노밀가루 소보루 머핀 | keto muffins | 딸기소보루 머핀 | 살찌지 않는 간식만들기
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- #글루텐프리#키토빵#ketomuffins
다이어트 딸기소보루 머핀 만들기
1.아몬드가루120g 설탕대체60g
소금2g 베이킹파우더4g
파마산 치즈가루 1큰술
가루류를 먼저 잘 섞는다.
2.녹인버터40g 생크림60g 계란2개
바닐라 익스트렉 약간, 레몬즙1큰술
액체류를 따로 섞어 붓고 잘 섞는다.
3.머핀틀에 반죽을 50%만 채운다
(영상을 참고 하세요)
4.남은 반죽에 아몬드 가루 2큰술,
설탕대체 1큰술을 넣고 몽글몽글
잘 섞는다.(영상참고)
5.무설탕 딸기잼 2큰술을 추가로
넣고 섞으면 딸기 소보루 완성~
6. 3번 위에 딸기 소보루를 올리고
예열된 오븐 170~180도에
20~25분 구워주면 완성~
[50kg 감량후기 ]
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[Strawberry Soboru(streusel) Muffins]
1.Almond powder 120 g erythritol 60 g Salt 2g Baking Powder 4g 1 tablespoon parmesan cheese powder
Mix the flour first.
2. Melted butter 40g Fresh cream 60g 2 eggs Vanilla extract, 1 tablespoon lemon juice Mix and pour the liquid separately and mix well.
3. Fill only 50% of dough in muffin mold (Please refer to the video)
4. 2 tablespoons of almond flour in the remaining dough, Add 1 tablespoon of sugar Mix well (see video).
5.Add 2 tablespoons sugar-free strawberry jam Add and mix strawberry soboru
6. Put strawberry soboru on top 3 To oven 170 ~ 180C Bake for 20-25 minutes
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업로드 반가워요~레시피 감사합니다♡
저도 반갑습니다~~❤ 이제 자주 업로드 할께요~💕💕💕
요즘 쉬셔서 뭔일있나 하고 걱정했는데 다시 올려주셔서 너무너무 감사합니다 😊
새로운 일을 준비중 이었어요~걱정해 주셔서 고맙습니다~~❤
진짜 오랜만에 올라온 레시피 🥰🥰🥰🥰🥰
반가워요~~~졸리님~~❤❤❤
리본님 최고최고♡ 이대로 만들어봤는데 너무 맛있어서 입터짐이요ㅎ
그렇다면 저는 대역죄인...흑흑...😭😭😭
기다렸어요 흐앙♡
진심으로 감사드려요~고맙습니다~~🙏
리본님 영상 기다렸어요~~ ^^ 쉽고 맛있는 레시피 감사해요!
토롱님도 얼른얼른 유튭 고고~~~❤❤❤
리본 영상을 을매나 기다려께요 ㅠㅠㅠ 바쁘시겠지만 자주 와주세요~(질척질척)
고맙습니다~ 이제 주기적으로 업로드 열심히 할께요~~❤❤❤
리본님 영상 올만이에요^^
영상 쉬시는동안 리본님 김밥레시피들 따라 만들어 먹고 배터지는 시간 보내는 중이었씀돠😁
레시피들이 하나같이 예술이에요^^
고맙습니다~❤ 이제 주기적으로 업로드 할께요~💕💕
리본님 진짜 오랜만이예요오 다시 맛있는 영상올려주셔서 감사해요 👍👍🥰🥰
우리꼬몽님 잘 지내셨죠~~❤ 반가워요~~~💕💕💕
앗 오랜만에 오신것도 반가운데 이런 맛나는 빵이라니요!!
고맙습니다~ 이제 주기적으로 레시피 업로드 할께요~❤
리본님진짜오랜만에뵈요~~~^^눈빠지게기둘리고있었어요ㅠㅠ
고맙습니다~~💕💕💕 이제 주기적으로 업로드 할께요~~❤❤❤
리본님😭😭😭😭😭 왜 이리 오랜만이셔요😭😭😭😭 기다렸어요..
너무나 애정하는 유나님~생업때문에 좀 바빴어요~ 이제 돌아왔으니 우리유나님 매일매일 함께 힘내요~~❤❤❤❤❤
🤗🤗🤗🤗🤗 리본님~~ 오랫만이어요~~~
반가워요~~한나님~~~💕💕💕
며칠전 요즘 리본님 레시피가 업데이트 안된다 생각했었는데 그간 잘 지내셨어요??? 당장 해먹어봐야겠네요 ㅋㅋㅋ
네~잘 지냈어요~~ 생업으로 준비하는 일들때문에 좀 바빴어요~❤
리본레시피 reborn recipe 화이팅입니다!!!
오랭만이에요 리본님♡
네~반갑습니다~ 이제 부지런히 다시 레시피 업로드 할께요~❤
뚝딱뚝딱 보기엔 엄청 쉬워보이는데 결과물은 우와~ 감탄사 절로 나오네요.
요것도 딱 해먹어봐야겠어요!!
혹시 몽크프룻 비추 하시는 이유 알 수 있을까요?
개인적으로 몽크프룻은 시럽이나 드레싱에 어울린다고 생각해서요...^^
리본레시피 reborn recipe 아하! 전 또 성분에 꺼리는게 있으신가해서 여쭤봤어요. 오늘 알룰로스 액상으로 된거 샀어요! 리본님 레시피 있는거 마구 사재기 하고 있어요ㅎㅎ 답글 달아주셔서.감사합니다^^
아진짜 맛있어보인당..ㅠㅠ
밀가루와 설탕을 먹지않는 다이어트 식단입니다~❤
보기만해도맛있어보이네요
설탕대신뭐넣으셨나요?
저는 알룰로스를 사용합니다~❤
키린이 인데 얼마만에 50키로 감량하셨나요 ㅜㅜ 키토도 정말 맛있는 식단이 많은것같아용
m.blog.naver.com/mango2474/221443071171
리본님😍😍😍😍😍아몬드가루대신 코코넛가루넣어도 돼용?♥♥
우리 모델미모 혜선님~코코넛 가루 사용하시려면 70g만 사용하셔요~❤❤
@@rebornrecipe6371 네엡!!!감사합니다..딸아이랑 만들어야겠어욥👍👍👍
리본님! 이제 막 입문한 키린입니다ㅜㅜ 아몬드가루를 코코넛가루로 대체가능 할까요??
아몬드가루 레시피의 절반만 쓰시면 됩니다~❤
감사합니다!!❤
리본님 질문있어요~ 혹시 생크림 대체할 수 있는 재료 있을까요?ㅠㅠ
코코넛 크림 사용하셔도 됩니다~~❤
리본님~오랜만에 올리셨네요^^그동안 잘지내셨어요~~~
반가워요~~❤ 요즘에 생업에 관련된 일 때문에 조금 바빴어요~~❤
@@rebornrecipe6371 생업이 우선이죠~~쉬엄쉬엄 하시고 건강 잘 챙기셔요😘
버터랑 생크림은 어디꺼 쓰시나용~^^?
생크림은 덴마크 버터는 앵커버터 입니다~❤❤❤
파마산 치즈가루 안넣어도 될까요?
네~안 써도 됩니다~❤
저는 왜 반죽이 질게되었을까여ㅠㅠ 저 소보루도 안만들어져요ㅠㅠㅜㅜㅜ
설탕대체로 무얼 쓰셨을까요...?
리본레시피 reborn recipe 자일로스설탈이여ㅠㅠㅠ
자일로스는 그냥 설탕이예요..ㅜ
I'm so sad ,you don't make you recipes English anymore
I'm sorry. It'll be finished tomorrow ❤
If you press the description, there's an English recipe ❤
Thank you reborn,l lllllllllllllllove you, you the best 🥰😍
@@rebornrecipe6371 you have beautiful face and beautiful kind heart, lllllllllllllllove you
혹시 식당하시면 안되나요ㅠㅠ
쉽고 빠르게 만드실 수 있도록 레시피를 잘 만들어 드릴께요~고맙습니다~❤
@@rebornrecipe6371 감사합니다!! 멋있어요~