RECREO DEL LABURO EN 12' 👷‍♀️ Entrenamiento Samurai

Cuando logro meter recreos en el día de laburo, breves y de calidad (boludear con el celu no cuenta 😂), termino mucho más entera que si le meto de corrido. En este video te muestro una rutina de movimientos que creo que vienen muy bien! Si querés, complementalo con este video, es una relajación de 12 minutos sólo con audio: • RELAJACIÓN en 12 minut... Gracias por acompañarme!
🥦 Mi página web 🥦 www.samuraideensaladas.com
Mis redes:
🔸️Recetas saludables y veganas ➡️ samuraideensaladas
🔸️Entrenamiento y baile ➡️ entrenamientosamurai
Acá podés comprar mi libro La Movida del Vegano, con la info que necesitás para cambiar a una alimentación basada en plantas o ampliar tu variedad. En el mismo link tenés mi recetario con estrategias para organizar tus almuerzos y cenas, aprender a organizarte, comer variado y disfrutar de la cocina! 🌱 📕 www.abrecultura.com/samurai

[@marcelamiranda6687]

Gracias!! Hermoso. Además, al ser breve encuentro el tiempo para hacerlo Gracias otra vez

[@ivanaszerman]

Fue perfecto, nunca una descripcion mas adecuada

[@ceramirezmua]

Te amo por este video, tengo muchos problemas de espalda y siempre dejaba el ejercicio para después del homeoffice porque sentía que "perdía mucho tiempo" mientras trabajaba. Estos 12 minutos van bárbaro para complementar ♥

[@samuraideensaladas9189]

vamoooo, qué lindo!! gracias!!

[@tatianaruizberman1045]

Me encantó! gracias

[@-san3059]

Viene perfecto Samu! Siempre muy bien explicado y con 💜. Gracias!

[@silg9715]

Gracias! Estoy mucho tiempo sentada estudiando y esto me hace mucha falta 🤗

[@ludmilabubica4038]

Amo como explicás lo "que debemos" y "no debemos hacer"..gracias Samu, aplico todos los videines de stretch y relax :)

[@samuraideensaladas9189]

😄❤ muchas gracias Ludmila

[@ivannasilva7028]

Esto me acaba de ayudar para no quedar contracturada de por vida

[@samuraideensaladas9189]

👏👏👏❤

[@SGElPapy]

Laburo?? In this economy?? xD