@@barbarabrecht6786 Słuszna racja, ja mam 2 duże doniczki ( 15 l jedna) z pokrzywa i zrywam kilka listków dziennie do mojego smoothie z zielonych liściastych warzyw. W okresie letnim zbieram również pokrzywę na zewnątrz przy lesie, susze liście w temp. pokojowej później miksuje w mikserze na proszek. W okresie zimowym dodaje 1 płaska łyżkę pokrzywy do mojego smoothie. Pokrzywa suszona ma piękny zielony kolor i pachnie pokrzywą. Kiedyś kupowałam suszona na internecie ale tego nie można w ogóle porównać. Moja ma piękny kolor i zapach. Ta natomiast kupiona nie miała ani zapachu ani koloru . Napewno była suszona w wysokiej temperaturze i straciła swoje wartości odżywcze. Życzę dużo zdrowia.
Jeden z najlepszych programów jaki kiedykolwiek widziałem. Bardzo mądrze mówione i naturalnie. Podkład muzyczny dodatkowo relaksuje i koncentruje. Pozdrawiamy serdecznie
Mega dawka wiedzy.Super przekaz.Pierwszy raz miałam okazję wysłuchać wywiadu odnośnie kolagenu z K.Janiczek.Petarda wiedzy.Zakupiłam książki ,już czytam.Obserwuję i słucham kolejnych z uwagą.
Ale sila i moc przekazu ... taka pewnosc 👍 bedac po terapi z radioaktywnym jodem a teraz na eutiroxie + znikajace estrogeny nie moge byc zrownowazona ... a rownowaga musi byc... dzieki ... zapomnialam o miedzi ... szukam sposobu na dlugowiecznosc ... wchodze na twoja strone👍
Tego potrzebowałam! Razem z Borem, Krzemem...nadrabiam powoli zaległości i szukając wyjaśnień trafiłam tu...to nie przypadek. Dziękuję :) czekam na wykład o jodzie 😇
Dziękuję bardzo za dzisiejszy temat , bardzo pouczający o wartościach zdrowotnych a tym samym korzystnych Boru, cynku i selenu. Ja biorę codziennie 3 mg Boru marki Solgar, Trippel Zink marki Purenss. Zink ten biorę ze względu na utrzymanie zdrowych włosów i paznokci. W dzisiejszym odcinku dowiedziałam się dużo więcej wartości zdrowotnych boru, cynku i selenu jak np o wartościach oczyszczających nasz organizm z metali ciężkich takich jak cadm, rtęć itp za co jestem Panu bardzo wdzięczna. Serdecznie pozdrawiam.
Dowiedziałam się tu znacznie więcej niż w trackie systemu edukacji. Cenę razy milion. Fantastycznie Pan tlumaczy 👏🧡 oh dzięki za tłumaczenie antagonistów tych pierwiastków. Już widzę zdrowie na horyzoncie!
Bardzo korzystnie z cynkiem wspoldziala tez kwercytyna, ktora nie dosc ze sama dziala podobnie jak cynk wirusobojczo, to umozliwia cynkowi przedostanie sie do komorek, przez co wirusy w komorkach nie beda sie namnazac.
Dzień dobry 👍 Dziękuję za super ciekawy 🌻🔆👍 wykład Ostatnio wyczytałem że cynk i selen, to antagoniści 😜 i nie powinno być jednocześnie przyjmowane 🥴 Jak to właściwie jest Pozdrawiam 🔆🔆🔆🌻☕🍫👽👽👽
Może teraz coś o Karnozynie ? W badaniach myszy, które otrzymywały karnozynę, co prawda nie żyły dłużej od grupy kontrolnej, ale do późnej starości zachowały młodzieńczy wygląd. Podobnie zachowywała się ludzka skóra w badaniach.
sporo było o tym cudownym składniku w filmie o cukrze bo karnozyna hamuje glikacyjne procesu przyspieszające starzenie; proszę rzucić okiem na ten odcinek nr 26
Witam ....Proszę nagrać odcinek na temat Nebido Bayera ....Szukam więcej informacji o terapii zastępczej ....Nebido daje nam ten komfort że iniekcje robimy raz na 10-14 tygodni ....Liczę na odpowiedź i więcej informacji ....Dziękuję serdecznie i pozdrawiam
Może jakiś film o KPU czyli kryptopirolurii ? Mało znana choroba, a wbrew pozorom występująca nie tak rzadko, tylko niezdiagnozowana. Łączy się z niedoborem cynku ale także b6 i kilku innych minerałów. Ta choroba może powodować wiele różnych dolegliwości. Mało informacji na ten temat w PL. Pozdrawiam
Chciałem zapytać o różnego rodzaju badania które się pojawiają dotyczące selenu że w jakimś nawet drobnym nadmiarze jest skorelowany z rakiem prostaty.
Wartoścowy materiał jak zwykle.Suplementuję się tymi trzema pierwiastkami, ale nie łączę. Np rano cynk, wieczorem selen i miedź, tak gdzieś wyczytałam. Nie choruję na żadne grypy lub grypopodobne.Niektorzy kupują dzbanuszki z miedzi, tam trzymają wodę i piją.
Jestem zwolenniczką pyłku i produktów pszczelich które. Wspomagają moje zdrowie podeszłego. wieku ,stosuje od lat ,leczyłam 40 lat temu dziecku grzybice nawracające anginy Jest niezawodny tak pozbywam się infekcji gardła nie mam tak groźnych angin że musiałam brac antybiotyk który osłabiał mnie i następnie lapalam anginę a lekarze faszerowali antybitykiem bo taki sposób leczenia nie ma leczenia tymi produktami Jak dobrze ze sa pasjonaci tych metod leczeni .A właśnie antybiotyki niszczą. grasice i nie ma się odporności Pozdrawiam
Mam Hashimoto. Badalam ostatnio selen, cynk, wapno. Sa w normie a lamia mi sie paznokcie jak nigdy 😢😢 W ciagu 10 dni polamalo mi sie az 5 paznokci !! Co moze byc tego powodem ?? Jestem zalamana. Mimo suplementacji vit B ,selenu ,cynku nie wiem co sie dzieje. Prosze o rade. Dziekuje
czy mozna suplementować cynk z selenem jednocześnie ? słyszałem ze nie można, czy ktoś wie w jaki sposób spozywać selen i cynk ? z czym je łączyć by dobrze się wchłaniało
@@tomaszwozniak5537 mnie lekarz ( dr Hubert Czerniak znany z RUclips ) powiedział, że cynk należy brać między posiłkami , nie łączyć z selenem. Selen wieczorem 2-3 godz po kolacji.
@@danap1951 O ile wiem cynk się bierze przed snem. Weź cynk z magnezem i b6 przed snem i gwarantuję dłuższą fazę REM, lepszej jakości wypoczynek. Więc to trochę dziwne, dr Hubert Czerniak zazwyczaj ma mądre teorie.
"Journal of the National Cancer Institute" opublikowało wyniki badania, które warto potraktować jako ostrzeżenie. Badacze odkryli, że selen, a także witamina E mogą przyczyniać się do zwiększenia ryzyko agresywnego, złośliwego nowotworu.
@@tomaszwozniak5537 Ale jaki jest tego powód ? Mam problem z uzupełnieniem cynku i miedzi i cięzko mi dostarczyć nawet 2 mg miedzi z diety a co dopiero 3-4 mg. Mam sporo objawów niedoboru miedzi jak np. siwienie włosów Zresztą jak zwiekszam ilość miedzi to szybko poprawia mi sie samopoczucie wiec to raczej pewne ze to wina jej niedoboru. Poza tym brałem sporo suplementów cynku w przeszłości co mogło sie przyczynić do niedoborów miedzi .Jakby Pan podszedł do tego tematu ?
Ciekawe 🤔😉. Jestem na keto. W sumie to 90% na carnivore. Ale jak nie uzupełnię cynku z suplementu to mam problemy skórne. To znaczy że jem mięsa w których nie ma cynku czy o co chodzi? 🤔 Jem krówkę świnkę i drób, jaka. Kilka razy w miesiącu rybkę. Wszystko krótko obrabianie i bez nadmiernego Smażenia.
jak to z tym cynkiem i selenem. mowia nie stosowac razem bo antagonisci a we wszystich produktach naturalnych wystepuja razem ;). czy to sie tyczy tylko supli i ich pewnych rodzajów ?
Bardzo ciekawy wykład. Czy miedź organiczną w dawce 2 mg dziennie można przyjmować codziennie bez obaw? Jak widzę Pan Professor raczej nie jest zwolennikiem suplementacji tego pierwiastka... Czy w takiej małej dawce 2 mg, np. glukonianu miedzi również lepiej nie i zamiast tego jeść wątróbki, pestki i pić kakao?
Rzeczywiście, poziom selenu powyżej 300 µg/L jest powszechnie uznawany za toksyczny według standardów medycznych. Normy dotyczące selenu są oparte na badaniach i mają na celu zapewnienie bezpieczeństwa. Selen jest pierwiastkiem śladowym, który jest niezbędny w małych ilościach, ale jego nadmiar może prowadzić do zatrucia, co jest znane jako selenoza. Objawy toksyczności selenu obejmują wypadanie włosów, łamliwość paznokci, zmiany skórne, zmęczenie, drażliwość oraz zaburzenia żołądkowo-jelitowe i neurologiczne. Normy dotyczące selenu są oparte na badaniach klinicznych i epidemiologicznych, a poziomy uznawane za toksyczne są dobrze udokumentowane. Chociaż w niektórych przypadkach indywidualna tolerancja może się różnić, wynik 330 µg/L jest wyraźnie powyżej bezpiecznej granicy i może prowadzić do toksyczności. Istnieją różne opinie na temat toksycznych poziomów selenu. Niektórzy zwolennicy wyższych dawek suplementacji mogą twierdzić, że wartości toksyczne są na wyższym poziomie niż te powszechnie uznawane przez oficjalne instytucje zdrowotne. Te osoby mogą argumentować, że organizm może tolerować większe ilości selenu bez negatywnych skutków zdrowotnych, szczególnie w kontekście korzyści zdrowotnych, takich jak wsparcie układu odpornościowego czy ochrona przed niektórymi chorobami. Jednak większość badań naukowych i zaleceń medycznych opiera się na szeroko zakrojonych badaniach klinicznych i epidemiologicznych, które wskazują, że poziomy selenu powyżej 300 µg/L mogą być toksyczne i prowadzić do selenozy.
@@SCETV bardzo dziękuje. taki poziom wyszedł mi w badaniu onkopakiet, z zalecaniem kolonoskopii - jest ok, oraz obniżenia tego poziomu, tylko oprócz nieprzyjmowania go w suplemencie nie mam pomysłu jak (nie jem mięsa, ryb więc tez raczej mało). No ale , przyznaję, nie byłam z tym jeszcze u żadnego lekarza. W każdym razie dzięki za odpowiedź
Niestety nie ogarniam stosunku miedzi do cynku. Wpisujemy produkty bogate w cynk w wyszukiwarce i pojawiają się te same produkty które były przy wyszukiwaniu produktów z dużą zawartością miedzi... wątróbka, płatki owsiane, pestki dynii itd.I nie ma w nich bynajmniej korzystnego stosunku
@@SCETV Spektrometrię Pan proponuje pacjentom? Jakie laboratorium robi takie badania komercyjnie? Łatwiej zbadać krew, włosy zmieniają skład na całej długości w przeciągu kilku miesięcy, stan ten może się bardzo różnić od tego, co jest aktualnie we krwi.
![Chicken P - People's Favorite (Remix) [Feat. 42 Dugg] (Official Video)](http://i.ytimg.com/vi/a6Bn8FEtxmY/mqdefault.jpg)
Mega ciekawe. Dziekuje serdecznie. Czekamy cierpliwie na nastepne odcinki. Łapka dzwoneczek.Kłaniam sie.
Dziękuję za wspaniałe wykłady. Czekamy na kolejne odcinki
❤
Od 2 lat zażywam: cynk, selen, bor, d3, magne B6 w tym czasie nie byłam przeziebiona ani nie mialam grypy a jestem już po 70. Pozdrawiam 🌞
Ja też, pozdrawiam.
Warto dorzucić Chrom i Siarkę . Pozdrawiam i życzę zdrowia
@@tomaszdawidowicz8403Oj tak. Dużo siarki
Gość siedzi, gada, są trudne wyrazy, a mimo to słucham zaciekawiony. Dziękuję.
Tyle wiedzy w jednym miejscu, gdzie Ty byłeś jak ja Cię szukałem?
Racząc się krzemonośnym odwarem z pokrzywy, chłonę kolejną dawkę wiedzy. Dziękuję i podziwiam lekkość przekazu. Piękne i dobre.
Najlepiej robić odwar ze świeżych pokrzyw. Picie tego nie jest przyjemne.
@@barbarabrecht6786 dużo krzemu ma skrzyp słabo gotowany
@@barbarabrecht6786
Słuszna racja, ja mam 2 duże doniczki ( 15 l jedna) z pokrzywa i zrywam kilka listków dziennie do mojego smoothie z zielonych liściastych warzyw. W okresie letnim zbieram również pokrzywę na zewnątrz przy lesie, susze liście w temp. pokojowej później miksuje w mikserze na proszek. W okresie zimowym dodaje 1 płaska łyżkę pokrzywy do mojego smoothie. Pokrzywa suszona ma piękny zielony kolor i pachnie pokrzywą.
Kiedyś kupowałam suszona na internecie ale tego nie można w ogóle porównać. Moja ma piękny kolor i zapach. Ta natomiast kupiona nie miała ani zapachu ani koloru . Napewno
była suszona w wysokiej temperaturze i straciła swoje wartości odżywcze.
Życzę dużo zdrowia.
cynk+selen= zdrowa tarczyca
Piękny wykład!
Jeden z najlepszych programów jaki kiedykolwiek widziałem. Bardzo mądrze mówione i naturalnie. Podkład muzyczny dodatkowo relaksuje i koncentruje. Pozdrawiamy serdecznie
Kolejna fascynująca podróż do wiedzy. Oby jak najdłużej utrzymała się taka forma dalece powyżej średniej szamba jutubowego
Bardzo lubię słuchać Pana wykładów. Dzięki tej wiedzy, jaką Pan przekazuje , wszystko układa się w całość. Dziękuję bardzo 🙂
Jeden z lepszych kanałów wpadłem przypadkowo jestem do dziś 💪🏻👍🏻😃
Najrzadziej wartościowy i meroteryczny kanał o tej tematyce w internetach!!!
Edukacja na wysokim poziomie.
Super,uwielbiam te trudne okreslenia,ktore ciezko wypowiedziec😊
Mega dawka wiedzy.Super przekaz.Pierwszy raz miałam okazję wysłuchać wywiadu odnośnie kolagenu z K.Janiczek.Petarda wiedzy.Zakupiłam książki ,już czytam.Obserwuję i słucham kolejnych z uwagą.
Dziękuję
Ale sila i moc przekazu ... taka pewnosc 👍 bedac po terapi z radioaktywnym jodem a teraz na eutiroxie + znikajace estrogeny nie moge byc zrownowazona ... a rownowaga musi byc... dzieki ... zapomnialam o miedzi ... szukam sposobu na dlugowiecznosc ... wchodze na twoja strone👍
Tego potrzebowałam! Razem z Borem, Krzemem...nadrabiam powoli zaległości i szukając wyjaśnień trafiłam tu...to nie przypadek. Dziękuję :) czekam na wykład o jodzie 😇
Dziękuję za fascynującą wiedzę jak dużo pożytecznego można dowiedzieć się z Pańskiego kanału ķtóry odkryłam dzisiaj
Szok, pięknie się tego słucha 🙂
Uwielbiam Pana słuchać , wspaniale podana wiedza , dziękuje
Super, zacząłem oglądać Pana z Dziadzią.
Pełen szacunek dla wiedzy
Mi pomagasz zrozumienie wspolzaleznosci tych mineralow i ich role. Wielkie dzieki.
jak zwykle klasa światowa :)
Super audycja. Dziękuję i pozdrawiam.
Dziękuję bardzo za dzisiejszy temat , bardzo pouczający o wartościach zdrowotnych a tym samym korzystnych Boru, cynku i selenu.
Ja biorę codziennie
3 mg Boru marki Solgar, Trippel Zink marki Purenss. Zink ten biorę ze względu na utrzymanie zdrowych włosów i paznokci. W dzisiejszym odcinku dowiedziałam się dużo więcej wartości zdrowotnych boru, cynku i selenu jak np o wartościach oczyszczających nasz organizm z metali ciężkich takich jak cadm, rtęć itp za co jestem Panu bardzo wdzięczna.
Serdecznie pozdrawiam.
Dziękuję za ten wyczerpujący komentarz i również pozdrawiam 😉
Dziękuję za bardzo ważne informacje dla zdrowia. Delikatnie suplementuję się tymi pierwiastkami od roku. Od 10 lat nie miałam nawet kataru 🙂
Dxieluje .To cudowny wyklad.Zdrowia zycze .Nie wiedxialam o miedxi .
Bardzo przydatny materiał.🧡
Duuuża wiedza, dziękuję 🌞
Kocham wątróbke ❤❤😊
💪
Super bardzo interesujące 👍
Dziękuję bardzo. Teraz wiem co mnie hamowało przed weganizmem. powstało wiele mono-diet które nie służą ludziom dobrze.
Dowiedziałam się tu znacznie więcej niż w trackie systemu edukacji. Cenę razy milion. Fantastycznie Pan tlumaczy 👏🧡 oh dzięki za tłumaczenie antagonistów tych pierwiastków. Już widzę zdrowie na horyzoncie!
Rewelacja materiał zreszta jak każdy Pański film
Czekam na więcej 😊
……bardzo pouczajacy 👏🏻😁
Supet info😀
Pozdrawiam serdecznie ❤
Dziękuję za ważne informacje
Po co nam uniwersytety gdy mamy Profesora w komorce?
Bardzo ciekawy wykład dziękuję bardzo
Dziękuję .
Dziękuję 🙂
Dziękuję za komentarz
Po obejrzeniu dwóch filmów subskrybuje. Rydwan Ognia 🇵🇱👍
Bylo baaardzo intensywnie!😀👍
🙌
Bardzo korzystnie z cynkiem wspoldziala tez kwercytyna, ktora nie dosc ze sama dziala podobnie jak cynk wirusobojczo, to umozliwia cynkowi przedostanie sie do komorek, przez co wirusy w komorkach nie beda sie namnazac.
Genialne filmy. Dzięki.
Najlepszy kanał
Super
Jak zawsze bardzo dokładnie i super szczegółowy opis dziękuję
🙌
@@SCETV❤❤❤❤
Super film. Pozdrawiam z Holandii
Bardzo dziękuję 😊😊😊
Kozak.
Super 👍
Dzień dobry 👍
Dziękuję za super ciekawy
🌻🔆👍 wykład
Ostatnio wyczytałem że cynk i selen, to antagoniści 😜 i nie powinno być jednocześnie przyjmowane 🥴
Jak to właściwie jest
Pozdrawiam
🔆🔆🔆🌻☕🍫👽👽👽
Pozdrawiam ❤️
Może teraz coś o Karnozynie ? W badaniach myszy, które otrzymywały karnozynę, co prawda nie żyły dłużej od grupy kontrolnej, ale do późnej starości zachowały młodzieńczy wygląd. Podobnie zachowywała się ludzka skóra w badaniach.
sporo było o tym cudownym składniku w filmie o cukrze bo karnozyna hamuje glikacyjne procesu przyspieszające starzenie; proszę rzucić okiem na ten odcinek nr 26
@@tomaszwozniak5537 Tomaazu .Dziekuje ..💝
Excellent!!!
Super kanał
Mega ...
Czekam na odcinek o jodzie
Classic 👍
Jaki suplement zbilansowanych omawianych pierwiastków Pan proponuje. Pozdrawiam, fajne wykłady
Powinieneś wykładać na uniwersytetach medycznych.
No name, uczelnie medyczne nie sa tym zainteresowane, tylko my - potencjalni pacjeci.
@@gracegwozdz8185 wiem....
Witam.
Witam ....Proszę nagrać odcinek na temat Nebido Bayera ....Szukam więcej informacji o terapii zastępczej ....Nebido daje nam ten komfort że iniekcje robimy raz na 10-14 tygodni ....Liczę na odpowiedź i więcej informacji ....Dziękuję serdecznie i pozdrawiam
Może jakiś film o KPU czyli kryptopirolurii ? Mało znana choroba, a wbrew pozorom występująca nie tak rzadko, tylko niezdiagnozowana. Łączy się z niedoborem cynku ale także b6 i kilku innych minerałów. Ta choroba może powodować wiele różnych dolegliwości. Mało informacji na ten temat w PL. Pozdrawiam
Dzięki,pouczający i wyczerpujący.Tylko,że podobno nie łączyć ze sobą cynku i selenu(dr.Czerniak).?
👍🇵🇱
Proszę o informację czy cynk można brać razem z selenem. Pozdrawiam
💞
Chciałem zapytać o różnego rodzaju badania które się pojawiają dotyczące selenu że w jakimś nawet drobnym nadmiarze jest skorelowany z rakiem prostaty.
Jak sprawdzić czy jest równowaga miedź do cynku
Włosy
Pójść do laboratorium i zamówić badanie, Zn, Se, Cu, oddać 6 ml krwi, koszt max 150 zł
To dkaczego nie można ich razem łączyć..???!
Wartoścowy materiał jak zwykle.Suplementuję się tymi trzema pierwiastkami, ale nie łączę. Np rano cynk, wieczorem selen i miedź, tak gdzieś wyczytałam. Nie choruję na żadne grypy lub grypopodobne.Niektorzy kupują dzbanuszki z miedzi, tam trzymają wodę i piją.
Też mi się coś obiło o uszy żeby nie łączyć cynku z selenem, a są takie preparaty że są razem.
Też słyszałem żeby nie łączyć cynku z selenem
Jestem zwolenniczką pyłku i produktów pszczelich które. Wspomagają moje zdrowie podeszłego. wieku ,stosuje od lat ,leczyłam 40 lat temu dziecku grzybice nawracające anginy Jest niezawodny tak pozbywam się infekcji gardła nie mam tak groźnych angin że musiałam brac antybiotyk który osłabiał mnie i następnie lapalam anginę a lekarze faszerowali antybitykiem bo taki sposób leczenia nie ma leczenia tymi produktami Jak dobrze ze sa pasjonaci tych metod leczeni .A właśnie antybiotyki niszczą. grasice i nie ma się odporności Pozdrawiam
👍
Czy można brać jednocześnie cynk i selen ,bo są sprzeczne informacje
🍓
🤗
grasica zanika...to zblżamy sie do konca zycia 😢
Mam Hashimoto. Badalam ostatnio selen, cynk, wapno. Sa w normie a lamia mi sie paznokcie jak nigdy 😢😢 W ciagu 10 dni polamalo mi sie az 5 paznokci !! Co moze byc tego powodem ?? Jestem zalamana. Mimo suplementacji vit B ,selenu ,cynku nie wiem co sie dzieje. Prosze o rade. Dziekuje
A to prawda ze goryl ktory bije sie w pierś pobudza sobie grasice ? :D
Tak. Ludzie tez powinni opukiwać sobie okolice grasicy., proponuję posluchac na RUclips prof Andrzeja Frydrychowskiego .
@@danap1951 jak mozesz zapodaj link do tego co mowi A. Frydrychowski o tym konkretnym temacie
czy mozna suplementować cynk z selenem jednocześnie ? słyszałem ze nie można, czy ktoś wie w jaki sposób spozywać selen i cynk ? z czym je łączyć by dobrze się wchłaniało
A mówią że nie można łączyć selenu z cynkiem
NAWET TRZEBA
@@tomaszwozniak5537 mnie lekarz ( dr Hubert Czerniak znany z RUclips ) powiedział, że cynk należy brać między posiłkami , nie łączyć z selenem. Selen wieczorem 2-3 godz po kolacji.
@@danap1951 O ile wiem cynk się bierze przed snem. Weź cynk z magnezem i b6 przed snem i gwarantuję dłuższą fazę REM, lepszej jakości wypoczynek. Więc to trochę dziwne, dr Hubert Czerniak zazwyczaj ma mądre teorie.
"Journal of the National Cancer Institute" opublikowało wyniki badania, które warto potraktować jako ostrzeżenie. Badacze odkryli, że selen, a także witamina E mogą przyczyniać się do zwiększenia ryzyko agresywnego, złośliwego nowotworu.
@@bartekstrzelecki2989 a wiesz, ze Cancer Institute zarabia na tym, ze publikuje desinformacje?
Co Pan sadzi o suplementacji miedzi ? Pytam bo niektorzy twierdza ze miedz powinna byc tylko z diety nie z suplementow
Taaak tylko z diety
@@tomaszwozniak5537 Ale jaki jest tego powód ? Mam problem z uzupełnieniem cynku i miedzi i cięzko mi dostarczyć nawet 2 mg miedzi z diety a co dopiero 3-4 mg. Mam sporo objawów niedoboru miedzi jak np. siwienie włosów Zresztą jak zwiekszam ilość miedzi to szybko poprawia mi sie samopoczucie wiec to raczej pewne ze to wina jej niedoboru. Poza tym brałem sporo suplementów cynku w przeszłości co mogło sie przyczynić do niedoborów miedzi .Jakby Pan podszedł do tego tematu ?
Ciekawe 🤔😉.
Jestem na keto. W sumie to 90% na carnivore. Ale jak nie uzupełnię cynku z suplementu to mam problemy skórne. To znaczy że jem mięsa w których nie ma cynku czy o co chodzi? 🤔 Jem krówkę świnkę i drób, jaka. Kilka razy w miesiącu rybkę.
Wszystko krótko obrabianie i bez nadmiernego Smażenia.
Czyli problemy skórne nie są związane z cynkiem
@@SCETV ale jednak po odrzuceniu 45mg cynku problem zanika tak na 80%.🤔
A co na guza na miesniu bocznym brzucha?
Może pousuwać pasożyty? Niestety, okazuje się, że to nie kosmici...
Wideo niedostepne, dlaczego?
A w szkołach medycznych same pomyje, zamiast takiej wiedzy
Nieee tam jest mnóstwo wiedzy ale bardzo ograniczyli wiedzę z zakresu dietetyki i suplementacji oraz ziołolecznictwa ale czemu nie mam pojecia
Czy jest film o borze ? Bardzo mnie interesuje temat.
jest jest ruclips.net/video/kh3ooUAjS-8/видео.html
jak to z tym cynkiem i selenem. mowia nie stosowac razem bo antagonisci a we wszystich produktach naturalnych wystepuja razem ;). czy to sie tyczy tylko supli i ich pewnych rodzajów ?
Razem , słuchajmy się natury
Bardzo ciekawy wykład. Czy miedź organiczną w dawce 2 mg dziennie można przyjmować codziennie bez obaw? Jak widzę Pan Professor raczej nie jest zwolennikiem suplementacji tego pierwiastka... Czy w takiej małej dawce 2 mg, np. glukonianu miedzi również lepiej nie i zamiast tego jeść wątróbki, pestki i pić kakao?
Raczej dieta
@@tomaszwozniak5537Tylko, bo miedź w suplementacji jest podejrzewana o turbo przyśpiesza nie nowotworów...
suplementy takie co maja od raz w sobie
Magnez
wapń
Potas
jod
Cynk
Żelazo
Mangan
Miedź
Albion
Jod
Chrom
Selen
Ja się pytam czemu nie ma chociaż podstaw tej wiedzy w szkole!
🤷♂️
Witam, jaki poziom selenu jest uważany za toksyczny. Mam niestety 330, czyli grubo ponad normę, przy suplementacji 200.
Rzeczywiście, poziom selenu powyżej 300 µg/L jest powszechnie uznawany za toksyczny według standardów medycznych. Normy dotyczące selenu są oparte na badaniach i mają na celu zapewnienie bezpieczeństwa.
Selen jest pierwiastkiem śladowym, który jest niezbędny w małych ilościach, ale jego nadmiar może prowadzić do zatrucia, co jest znane jako selenoza. Objawy toksyczności selenu obejmują wypadanie włosów, łamliwość paznokci, zmiany skórne, zmęczenie, drażliwość oraz zaburzenia żołądkowo-jelitowe i neurologiczne.
Normy dotyczące selenu są oparte na badaniach klinicznych i epidemiologicznych, a poziomy uznawane za toksyczne są dobrze udokumentowane. Chociaż w niektórych przypadkach indywidualna tolerancja może się różnić, wynik 330 µg/L jest wyraźnie powyżej bezpiecznej granicy i może prowadzić do toksyczności.
Istnieją różne opinie na temat toksycznych poziomów selenu. Niektórzy zwolennicy wyższych dawek suplementacji mogą twierdzić, że wartości toksyczne są na wyższym poziomie niż te powszechnie uznawane przez oficjalne instytucje zdrowotne. Te osoby mogą argumentować, że organizm może tolerować większe ilości selenu bez negatywnych skutków zdrowotnych, szczególnie w kontekście korzyści zdrowotnych, takich jak wsparcie układu odpornościowego czy ochrona przed niektórymi chorobami.
Jednak większość badań naukowych i zaleceń medycznych opiera się na szeroko zakrojonych badaniach klinicznych i epidemiologicznych, które wskazują, że poziomy selenu powyżej 300 µg/L mogą być toksyczne i prowadzić do selenozy.
@@SCETV bardzo dziękuje. taki poziom wyszedł mi w badaniu onkopakiet, z zalecaniem kolonoskopii - jest ok, oraz obniżenia tego poziomu, tylko oprócz nieprzyjmowania go w suplemencie nie mam pomysłu jak (nie jem mięsa, ryb więc tez raczej mało). No ale , przyznaję, nie byłam z tym jeszcze u żadnego lekarza. W każdym razie dzięki za odpowiedź
Niestety nie ogarniam stosunku miedzi do cynku. Wpisujemy produkty bogate w cynk w wyszukiwarce i pojawiają się te same produkty które były przy wyszukiwaniu produktów z dużą zawartością miedzi... wątróbka, płatki owsiane, pestki dynii itd.I nie ma w nich bynajmniej korzystnego stosunku
Cynk to czerwone mięcho a miedź to podroby
A mnie farmaceutą powiedziała powiedziała żeby nue brać cynku obok nabiału bo kazeina. Że niby utrudnia wchłanianie czy co ?
Tak , nabiał i wapn blokuje cynk w sensie wchłanianie
Bialko wiaze mineraly dlatego dobrze jest suplementowac mineraly oddzielnie od pozywienia.
Jak mozna suplementowac miedz????
Czekolada gorzka grzyby orzechy nasiona i podroby
🇵🇱🇵🇱🇵🇱👍👍👍🌷
Pytanie skad wiedziec, czy cynk i miedz jest u mnie w balansie?
Badanie mineralne włosa
@@SCETV Spektrometrię Pan proponuje pacjentom? Jakie laboratorium robi takie badania komercyjnie?
Łatwiej zbadać krew, włosy zmieniają skład na całej długości w przeciągu kilku miesięcy, stan ten może się bardzo różnić od tego, co jest aktualnie we krwi.
Suszone borowiki sa doskonalym zrodlem selenu.
B