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세 살 버릇 여든까지 가기 전에 시작해볼까요?ㅎㅎㅎ자세는 무릎으로 낮추고! 발목운동은 꾸준히!
2:00저거 중심잡는 운동기구는 이름이 뭔가요?
운동기구 알려주세요!!!
밸런스 패드라고 합니닷!!!!ㅎㅎㅎㅎ 모두 운동 안전하게 열심히 하세용~
@@GoAle 사이트도알수있을까요ㅠㅠ ㅎㅎ
@@GoAle 넵 감사합니다
형일이형 포항에서 격수들 뚜까패던 카리스마수비수로만 기억해오다가 고알레에서 너무 지적이고 스윗한 갭차이에 은퇴하고 또한번 매력에 치이고갑니다 .
‘내가 어렸을때에도 옆에서 서포트 해주고 키워주는 고알레 같은 곳이 주변에 있었다면’ 이라는 생각과 동시에 ‘나 같이 축구로 아파하는 사람이 적어지겠구나’ 하는 소망이 생기네요👏👏👏 좋은 컨텐츠 늘 감사합니다~~👍
형일이형이 진짜 맞는말함어떠한 부위가 다치면 운동을 쉬는게아니고 그 부위가 아닌 주위 근육들을 살려줘서 스위치를 켜줘야합니다
국대에게 1:1레슨...엄청난 경험과 노하우를 전수 받는건 진짜 행운이자 축복...돈으로도 살수없는걸 받는 민기!! 화이팅!!
저는 작년에 유소년 클럽 대회에 많이 나갔었는데 잔부상은 없었고 발목이 골절되서 어쩔 수 없이 쉬었습니다 쉬는 기간이 4개월 이였는데 쉬는 동안 이번 영상처럼 주위 근육을 풀어주지 않아서 폼을 완전 잃었습니다 부상에서 복귀해서 얼마 못가 다시 아파서 축구 접어야 했습니다 지금은 예전 만큼은 아니여도 다시 열심히 기본기 쌓는중 입니다
전 2021년에 중1이되는 여자입니다 전꿈이 여자축구선수인데 이영상을 보고 많은거 배우고갑니다!!
김형일 선수가 유소년 선수를 가르칠때 즐길수있도록 쉽게 가르쳐주는 부분이 좋아보였어요 그리고 시범을 보여주면서 왜 이 훈련을 해야 하는지 그 이유까지이해시켜주는 부분도 좋네요 성인들에게도 도움이 많이 되는 영상이네요
와 진짜 좋다 이 프로그램
자세를 낮추는 이유중 큰게 하나있는데 터치가 짧아져요 그럼 순간적인 방향전환으로 수비를 속일수있고요또 몸에 힘을빼야해요 힘들어가면 제끼기힘들죠
축구 코치님 열정적으로 수업하시네요
1:59 에서 사용한 보수볼? 어떤제품인지 알 수 있을까요??
밸런스 패드라고 합니당~ :)
너무 좋다
고알레화이팅입니다.
제가 13인데 진짜 5학년때부터 축구선수가 돼기로 자신과 다짐했는데.. 민기형은 진짜 행운이다.. 난 저런분 구하고 싶어도 못구하는데.. 아무튼 저도 앞으로 열심치 축구할거고 민기형도 축구 열심히 하세요^^화이팅!
토리도 화이팅!!!!
부산에 오면 저도 하고 싶어요 저도 이런 것 하고 싶어요 저 꿈이 우리나라 레전드 풀백 입니다.한 번 꼭 부산에 오세요
고알레 화이팅!! 구독 40만가즈아!!!!
키야 지도자 카리스마~~
감사합니다
형일이형 발목 운동때 쓰던 기구 어디서 구매하셨나요ㅠㅠ 집에서 개인운동을하고싶어요!!
밸런스 패드입니다 ㅎㅎㅎ 열심히 운동하세요!!
멋지게 자라서 fc서울 오세요
항상 유익한 정보 고마워요 고알레...😻
알라뷰😻😻
역시 고알레
킥할때 제일 어려운데 공보는거..ㅠㅠ자꾸 내가 찰곳을 바라보고 찹니다 습관이 잘 안 고쳐지네요 ㅠㅠ
사계절팬츠잘 받았어요 엄청좋네요 많이 이용하겠습니다
민기야 열심히해서 같이 주전 먹어야지
저 파란색 티 갖고싶다😍
발목운동 할때 쓰는 거 어디서 사나요??
저 밸런스볼은 어디서 구하나용
밸런스볼 검색하면 나오겠죠ㅎㅎ
스킬즈 .....???
발목운동에 쓰이는 볼은 어떤건가요?
형 2년뒤에 이런프로그램하면 갈게무조권
바꿔! 바꿔!
남아공 월드컵 국대가 멘토 ㄷㄷ
亨一哥好帅啊
나랑 친한데 ㅎ 자랑스럽네
박민기 근황 용문고...
저거 발목힘훈련할때 사용한물건 뭐에요?
밸런스 패드에욤!ㅎㅎㅎㅎ
오
민기야 왜 너가 거기있어.....
민기 ㅎㅇ
부럽다..
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![[#유퀴즈온더블럭] 린가드 한국 온 이유 오피셜 떴다ㄷㄷ🎷 주급 1/10으로 깎고 FC 서울로 이적 결심한 이유는 ‘진심’ 때문?!🖤❤️](http://i.ytimg.com/vi/GhTGOlL4Ogs/mqdefault.jpg)
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고알레화이팅입니다.
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