Zo traint de Brigade Speciale Beveiligingsopdrachten (BSB) | Military Workout #2

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 172

  • @werkenbijdefensie
    @werkenbijdefensie  3 года назад +50

    Voor de geïnteresseerden staat er in de omschrijving een trainingsschema welke is samengesteld door sportinstructeur Dennie van de BSB. Succes met trainen!

    • @skarunarona2029
      @skarunarona2029 3 года назад +6

      @MOBBIN ga huilen vriend, dat jij deze comment hebt geplaatst zegt al genoeg hoe onzeker je bent

  • @CTF768
    @CTF768 3 года назад +103

    Ik vond deze aflevering onverwachts nog leuker dan die van het KCT! Hier werd naar mijn idee ook meer de link tussen training en werk uitgelegd. KCT was ook een mooie aflevering verder

    • @G4x5da
      @G4x5da 3 года назад +4

      Ik vond de training van het KCT meer overkomen met de werkelijkheid dan dit

    • @CTF768
      @CTF768 3 года назад +6

      @@G4x5da De training van het KCT had zeker overeenkomst met de werkelijkheid, maar in deze video werd meer uitleg/instructie gegeven vanuit de instructeur wat het voor mij veel leuker maakte.

  • @Banff454park
    @Banff454park 3 года назад +55

    Geweldige serie! Houd mij gemotiveerd! Ga zo door!

  • @jonathanvandoorn8772
    @jonathanvandoorn8772 3 года назад +2

    Wel lekker dat je hier daadwerkelijk iets aan hebt en het zelf ook kan gebruiken.

  • @316jamal
    @316jamal Год назад

    💯🫡 Bedankt heren en dames van Defensie . Dat jullie er weer vandaag zijn.

  • @florissinepari2372
    @florissinepari2372 3 года назад +6

    The Grasshopper in actie! Jaren afgeknepen door Michiel en nu mag hij even afzien. Mooi man!

  • @ariea.dejong146
    @ariea.dejong146 3 года назад +9

    Absolut goede aflevering, en respect voor Michiel 👊🏽

  • @MMedemblik
    @MMedemblik 3 года назад +3

    Variable resistance is ook een geweldige methode om de volledige ROM in benchpress te trainen!

  • @royalordinance
    @royalordinance Год назад

    Best of the Best, Superb.

  • @duan1619
    @duan1619 3 года назад +7

    Heel vet weer droom beroep 😍

  • @aponcapone
    @aponcapone 3 года назад

    Toen ik er op bezoek was ben ik even in de gym geweest. Echt een grote moderne gym, heel erg mooi.

  • @IA-jo4ve
    @IA-jo4ve 3 года назад +5

    Respect!

  • @Henniehaan
    @Henniehaan 3 года назад +14

    Betere aflevering! Hebben wij als mensen thuis meer aan, dan een circuit met schietoefeningen 🥴

    • @werkenbijdefensie
      @werkenbijdefensie  3 года назад +1

      Zeker! Thanks!

    • @mrblehr2884
      @mrblehr2884 3 года назад

      Als je thuis vanaf RUclips of call of duty verkeerde wapenhandelingen aan leert sta je niet in het voordeel als je het bij defensie weer op hun manier aangeleerd krijgt 😛😝

  • @Aodb-ju7yd
    @Aodb-ju7yd 3 года назад +1

    Respect man !!! Gaaf beroep ook

  • @bencroughs3595
    @bencroughs3595 3 года назад +3

    Dit is zo vet deze eenheid!!💪

  • @RobMastie
    @RobMastie 3 года назад +3

    Sick!!

  • @hansduif
    @hansduif 3 года назад

    Mooie praktische training

  • @duan1619
    @duan1619 3 года назад +6

    Kunnen jullie ook meer van de BSB doen

  • @nickislauw36
    @nickislauw36 3 года назад +1

    Toch leuk om het een keer te proberen en alles te geven wat je kan

    • @werkenbijdefensie
      @werkenbijdefensie  3 года назад

      In de beschrijving onder de video staat een trainingsschema!

  • @agent1891
    @agent1891 2 года назад

    dit is te vergelijken met defensie, maar heel veel respect , ik zou het niet kunnen

  • @gertjan6551
    @gertjan6551 3 года назад

    Heel vet en heel cool 😄👌💪💪

  • @joop7381ep
    @joop7381ep 9 месяцев назад

    ZO TOP

  • @jesse4179
    @jesse4179 2 года назад +2

    Kan je ook als officier bij de BSB soliciteren? Houd je dan de officiersrang?

    • @user-lu9nq4cj4i
      @user-lu9nq4cj4i 7 месяцев назад +1

      Dan word je chef paresto bsb soesterberg

  • @klaula2003
    @klaula2003 Год назад

    wat ik me echt afvraag is of er vrouwen bij BSB zitten of tenminste de opleiding volgen?

  • @mikedegeus4371
    @mikedegeus4371 3 года назад +10

    1:38 als ik dit doe vliegen al mijn knoopjes er af.

    • @ivanpjotr4426
      @ivanpjotr4426 3 года назад

      1:38 als ik dit doe vliegen al mijn knoopjes er af.

  • @duan1619
    @duan1619 3 года назад +6

    Zouden jullie een video willen maken waar ik je laat zien wat de Brigade speciaale beveiligingsopdrachten eet en ook andere speciaal forceps

    • @G4x5da
      @G4x5da 3 года назад +1

      Ehhh dat is voor iedereen anders toch?

    • @duan1619
      @duan1619 3 года назад

      @@G4x5da ja maar wat de gemiddeld persoon daar zich aan een dieet houd of bepaalde voedingsmiddelen krijgen zoals in het leger

    • @G4x5da
      @G4x5da 3 года назад

      @@duan1619 3 jaar LMB gezeten en 5 jaar KCT (geen commando).
      Ze gaat gewoon naar een bedrijfskantine en scheppen op wat ze willen. Sommige eten meer gezonder dan andere maar over t algemeen gewoon normaal zoals jij en ik eten (wel meer omdat ze veel verbranden). In het veld zijn het rantsoenen

    • @duan1619
      @duan1619 3 года назад

      @@G4x5da oh oké bedankt voor de info leek mij heel leuk namelijk om te zien zeg maar een dat in the life of a speciaal forces member zegmaar

    • @G4x5da
      @G4x5da 3 года назад

      @@duan1619 zijn ook maar gewone mensen hoor. Naast hun bijzonder werk doen ze gewoon dezelfde dingen als jij en ik.

  • @LB-ck7jj
    @LB-ck7jj 3 года назад +1

    Sympathieke kerel die Michiel!

  • @maximhuver5159
    @maximhuver5159 3 года назад +1

    Komt er ook een van mariniers

  • @gijsbertvdgroep5071
    @gijsbertvdgroep5071 2 года назад

    In het trainingsschema zie ik na elke training zoveel uur rust. Dit is dan rust van die specifieke spiergroep neem ik aan? Dat je alsnog wel elke dag aan het trainen bent? Of hoe ziet andere het werkschema eruit?

    • @werkenbijdefensie
      @werkenbijdefensie  2 года назад

      Zeker, je ziet bijvoorbeeld in de schema's op onze website dat je dagelijks varieert in de soorten training.
      Kijk hier maar eens:
      bit.ly/3IYCvRC

  • @Damian_1908
    @Damian_1908 3 года назад

    Mooie video!

  • @svenlangejans7937
    @svenlangejans7937 3 года назад +6

    De BSB is een van mijn favoriete team´s.

    • @pax1925
      @pax1925 3 года назад +2

      echt super mooie mannen ook! Veel mooier dan van het BOT!

    • @ivanpjotr4426
      @ivanpjotr4426 3 года назад

      @@pax1925 Gekke vergelijking, BOT is chauffeur BSB is veel breder.

  • @bloodraven9664
    @bloodraven9664 3 года назад

    kun je de kilos erbij zetten aub

  • @jeepjwz5625
    @jeepjwz5625 Год назад

    80kg bench respect

  • @HisTopSoldier
    @HisTopSoldier 3 года назад +1

    Hoe oud is die Chiel/Michiel? Fitte gozer man.

  • @MC71
    @MC71 3 года назад

    Wanneer kan ik een keer komen trainen?

  • @svenwind3457
    @svenwind3457 3 года назад

    Jurgen Conings taking notes rn

  • @Ivanvh0416
    @Ivanvh0416 3 года назад +1

    Hoeveel tanks heeft defensie eigenlijk?

    • @werkenbijdefensie
      @werkenbijdefensie  3 года назад

      Al het materieel van Defensie kun je via deze pagina vinden bit.ly/2nATYYT 🔥

    • @Ms10088
      @Ms10088 3 года назад +4

      2 duizend fietsen

  • @galagabyte9046
    @galagabyte9046 3 года назад

    well mooie kwalitatief hoge video's

  • @matthijsleenhouts4827
    @matthijsleenhouts4827 3 года назад

    dit ga ik doen

  • @Milo19970
    @Milo19970 3 года назад

    Wanneer komen er weer vacatures? Ik wacht al een tijdje :)

  • @Sierra_sonto
    @Sierra_sonto 5 месяцев назад

    Denk je dat ik in die tijd dat ik 18 bem kan afvallen ben nu 15 en weeg 85 kilo lengte is 1,86

    • @vevadefensie
      @vevadefensie 5 месяцев назад +1

      Jazeker! Ga lekker sporten eet gezond en langzaam opbouwen.

  • @lukieboy4594
    @lukieboy4594 3 года назад

    Doen ze ook in het leger aan calisthenics?

    • @boordbelsj
      @boordbelsj 3 года назад

      Heel verhaal kort te maken eigenlijk amper. Je sport word voornamelijk aangepast zodat je je functie kan uitoefenen en de daarvoor bedoelde testen kunt afleggen zonder te falen. In de opleiding word zowiezo altijd veel. Meer gesport dan als je uiteindelijk paraat zit. Dit komt natuurlijk dat als je paraat zit je een functie te vervullen hebt en niet uren van de dag kunt besteden aan sport. Kazernes hebben wel over het grootste deel hele goede sportfaciliteiten.

  • @rs0onyt715
    @rs0onyt715 3 года назад +1

    Kan je ook een vidio maken met de DSI

    • @werkenbijdefensie
      @werkenbijdefensie  3 года назад +2

      De Dienst Speciale Interventies valt onder de Nationale Politie, dus via het pad Werken Bij Defensie kun je daar niet op solliciteren. Wel gaaf om de DSI ook in actie te zien natuurlijk 💪

  • @vincentkrebs6851
    @vincentkrebs6851 3 года назад

    hoe oud moet ik zijn om bij task forc 55 te kunen?

    • @werkenbijdefensie
      @werkenbijdefensie  3 года назад

      Check voor alle eisen om commando te worden bit.ly/32V8j5q

    • @ivanpjotr4426
      @ivanpjotr4426 3 года назад

      Die bestaat niet meer. Was een samenwerking van KCT en mariniers

  • @daniel_JWA90
    @daniel_JWA90 2 года назад

    ja

  • @marcusfranconium3392
    @marcusfranconium3392 3 года назад

    Jaren geleden ooit bij de marechaussee gezeten helaas een oude schouder belusere die er een eind aanmaakte . Maar ik moet zeggen de kracht trainingen en conditie trainingen ideaal zijn . En het trainings programma nog steeds gebruik .

  • @ericb8577
    @ericb8577 3 года назад +1

    Geinig, ik ben getraind door koreaanse grootmeester die trainer van special forces was en is.😅
    Bij ons was een andere manier van fit en techniek belangrijker net zo vermoeiend maar effectief in actie
    Maar ach, ik ben 18 met 40 jaar levens ervaring 🙏
    Respekt 👌

  • @MultiPosaune
    @MultiPosaune 3 года назад

    Ben wel jaloers op de faciliteiten en spullen. Die hadden wij niet in 1978 bij de BSB.

  • @oogabooga-fs9sk
    @oogabooga-fs9sk 3 года назад

    Jullie hebben een leuke presentator uitgekozen, leuke video’s👍🏻

  • @maxmiliaan6180
    @maxmiliaan6180 3 года назад

    Ik kan deze wel aan denk

  • @Kamervragen2023
    @Kamervragen2023 3 года назад

    Gaat inderdaad lekker met de kroongetuige in het Marengo proces.... Toppertjes....

  • @ricardomeijer7164
    @ricardomeijer7164 3 года назад

    Leuke video mannen! Tof om een kijkje te krijgen in de trainingszaal van speciale eenheden. Echter, hoe zat dat trainings schema exact in elkaar?
    En dan doel ik op de 4 grote oefeningen. 3-4 sets tot falen?

    • @werkenbijdefensie
      @werkenbijdefensie  3 года назад +2

      Er komt nog een schema. We zijn er mee bezig. 💪

    • @delahayenator
      @delahayenator 3 года назад

      Je kan die methode (langzaam in(4seconden) 2x zo snel uit)met alles toepassen. Komt volgens mij uit het Nautilus systeem. Als je continu spierspanning houdt en niet volledig uitstoot belast je je gewrichten ook minder. Werkt super. Je kan beginnen met een gewicht waarbij je netaan 8 reps haalt en dat uitbouwen to 12. Zodra je 12 haalt pak je zwaarder zodat je netaan 8 haalt en weer uitbouwen tot 12 etc. En dat bij al je oefeningen. Soort parcours van verschillende oefeningen die je zelf kan samenstelling al naar gelang waar je aandacht aan wilt besteden.

  • @LivelyFigaro
    @LivelyFigaro 3 года назад

    I think I'd seen the instructor in another video before. I remember him from his eyes. But if I've mistaken him for someone else, I'm sorry 😄.

  • @Martin-fy2xw
    @Martin-fy2xw 3 года назад

    Wauw

  • @Dark.BlueSmile
    @Dark.BlueSmile 3 года назад

    Hi

  • @mrblehr2884
    @mrblehr2884 3 года назад

    Worden operators tijdens training ook cognitief geprikkeld ? De fysieke trainingsprikkels zijn realistisch, maar je hebt niet tussendoor een contactaanname, de prikkels van een vuurgevecht, input in het brein van binnenkomende en geplaatste schoten en vermoeidheid van het brein. Ik moet wel zeggen dat als iemand cognitief helemaal ‘vol’ en vol stress zit het veel zwaarder wordt en een oefening ook vaak technisch minder goed uitgevoerd wordt. Verhoogd risico op blessures. Maar misschien is zo’n circuit lopen terwijl je ook een audioboek op een mp3speler moet luisteren of tevoorschijn komende poppen moet onderkennen of andere cognitieve oefeningen een goed middel om het nog realistischer te maken. Lopen er eigenlijk ook neuropsychologen rond bij de BSB ? Juist voor dit soort dingen ..

  • @Levi-ok5di
    @Levi-ok5di 3 года назад

    Uuuuh, waarom heeft die Militair ze Baret op binnen??

  • @Marlonsari
    @Marlonsari 3 года назад

    Vet die van t kct leek zwaarder 😏😜

  • @jeroenlubbinge6701
    @jeroenlubbinge6701 2 года назад

    Back street Boys

  • @dwaaskaas9507
    @dwaaskaas9507 3 года назад

    JURGEN CONINGS LIFE MATTER!!!!

  • @Alex-hy1fg
    @Alex-hy1fg 3 года назад +2

    Haha daar ga je met je voorkomen op 8:24! Einde roeptoeteren voor jou met je rode pet haha.

  • @rickschuuring8431
    @rickschuuring8431 3 года назад +3

    Doe een keer het arrestatieteam

    • @bramhennissen3295
      @bramhennissen3295 3 года назад +1

      Bsb heeft ook arrestatieteams

    • @Turk-lh4gk
      @Turk-lh4gk 3 года назад

      BSB valt onder de DSI

    • @PieterWH
      @PieterWH 3 года назад +1

      @@Turk-lh4gk dat is gewoon complete onzin gozer. BSB is van de marechaussee, DSI is van de politie. Ze werken soms samen, maar valt er zeker niet onder natuurlijk.

    • @Turk-lh4gk
      @Turk-lh4gk 3 года назад

      @@PieterWH ga nou niet bijdehand doen tegen iemand die ze van dichtbij kent maar goed. Een bron vanuit wikipedia voor jou “De Dienst Speciale Interventies (DSI) is in Nederland de overkoepelende dienst die de leiding heeft bij nationale operaties van de speciale eenheden van politie en defensie”

    • @Turk-lh4gk
      @Turk-lh4gk 3 года назад

      Zo valt de NL-MARSOF ook onder de DSI. Onder de “M-Squadron”

  • @tymocrypto5611
    @tymocrypto5611 3 года назад

    Droombaan

  • @arivogle34
    @arivogle34 3 года назад

    Geachte firma Defensie, kunt u óf is er een website dat mij uit kan leggen waarom jullie met leeftijd en niveau jullie sollicitaties beoordelen? En is er mogelijk een bepaalde toelatingstest om toch buiten deze vereisten te mogen deelnemen zodat iedereen een eerlijke kans krijgt ? Groetjes!

  • @valentijnh4368
    @valentijnh4368 3 года назад +1

    BSB ik hou van dat vest ook dat er op staat POLICE kon.marechausee

  • @jaydenl.d8528
    @jaydenl.d8528 3 года назад

    helo i from serbia i new in country but how i become soldjer i am ex serb soldjer i want Marine Becoming i serb war criminal i keel like i do boom boom i shoot i keeler bosnia in 1993 i kielled som Bosnia soldjers i leik

  • @dylan7588
    @dylan7588 3 года назад

    Easy piecy lemonsqueezy

  • @TateFreeTopG
    @TateFreeTopG 3 года назад +2

    🤣🤣 We hebben amper materialen om klaar te zijn voor het echte werk, laat staan dat we überhaupt munitie hebben om vijanden mee tegen te houden. Nee met een workout ga je geen oorlogje winnen. Ik zat dagelijks in de sportschool maar dan zonder Bivak

  • @sportology2751
    @sportology2751 3 года назад

    Er zal vast wel meer achter zitten, maar ben benieuwd naar het periodisering model. Want de workout zelf is niks bijzonders dan het feit dat het voor show is.
    Met alle respect naar de bsb, maar als het echt zo gaat, dan lopen jullie achter op strength and conditioning.

  • @koertvanderspek8257
    @koertvanderspek8257 3 года назад +2

    Instructeur bij defensie maar benched met suicide grip..

    • @pyroxxx
      @pyroxxx 3 года назад

      Dat was niet echt slim

    • @fuzzxi6068
      @fuzzxi6068 3 года назад

      zo slecht is da ook weer nie, je kan ook overdrijven. Als je werkt met een comfortabel gewicht maakt t niets uit

    • @BaconPancakesNL
      @BaconPancakesNL 3 года назад

      @@fuzzxi6068 zelfs met een comfortabel gewicht is het gevaarlijk. Als 60 kilo al vanaf het bovenste stukje uit je hand glipt en op je borst of nek pleurt ben je zeker niet bij. Mensen zijn omgekomen hierdoor

  • @KoosWerkloos
    @KoosWerkloos 3 года назад

    pffff soyboys

  • @foliesamsterdamfolk7255
    @foliesamsterdamfolk7255 3 года назад +6

    Waarom heeft die lullo eigenlijk een masker op? Ik zou me ook kapot schamen, maar hij kan toch gewoon buiten beeld blijven? Lijkt wethouder Hekking wel.

    • @pax1925
      @pax1925 3 года назад +5

      Wat je vaak ziet bij peppi eenheden is dat de ondersteunende functies nog brutere baasjes zijn dan de operators zelf. Dit is hier een buitengewoon mooi voorbeeld van. Een gymjuf met een baliklava. :)

    • @foliesamsterdamfolk7255
      @foliesamsterdamfolk7255 3 года назад

      @@pax1925 Ja dat dacht ik al ;-) Ze hebben waarschijnlijk wel allebei een dramaturgische opleiding genoten want ze spelen het verdomd goed zonder in de lach te schieten.

    • @mpk9710
      @mpk9710 3 года назад +1

      @@pax1925 dit is waarschijnlijk ook gewoon een operator, die ook als functie sportinstructeur heeft...

    • @pax1925
      @pax1925 3 года назад +3

      @@mpk9710 nee man. Ik mis die kraaienpootjes.

    • @G4x5da
      @G4x5da 3 года назад

      Sportinstructeurs bij speciale eenheden zijn ook docenten in (vuur)wapen- en aanhoudingstechnieken. Zij gaan regelmatig mee met echte opdrachten om acties waar te nemen/evalueren of de casus te implementeren in trainingen e.d.
      Het kan goed zingen zijn dat deze vent de volgende dag meedraait in een echte observatie oid

  • @bloodraven9664
    @bloodraven9664 3 года назад

    lol rubberen fake weights

  • @IngridDesigner-w7p
    @IngridDesigner-w7p Год назад

    If you wanna learn how to be a loser, work with the Netherlands.

  • @YoYo-bb4nh
    @YoYo-bb4nh 3 года назад

    Please don't misuse the Name of God.
    Third commandment.

    • @TLamie
      @TLamie 3 года назад

      Huh?

    • @bartcentury21
      @bartcentury21 3 года назад

      Van de tien geboden, komt uit de Bijbel. Sinds secularisatie weet niemand meer wat God en gebod betekent. Dus huh?, komt niet als verrassing. God zal niet voor ontschuldig houden die zijn Naam ijdel gebruikt. Of gebruikt zonder bedoeling. Gods Naam is heilig in het Jodendom. Mag niet eens uitgesproken worden. Misschien dat je er nu iets meer van begrijpt.

    • @TLamie
      @TLamie 3 года назад +1

      @@bartcentury21 ik begrijp dat volledig, maar ik snap niet waarom hij dat commente, wanneer werd er in de naam van god gescholden?

    • @robb8302
      @robb8302 3 года назад

      Je moeder