильпикова
    @КсенияКильпикова 11 месяцев назад

    И вам хорошего дня❄️

  • @GulnaraAl
    @GulnaraAl 10 месяцев назад +1

    Добрый день, искренне благодарю вас за ваши практики, делаю их с 35 недели, не каждый день удаётся, но всегда состояние после них очень хорошее, вышла на финишную прямую, скоро появится на свет наша малышка, буду заниматься потом восстановлением ))🎉🎉🎉 с новым годом вас, всех благ вам и вашей семье семье, здоровья и волшебства в новом году!!!!

    • @soulside_yoga
      @soulside_yoga  10 месяцев назад

      Благодарю вас! ❤️ вам всего самого доброго и светлого! И мягких родов 🍀🥰

  • @juliamorozova3691
    @juliamorozova3691 6 месяцев назад +1

    Большое спасибо за практику! 🌸 было сложновато, но упражнения, которые сложные, просто пропускала и в итоге все замечательно 😊

  • @ЕвгенияБуренкова-ц2н
    @ЕвгенияБуренкова-ц2н 5 месяцев назад

    Спасибо большое за практику 🙏🏻❤

  • @dariyrem
    @dariyrem 10 месяцев назад

    Благодарю ❤

  • @fantochkalike3873
    @fantochkalike3873 6 месяцев назад

    Спасибо!! ☀️

  • @aleksasebazh09
    @aleksasebazh09 4 месяца назад

    ❤благодарю

  • @GalaWhite
    @GalaWhite 6 месяцев назад

    Благодарю, мы с малышом были в восторге ❤ долгих лет вам и процветания ❤

    • @soulside_yoga
      @soulside_yoga  6 месяцев назад +1

      Как чудесно 🥰 благодарю вас и малыша 🙏🥰 всего вам доброго и мягкой беременности!

  • @ИлюзаШагапова-д4з
    @ИлюзаШагапова-д4з 8 месяцев назад

    Хорошая практика😊

  • @КсенияКильпикова

    Благодарю за практику и настроение ❤

    • @soulside_yoga
      @soulside_yoga  Год назад +1

      Благодарю, мягкой вам беременности ❤️

  • @yuliavelychko
    @yuliavelychko Год назад

    Благодарю 🙏 мне очень хорошо с вами заниматься 🤍

  • @Рогьале
    @Рогьале Год назад

    Спасибо

  • @ДианаБондаренко-ь8ц

    Спасибо большое ☺️

    • @soulside_yoga
      @soulside_yoga  Год назад

      Благодарю, что попрактиковали вместе со мной 🙏❤️

  • @Glavbuh2011
    @Glavbuh2011 3 месяца назад

    🌹🥰

  • @АнастасияНикитенко-ь3в

    Спасибо, я чуть не упала в позе воина

    • @soulside_yoga
      @soulside_yoga  Год назад

      Благодарю за обратную связь ❤️ будьте аккуратны и бережны к своему телу 🍀 если что то не заходит, лучше не надрываться и поберечься. Хотя поза воина конечно для беременных абсолютно безопасна 😊

  • @gulimamirgaliyeva1708
    @gulimamirgaliyeva1708 Год назад

    Здравствуйте, на первом триместре можно ли делать эти упражнении?

    • @soulside_yoga
      @soulside_yoga  Год назад

      Если не практиковали йогу до этого совсем, лучше здесь воздержаться в первом триместре. Эта практика довольно-таки бодрящая! Идеально подходит со второго триместра.

  • @ЛюсяМихайленко
    @ЛюсяМихайленко 2 года назад

    Здравствуйте, почему вы не советуете для начала делать растяжку, думаю в этом случае намного лучше для тела и без стресса для мышц

    • @soulside_yoga
      @soulside_yoga  Год назад +2

      Здравствуйте, благодарю за ваш интересный комментарий! ☀️ Этой практикой я осознанно разбавила очень мягкие практики на этом канале немного более динамичной и короткой, чтобы пробудить тело. Несмотря на это, все асаны здесь абсолютно безопасны и нетравматичны при отсутствии каких-либо противопоказаний к занятиям йогой.
      Учту тему с небольшой растяжкой на будущее, полезный фидбэк! 🙌🏻

    • @ВикаСикрет-ъ8в
      @ВикаСикрет-ъ8в Год назад

      @@soulside_yogaподдерживаю, хотелось бы утреннюю йогу делать полегче, а то так мышцы очень напрягаются без разогрева и растяжки

    • @AidaMirkanova
      @AidaMirkanova Год назад

      @soulside_yoga Вы такая спокойная, умиротворенная , с приятным голосом 🫶🏻🙏🏼и здесьв комментариях спокойно , с добротой отвечаете😇Есть заслуга йоги в этом? И сколько лет уже занимаетесь йогой?👍🏻🫶🏻

  • @Эмма-ь8б
    @Эмма-ь8б Год назад

    Изжога с утра обеспечена, точно не для третьего триместра эта практика

    • @soulside_yoga
      @soulside_yoga  Год назад +1

      Раз практика вам не подходит, это не значит, что она не подходит всем 😂 в описании все подробности когда и как практиковать. Это не моя цель угодить всем 🤌🏻

  • @nania_Dzhamal
    @nania_Dzhamal 7 месяцев назад

    Не понравилась 😕

  • @i.malvina
    @i.malvina Год назад

    Без разминки, тупо сразу тяжелые упражнения

    • @soulside_yoga
      @soulside_yoga  Год назад +1

      Я вас здесь не держу если вам не нравится 🌞 к критике я открыта, но в более уважительном тоне, это мое пространство, вы здесь в гостях, особенно если контент предоставляется вам бесплатно. Поучитесь у комментатора выше. Всего доброго 🙏