활용을 잘 해보신다면 도움이 될거 같아요^^ 특히 등뒤쪽 혈자리는 누군가 두들려주거나 자극해주면 좋지만 혼자서는 하기 어려운 자리지요. 그런데 등뒤를 자극해주면 소화뿐만 아니라 가슴 답답한 거나 뭉친 등근육 푸는데도 매우 좋아요. 문모서리법을 꼭 잘 활용해보세요! 오늘도 건강한 하루 되십시요!!
누군가 도움 없이 혼자 할 수 있다는 게 큰 장점이죠^^ 합곡혈은 언제라도 자극하기 좋으니 식후에 마사지 해주시는 것을 일상적으로 해주셔도 참 좋아요. 그리고 등뒤 혈자리를 마사지해주시면 소화불량 뿐만 아니라 가슴 답답하거나, 등 근육 뭉쳤을 때도 도움이 되니 한번 해보세요! 오늘 하루도 화이팅입니다!
김선민 원장님, 천천히 정확한 발음으로 설명해주시니 편안한 마음으로 듣게 되네요. 많이 좋아졌어도 오십년 이상 소화문제로 고생하고 있습니다. 체기가 있으면 편해질 때까지 굶어야하는지 죽이나 끓인 누룽지를 먹어야할지가 늘 궁금했어요. 굶고 다시 식사하면 여지없이 또 체하거든요. 제가 남편의 전화를 써서 남자이름이 뜨겠지만 저는 70대중반의 여성입니다. 참 가르쳐주신 요긴한 정보, 감사한 마음으로 쓰겠습니다.
도움이 되셨다니 저로서는 기쁩니다. ruclips.net/video/X02Rw4mlRSg/видео.html 황태미역계란죽에 대한 영상입니다. 영상에서는 설사가 있는 분에게 권했지만, 소화가 약하고, 체기가 있을 때 부드러우면서도 영양가 있게 먹기 좋은 음식입니다. 한번 참고해보십시요. 저희 채널 재생목록에 보시면 '소화기건강' 편이 있답니다. 소화기쪽 문제로 고생 중이시라면 여기 올려드린 내용이 도움이 되실거에요.^^
^^ 체하지 않으면 가장 좋지요. 혹시 체했거나, 스트레스 받을 때 한번 해보세요. 증상이 완화되는 데 도움이 되십니다. 아프지 않아도 문모서리법처럼 등 뒤 혈자리를 자주 자극해주시는 것도 기혈순환을 원활하게 하는데 참 좋답니다. 오늘 하루 건강하게 보내십시요. 감사합니다.
혹시 찬물을 드신 것은 아니지요? 아침 공복시에는 따뜻한 물을 소량씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 음양탕이라고 하는데 뜨거운 물을 먼저 받고 그 위에 찬물을 받아서 따뜻할 정도의 물을 마시는 것이 좋은데요. 만약 따뜻한 물을 마셔도 속이 울렁거린다면 수독증이라고 해서 몸에서 노폐물 배설이 잘 되지 않고, 수분 대사가 원활하지 않을 수 있습니다. 억지로 드시지 마시고, 가까운 한의원에 내원하셔서 상담을 한번 받아보세요. 음양탕에 대한 짧은 안내이지만 블로그에 올렸던 적이 있어서 여기에 첨부해드리겠습니다. 글 아래쪽에 보시면 나옵니다. bit.ly/3ee43Xp
그럼요! 음식으로 체하거나 음식이 아니여도 기체라고 하여 기운이 없을 때도 체기가 발생할 수 있는데 심하면 어지러워서 쓰러지시기도 해요. 특히 사람이 많고 환기가 안되는 대중교통 이용중이라면 더욱이 가슴이 답압하고 숨도 안 쉬어져서 간혹 공황장애로 오인하기도 한답니다. 이럴때는 새로운 공기를 마시고 복부 지압보다는 등 뒤쪽 지압을 하거나 손발을 자극해주는 것이 효과적입니다. 그리고 체기를 내린다고 물을 급히 마시면 증상이 심해질 수 있으니 주의하시고요!
![체했을 때 소화 안될 때 뻥 뚫어주는 지압법. 손따지 말고 여길 누르세요! [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/R1oy4RxxwD0/mqdefault.jpg)
![체했을 때 소화 안될 때 뻥 뚫어주는 지압법. 손따지 말고 여길 누르세요! [정라레]](/img/tr.png)
![[ENG SUB] [체했을때] 누르는 순간 속이 뻥! 뚫리는 🍾사이다를 대신할 혈을 알려드립니다!ㅣ자가 혈 자리·경혈ㅣThe Acupoints for Indigestion](/img/1.gif)
기대됩니다. 소화불량 때 해소 방법 5가지~~ 감사합니다~~
^^ 속이 불편하거나 가슴이 답답할 때도 활용해보시면 도움이 되실꺼예요. 특히 등뒤 혈자리를 자극할 수 있는 문모서리법을 꼭 해보세요. 수시로 하셔도 시원하고 속도 편해지신답니다!!
원장님의 셀프지압법 상세한설명에 감사합니다~ 쉽게 실천할것같아요 고맙습니다~^^
활용을 잘 해보신다면 도움이 될거 같아요^^ 특히 등뒤쪽 혈자리는 누군가 두들려주거나 자극해주면 좋지만 혼자서는 하기 어려운 자리지요. 그런데 등뒤를 자극해주면 소화뿐만 아니라 가슴 답답한 거나 뭉친 등근육 푸는데도 매우 좋아요. 문모서리법을 꼭 잘 활용해보세요! 오늘도 건강한 하루 되십시요!!
선생님 늘 참디테일하게 잘설명해주셔요
호흡법도 기대해봅니다 감사합니다
도움이 되시면 좋겠습니다~^^
명절 때 더 도음 많이되는 영상^^~~ 감사합니다~~~
체했을 때 뿐만 아니라 가슴이 답답하거나, 두통, 등이 결릴때 활용하셔도 좋습니다. 특히 문모서리에 하는 등 지압법은 해보시면 간단한 데 정말 잘 풀려요. 제가 애용하는 방법입니다^^ 새해 더 건강하시고. 행복하십시요!!
설프지압법 좋은 정보네요. 잘 봤습니다.
누군가 도움 없이 혼자 할 수 있다는 게 큰 장점이죠^^ 합곡혈은 언제라도 자극하기 좋으니 식후에 마사지 해주시는 것을 일상적으로 해주셔도 참 좋아요. 그리고 등뒤 혈자리를 마사지해주시면 소화불량 뿐만 아니라 가슴 답답하거나, 등 근육 뭉쳤을 때도 도움이 되니 한번 해보세요! 오늘 하루도 화이팅입니다!
수고많으셨습니다 고맙습니다
감사합니다~ 도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요!
셀프지압법 잘 봤습니다. 좋은 자료네요~
소화불량이나 가슴이 답답할 때, 스트레스 받을 때 모두 활용가능한 지압법입니다^^ 특히 문모서리법은 등뒤의 혈자리를 혼자서 자극하는데 도움이 되니 꼭 활용해보세요. 은근 시원하고 속도 빨리 풀린답니다. 오늘도 건강한 하루 되십시요!!
차분하게 설명을 잘 해주셔서 감사 드립니다 추천, 구독 누르고 갑니다
설명 잘 들어주셔서 감사합니다~^^ 소화가 불편할 때 뿐만 아니라 가슴이 답답하거나 두통이 있을 때, 스트레스 받을 때도 문모서리에 등을 마사지하시면 참 좋습니다!
소화불량ㆍ만성 위축성위염으로 유투브 여기저기 공부중인데요ᆢ
선생님 방법이 넘~~와 닷고 실제 도움이 되서 2번이나 신청합니다~~
넘~~~~~감사드려요
구독자 될듯요^♡^
저희 채널 재생목록 중 '소화기건강' 편을 보시면 도움이 될 만한 내용이 많을 거에요.
속 편한 하루 되십시요!
5가지 감사합니다 ☺️
도움이 되셨다니 기쁩니다. 건강하세요~^^
선생님자세하게 설명해주셔서 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
자주 체하신다면, 저희 채널 재생목록 중 '소화기건강'편을 참고하시면 좋으실 거에요~
건강하십시요!
좋은 영상을 잘 듣고 있어요 감사합니다 🙏
잘 들어주셔서 감사합니다^^
지압법 감사합니다.
시간 틈틈히 해도 좋을듯하네요
네~ 합곡혈이나 족삼리혈은 습관적으로 자극해주시면 참 좋아요. 식후에는 합곡혈, 주무시기 전에 종아리 외측 마사지^^ 그외 문모서리법은 소화불량 뿐만 아니라 스트레스 받거나, 등 근육 뭉쳤을때도 활용하기가 좋으니 꼭 해보세요. 오늘 하루도 애쓰셨습니다. 화이팅하세요!!!
셀프지압법, 개인적으로 큰 도움이 되었어요.
좋은 정보 감사합니다~~^^
도움이 되셨다니 보람있고 기쁘네요^^ 소화불량 뿐만 아니라 두통이나 가슴이 답답할 때 스트레스 받을 때도 위의 혈자리들은 전체적으로 다 도움이 됩니다. 특히 등뒤쪽 혈자리 자극을 하시면 순환에 도움이 많이 되니 한번 해보세요^^ 오늘도 건강한 하루 되시길 바랍니다.
김선민 원장님 따라 하고 있어료 감사합니다
건강하세요
특히 등뒤를 잘 풀어주시면 소화기 뿐만 아니라 자율신경계가 안정되는데 아주 도움이 됩니다.
우리가 위를 주관하는 신경도 척수를 통해서 나오니까요
도움이 되시길 바랍니다!
여선생님이셔서 오히려 더 부드럽게 설명해주셔서 좋았습니다.
도움이 되셨다니 기쁩니다. 셀프지압법은 사실 체했을 때 뿐만 아니라 답답하거나 등이 결릴때, 몸에 스트레스가 쌓일 때 자극해주면 좋은 혈자리들이니 잘 활용해보시기 바랍니다.
제가 속이 자주 안좋고 소화가 잘 안되는데 이영상 보고
좋은 정보 많이 얻어 가요!! 감사합니다..
도움이 되셨다니 제가 더 보람있네요. 잘 관리하셔서 좋은 컨디션으로 여름 나시기 바랍니다!!
서울김 원장님,
잘 봤습니다.
화이링 !
속이 답답할 때 문틀에 등 마사지 하는 것과 종아리 마사지는 정말 효과적입니다. 제가 가장 선호하는 지압법이기도 하고 치료에도 많이 활용합니다. 도움이 되셨다니 기쁘네요^^
감사합니다 ㅠㅠ 구독합니다
도움이 되셨다니 다행입니다~^^
진짜 효과가 바로있네요 ㅠㅠ! 감사합니다
도움이 되셨다니 보람있네요~^^ 익혀놓으시면 좋은 혈자리들입니다. 평소에 자주 해주셔도 무리없이 순환에도 참 좋아요.
김선민 원장님, 천천히 정확한 발음으로 설명해주시니 편안한 마음으로 듣게 되네요. 많이 좋아졌어도 오십년 이상 소화문제로 고생하고 있습니다. 체기가 있으면 편해질 때까지 굶어야하는지 죽이나 끓인 누룽지를 먹어야할지가 늘 궁금했어요. 굶고 다시 식사하면 여지없이 또 체하거든요. 제가 남편의 전화를 써서 남자이름이 뜨겠지만 저는 70대중반의 여성입니다. 참 가르쳐주신 요긴한 정보, 감사한 마음으로 쓰겠습니다.
도움이 되셨다니 저로서는 기쁩니다.
ruclips.net/video/X02Rw4mlRSg/видео.html
황태미역계란죽에 대한 영상입니다.
영상에서는 설사가 있는 분에게 권했지만, 소화가 약하고, 체기가 있을 때 부드러우면서도 영양가 있게 먹기 좋은 음식입니다. 한번 참고해보십시요.
저희 채널 재생목록에 보시면 '소화기건강' 편이 있답니다.
소화기쪽 문제로 고생 중이시라면 여기 올려드린 내용이 도움이 되실거에요.^^
감사합니다 선생님
저도 감사드립니다
특히 체했을 대 등뒤를 마사지 해주시는 것이 매우 효과적이랍니다. 꼭 해보세요!
감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.
도움이 되신다면 좋겠습니다~
저는 특히 등뒤 마사지를 아주 많이 권하는 편입니다^^
제가 침치료 할 때도 소화불량에는 꼭 이 등치료를 중요시하거든요
여자43세요등이푸릇푸릇해요왜그럴까요언제부터인가그래요
소화불량에 관한 좋은 정보네요.
실천해 봐야겠습니다. ㅎㅎ
^^ 체하지 않으면 가장 좋지요. 혹시 체했거나, 스트레스 받을 때 한번 해보세요. 증상이 완화되는 데 도움이 되십니다. 아프지 않아도 문모서리법처럼 등 뒤 혈자리를 자주 자극해주시는 것도 기혈순환을 원활하게 하는데 참 좋답니다. 오늘 하루 건강하게 보내십시요. 감사합니다.
감사합니대💕💕
도움이 되시면 좋겠습니다~ 특히 문모서리 지압법(등뒤 지압)을 추천드립니다. 효과가 좋아요^^
정말감사해요
도움이많이됏어요
도움이 되셨다니 감사합니다
특히 문모서리를 이용한 등 지압법은 평소에도 해주시면 참 좋습니다.
감사합니다. 정말로요
저도 감사합니다
감사합니다
도움이 되시면 좋겠습니다!
즐거운 설연휴 되십시요~
원장님 넘 감사드립니다 ♡
목소리도 넘 편하시고 좋네요
감사합니다~ 도움이 되시면 좋겠습니다.
소화불량 등이 있으시다면 꼭 등근육을 잘 풀어주세요.
많은 도움이 되실겁니다~^^
와 바로 트름나오고 편해졌어요 감사합니다
아이공 다행입니다! 어디 지압법으로 하셨나요?^^
@@부부한의사 그냥 순서대로 다 따라했어요! 등치는게 좋았던거같아요ㅎㅎ
감사합니다. 지금 고기 먹고 체해서 죽을뻔했는데..
원장님 알려주신 혈 누루고 호흡도 목,가슴,배도...
좋아졌어요.
감사합니다.
도움이 되셨다니 제가 감사합니다.
건강하십시요~
이분은 찐입니다 소화불량 두통으로 고생하다 유튜브 수십곳을 보며 다해봤지만 별효과없었는데 우연히 이분 동영상보고 따라하니 희안하게 두통이 없어지네요(문모서리법에서 효과봄) 정말 감사합니다
소화불량과 두통 모두 호전되셨다니 다행이고 기쁘네요.
통증이 있을 때 뿐만아니라 평소에도 지압해주시면 참 좋습니다.
특히 문모서리법을 저도 선호합니다^^
추천 꾸우욱
어제 체해서 죽다 살았네요.
고생하셨네요. 그런데 한번 체하면 완전히 회복하는데는 시간이 걸린답니다. 1-2주 정도는 음식 조심하시고, 특히 족삼리혈을 마사지 해주시면 도움이 됩니다.
신기하게 체했을때 날개죽지 아래 등부분이 배겨서 마사지기 많이 대고있었는데, 실제로 효과가 있는 부분이었네요
어찌 그리 제대로 알고 하셨을까요?
잘하셨어요~!!!^^
합곡혈 내관혈 ㅋㅋ 멀미날때 본능적으로 눌렀다가 한번도 토안했는데
이런 이유가 다 있었군요😂
우와~본능적으로 알고 하셨다니... 대단하십니다!
좋은정보 정말 감사합니다
많은도움이 되겠어요 한가지. 조언부탁드려도 될가요. 이침 공복에 특히 물을 마셨을때. 속이. 미슥거리는데. 왜그런지. 어떡해. 방법이있는지요. 바쁘시겠지만. 부탁드립니다. 늘좋은날되세요~^^
혹시 찬물을 드신 것은 아니지요? 아침 공복시에는 따뜻한 물을 소량씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 음양탕이라고 하는데 뜨거운 물을 먼저 받고 그 위에 찬물을 받아서 따뜻할 정도의 물을 마시는 것이 좋은데요. 만약 따뜻한 물을 마셔도 속이 울렁거린다면 수독증이라고 해서 몸에서 노폐물 배설이 잘 되지 않고, 수분 대사가 원활하지 않을 수 있습니다. 억지로 드시지 마시고, 가까운 한의원에 내원하셔서 상담을 한번 받아보세요.
음양탕에 대한 짧은 안내이지만 블로그에 올렸던 적이 있어서 여기에 첨부해드리겠습니다. 글 아래쪽에 보시면 나옵니다.
bit.ly/3ee43Xp
네 고맙습니다 자세히 알려주시어 잘활용하겠습니다. 자주 찾아오게습니다. 는좋은날되세요~^^
먹고 바로안자고 눕지않으면 무조건 좋아짐
증상이 심하지 않을 때는 그런데 꼭 그렇지는 않답니다.
그래도 먹고 바로 안자고 눕지 않는 건 중요한 생활 습관이지요^^
어제 새벽부터 토하고 두통도 심해서 난리였어요ㅠ 알려주신부위 지압하면 너무 아픈데도 참고 해야하는거죠?
아흑 어떤거 때문에 밤새 힘드셨을까요?
지압만으로 해결되지 않는다면
꼭 병원에 내원해보세요.
지금은 나아지셨기를 바랍니다~!!
유익한 영상 감사합니다~~ 입냄새 예방 영상도 부탁드려봅니다~~^^
영상 준비할 때 고려하겠습니다.
즐거운 명절 보내시고, 과식은 삼가하십시요~^^
이거다
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하시시요~
ㅡ
선생님 체 하면 가슴이 답답하고 숨이 잘 안쉬어질때가 있나요??
그럼요! 음식으로 체하거나 음식이 아니여도 기체라고 하여 기운이 없을 때도 체기가 발생할 수 있는데
심하면 어지러워서 쓰러지시기도 해요.
특히 사람이 많고 환기가 안되는 대중교통 이용중이라면
더욱이 가슴이 답압하고 숨도 안 쉬어져서
간혹 공황장애로 오인하기도 한답니다.
이럴때는 새로운 공기를 마시고 복부 지압보다는 등 뒤쪽 지압을 하거나 손발을 자극해주는 것이 효과적입니다. 그리고 체기를 내린다고 물을 급히 마시면 증상이 심해질 수 있으니 주의하시고요!
@@부부한의사 감사합니다! 건강하세요 선생님 ㅠㅠㅠ
감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.
특히 등 마사지하는 것이 정말 도움이 많이 된답니다.
꼭 해보세요^^
@@부부한의사 꼭 실천해보겠습니다