La garde fermée (Part.1/3) - 6 renversements pour reprendre l'avantage en Judo ou JJB !
HTML-код
- Опубликовано: 30 июн 2024
- ► Partie 2 (6 soumissions pour finaliser) - ICI ➡️ • La garde fermée (Part....
► Partie 3 (Comment sortir de la garde fermée) - ICI ➡️ • La garde fermée (Part...
▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼
Je vais vous montrer 6 techniques de renversement que vous pourrez utiliser lorsque vous vous retrouvez dans la "Garde Fermée" avec votre partenaire dans vos jambes. Dans cette première partie, vous découvrirez différentes méthodes, y compris ma technique favorite que j'utilise souvent. L'objectif est de vous montrer comment renverser efficacement votre adversaire dans un combat en ne-waza.
Ne vous laissez plus bloquer lors de vos randori. Si vous vous retrouvez sur le dos avec votre partenaire dans vos jambes, renversez-le et reprenez le dessus ! Que ce soit en Judo ou en Jiujitsu, la position de la Garde Fermée est souvent une situation difficile à gérer si vous manquez de mobilité au sol ou de techniques efficaces pour reprendre l'avantage.
Entraînez-vous à la maison ou au dojo en utilisant cette vidéo pour améliorer votre force et votre compétence en combat au sol (ne-waza).
Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋
► LA GARDE FERMÉE - Partie 2 - • La garde fermée (Part....
► LA GARDE FERMÉE - Partie 3 -
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📙📙 LE CARNET D'ENTRAÎNEMENT - pour suivre tes progrès et atteindre tes objectifs plus rapidement - dispo ICI: ➡➡ amzn.to/3LtAp0F
📘📘 LE LEXIQUE DU JUDO/JUJITSU - Dictionnaire de traduction essentiel pour tout comprendre des termes du Judo / Jujitsu est dispo ICI: ➡➡ amzn.to/3HQSRMk
🎁🎁 GRATUIT - Télécharge ton exemplaire du livre "Le lexique du Judo/Jujitsu", dictionnaire de traduction pour tout comprendre (OFFERT) ➡ mailchi.mp/e8b141f77fa4/lexiq...
▬▬▬▬▬▬ 🛒 BOUTIQUE EN LIGNE DOJO SYSTEM 🛒 ▬▬▬▬▬▬
👕👕 Si vous souhaitez représenter ou même soutenir la marque Dojo System, vous pouvez vous rendre sur la boutique en ligne: dojosystem-store.fr/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 : Introduction
01:25 : 1.Renversement arrière
03:57 : 2.Renversement en fleur
06:02 : 3.Renversement en fleur n°2
07:24 : 4.Renversement en ciseau
10:01 : 5.Renversement en paquet cadeau
12:24 : 6.Renversement twisté
16:39 : Outro
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬👇👇👇 MON MATÉRIEL 👇👇👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🥋 POUR LE SPORT 🥋
- Mon kimono blanc "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3BcooVE
- Mon kimono bleu "Addidas" ▶︎ amzn.to/3DkNIct
- Autre kimono "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3DqMAEz
- Mes claquettes "Mizuno" ▶︎ amzn.to/2YoZi7M
- Zoories paille ▶︎ amzn.to/3owDWzW
- Ma ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3D96pzW
- Autre ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3l7q7Wu
- Ceinture (Marron) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3mniKd4
- Ceintures (couleurs) ▶︎ amzn.to/3mrSXQQ
- Mon mannequin de combat ▶︎ amzn.to/39jUPoP
- Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ amzn.to/3hPlcay
- Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ amzn.to/39jwmzJ
- Autre tapis de chute "HOMCOM" ▶︎ amzn.to/3nPq4Ap
- Mes tatamis "Puzzle" ▶︎ amzn.to/2XLP7ts
- Ma barre d’exercices ▶︎ amzn.to/3tTdfpX
- Mes sangles de suspension ▶︎ amzn.to/3ECxAEX
- Mon Swiss Ball ▶︎ amzn.to/2XzCLV6
- Autre Swiss Ball ▶︎ amzn.to/39mgWLh
🎥 AUDIO/VISUEL 🎥
- Mon micro cravate "RODE" ▶︎ amzn.to/3hPO02J
- Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ amzn.to/3EyRaBI
- Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ amzn.to/2XBYrQS
- Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/2XzfRgB
- Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/3AreMWC
- Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ amzn.to/3nRqDtA
- Mon Rig pour téléphone "NEEWER" ▶︎ amzn.to/2XUsm70
- Mes minis panneaux LED ▶︎ amzn.to/3CKAkyb
- Mon trépied "ZOMEI" ▶︎ amzn.to/3tXfUis
- Mon support Téléphone "NEEWER" ▶︎ amzn.to/3CvHPsy
- Mon trépied lumineux (3 couleurs) pour téléphone ▶︎ amzn.to/39nkmNW
- Mon trépied Téléphone/tablette ▶︎ amzn.to/3lLfvMl
- Mon autre trépied pince ▶︎ amzn.to/3AszV2z
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►Progression vers 2 étranglements à partir d’une clé de bras (peu connu et très efficace): • Progression vers 2 étr...
►Circuit training 100% NE WAZA - Hiit de 22min 🔥🔥: • Circuit training 100% ...
►Seoi-Nage inversé dit "Seoi-Nage Coréen !" avec 6 déclinaisons: • Seoi-Nage inversé dit ...
►O-UCHI-GARI en 3 Méthodes expliquées (Statique, Dynamique, Makikomi + bonus Jujitsu): • O-UCHI-GARI en 3 Métho...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dojo System - Jérémy Margallé
#DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #commentfairedujudo #techiquedejudo #JeremyMargalle 
Спорт
Merci pour ce très joli petit cours de ne waza idéal pour se perfectionner.
Merci à toi de l’avoir suivi 🙏
Bravo pour vos vidéos, la qualité des démonstrations et votre pédagogie. Je tiens à souligner aussi la qualité du montage, les petits effets ajoutés apportent énormément à la vidéo et on sent que la personne qui fait le montage tient à faire un travail de qualité
Hello Ken, merci beaucoup pour ton message qui me touche, d’autant plus que c’est moi même qui réalise tout les montages de la chaîne.
Tu as raison, j’y passe beaucoup de temps pour essayer de me détacher au max de ce qu’on voit déjà et pour rendre la chose plus qualitative 😅. Alors quand j’ai des retours comme les tiens, ça me motive d’avantage 👌.
Merci encore à toi 🙏🙏
0:33 🤣🤣🤣🤣
Encore une vidéo au top ! Et le montage vidéo est super ! Merci pour le partage
Et félicitations à Julien pour sa ceinture
Ahah merci beaucoup comme toujours ça fait plaisir 😊. Et merci aussi pour Julien 😉. À très vite 👍🏼
Une Master Class bravo Jérémy à ton équipe ça fait plaisir tu m'en apprends beaucoup sur le judo
C’est cool Timm merci beaucoup et ça me fait plaisir si mes vidéos te servent dans ta progression. On continu… 👌🏼🙏🏼
Quelle fluidité !
🙏
Très intéressant !! Comme d'habitude 😉
Merci Abdel 🙏🏼🥋😊
_Cool!!! toujours a l'ecoute!!_
_Merci_ ✓
🙏🏼🙏🏼😊😉
Super vidéo, bien filmée et précise… ça va servir pour les entraînements de cette semaine 😉 Merci
Parfait ! Alors bons entraînements à toi 😉👌🏼🙇🏻
Super vidéo, merci. Trés bien faite avec la dose d'humour qui va bien, la qualité technique qui va aussi bien. Super.👍🥇
Yeah merci beaucoup pour ton retour, ça me fait plaisir. À bientôt 👌🏼🥋🥋
Merci pour ton travail remarquable , j'adore ce que tu fais et cela m'as aidé pour ma progression
Merci beaucoup. Ton commentaire me motive à poursuivre 🙏🏼
Excellent video.... 👍👏
Merci Lucas 😉
Superbe vidéo sensei ! Merci !
Merci à toi Cédric à très vite.
Top excellente vidéo merci beaucoup.
Merci à toi Seghir 😉👍🏼
Top la vidéo merci 😎
🙏🙏🙏
Bravo compliments 👌👍👏
Yeah 🎉🎉🎉🥳
Merci Jérémy bravo pour tes vidéos elles sont top, les techniques sont très bien expliqués. Je suis ceinture verte actuellement je vise la noire. Félicitation donc pour la ceinture noire du jeune 💪🥋
Merci beaucoup pour ton message,
Avec du travail et de l’envie la ceinture noire va arriver vite tu vas voir. Bon courage à toi et merci également pour la ceinture de Julien 🙏🏼👌🏼.
Thank you very much Sir
De rien. Bon entraînement.
Zakaria an Algérie bon courage
Salut Zakaria et bienvenu 🙏
J'adore
🙏🏼😊
Super intéressant j'espère qu'on aura une vidéo avec les roles d'uke et de Tori inversé !
Salut, oui je vais y penser sans problème 😉.
Grâce à toi j'ai réussi à passer ceinture sup merci infiniment.
Voilà qui fait plaisir 👍🏼. C’est cool et félicitations à toi 💪🏼🙇🏻
Merci pour toutes ces techniques, que vous nous montrez, sensei! Est-ce que vous avez déjà pratiqué ou êtes vous intéressé par d'autres arts martiaux, autre que le judo et jiu jitsu?
J'essaie de m’intéresser un peu à chacun d'eux, dans la limite du possible.
Salut à toi Jérém et merci pour ton message. Oui je pratique également d’autre sport mais en loisir. Tel que le MMA, le grappling etc…
Super vidéo pour pratiquer pendant les vacances.
Pouvez vous nous recommander des exercices à faire pendant les vacances pour pratiques les mouvements Tachi Waza? (ceinture orange)
Merci Sensei!
Bonjour Naoufal, merci à toi encore une fois pour ton commentaire. Je vais préparer une petite vidéo pour s’entraîner en tandoku-renshu à l’aide uniquement de la ceinture, avec plusieurs exercices pour plusieurs techniques. C’est parfait pour réviser en solitaire pendant les vacances 👍🏼👍🏼. À bientôt 🙏🏼
@@DojoSystem Merci!
Bonjour Jérémy, je viens de revoir cette vidéo. Si jamais tu as le temps, peux tu faire une vidéo sûr le passage de garde avec quelques techniques stp? Merci d'avance.
PS: bonnes vacances 😉.
Salut, oui c’est prévu pour la rentrée de faire une vidéo sur les passages de garde. Bonnes vacances à toi également 👍👍👌
Se cour m'apprent déja beaucoup
Merci à toi
Merci Jérémy ! Je voudrais devenir assistant professeur... puis-je m'inspirer de tes vidéos ? La réponse est évidente, je sens que tu seras d'accord.
Salut, bien sûr au contraire les vidéos sont là pour ça donc avec grand plaisir. Tu commences à la rentrée ??
@@DojoSystem j'aimerais beaucoup commencer dès la rentrée, j'ai contacté le CRT IDF pour avoir des renseignements... pas de réponse pour le moment.
Merci sensei pour toutes ces techniques j ai une petite remarque il ya une interesante technique du remnversement qui vous avez oubliez c est le saiseau
Salut Tarik, oui je le démontre à 7:25 le renversement en ciseau, après peut-être que tu connais une autre version c’est vrai qu’il y en a plusieurs.
Ude garami > kimura
👍👌
Désoler aucune de tes technique ne marche sur un niveau intermédiaire ou confirmé
Biensur que si. Il faut que tu les travailles mais ça fonctionne.
Elles marchent très bien, je les utilise en rolling, le renversement ciseaux est tres bien
Faur vraiment rien n'y connaître à rien pour dire que ça ne fonctionne pas. C'est la garde emblématique du JJB et il y a des gens qui gagnent des titres de champion du monde avec le système de la garde fermée.
@@irsh2786 😂🤣🤣🤣