六通拳 " LiuTongExercise "

六通拳三十六式的過程，是繞著人體各部份的筋骨經絡，作出拉伸整理。 人是屬於動物類，可是因文明和社會趨向知識化，而脫離了四肢經常活動的“動物”原理，因而令體能退化和不夠彈性。
六通拳可以說是由頭至腳，由左手至右手，和包括指力手力、肩膊力、腰、頸的靈活性，作出以人體經絡為根據的運動。
六通拳是一種非常理性化的運動，它的一招一式都建立在四肢與身體；各項機能與管道的互動互通基礎之上，每一個動作在鬆緊之間，都能帶動身體之內在活動功能。
在練習六通拳的過程，是須要全神貫注，以期達到神到氣到和體驗每式的用神和焦點。
練習六通拳之後，真的得到體質上的明顯改善，希望六通拳繼續為人們帶來身體健康。

[@keikwan7007]

师父口授心存非常好多謝

[@shungchia]

我母親在六、七十歲時學這套拳.每天都打， 冇病冇痛活到一百零八歲睡眠時去世， 真正一流

[@conniechiu3462]

一

[@conniechiu3462]

一

[@conniechiu3462]

，

[@normanchong8440]

六通拳要長期練才能進展，要有一顆恆心不怕累才能成功❤

[@kwokmingwai8601]

講解非常清晰，帶得很好👍👍

[@kwokmingwai8601]

每日必做！唔做唔舒服

[@junewong9638]

Thank you for the sharing ! 👍👍

[@teup6548]

Geniaaaa, muy buenos, donde veo mas, gracias, gracias

[@瑜娥]

感恩何師傅講解🙏

[@estherho374]

謝謝你！這個運動對我的身體很有幫助。

[@linyingsang9432]

Let lol

[@sofunyan3821]

MN

[@mmingfeilam]

@@linyingsang9432 今天

[@lindacheung8979]

非常多谢你🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍

[@monikachan4777]

謝謝你的指教！我現在差不多每天都有做

[@Vincent-kr4ph]

我在香港

[@virginiachan8059]

我覺得一定有用但係唔明点解日日做都會有D肥？對唔住，我唔係笑師父同D徒弟，只係唔明啫。

[@teaoi7844]

所謂嘅幸福肥

[@siumeilau4688]

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