vlog｜自炊大好きダイエッターの2日間食事記録👩🏻‍🍳💖満腹食べて痩せるメニュー紹介🥗作り置きしたり、ショッピンしたり…💭

[@Yuka-gc5te]

快便うらやましいです🥹
私は便秘で悩んでいるのですが、1番効果があった食事とかありますか？❣️

[@suisei00]

んー！食物繊維たっぷりのご飯は出やすいかも！！キノコとかさつまいもとか！！😳

[@yaa1635]

料理の時に使っている木のスプーンはどちらのものですか？🥄

[@suisei00]

セリアかスリコで買ったかな…💭

[@Ootori527]

どれも美味しそう🤤ですね💛

[@suisei00]

ありがとうございます〜☺️

[@ずき-i7r]

何か運動はされていますか？水を飲むやたくさん歩くなどでも心がけていることもあれば教えていただきたいです！

[@suisei00]

沢山歩くのと、半身浴で汗かいてる！！🥵🔥

[@たべっ子-k7e]

体重ってどのくらいですか、？？

[@suisei00]

46-7を行き来してます🙂‍↕️💭

[@hannaa-m8q]

suiさんは身長どのくらいですか〜？💭ྀི

[@suisei00]

159cm！！今でも160目指してる😂

[@hannaa-m8q]

@@suisei00 あと1センチ頑張ってください！笑

[@y8.z_y]

わわ！待ってました🥺💞
スープ今度作ってみようと思います🥣🥕
ちなみにカロリーってどのくらいか分かりますか…??作ったらまたコメントします🙂‍↕️🫶🏻
また次の投稿楽しみにしてます( ˊ͈ ˙̫ ˋ͈ )♡

[@suisei00]

わー！ごめん！カロリー載せるの忘れてた〜！！
後で追加で書いておくね🥹💖

[@loveeee-jz3vv]

身長何センチですか？

[@suisei00]

159cmですっ！🪿

[@loveeee-jz3vv]

@ 運動は何をしていますか？