팔 두꺼워지는 이두운동 바벨컬 제대로 배워보기!

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  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 12

  • @이성시인
    @이성시인 2 года назад

    2년 전에 올리신 7개의 영상이 명품이네요 짱

  • @바따뚜이
    @바따뚜이 4 года назад +3

    신촌에서 배울때 생각나네요 영상보면서 홈트하니 기억새록새록 자극잘됩니다😘

  • @mrhiphong
    @mrhiphong 3 года назад +1

    진짜 이해가 잘되네요 구독 좋아요하고갑니다

  • @정수경-p3y
    @정수경-p3y 2 года назад

    와 최고예요

  • @hyeongeon8272
    @hyeongeon8272 4 года назад +2

    버스 탈때마다 손잡이를 외회전으로 잡을지 내회전으로 잡을지 매번 고민이였는데 외회전이 답이였군요 오늘도 감사합니다 선생님~

  • @코코-b6b
    @코코-b6b 3 года назад +2

    어디 헬스장에서 일하세여? 운동 배우고 싶은데요 ㅎㅎ

  • @건들면커져
    @건들면커져 2 года назад +1

    쉽게 잘 가르치시는데 요즘 영상이 없네요.ㅠ

  • @김선미-d6f
    @김선미-d6f 4 года назад +2

    어쩜 말도 이리 잘하실까.

  • @지우의밥그릇
    @지우의밥그릇 4 года назад +2

    잘봤습니다 쓰앵님 정주행 했어요
    너무 값진영상 ㅠㅠ
    저 궤적의 이두 운동이 자극이 잘 오더라구요

    • @트레이너알렉스
      @트레이너알렉스  4 года назад

      감사합니다ㅎㅎㅎ 더 도움되는 영상들 올리려고 노력하겠습니다^^

  • @sikuyaano
    @sikuyaano 4 года назад +1

    번외로 몸.몸.몸 콘텐츠도 고민해보세요. 우리나라 좋은몸 나쁜몸 이상한몸 많아요

  • @김승준-i3s
    @김승준-i3s 4 года назад +1

    개잘생겻다..