5000 KALORİ SHAKE TARİFİ!

[@erdemjankowski3347]

Ne kadar mütevazi ve kibar bir genç adam.

[@yasin8385]

Boğa lan bu

[@nsnci]

@@yasin8385 Boylesine şeker, naif bir beyefendiye boğa moğa ayıp olmuyor mu?

[@Merhabas]

@@yasin8385 bunu bide yanında söylesene erkek

[@yasin8385]

@@Merhabas Beni yemesini istemiyorum

[@furkan4181]

Gerçekten çok nezih

[@miketyson5492]

1:37 artık eti canga reklaöında oynayan gorilin kim olduğunu biliyorsunuz

[@nuriozbeyy]

Knk nie daha önce düşünemedim

[@lakeboost5357]

SAĞLIK , GÜÇ KADAR ÖNEMLİ DEĞİLDİR !
SİR MUTANT TUNA DAVUS

[@garibanborsaci]

Tuna çavuş

[@Can-kf9cm]

30larında kalp krizinden yoğun bakımda yatarken de söylesin bunu

[@lakeboost5357]

@@Can-kf9cm tuna davus kuşu asla ölmez!

[@kahveasg8561]

@@Can-kf9cm tm

[@Nobody-et2cr]

@@Can-kf9cm hiç bi şey olmaz tunaya anca tır altında felan ezilmesi lazım ölmesi için

[@mustafatasdemir2347]

Aşırı şeker tüketilmemesi fikrini aşılayan gayet öğretici bir kamu spotu olmuş teşekkürler Tuna Bey

[@Burak-ob1tx]

Abi bugün seni sakin gördük gerçekten tam bir istanbul beyefendisi olmuşsun.

[@cancan1890]

spor falan yapmıyorum sadece Tuna'nın anlamsız ayılığı ,samimiyeti ve enerjisi mutlu ettiği için gelip izliyorum

[@mustafayuksel7079]

Tuna Tavus içinde çok fazla kalori bulunması sebebiyle Findux dan sadece "2" kaşık koymanızı öneriyor.

[@remziyeorhan635]

Adamın iki kaşığı tüm kavanoz😂

[@sadiqbabayev9334]

@@remziyeorhan635 yalnız harbiden tüm kavanozu boşaltdı manyak yaa 🤣

[@remziyeorhan635]

@@sadiqbabayev9334 eeee adam için normal 💪👏

[@sadiqbabayev9334]

@@remziyeorhan635 tabiki onunda sporu o .ülkemizin qururu .amma endişelendiyim nokta şu .yaşlanınca nasıl olucak ?

[@remziyeorhan635]

@@sadiqbabayev9334 adam zaten 2 m o zayıf olsa cok kötü görünürdü ayrıca daha genç belli bir yaştan sonra kilo almak zor oluyor

[@mucahitsoykan]

Magnumu heralde çatalla falan sıyıracak en kötü odunuyla yer dedim. Yaptığına bak. Mükemmel.

[@melikahmetkarahanl7781]

Yemedi magnumu 😂

[@ismailersahin3361]

Tuna sayesinde bu kanalda büyüdü be. Cenk Koçak'da gelse artık videolara keşke

[@goktugyilmaz3486]

Atacağım yorumu atmışın kardeş

[@okancomlek3875]

Cenk siz hep bir eksiklik var

[@yahyacinar1642]

İsveçte ülkeyi temsil ediyor

[@turkishpsycho6744]

cenkin bu kanalda hiç emeği yok gibi bir şey

[@sapm4z]

@@turkishpsycho6744 Cenk'in Tuna'da emeği var direkt

[@mustafakonuralpsahin9037]

“Benim midem bir kuş tüyü kadar hafif olduğu için 1 kilogram ince öğütülmüş tercih ediyorum” ~sir t34 tavus

[@gabrielbatistuta9867]

Tuna ortaklar çöp şiş yeme yarışması var 35bin ödüllü ödüller adet e göre değişiyor 4 bin 35 bin arası bir araştırırsan süper olur

[@kerem8580]

Giderse kesin 35bini alır gitmesi lazım

[@gabrielbatistuta9867]

@@kerem8580 aynen para kazansın Tuna daha çok yesin

[@freddiemercury5501]

Bu adam ilk çıktığında çöp şiş yiyene iphone x veriyordu sonra Amerika dolar krizleri çıkınca tl vermeye başlamıştı hatırladıkça gülüyorum

Film, dizi teklifleri gelmiyor mu sana kral burda heba oluyorsun...
Game of Thrones devam etseydi orda güzel giderdin

[@ahmetefeozerkek7956]

Ne oynayacak ejderhayı mı ?

[@volkancankalkan2866]

@@ahmetefeozerkek7956 he

@@ahmetefeozerkek7956 ejderhayı yedim videosu

[@baybaybars]

@@ahmetefeozerkek7956 Sir Gregor Clegane (Yüzü de benziyor)

[@K4YAW]

Sonunda Para Kazanmayı Hak Eden Birileri Kazanıyor Krall

[@deybac-3966]

banka hesabına mı baktın

[@K4YAW]

@@deybac-3966 sponsor lu içeriği babasının hayrına yapmıyor herhalde

[@balayarr]

Sosyal medyadan kazanacağı paraya pek ihtiyacı olucağını sanmıyorum.

[@ertugrulekren]

Abi yaptığın shake aylık kirama tekabül ediyor sıradan şeyler paylaştığın için sağol

[@doguekim192]

Bir tavus kuşu, shake içmekten zamanla sıkılıyorsa o Shake tamamen sıradan insanlar içindir.

[@orcuntarhan4827]

Tuna'nın bağırmadığı anlardan oluşan bir motivasyon yapması lazım. Harbiden efsane oluyor, aniden kendimi şınava durmuş olarak bulabiliyorum.

[@Cano_wav]

Kanka siktir et bu videoları git Türkçe dersi al 👍

[@yavuzyavuz8387]

@@Cano_wav iyi aslında

[@Cano_wav]

@@yavuzyavuz8387 değiştirmiş kanka 😂😂😂

[@yavuzyavuz8387]

@@Cano_wav şimdi fark ettim☻

[@yavuzyavuz8387]

@watermelon c: 👻

[@dr.hasankarki]

Tuna iyice yutubır oldu :) bi de cenke kışkırtma çekse tam yutubır

[@ozgurerturan2788]

Cenke kışkırtma çekse aot titan savaşı çıkar

[@aykut2650]

Öyle bir şey olursa ülkeyi terk edelim en iyisi

[@mustafasaglam2404]

Bu olursa kanka dünya ortadan ikiye ayrılır haberin olsun

[@azizgedik6298]

adam beni ısınma olarak kaldırıor ya helal olsun Allah güç kuvvet sabır versin istek versin

[@funnyfailcompilation8237]

Reis senin 1 öğünde içtiğin Shake Tarifi bize 1 ay yetecek kadar besin yüklüdür...... Seni görünce eski bir reklam canlanıyor kafamda... Gürbüz tam bir canavar, tüm sınıf ondan korkar, kapıda görülür görülmez, saklanır protein barlar 😆😆😆😀👍👍

[@tae6538]

Şişt sesiz ol yoksa bizde yer

[@funnyfailcompilation8237]

@@tae6538 yapma çok dikkat çekiyorsun :)

[@talhabingol730]

Harbi 2 gün yetiyor bana 1 shake gerçek manada inanılmaz bir yaratık amk

[@emir8764]

Komik değil

[@r3cs]

Gürbüz nazlıyı ters çevirdi

[@aknozaydn6421]

8:20 Şiddetli Vuruş Perfect Master

[@operaticandroid459]

Hayır Fortnite Tuna Tavus gerçek değil seni incitemez
Fortnite Tuna Tavus: 9:57

[@insancapekinsancaa]

çok temiz çalışıyor mutfakta elinize sağlık her şeyi kararında koyuyorsunuz

[@mustafakonuralpsahin9037]

00:01 Sonunda bu kanala yakışır bir giriş. Tek başına bir gemiyi karadan yürütebilen tuna tavus seni plates dersine davet ediyor dostum

[@fahrettindonmez3678]

Özellikle mütevazı ve kibar bir genç oluşunu örnek alıyorum. İdolümsün. 🔥

[@rfaterguc72]

3:44 adamın 1 kaşığı bütün kavanoz sadece y kromozomu adam sana da selam olsun xDD

[@zubeydeturkan590]

maşallah çok titiz ve temiz bir çalışma olmuş kibar bir şekilde anlatmanız da çok hoş 💕💕💕

[@ahmetserdar4375]

Abi kendini çok iyi pazarladın çok mantıkkı ve taktiksel reklam yaptın helal olsun saat başı 1 abone geliyor devammm

[@eneskanza7293]

vücut ile beyin arasındaki bu ters korelasyona hayranım ya

[@ahmetylmaz2914]

Şekeri minimalize edilmiş güzel bir fit sporcu içeceği olmuş tuna bey

[@umutulasoglu2077]

ne kadar kibar ne kadar naif ve sakin bir insan ayrıca beslenmesinede dikkat ediyor idolümsün

[@mucahitayyldz8860]

Tuna sana harbiden insan diyemiyorum kardeşim Allah güç kuvvet versin sana

[@melihkarpuzgokcen9121]

Tuna tam bir canavar, tüm salon ondan korkar, kapıda görülür görülmez, saklanır protein barlar

[@404rookie5]

3:45 Gayet 2 Kaşık Oldu Teşekkürler Tuna Abim

[@berkemehmetyalcn9055]

İzlerken 3 günlük kalorimi doldurdum sağol abi AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[@justkaya11]

reis yeni videolarını izleyemiyorum bunları tekrardan izliyorum hala idolsün(umarım öyle kalır)

[@orkundede9399]

SAYENDE SIRADAN SPORCU OLMADIĞIMI HATIRLADIM TEŞEKKÜRLER MUTANT

[@deli3543]

Zamanında senle dalga geçenler şimdi senin her videonu hayranlıkla izliyor ve seninle bir kere de olsa konuşmak istiyor adamsın

[@nocopyrightconcents3723]

Sıradan insanlar, o boyutta bir shake yapıp hergun içmeyin, çok daha az içeriğiyle 2 ay kadar devam ettim vücudum çok yağlandı.

[@enessarikaya0624]

Bu zamanlarda senin gibi sakin bir sporcu bulmak zor ne kadarda mütevazisin ne kadar zarifsin abi seviliyorsun Ğ

[@rapyorumcusu1842]

*Findux dan aldığı bir kaşıkla tüm kavanozu bitiren koca yürekli Tuna Çavuş naif bir kuş*

[@loesef5181]

9:57 en iyi sahne

[@beytullahulgen4701]

Abi eski muhabbetlerini ve idmanlarınızı özledik

[@ishak8697]

Bu kadar sıradan bir tarifi bu kadar sıradan birinin yapması çok güzel olmuş

[@cakir.7]

Ne kadar mütevazi bir genç adam

[@mehmetgulden4291]

Bu shaker ile makromu tamamlayamayacağım için
Şu magnumlardan bir tane yiyeceğim.
SİR MUTANT TUNA TAVUS.

[@ouulcann]

gercek izleyiciler bu videolardan zevk almamaya baslamıstır bile direkt antrenman kısmına geçtim

[@Bromance26]

aynen öyle eski muhabbetleri ve idmanları özledim toplu gezmelerini

[@Quarry041]

Videolar gerçek makaradan şova döndü artık... Şu kanalda en tat almadığım video bu oldu

[@buyukbekod353]

Yemin ederim bu yorumu aradım kimse kusura bakmasın ama tuna bu vidyoda boş yapmış bana biraz cringe geldi

[@Bromance26]

@@buyukbekod353 yapmak için yapmış gibi

[@buyukbekod353]

@@Bromance26 bir şeyin popülaritesi artınca kalitesi düşüyo

[@ozan4335]

abi eski videolarındaki gibi samimi ol ya sende youtube çöplüğündekilere katılma

[@halkciecevit1974]

Atlas dünyayı omuzlarında taşıdığı sırada Tuna Tavus Atlas'ı Dambıl olarak kullanıyordu.

[@SinanBayar]

Ben Tuna'yı izlerken yemin ederim iştahım açılıyor. Keşke bana da 10bin kalorilik diyetler serbest olsa:)

[@xoox3904]

Blender yerine çimento mikseri kullanılırsa gelişim maksimum olacaktır

[@phantomphorever1843]

Dndjdkdödldld

[@ahmetvatansev1583]

abi çizim yaparken seni izliyorum çok sakinleştirici bir video

[@ナエル-z7g]

Abi gerçek sporcular shake ile falan uğraşmaz. Ormana gider bi havyanı yakalar dişleriyle parçalayarak yer, protein ihtiyacını giderir. AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[@rmd116nwthwt2]

istanbul'da yaşasam tuna ile karşılaşmaktan korkardım protein makrosunu benimle karşılayabilir diye

[@rmd116nwthwt2]

@@ronnie7825 bilmiyordum teşekkür ederim xd

[@sadeceolulergorur7396]

Gomu Gomu no pistollll ee

[@-tefooo]

Yine sakin bir tuna tavus videosu :)

[@mustafakonuralpsahin9037]

02:53 “ şeker oranının düşük olmasına çok dikkat ediyorum çünkü diyetteyim 5 bin kalorilik shake içip araba kaldırıyorum “ ~tuna nehri

[@YumosAyi_]

Dnnsndmwk

[@yunusemreuygur1019]

Mütevazi bir şekilde, shake videosu olmuş.

[@meralayt..461]

ben sunu merak ediyorum türkiye is adamlari niye böyle genclerin elinden tutmuyor bu genc 1 ay oldu taniyali izliyorum bi yerde dinledim aylik 3 bin yiyecege veriyormus kirmizi et tüketemiyormus eyer tükettem daha güclü olurum dedi ya bir is adami su gencin elinden tutsa türk temsil edecek biri gercekten üzülüyorum devlette elinden tutmuyor ama tebrik ederim kendi capasiyla yapiyor spor kovulmus ..Allah yolunu aciksin kdsrm .sen avrupada olsaydin cok farkli yerlere gelirdin

[@ulu2195]

Abi iş adamları elinden tutsa şirketin yıllık gelir bütçesini yer Tuna abi amk

[@meralayt..461]

@@ulu2195 abim bu cocuk ona para kazandiri bile bücceyi birak hic bilemedin spor salonu acsin hem bu cocuk spor egitmeni olur hem adam hem bu cocuk kendi parasini kazanir hem dünyada türk temsil eder

[@yusufkaya4394]

Bu adamın bir yarışma hedefi yok o yüzden böyle takılıyor zaten. Ama cidden Cenk abiye bir el atsalar sponsorluk babında Larry wheels ı ezer geçer popülerlik konusunda.

[@meralayt..461]

@@ulu2195 is adamlari para nolacak aylik 30 bin yicek yesin is adamlari onca para yi bosa akitiyorlar bari bir is3 yarasinlar

[@meralayt..461]

@@yusufkaya4394 hic olmazsa biri spor salonu acsa bu cocuga hem kendini egit hem egitmen ol dese yine yeter cocuk bildigim kadar spor kovulmus cok ses yapiyor diye kendi elinden geldikce yapiyor yani biri tutsa bu cocugun elinden ben almanyada yasiyorum inan bu cocuk burda yasasa cok fark yerde olurdu

[@oguzhankaya439]

Videonun başlangıcı ne kadar kibar açılış olmus

[@tarik0]

Okulda ki sessiz çocuk evdeyken

[@MamiArk]

😂

[@darkwin9779]

Arkadaşlar 'Her şeyin fazlası zarar.' Sözü Tuna abe için geçerli değildir (siz evde denemeyin).

[@batuhn4203]

Abi videoyu izlerken ayrıca omuz günümdü set araları seni izliyorum her sete daha gaza gelip giriyorum.

[@Mr_trapeziuss]

D:

[@emresevindik55]

set arasında video izlerken barı götüne sokmuyolar mı

[@sabuha_1]

Ne kadar kibar ve nazik tam bir İstanbul beyefendisi 🥰

[@Farkifarklii]

Tuna bu kütleden define olup türkiye şampuanı olman yokmu la ak ne sarar o seri he

[@bvcmnmnbvc2331]

Şampuan

[@T96x]

1:40 Replay tuşu.

[@lagerha8362]

Tuna davusun 1 kaşık anlayışı bizim bir su bardağı anlayışımızla aynı

[@aso4599]

Diyetisyenim yarım kare çikolata yiyebilirsin demiştir 4:46

[@yusufatl3648]

Reis eti canga reklamındaki goril yerine keşke sen oynsaydin👍

[@ismaiL_I9]

Karışımı yaparken mixer bozulacak diye bekledim ama iyi dayandı helal olsun...

[@veheh7488]

keşke okuldada dakikalar böyle hızlı geçse :D

[@Murphys22]

ne kadar nazik bir insansın sen ya ??

[@selcukgns]

Hocam o dondurmaya uyguladığınız tekniği herkesin uygulayabileceğini düşünmüyorum. yok mu daha böyle sıradan çinko karbon piller için bir teknik? 4:29

[@Serhatliftz]

Adeta bir İstanbul beyfendisi SİR Tuna TAVUS

[@bky_aep]

ne kadar mütevazi nazik (videonun başını izlemeden geçtim) kibarbir adam

[@atillatanrverdi2919]

Tuna sen uzaya çıkmak için yakıt hazırlıyorsun bu shake değil. Ethenol gibi bir şey yapmışsın. Birde Hardline'nin içinde creatin yok muydu?

[@umuttop9996]

var da çok az

[@birekonomist0439]

9:11 DÖNÜŞÜM GERÇEKLEŞİYOR

[@ensclkk]

Dünya üzerinde Tuna’dan başka bir insanın bu Shake’i içebileceğini sanmıyorum

[@Ddhbasvs]

Bu adam tam bir sherlock holmes uzun boylu ip ince zarif kibar nazik tam bir ingiliz beyefendisi.

[@vitocorleone472]

Kuş kadar kalbin buna nasıl dayanıyor??

[@enesbnft]

bu shkae 1 gün yapınca geri kalan 29 gün için para kalmıyor

[@madlama5869]

Aga Esra ablayla ayrılmışlar :(

[@samirrzayev3246]

Yaaa :(((

[@phantomphorever1843]

Son videodan sonra normal skkdks

[@gizlisakl1]

3:55 herif 2 kaşık dedi, tüm kavanozu bitirdi masallah

[@amet8576]

abi canga reklamındaki oynayan goril sen misin

[@muhammetali7814]

Evet arkadaşlar bugün tuna tavus ile nasıl fakir kalınır onu öğreniyoruz

[@sevgiyolu2628]

Diyetteyim diyip 2 kaşık koyması :))

[@jackwhite3320]

dondurmaları sorma bile

[@AYTTYTCANAVARI]

Diyette zaten normalde 30.000 kalori alırken artık 20.000 alıyor.

[@mustafaaktas2526]

tunanın bir kaşığı benim bir haftalık öğünüm

[@imribiy]

Bu dünya için fazla naif ve kırılgansın Tuna

[@chefoguzdayi]

Gönderdiğin hediyemi aldım çok teşekürler tuna tavuş 🥑

[@yavuzfurkanyasar2322]

9:56 reis Ricardo Milos'a dönüşüyor bir anda.

[@ozanguleryuz5255]

2:17
'' tokyo yiyorum tokyo oluyorum.''
Tuna Tavus

[@can6882]

Güç herşeydir
Tuna tavus = Güç

[@oregon.]

KUŞ TÜYÜ MİDELİ KARDEŞİMİZ TUNA

[@oyunucu8472]

O shake içeceğine benim bildiğim hem sağlıklı hemde içinde bir sürü vitamin olan bir shake biliyorum

[@ahmetgurbuz4964]

abartmadan normal insanlar için :
2 tane muz
7 kaşık yulaf
1 kaşık fındık ezmesi
12 adet cici bebe
2.5 su bardağı süt
ben bu karışım ile toz kullanmadan 10 kilo aldım siz içine kullandığınız tozu katarak süper bir karışım yapabilirsiniz

[@berkayergun2059]

çok tatlı bir insansın.

[@KNYgiyu]

Ne kadar nazik bir dağ ayısı

[@ctengir]

9:26 altyazı : arkadaşlar hop hop hop hop hop hop hop hop

[@nafera4868]

'SIRADAN'

[@burakbagc7477]

Tuna Tavus ağırlık kaldırmaz dünyayı iter

[@UmutAliSaldanli]

1:35 Yasaklanan Eti Canga Reklamı

[@guneyyilmaz5959]

bu videoyu izleyen hiçbir kız yaklaşmaz bu genç ve mütevazi sporcuya.Aç kalsa çocuklardan eşinin yemeğini yer protein takviyesi lazım tabi

[@Cano_wav]

Tuna tavus ayı ile güreşmiş kaybeden ormanda kalmış.