La garde fermée (Part.2/3) - 6 soumissions pour finaliser en Judo ou JJB !
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- Опубликовано: 30 июн 2024
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▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼
6 soumissions (clés de bras ou étranglements) pour finaliser en Judo ou JJB !
Voici comment vous allez pouvoir soumettre votre adversaire avec ces 6 techniques de soumission (clé de bras et étranglement) de Judo lorsque vous vous trouvez sur le dos avec votre partenaire dans les jambes, dans la position de la Garde Fermée.
Ne vous laissez plus bloquer lors de vos randoris.
Si vous vous retrouvez dans cette position, reprenez le dessus ! Que ce soit en Judo ou en Jiu-jitsu, la Garde Fermée est souvent une situation difficile à gérer si vous manquez de mobilité au sol ou de techniques efficaces pour reprendre l'avantage.
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Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 : Introduction
01:09 : 1.Juji-Gatame (clé de bras)
03:28 : 2.Sode-Guruma-Jime (étranglement)
05:39 : 3.Hiza-Gatame (clé de bras)
07:24 : 4.Ashi-Gatame-Jime (étranglement)
09:15 : 5.Ude-Garami ou Omoplata (clé de bras)
11:53 : 6.Sankaku-Jime (étranglement)
14:26 : Outro
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬👇👇👇 MON MATÉRIEL 👇👇👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🥋 POUR LE SPORT 🥋
- Mon kimono blanc "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3BcooVE
- Mon kimono bleu "Addidas" ▶︎ amzn.to/3DkNIct
- Autre kimono "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3DqMAEz
- Mes claquettes "Mizuno" ▶︎ amzn.to/2YoZi7M
- Zoories paille ▶︎ amzn.to/3owDWzW
- Ma ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3D96pzW
- Autre ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3l7q7Wu
- Ceinture (Marron) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3mniKd4
- Ceintures (couleurs) ▶︎ amzn.to/3mrSXQQ
- Mon mannequin de combat ▶︎ amzn.to/39jUPoP
- Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ amzn.to/3hPlcay
- Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ amzn.to/39jwmzJ
- Autre tapis de chute "HOMCOM" ▶︎ amzn.to/3nPq4Ap
- Mes tatamis "Puzzle" ▶︎ amzn.to/2XLP7ts
- Ma barre d’exercices ▶︎ amzn.to/3tTdfpX
- Mes sangles de suspension ▶︎ amzn.to/3ECxAEX
- Mon Swiss Ball ▶︎ amzn.to/2XzCLV6
- Autre Swiss Ball ▶︎ amzn.to/39mgWLh
🎥 AUDIO/VISUEL 🎥
- Mon micro cravate "RODE" ▶︎ amzn.to/3hPO02J
- Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ amzn.to/3EyRaBI
- Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ amzn.to/2XBYrQS
- Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/2XzfRgB
- Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/3AreMWC
- Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ amzn.to/3nRqDtA
- Mon Rig pour téléphone "NEEWER" ▶︎ amzn.to/2XUsm70
- Mes minis panneaux LED ▶︎ amzn.to/3CKAkyb
- Mon trépied "ZOMEI" ▶︎ amzn.to/3tXfUis
- Mon support Téléphone "NEEWER" ▶︎ amzn.to/3CvHPsy
- Mon trépied lumineux (3 couleurs) pour téléphone ▶︎ amzn.to/39nkmNW
- Mon trépied Téléphone/tablette ▶︎ amzn.to/3lLfvMl
- Mon autre trépied pince ▶︎ amzn.to/3AszV2z
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dojo System - Jérémy Margallé
#DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #commentfairedujudo #techiquedejudo #JeremyMargalle 
Спорт
beautiful
solid technique and instructions 😁😁🤙🤙💣💣
Encore Merci beaucoup Sandra 🙏
Le judo création japonais et le développement français.je vous souhaite monsieur bonne carrière et grand merci pour l éclairage.
Merci merci, c’est très gentil 🙏🏼
Merci beaucoup dojo système
Avec plaisir 🙏
Super top tes vidéos. C’est justement ce dont j’avais besoin pour me sortir de situations compliquées en randori à l’entraînement . Je vais y travailler grâce à toi 💪🙏🥋
Yeah parfait ! C’est exactement ce qu’il faut faire pour progresser. Regarder les vidéos c’est bien mais il faut énormément pratiquer. Bon courage à toi.
Au top ! Comme d'hab : explications , montage ....
Merci beaucoup 🙇
Merci beaucoup c’est gentil 😉.
Génial !
😊😉👌🏼
Vraiment excellent, ne-waza très bien expliqué ! Salutations de Belgique 🙂
Hey salut la Belgique ! Et merci à toi pour le com 😉
Merci beaucoup pour toutes ses vidéos techniques sur le Judo ! 😀👘🗾 Au top !
Avec plaisir ! 😊
Très intéressant 🥋Je valide 👌 merci beaucoup
Merci à toi d’avoir suivi la vidéo 😉🙏🏼🥋
Grande Grande video.... Excellent techniques..... Bravo come toujours 👏👏👏 Ciao
Encore merci à toi Luca, je suis content que mon contenu te plaise, c’est cool 😉
merci pour cette superbe video ! vous étiez très bon rappeur vous êtes encore meilleur pédagogue en JJB!!
Ahah voilà quelqu’un qui me connaît depuis longtemps ?! 😳
C'est génial merci infiniment
Avec plaisir.
Bonsoir coach merci pour cet technique à la prochaine vidéo bonne continuation
Yes merci à toi Yassine d’avoir regardé 🙏🏼
Toooop
👌🙏🙏🙏
Hyper pro
Merci à toi.
Bonsoir ce génial
Merci à toi 🙏🏼
Superbe vidéo ! Concernant les clés de coude/épaule, est-ce que gyaku ude garami (kimura, depuis la garde fermée ou la montée) est autorisée en compétition judo ?
Salut Amine, oui bien sûr si tu es au moins Cadet, tu as tout à fait le droit de faire ude garami (kimura) en compet ! 😅😉
je vous saurais gré de bien vouloir me répondre par message à la question suivante : y a-t-il un âge limite pour renouer avec le judo que j'ai cessé de pratiquer alors que je venais de passer avec succès, il y a plusieurs années, le passage de grade technique qui précède l'obtention de la ceinture noire, laquelle nécessitait à l'époque (il y a 20 ans) au Maroc de réussir 5 ippon lors de 5 combats soit de jouer jusqu'à l'obtention d'un total de 100 point
Salut Elmostafa, et bienvenue sur la chaîne.
Les critères pour obtenir la ceinture noire n’ont pas vraiment changés il faut toujours (entre autre) obtenir les 100 points.
Pour ta première question, il n’y a pas vraiment d’âge limite pour reprendre le judo. Ce qui va faire la différence, ça va être la manière dont tu vas pratiquer. A 49 ans tu peux même terminer ta ceinture noire si tu le souhaites.
Je te conseille tout de même de reprendre tranquillement, de prendre le temps de réapprendre chaque Technique et ainsi tu progressera toujours. Bon courage à toi.
👌🏿👌🏿
🙏🏼🙏🏼😉
Le sode-guruma-jime se voit de plus en plus au niveau mondial.
Oui, c’est pourtant une vieille technique mais elle refait surface depuis peu (certainement avec la montée du JJB à l’international). Cela dit c’est une technique tellement efficace…
Svp y aura-t-il une réponse à ma question. Je compte reprendre mes cours de judo. J'ai 49 ans, est ce qu'il n'y a pas de risques. J'ai besoin de vos conseils. Merci bcp
Salut Elmostafa, je viens de te répondre sur ta première question. 49 ans ce n’est pas trop tard pour reprendre mais vas-y à ton rythme.
Je besoin nouveau règlement arbitrage du judo par pdf
Salut, tu peux trouver le nouvel arbitrage en ligne sur le lien suivant :
www.ffjudo.com/arbitrage
Moi je suis pas fort en ippon seio nage
Pas de soucis, voici 2 vidéos pour t’aider à progresser 😉:
- ruclips.net/video/9wOpFTjTYbc/видео.html
- ruclips.net/video/NGRWLo3l48E/видео.html