Что будет, если есть 5-8 грецких орехов в день
HTML-код
- Опубликовано: 6 окт 2019
- Ученые доказали, что регулярное потребление семян и орехов невероятно полезно для здоровья и внешнего вида. Сегодня мы поговорим о грецких орехах. Если есть горсть грецких орехов в день, ваше здоровье очевидно улучшится! А еще вам понравится то, что вы увидите в зеркале!
А вы знали, например, что множество антиоксидантов, содержащихся в грецких орехах, нейтрализуют свободные радикалы. Кожа снова становится эластичной и появляется приятный здоровый румянец! И это только один из целого списка преимуществ для здоровья. Так сколько надо есть, чтобы быть молодым и здоровым? Что именно произойдет, если есть их каждый день? Давайте узнаем.
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
Что Будет, Если Съедать по 3 Яйца в День? • Что Будет, Если Съедат...
Посмотрите, что произойдет с организмом, если съедать по 1 апельсину в день • Посмотрите, что произо...
Вот Что Случится, Если вы Будете Съедать Авокадо в День в Течение Месяца • Вот Что Случится, Если...
Тайм-коды:
Будет выпадать меньше волос 0:52
Волосы будут расти быстрее и будут сильными 1:29
Ногти станут крепче 1:56
Кожа помолодеет и начнет сиять 2:20
Простуда и грипп 3:10
Концентрация станет лучше 3:44
Хорошее настроение 4:17
Похудение 4:55
Становится легче тренироваться 5:34
Большая порция необходимых витаминов и питательных веществ 6:18
❗️ То, что стоит знать ❗️ 6::43
👉 Ореховая терапия 👈 7:28
Поддельные орехи? Что за... 😒 7:55
#грецкиеорехи #полезнаядиета #adme
Обзор:
- Если съедать суточную норму орехов, будет выпадать меньше волос. Эти орешки, по виду напоминающие мозг, содержат селен - необходимый для нашего организма минерал.
- Грецкие орехи содержат еще один элемент, биотин, которые не только предотвращает выпадение волос, но также помогает им расти быстрее!
- Если что-то полезно для волос, то будет таковым и для ногтей, я вам зуб даю.
- Тот же селен, из-за которого волосы становятся крепче, также важен для иммунной системы. Видите ли, ваш организм должен быть сильным, чтобы не заболеть.
- Согласно одному Гарвардскому исследованию, если есть грецкие орехи каждый день, улучшится когнитивная способность.
- Грецкие орехи богаты жирными кислотами омега-три. Омега-три помогает организму синтезировать больше этого гормона и быть на позитиве!
- Другое исследование установило, что люди, потребляющие смузи с грецкими орехами, едят меньше вредностей.
- Орехи содержат кучу магния, а тот играет огромную роль в процессе тренировок.
- В общем, грецкие орехи - источник множества веществ, которые необходимы организму и которые вы, возможно, недополучаете.
- Если у вас экзема или язва, будьте осторожны с грецкими орехами, ведь они могут спровоцировать кожные заболевания.
- Более чем достаточно всего пяти-восьми орехов в день. В противном случае они могут вызвать вздутие живота и даже головную боль.
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Это жизнь! на RUclips: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/ 
Развлечения
Люблю орехи и ем почти каждый день - зимой. Орех свой, тонкокожий. Собака тоже любила орехи и куры!!! От орехов хорошо несутся куры.
Знаете почему я это смотру? Правильно я много сожрал гретских орехов
Смотру смотру ты тоже как он? С идиотизмом обручен?
Я люблю жрать орехи и сожрала 5 орехов
Я тоже)))))
@@vladimirvladimir3922 чувак, возможно, человек не изучал "русский", как ты в школьной программе. Так, что ты не прав
Когда читаешь много, гретские орехи чудесным образом становятся - грецкими.
Те кто после просмотра ролика побежал есть орехи и сказал что ничего не почувствовал нет никаких изминения. То вы ошиблись. Каждый день днем нужно есть орех стабильно и сделать её привычкой. То будет результат. Я ем орехи с мёдом, кунжут, пью льняное масло по утрам, ем свёклу не всегда но ем. Лёгкость и прилив энергии
Спасибо за полезную информацию!!Я очень люблю грецкие орехи и кешью!!
Спасибо большое за познавательную информацию!Мои любимые орехи!
Спасибо за полезную информацию..
Спасибо большое вам за информацию и советы 👍👋
Спасибо Адми! Теперь буду его есть каждый день!!
Берегите себя и будьте здоровы 🙏
Ээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээ
Я очень люблю все виды орехов,даже арахис очень.Очень полезна кешью
У меня два любимых ореха😉
Блин как вы умудряетесь каждый день выкладывать столько интересного и позновательного материала??? Сколько человек у вас в команде???
ПознАвательного
спасибо
Грецкий орех нельзя употреблять на голодный желудок с утра - это продукт, который плохо и медленно переваривается в желудке, раздражая его стенки. Иногда после этого появляется боль и тяжесть в желудуе. Имейте это ввиду. Ешьте орехи после еды, спустя некоторое время, 5 штук в ден - это норма.
Ну Людмила ты не прова я свечера готовлю три ореха и мед ложка в5утра ложку выпиваю масло оливкое полчаса ем орех очень Гут проблем с желудком нет
@@user-vs1ji6wr7m ахахаххахх
Красава я даже не думал над этим но знал то что буду их кушать с утра, теперь я передумал
Всегда ем 3-6шт с парой ложек сгущенки. Стараюсь после еды, если место остается)
Жах! В невеличкому дописі більше десятка помилок! Так жить нельзья.@@user-vs1ji6wr7m
Начал кушать грецкие орехи реально кожа на лице начала улучшаться,раньше выглядит уставшим лицо сухая,теперь каждый день кушаю орехи,реально полезная вешь)))
а правильно писать так и не научился
Точно,коротко,умно👍👍👍
*Познавательное видео, продолжай в том же духе.😊*
Огшш
Не забывайте всё в меру. Любое лекарство может стать ядом. Так же и с продуктами!
Грецкие орехи-это кайф.
У меня их 3 мешка
Побольше таких видео очень полезно для людей которые хотят жить ещё
Спасибо за полездное видео мне очень понравелось
это точно правдо!спасибо!
"Правда"
Очень классная информация 😍
Благодарю за информацию!
Съел 7 орехов, лег спать, проснулся пушистым
Во еперный театр где пух вырос акорень меньше
Я очень люблю орехи,всегда их ем.
Ммм, захотелось грецкого ореха😋😋😋
Я стал их есть и у меня количество спермы увеличилось ! Отвечаю
В чём проблема?
да очень полезно спасибо
Спасибо вам за советы
Спасибо за познавательное видео. Я пенсионного возроста, но работаю. Работа моя связана с физическим трудом. Съедаю горсть орехов в первой половине дня. Чувствую себя активней и физически сильней по сравнению со своими сверстниками.
Благодарю вас за ценную информацию)
Спасибо за вашу информацию очень понравилась Я много ем я их люблю ❤❤❤❤❤
Орехи полезно для здоровья!. Выращиваю в холодном климате где зимой - 40 грецкий орех и др. орехи.
Я уже года два их ем и ни чего подобного не чувствую.как выпадали волосы так и выпадают. А ем их просто потому что люблю их.
У меня то же самое.((((((
Ничего нового, просто прикольное, позитивное видео.
Спасибо огромное!!!
Спасибо . Так и сделаем.
Мои любимые орехи это кешью
Понравилось не все колории усваиваютсяСпасибо за пользу ролика
Благодарю!
Обалденный ролик, особенно реклама про собак.
Обожаю грецкие орехи!
Я тоже люблю грецкие орехи 👍👍👍😄😄😄😆😆😆😊😊😊
За 3 месяца съела сама 20 кг! Не могу остановиться! Зашла посмотреть что со мной будет 😀 не поправилась т.к на интэрвалке и здоровом кето. Но чувствую себя великолепно!
Спасибо 👍👏.
Мои любимые. Ем каждый день. И другие орехи тоже. Не знаю изменилось ли во мне что-нибудь.
Реально ногти стали толще и ровнее☝️Самочувствие стало лучше, сил появилось больше💁♀️(ем орехи два месяца)
а зубы новые не выросли?
Люблю орехи, мои любимые-кешью.
Кешью и миндаль это зашибись
Привет ты крутой ютубер желаю удачи и успехов
Спасибо!)
Ого,теперь буду есть каждый день ,у нас есть ореховое дерево ,дома много орехов
Не любила грецкие орехи,но вот правда! Стала употреблять ногти и правда перестали крошиться и стали ровные
А я всю свою жизнь люблю греческие орехи.
Обожаю их
Спасибо
А у нас Кыргызстане есть целый ореховый лес. Где-то юге страны . " Арсланбаб" там очень большой лес. Растут на горах.
Дикий ореховый лес.
Делайте ещё один ролик. Где растут грецкий орех и каких местах
На дереве , Осенью например у нас в Киеве в любом дворе есть хотя бы 1 дерево .
Родина Крым!!!
О, как раз сижу, чищу и ем грецкие орехи!!
А ещё это прибыльно... Кто знает тот поймет!))
Выложите видео про родина Грецкий орех и их история.
Спасибо, узнал много нового 👌👌👌👌😁😁😁, лайк уже есть🍴 пора жрать, ждите меня орехи 😋😋😋😋😋😋😋😋😋
Ахааха😅
Что 🧐, орехи тебя не нравится?? ?!
Я как раз так и люблю именно грецкие орехи
А миндаль,кешью и фундук?
@@region6545 сметану исключите из рациона питания.
Ты лучше всех
Постоянно покупаю орехи. Тем более на озоне появилась любимая марка Твёрдый знак. Эти в отличии от остальных сами производят орехи в Краснодаре
Прямо чудо-орешки!!!
Я раньше покупала витамины на 15-20тыс тенге. Теперь покупаю мешок грецких орехов 👍 😂
Люблю орешки😋😄
Как же мне знакома терапия катания орехов в ладони !
Спасибо большое за то что можно похудеть иза ореха спасибааааа!!!!
Теперь каждый день их ем
ну как? что поменялось через год?
Спасибо 😊
Брат люблю твой канал
Мои любимые это - миндаль съедаю 10 штук из овсянкой по утрам
Как понять "10 штук из овсянкой" ???
@@ramin1542 10 бубок)
@@ramin1542 с
Я как раз начала активно орехи хавать
Я узнала много полезного об о рехах спасибо большое вам
Класс😊😍
мне одной нравиться сочетание грецких орехов и изюма....
Да, а остальным "тся".
@@SVitOK575 тупа разьебал
dwlkm не одной
Тоже люблю так смешивать вкусы)
Не одна
Я очень люблю грецкие орехи, но мне сказали мне кушать много нельзя из за этого я не смогла кушать столько сколько я хочу. А после просмотра этого я покушаю ещё больше 😃
Спасибо.
Спасибо огромное за совет
Прикольно ем орехи и смотрю видосик
Я тоже каждый день ем
Я замачиваю в воде на ночь орехи , а потом сушу . Так лучше усваивается
Очень класная информация!
Спасибо большое за видео!
Мне кажется если каждый день есть любой продукт, то закалебёт так, что смотреть потом на них не сможешь. А видео интересное
Я уже 23года ем овсянку каждый день, по совету кардиолога, и она мне совсем не надоела, а зимой ещё и добавляю изюм и кусочек гарбуза. Поверьте, я настолько привыкла, что другую пищу просто не воспринимаю. 👍👍👍👍👍
Кому лень чистить орехи, присылайте мне, я вам помогу!)
Сейчас вышлю пару мешков😂
😄😄😄😄👍
У меня есть 4 мешка
@@user-ok5un4uy6p долго ты их собирал?
@@foundmyself2260 сейчас сезон ,а я с Украины частный дом
Хорошо покакаешь!
Вот это не факт....
Мне нравится гретский орех сочитаний фиников😋
Можно пожалуйста так же рассказать о пользе кедровых орехов. ☺
ПОЛЗаГРЕЦКИОРЕХОВ
орехи и вкусно, полезно, повышает тонус и эррекцию...кушайте побольше.
Эрекция ,одна р
Все хорошо в меру
Благодарю
Ох этот звук перекатывающих или падающих орехов 🤤🤤🤤🤤😛😛
Продавцы сухофруктов заказали видео 😁
🤣👍
Мне кедровые нравятся)
Надо будит кушать их
Admi , расскажи пожалуйста про фундук .Мне очень понравилось это видео .Ты классный и крутой .
Я один день и ел каждый день по 10 штук грецкого ореха а потому что они вкусные были
Грецкие орехи очень вкусные но очень колорийные 500или 600 с чемто калорий на 100 грам
Есть еще один факт упав с дерева на котором растут именно грецкие орехи перелом заживает дольше чем упав что любого дерева
Особенно, если перелом тебе устроил сосед, на чью машину ты упал с орехового дерева.
Я тоже это слышал
Maga Magich зачем на дэрево лезть дорогой?? Орехи падают, только успевай собирать.. каждый день ведро- два !
Прислушалась и сейчас сьела 5грецких орехов👍👍👍
Эмоции из легендарной игры Готика! Автор тоже любитель Готики 1,2?
Заодно и себе настроение поднимете и торговцам орехов тоже поможете увеличить выручку .
Везёт же что у нас во дворе много деревьев с этим орехом.