Ich habe das meinem Schuhen, das diese an der Ferse reiben / scheuern und dadurch habe ich an den Versen kleine Wunden bekommen. Was würdest du da empfehlen ? Und übrigens, super Video!
Hallo sakou6751, Okai, wenn du dich schon wund gescheuert hast, sollte das erstmal abheilen. Beim nächsten Mal nimmst du einfach ein Stück Kinesiotape und klebst das mit wenig Zug von der Ferse bis über die gefährdete Stelle. Wenn du dir nur eine Blase gelaufen hast, steche diese an zwei Stellen auf und drücke die Flüssigkeit heraus. Ordentlich desinfizieren nicht vergessen. Danach kannst du wieder ein Kinesiotape darüber kleben und eigentlich direkt laufen. Ist mir auch gerade mit neuen Schuhen passiert. Die Haut der Blase solltest du nicht entfernen. Klappt wunderbar! Viele Grüße Michael
Ich hab seit 2,5 Jahren endlich mein Mittel gegen den "Wolf" gefunden Kaufmann Haut und Kinndercreme Jeden früh 2 Fingerspitzen rechts und links innen an die Oberschenkel und egal wie warm es draußen ist und welche Unterhose ich trage und wie viel ich laufe Keine Probleme mehr seit Jahren👌🏻
Daaaaaanke für diesen Tipp. Habe Creme für unter drei Euro bei DM geholt. Eine Woche durchgenommen, danach einmel die Woche und vor Belastungen. Der Wolf , der auch schonmal im Alltag bei mir da war, ist danach nicht mehr wiedergekommen. Hatte auch vor kurzem nen 50er gewandert, nichts mehr passiert. Viiiiiiiiieeeeeelen Daaaank dafür
@@MichaelKozlowski ne Penaten Creme trocknet die Haut ja aus aber die Kaufmann Creme wirkt ein wenig wie Melkfett also hast du keine Reibung die zu den Entzündungen führen kann👌🏻
@@torbenheinuze3626 kein Problem 👌🏻 wie gesagt ich mache es täglich und hab nie wieder Probleme gehabt🙂 bei größeren Events im Sommer ist es immer etwas mehr haha
@@alexnagel3041 Muss ich mal schauen, ob ich hier was Ähnliches finde. Mittlerweile residiere ich ja nicht mehr in Deutschland. Hier auf Lanzarote ist die Produktauswahl doch ein wenig anders.
Danke für das informative Video! Hat mir auf jeden Falll schon jetzt geholfen! :) Hast du einen Link, wo ich den Stick bestellen kann? Ich find den nirgends zu bestellen. Ich finde einen Rösch Stick - weiß aber nicht, ob der von den Inhaltsstoffen genauso hochwertig ist... Hast ne Empfehlung?
Hallo Björn, Amazon hat ihn natürlich im Programm: www.amazon.de/B-Braun-9380027-ASKINA-Stick/dp/B000V3Q2EE/ Der Hersteller ist mittlerweile nicht mehr Braun sondern Aeskulap. In der Apotheke ist er rund 2 Euro billiger. Viele Grüße Michael
@@MichaelKozlowski Sorry aber das ist der "Askina Stick" Rasierstift, den wuerde ich nur bei kleinen Schnittwunden bernutzen. Der "Askina Skin" Hirschtalgstift ist nicht mehr im Handel. Der Rösch Stick ist eher fuer die Füsse, weiss nicht, ob ich mir den in den Schritt schmieren kann. Aber immerhin diese Creme: Xenofit Second Skin Sportcreme scheint dieselben Inhaltsstoffe zu haben wie der Askina Skin Stift. Kostet halt Alles etwas mehr.
@@markusmayer4489 Hallo Markus, das ist 100 % nicht der "Höllenstein" Rasier-Stick. Den kenne ich auch. :) Der Askina-Hirschtalgstift wird mittlerweile nicht mehr von Braun sondern von der Aeskualp AG in Tuttlingen unter der gleichen PZN 0149067 vertrieben. Die Apotheken tun sich mit der Bestellung aber wirklich schwer. Bei mir hat es dann die Easyapotheke geschafft. Oder es muss sich im letzten 1/2 Jahr etwas geändert haben. 9 Euro für die Creme ist schon frech. Der Stick hat unter 3 Euro gekostet. Ich habe aber auch echt gute Erfahrungen mit dem Melkfett gemacht. Es gibt noch den compeed Stick (ebenfalls teuer). Viele Grüße Michael Hier nochmal der Link zum älteren Test auf der mtb-extreme: www.mtb-extreme.de/hirschtalg-stift-von-askina-und-der-arsch-hat-keine-kirmes-mehr.html
Hallo Brickstormtrooper, das wird schwierig. Wahrscheinlich wird die Blase dann schlimmer. Du hast ja schon zwei Hautschichten, die voneinander "getrennt" sind. Zwischen der Blase und der darunterliegenden Haut reibt es weiter und aus der Blase wird dann mit großer Wahrscheinlichkeit eine echte Wunde. Ich steche die Blasen immer an zwei oder drei Stellen mit einer sterilen Kanüle auf. Dann drücke ich die Flüssigkeit heraus und klebe das Tape großflächig über die Blase. Ich entferne die Haut nicht. Ob das medizinisch korrekt ist, kann ich nicht sagen. Aber nach ein paar Tagen ist es meist so weit abgeheilt, dass ich die Haut entfernen kann und ein normales Training (mit neuem Tape) möglich ist. Viele Grüße Michael PS: Blase auf der Blase ist keine gute Idee. Das endet immer mit rohem Fleisch :)
Moin, ich spiele Fußball und die meisten Fußballschuhe lösen bei mir an den Fersen blasen aus, eignen sich deine Tipps auch hierfür? Hab letztens eine Hirschtalgcreme im DM gesehen, könnte die auch funktionieren oder sollte ich eher den Talgstift benutzen
Hallo Orestis, ich würde das Tape probieren. Einfach von Oberhalb der Fersenkappe entlang der Achillessehne bis unter den Fußballen ohne Zug und ohne Falten aufkleben. Alternativ probiere es mal mit der Marathonschnürrung. Die verhindert beim Laufschuh das "schlappen/schluffen". Und als dritter Tipp: Es. gibt Laufsocken die aus einer Innen und einer Außensocke bestehen. Das verhindert auch Reibung auf der Haut effektiv (ist das gleiche Prinzip wie beim Kinesio-Tape. Viele Grüße Michael
@@OriiGOAT Da habe ich aktuell keinen Favoriten. Die billigen halten in der Regel nicht lange. Sind dafür aber billig. Gute Erfahrungen habe ich mit den Falkesocken gemacht. Gibt es oft auch als B-Sortierung. Kosten etwas mehr, halten aber dafür deutlich länger als eine Euro Socke.
Hallo Schnitzelpaste, vielen lieben Dank für das Angebot. Ich freue mich wirklich. Der Kanal hier hat überhaupt keine Absicht, sich zu monetarisieren. Wenn du mal nach Lanzarote kommst, können wir einen Kaffee trinken gehen. Dann können wir Geschichten über unsere „Verwundungen“ austauschen. Viele Grüße Michael
Hallo, ja! Kein Problem. Das habe ich am Ballen auch schon öfter gemacht. Wenn es nicht hält, versuche das Tape bis oben auf den Spann zu kleben. Viele Grüße Michael
@@MichaelKozlowski bei mir ist die betroffene Stelle am rechten Fuß vorne rechts an der Fußsohle, hier hatte ich bisher Blasenpflaster beim Joggen probiert, die meisten verrutschen aber nach ca. 5km.
Deshalb bis oben auf den Fuß kleben. Du kannst den Fuß vorher auch an der Klebestelle mit Alkohol abreiben. Dann hält das Tape noch besser. Schau dir auch mal deinen Schuh an. Vielleicht ist es ein Problem mit der Einlegesohle. Ich habe ein ähnliches Problem oft mit Adidas Laufschuhen auf der Innenseite unterhalb des Grundgelenks des "dicken Onkels". Ich klebe das Tape dann von Mitte Fuß unten bis Oberseite.
Hallo ariknight2975, Ja, kein Problem. Ich hatte öfters Probleme an der Ferse oder am Fußballen. Achte darauf, dass du das Tape 20-30 Minuten vor dem Lauf aufklebst. Damit der Kleber vernünftig haftet.
Hallo Tanto.49, die Idee ist eine Behandlung zu vermeiden und das klappt mit den Tipps perfekt. Wenn das Kind im Brunnen gefallen ist, gibt es nochmal verschiedene Möglichkeiten. Gerade bei kortisonähnlichen Mitteln rate ich zur Vorsicht. Viele Grüße Michael
Hallo Lukas, jede Menge sogar. Das fängt mit den richtigen Laufschuhen an, geht über vernünftige Lauftechnik weiter bis zur sinnvollen Trainingsgestaltung. Je älter du beim Einstieg bist, umso relevanter werden die einzelnen Punkte. Grundsätzlich solltest du dir Laufschuhe nur mit vernünftiger Beratung kaufen. Dazu zählt in erster Linie Lauf und Ganganalyse. Damit ist dann ausgeschlossen, dass du deinen Körper nachhaltig durch falsche Schuhe schädigst. Die Marke spielt am Ende überhaupt keine Rolle. Ganz im Gegenteil. Den perfekten und besten Laufschuhe gibt es schlichtweg nicht. Dann geht es los mit dem Laufstil. Fehler, die sich in der Körperhaltung, Armhaltung und abrollen eingeschlichen haben, lassen sich hinterher schlecht wieder ausbügeln. Auch Fehlbelastungen lassen sich so direkt am Anfang verhindern. Trainingsumfang. Viel hilft viel, ist leider der völlig falsche Ansatz. Der Körper benötigt Zeit, um sich an die Belastung zu gewöhnen. Am Anfang lieber öfter und kürzer. Herz- und Kreislaufsystem gewöhnen sich recht schnell an die Belastung. Da merkst du schon nach 14 Tagen eine Verbesserung. Muskeln, Gelenke und Sehnen benötigen aber viel länger. Steigerst du den Umfang und Tempo zu schnell, sind Verletzungen vorprogrammiert. Wenn es bei dir in der Nähe einen Laufladen gibt, frag einfach mal nach Einsteigerkursen. Oder auch im Fitnessstudio. Oft gibt es auch Laufclubs, die entsprechende Kurse anbieten. Das sind so die gröbsten Dinge die es zu beachten gilt. Was auch immer empfehlenswert ist: Ein Check-up beim Arzt. Vorzugsweise bei einem Sportmediziner. Viele Grüße Michael
Ohhhh ja! Unter der Dusche mit warmen Wasser geht es aber. Ich weiß nur nicht, ob schnell oder langsam die bessere Methode ist. Hilfreich ist auch, wenn die Stelle vor dem tapen rasiert ist. Dann geht es eigentlich.
![YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/dTYeMZGzOzw/mqdefault.jpg)
Danke für deine Tipps. Leide sehr unterm Wolf und habe schon voarab Panik.
Klasse Tip!
Ich habe das meinem Schuhen, das diese an der Ferse reiben / scheuern und dadurch habe ich an den Versen kleine Wunden bekommen. Was würdest du da empfehlen ? Und übrigens, super Video!
Hallo sakou6751,
Okai, wenn du dich schon wund gescheuert hast, sollte das erstmal abheilen. Beim nächsten Mal nimmst du einfach ein Stück Kinesiotape und klebst das mit wenig Zug von der Ferse bis über die gefährdete Stelle.
Wenn du dir nur eine Blase gelaufen hast, steche diese an zwei Stellen auf und drücke die Flüssigkeit heraus. Ordentlich desinfizieren nicht vergessen. Danach kannst du wieder ein Kinesiotape darüber kleben und eigentlich direkt laufen. Ist mir auch gerade mit neuen Schuhen passiert. Die Haut der Blase solltest du nicht entfernen. Klappt wunderbar!
Viele Grüße
Michael
Ich hab seit 2,5 Jahren endlich mein Mittel gegen den "Wolf" gefunden
Kaufmann Haut und Kinndercreme
Jeden früh 2 Fingerspitzen rechts und links innen an die Oberschenkel und egal wie warm es draußen ist und welche Unterhose ich trage und wie viel ich laufe
Keine Probleme mehr seit Jahren👌🏻
Hallo alexnagel3041,
ist das sowas wie die Penaten-Creme?
Dann probiere ich das auch mal
Viele Grüße
Michael
Daaaaaanke für diesen Tipp. Habe Creme für unter drei Euro bei DM geholt. Eine Woche durchgenommen, danach einmel die Woche und vor Belastungen. Der Wolf , der auch schonmal im Alltag bei mir da war, ist danach nicht mehr wiedergekommen. Hatte auch vor kurzem nen 50er gewandert, nichts mehr passiert. Viiiiiiiiieeeeeelen Daaaank dafür
@@MichaelKozlowski ne Penaten Creme trocknet die Haut ja aus aber die Kaufmann Creme wirkt ein wenig wie Melkfett also hast du keine Reibung die zu den Entzündungen führen kann👌🏻
@@torbenheinuze3626 kein Problem 👌🏻 wie gesagt ich mache es täglich und hab nie wieder Probleme gehabt🙂 bei größeren Events im Sommer ist es immer etwas mehr haha
@@alexnagel3041 Muss ich mal schauen, ob ich hier was Ähnliches finde. Mittlerweile residiere ich ja nicht mehr in Deutschland. Hier auf Lanzarote ist die Produktauswahl doch ein wenig anders.
Danke für das informative Video! Hat mir auf jeden Falll schon jetzt geholfen! :) Hast du einen Link, wo ich den Stick bestellen kann? Ich find den nirgends zu bestellen. Ich finde einen Rösch Stick - weiß aber nicht, ob der von den Inhaltsstoffen genauso hochwertig ist... Hast ne Empfehlung?
Hallo Björn,
Amazon hat ihn natürlich im Programm: www.amazon.de/B-Braun-9380027-ASKINA-Stick/dp/B000V3Q2EE/
Der Hersteller ist mittlerweile nicht mehr Braun sondern Aeskulap. In der Apotheke ist er rund 2 Euro billiger.
Viele Grüße
Michael
@@MichaelKozlowski Sorry aber das ist der "Askina Stick" Rasierstift, den wuerde ich nur bei kleinen Schnittwunden bernutzen. Der "Askina Skin" Hirschtalgstift ist nicht mehr im Handel. Der Rösch Stick ist eher fuer die Füsse, weiss nicht, ob ich mir den in den Schritt schmieren kann. Aber immerhin diese Creme: Xenofit Second Skin Sportcreme scheint dieselben Inhaltsstoffe zu haben wie der Askina Skin Stift. Kostet halt Alles etwas mehr.
@@markusmayer4489
Hallo Markus,
das ist 100 % nicht der "Höllenstein" Rasier-Stick. Den kenne ich auch. :) Der Askina-Hirschtalgstift wird mittlerweile nicht mehr von Braun sondern von der Aeskualp AG in Tuttlingen unter der gleichen PZN 0149067 vertrieben. Die Apotheken tun sich mit der Bestellung aber wirklich schwer. Bei mir hat es dann die Easyapotheke geschafft. Oder es muss sich im letzten 1/2 Jahr etwas geändert haben.
9 Euro für die Creme ist schon frech. Der Stick hat unter 3 Euro gekostet. Ich habe aber auch echt gute Erfahrungen mit dem Melkfett gemacht. Es gibt noch den compeed Stick (ebenfalls teuer).
Viele Grüße
Michael
Hier nochmal der Link zum älteren Test auf der mtb-extreme: www.mtb-extreme.de/hirschtalg-stift-von-askina-und-der-arsch-hat-keine-kirmes-mehr.html
Super Video👍🏼
danke für das video
Danke! :)
Wie ist das bei Blasen vorbeugen am Fuß Ballen vom Basketballtraining. Wenn man die Blase schon hat kann man dann auch das Tape benutzen???
Hallo Brickstormtrooper,
das wird schwierig. Wahrscheinlich wird die Blase dann schlimmer. Du hast ja schon zwei Hautschichten, die voneinander "getrennt" sind. Zwischen der Blase und der darunterliegenden Haut reibt es weiter und aus der Blase wird dann mit großer Wahrscheinlichkeit eine echte Wunde.
Ich steche die Blasen immer an zwei oder drei Stellen mit einer sterilen Kanüle auf. Dann drücke ich die Flüssigkeit heraus und klebe das Tape großflächig über die Blase. Ich entferne die Haut nicht. Ob das medizinisch korrekt ist, kann ich nicht sagen. Aber nach ein paar Tagen ist es meist so weit abgeheilt, dass ich die Haut entfernen kann und ein normales Training (mit neuem Tape) möglich ist.
Viele Grüße
Michael
PS: Blase auf der Blase ist keine gute Idee. Das endet immer mit rohem Fleisch :)
Vielen Dank
Moin, ich spiele Fußball und die meisten Fußballschuhe lösen bei mir an den Fersen blasen aus, eignen sich deine Tipps auch hierfür?
Hab letztens eine Hirschtalgcreme im DM gesehen, könnte die auch funktionieren oder sollte ich eher den Talgstift benutzen
Hallo Orestis,
ich würde das Tape probieren. Einfach von Oberhalb der Fersenkappe entlang der Achillessehne bis unter den Fußballen ohne Zug und ohne Falten aufkleben.
Alternativ probiere es mal mit der Marathonschnürrung. Die verhindert beim Laufschuh das "schlappen/schluffen".
Und als dritter Tipp: Es. gibt Laufsocken die aus einer Innen und einer Außensocke bestehen. Das verhindert auch Reibung auf der Haut effektiv (ist das gleiche Prinzip wie beim Kinesio-Tape.
Viele Grüße
Michael
Vielen Dank werde es im nächsten Training probieren!:) Kannst du denn irgendwelche Laufsocken empfehlen oder ist egal welche ich kaufe :-)?
@@OriiGOAT Da habe ich aktuell keinen Favoriten. Die billigen halten in der Regel nicht lange. Sind dafür aber billig. Gute Erfahrungen habe ich mit den Falkesocken gemacht. Gibt es oft auch als B-Sortierung. Kosten etwas mehr, halten aber dafür deutlich länger als eine Euro Socke.
@@MichaelKozlowski Super danke dir! Ich muss aber sagen, die Hirschtalgcreme vom DM tut was sie verspricht :D. Bis jetzt keine Blasen bekommen
Hi. Hast du zufällig nen affliate Link zum hirschtalg Stift. Würd dich gern unterstützen
Hallo Schnitzelpaste,
vielen lieben Dank für das Angebot. Ich freue mich wirklich. Der Kanal hier hat überhaupt keine Absicht, sich zu monetarisieren. Wenn du mal nach Lanzarote kommst, können wir einen Kaffee trinken gehen. Dann können wir Geschichten über unsere „Verwundungen“ austauschen.
Viele Grüße
Michael
Kann man das Tape auch an der Fußsohle verwenden?
Hallo,
ja! Kein Problem. Das habe ich am Ballen auch schon öfter gemacht. Wenn es nicht hält, versuche das Tape bis oben auf den Spann zu kleben.
Viele Grüße
Michael
@@MichaelKozlowski bei mir ist die betroffene Stelle am rechten Fuß vorne rechts an der Fußsohle, hier hatte ich bisher Blasenpflaster beim Joggen probiert, die meisten verrutschen aber nach ca. 5km.
Deshalb bis oben auf den Fuß kleben. Du kannst den Fuß vorher auch an der Klebestelle mit Alkohol abreiben. Dann hält das Tape noch besser.
Schau dir auch mal deinen Schuh an. Vielleicht ist es ein Problem mit der Einlegesohle. Ich habe ein ähnliches Problem oft mit Adidas Laufschuhen auf der Innenseite unterhalb des Grundgelenks des "dicken Onkels". Ich klebe das Tape dann von Mitte Fuß unten bis Oberseite.
Ist das Tape auch bei Blasen an den Füßen nutzbar?
Hallo ariknight2975,
Ja, kein Problem. Ich hatte öfters Probleme an der Ferse oder am Fußballen. Achte darauf, dass du das Tape 20-30 Minuten vor dem Lauf aufklebst. Damit der Kleber vernünftig haftet.
Warum sehe ich das erst, nachdem ich den Summer Saver gekauft hab :’))
Macht nix. Summer Saver ist auch ok.
Danke
Decoderm tri. Ist verschreibungspflichtig man trägt wenig auf und hält verdammt gut
Hallo Tanto.49,
die Idee ist eine Behandlung zu vermeiden und das klappt mit den Tipps perfekt. Wenn das Kind im Brunnen gefallen ist, gibt es nochmal verschiedene Möglichkeiten. Gerade bei kortisonähnlichen Mitteln rate ich zur Vorsicht.
Viele Grüße
Michael
Bin ich eigentlich der einzige der das in der Arschritze hat???? 😅😅😂
Tut höllisch weh und bekomm das im Sommer seehr oft
Auch da schmiert der Hirsch"arsch"Stick hervorragend :)
@@MichaelKozlowski werde ich mir Auf jeden Fall bestellen. Vielen Dank für die schnelle Antwort!
Vieleicht auch mal einen Dermatologen anschauen lassen. Könnte sein , dass dein After nicht 100% dicht hält. Leicht zu behandeln.
Kann man beim Laufen was falsch machen als Anfänger?
Hallo Lukas,
jede Menge sogar. Das fängt mit den richtigen Laufschuhen an, geht über vernünftige Lauftechnik weiter bis zur sinnvollen Trainingsgestaltung. Je älter du beim Einstieg bist, umso relevanter werden die einzelnen Punkte.
Grundsätzlich solltest du dir Laufschuhe nur mit vernünftiger Beratung kaufen. Dazu zählt in erster Linie Lauf und Ganganalyse. Damit ist dann ausgeschlossen, dass du deinen Körper nachhaltig durch falsche Schuhe schädigst. Die Marke spielt am Ende überhaupt keine Rolle. Ganz im Gegenteil. Den perfekten und besten Laufschuhe gibt es schlichtweg nicht.
Dann geht es los mit dem Laufstil. Fehler, die sich in der Körperhaltung, Armhaltung und abrollen eingeschlichen haben, lassen sich hinterher schlecht wieder ausbügeln. Auch Fehlbelastungen lassen sich so direkt am Anfang verhindern.
Trainingsumfang. Viel hilft viel, ist leider der völlig falsche Ansatz. Der Körper benötigt Zeit, um sich an die Belastung zu gewöhnen. Am Anfang lieber öfter und kürzer. Herz- und Kreislaufsystem gewöhnen sich recht schnell an die Belastung. Da merkst du schon nach 14 Tagen eine Verbesserung. Muskeln, Gelenke und Sehnen benötigen aber viel länger. Steigerst du den Umfang und Tempo zu schnell, sind Verletzungen vorprogrammiert.
Wenn es bei dir in der Nähe einen Laufladen gibt, frag einfach mal nach Einsteigerkursen. Oder auch im Fitnessstudio. Oft gibt es auch Laufclubs, die entsprechende Kurse anbieten.
Das sind so die gröbsten Dinge die es zu beachten gilt.
Was auch immer empfehlenswert ist: Ein Check-up beim Arzt. Vorzugsweise bei einem Sportmediziner.
Viele Grüße
Michael
@@MichaelKozlowski Danke.
@@MichaelKozlowski danke.
Beim runter machen tut es wahrscheinlich mehr weh....
Ohhhh ja!
Unter der Dusche mit warmen Wasser geht es aber. Ich weiß nur nicht, ob schnell oder langsam die bessere Methode ist. Hilfreich ist auch, wenn die Stelle vor dem tapen rasiert ist. Dann geht es eigentlich.