【五輪に向けて始動】スピードを取り戻したい最近の練習

皆さんこんばんは🌙
今回は
最近のトレーニングについて動画にしました🏃‍♀️
年明けから目指せ五輪を掲げてトレーニングの日々です🫡
ランではすっかりスピードを出すフォームを忘れてしまっていたので、最近ランの練習では動き作りを重視して練習をしています🙆‍♀️
年明け練習を開始した時よりはだいぶ走れるようになってきました
引き続きケガに気をつけて練習頑張ります💪
#筋トレ #ランニング #training
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[@morizoro1]

ホントに笑顔が素敵な方だ

[@chopperchopper9180]

壁に身体沿わせる動き、自分も怪我からのリハビリでスポーツ整形外科のお世話になってた療法士さんから教わってました！
動画で動きづくり勉強になってます！有難うございます。

[@Fujii-fu-Doria]

絶対に成功させよーねー！

[@HONOKAchannel-d4f]

知ってますか？？笑

[@Fujii-fu-Doria]

@@HONOKAchannel-d4f もちろん！！！あのネタ大好きです笑

[@TheKapiszonn]

動画を待ってたよポーランドから頑張れ ! ! !

[@HONOKAchannel-d4f]

ありがとうございます！

[@KUROAZA茶化しニキ]

みゃこの旧ソウルメイトだ🍊

[@_zc33sshimon30]

本当に逞しい走り姿ですね。
習慣化されたトレーニングを何事もなく、こなし続けられますように🙏

[@HONOKAchannel-d4f]

ありがとうございます！

[@オレンジ80]

球技やってた身からするとこんな地味な練習よくできるな。ほんとにすごい

[@user-yj8vq8yg1r]

三増競技場ですね！
俺もよく使わせてもらってます!

[@ヒロ-c5f]

いつ見ても可愛いな！
会ってみたい。

[@HONOKAchannel-d4f]

ありがとうございます🤣

[@茶々丸-o6g]

元ネタなんなの🤣気になる😂