Как увеличить Жим лёжа, все хитрости жима, как преодолеть застой в жиме

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 3

  • @ПашаПутин-х2ч
    @ПашаПутин-х2ч 5 лет назад

    Все четко и без воды красава .

  • @fjcbfhffkdjfhf9041
    @fjcbfhffkdjfhf9041 5 лет назад +1

    Spasibo za soveti , Zastryal na 120 kg. Nihrena ne idet. Popribuyu eti uprajneni.

    • @КаратВольнов
      @КаратВольнов 5 лет назад

      Убери побочные упражнения и отдохни по-больше. А эти упражнения кроме связок никаких особых силовых результатов не дадут

Следующие
Автовоспроизведение
Расскажу всю БИОЛОГИЮ за 40 минут42:11Расскажу всю БИОЛОГИЮ за 40 минут
Расскажу всю БИОЛОГИЮ за 40 минутАлександр Панчин
Просмотров 147 тыс.
🔺ЧЕМ БИЛДЕРСКИЙ ЖИМ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ЛИФТЁРСКОГО💪🏻 IFBB Pro Николай Ясиновский ✅ПОДПИШИСЬ #стараяшкола0:14🔺ЧЕМ БИЛДЕРСКИЙ ЖИМ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ЛИФТЁРСКОГО💪🏻 IFBB Pro Николай Ясиновский ✅ПОДПИШИСЬ #стараяшкола
🔺ЧЕМ БИЛДЕРСКИЙ ЖИМ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ЛИФТЁРСКОГО💪🏻 IFBB Pro Николай Ясиновский ✅ПОДПИШИСЬ #стараяшколаProBODY - IFBB Pro Николай Ясиновский
Просмотров 338 тыс.
Как я пожал 195 кг. Рабочая программа.21:10Как я пожал 195 кг. Рабочая программа.
Как я пожал 195 кг. Рабочая программа.Robotko
Просмотров 152 тыс.
Halloween Special: Mummies!47:54Halloween Special: Mummies!
Halloween Special: Mummies!Overly Sarcastic Productions
Просмотров 422 тыс.
Can I Break A Professional Course Record In One Try?30:58Can I Break A Professional Course Record In One Try?
Can I Break A Professional Course Record In One Try?Bryson DeChambeau
Просмотров 861 тыс.
Bobby Lashley comes face-to-face with Swerve Strickland at FRIGHT NIGHT! | 10/30/24, AEW Dynamite11:36Bobby Lashley comes face-to-face with Swerve Strickland at FRIGHT NIGHT! | 10/30/24, AEW Dynamite
Bobby Lashley comes face-to-face with Swerve Strickland at FRIGHT NIGHT! | 10/30/24, AEW DynamiteAll Elite Wrestling
Просмотров 1,4 млн
International Rugby League | England v Toa Samoa | Match Highlights | First Test04:54International Rugby League | England v Toa Samoa | Match Highlights | First Test
International Rugby League | England v Toa Samoa | Match Highlights | First TestNRL - National Rugby League
Просмотров 287 тыс.
Застой в жиме лежа? Как найти мертвую точку и начать прогрессировать13:13Застой в жиме лежа? Как найти мертвую точку и начать прогрессировать
Застой в жиме лежа? Как найти мертвую точку и начать прогрессироватьYour Body Mind
Просмотров 62 тыс.
Жим штанги лежа. Техника выполнения от Бородача19:17Жим штанги лежа. Техника выполнения от Бородача
Жим штанги лежа. Техника выполнения от Бородачаokbodyru
Просмотров 302 тыс.
ТРЕНИРОВКА С ЛЕГЕНДАРНЫМ ЯСИНОВСКИМ I ЧАСТЬ 141:21ТРЕНИРОВКА С ЛЕГЕНДАРНЫМ ЯСИНОВСКИМ I ЧАСТЬ 1
ТРЕНИРОВКА С ЛЕГЕНДАРНЫМ ЯСИНОВСКИМ I ЧАСТЬ 1Pshop Team
Просмотров 3,1 тыс.
10 МОЩНЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЙ для прокачки МЫШЦ КОРА / Бетонный корпус хоккеиста7:0010 МОЩНЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЙ для прокачки МЫШЦ КОРА / Бетонный корпус хоккеиста
10 МОЩНЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЙ для прокачки МЫШЦ КОРА / Бетонный корпус хоккеистаGenesis by Cherkas
Просмотров 10 тыс.
Выход из застоя в жиме лежа9:01Выход из застоя в жиме лежа
Выход из застоя в жиме лежаДмитрий Патюпин
Просмотров 45 тыс.
Сколько жмут без химии. Реальные цифры!3:26Сколько жмут без химии. Реальные цифры!
Сколько жмут без химии. Реальные цифры!Жми на полную
Просмотров 83 тыс.
ТЕЛУ ВРЕМЯ! Ефим Шифрин: "Все в зал!"46:17ТЕЛУ ВРЕМЯ! Ефим Шифрин: "Все в зал!"
ТЕЛУ ВРЕМЯ! Ефим Шифрин: "Все в зал!"Andrey Skoromnyy
Просмотров 299 тыс.
Русский жим, правила и техника выполнения4:47Русский жим, правила и техника выполнения
Русский жим, правила и техника выполненияetorasha
Просмотров 1,9 тыс.
Как преодолеть застой в жиме? | Советы по жиму4:58Как преодолеть застой в жиме? | Советы по жиму
Как преодолеть застой в жиме? | Советы по жимуАlex ZG
Просмотров 902
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍01:00ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍HOOOTDOGS
Просмотров 863 тыс.
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft00:31MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoftLKCJ
Просмотров 22 млн
🤣 Пожалела, что загадала такое желание на День Рождения! | Новостничок00:18🤣 Пожалела, что загадала такое желание на День Рождения! | Новостничок
🤣 Пожалела, что загадала такое желание на День Рождения! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 2,4 млн
Самое большое защитное стекло00:43Самое большое защитное стекло
Самое большое защитное стеклоRomancev768
Просмотров 697 тыс.
Quinn did NOT expect this one - ESL Dota 200:34Quinn did NOT expect this one - ESL Dota 2
Quinn did NOT expect this one - ESL Dota 2ESL Dota 2
Просмотров 605 тыс.
Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)2:39:09Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)
Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)ExileShow
Просмотров 2,7 млн
БОГАТЫЕ🤑 и БЕДНЫЕ😰 в РОБЛОКС БРУКХЕЙВЕН! #robloxshorts #roblox #brookhaven01:00БОГАТЫЕ🤑 и БЕДНЫЕ😰 в РОБЛОКС БРУКХЕЙВЕН! #robloxshorts #roblox #brookhaven
БОГАТЫЕ🤑 и БЕДНЫЕ😰 в РОБЛОКС БРУКХЕЙВЕН! #robloxshorts #roblox #brookhavenDubrovsky Play
Просмотров 819 тыс.
ТАЙНО ВОССТАНОВИЛИ ПОБЕДУ ДЕДУШКЕ. Она досталась ему ещё от отца!39:46ТАЙНО ВОССТАНОВИЛИ ПОБЕДУ ДЕДУШКЕ. Она досталась ему ещё от отца!
ТАЙНО ВОССТАНОВИЛИ ПОБЕДУ ДЕДУШКЕ. Она досталась ему ещё от отца!СЛОВО ПАЦАНА
Просмотров 1,1 млн