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The World as Seen by Someone with OCD
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- Опубликовано: 9 май 2024
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#Choki #チョキ
強迫症についての動画を作りました。
何年も前からこの動画を作ろうと思っていて
同じ病気の人の気持ちを少しでも代弁できるのに、、と思っていたけれど
病気のことを知られるのが怖くて出来なかった、、
"確認を繰り返す病気"と本やネットに書かれていると
誰にでもそういう時があって、そういう性格の人がいると思われてしまいますが
実際の症状は気が狂うようなことをしています。
そして、どうしてそんな無駄なことを無限に繰り返しているのか
その時の気持ちを言葉にしてみました。
症状が出ている時の気持ちをそのまま書かないと
この動画を作る意味がないと思ったので
みっともないことを書いてしまっております。
私より症状が重い人軽い人がいると思いますが
私が辿ってきた症状と今の状態、対処法を動画にしました。
つらい思いを抱えている方が病気だと気付くきっかけになったり
強迫症の方や周りの方にとって、ほんの少しでもお役に立てる内容になっていると嬉しいです。
強迫症に関わったことのない方にとっては、よくわからない内容かもしれませんが
こんな人がいるんだなと興味本位でも見ていただけたら嬉しいです🦒
次回からはいつも通りに投稿します！🧚🏻
___________
追記
動画内で紹介している対処法は強迫症のCBTの1つ(曝露反応妨害法)で
70%以上の人に症状の緩和が見られるといわれています🌧🌧
(生活に支障をきたしている場合は、医療機関を受診してください。)
強迫症 | 0:35
強迫症の体験 | 4:46
確認 | 1:38 6:26 13:34 7:48 8:35 9:35 14:12 15:01
汚染 | 16:48 17:55
加害 | 18:26
儀式行為 | 19:57
こだわり、不完全 | 12:31 15:51
対処法、認知行動療法 | 20:35
家族や周りの人ができること | 22:45
本人ができること | 26:24
I created a video about OCD.
I've wanted to make this video for years to speak on behalf of those with the same condition,
but I hesitated due to fear of exposing my illness.
Often described in books and online as "an illness of repeated checking,"
it might seem like such behaviors are just part of certain personalities or common moments.
However, the actual symptoms involve engaging in seemingly insane activities.
In this video, I articulate the emotions experienced during these relentless, seemingly pointless repetitions.
I believed that not expressing my true feelings during symptomatic episodes would defeat the purpose of this video,
which might expose some less flattering aspects of myself.
There are others whose symptoms are more or less severe than mine,
but I have documented my journey through these symptoms, my current state, and my coping strategies.
I hope this video can be somewhat helpful to those with OCD and their acquaintances.
For those unfamiliar with OCD, this content might be challenging to understand,
but I would appreciate it if you watched it, even out of curiosity.🦒
I will return to my regular posting schedule after this video!🧚🏻
OCD | 0:35
experience OCD | 4:46
checking | 1:38 6:26 13:34 7:48 8:35 9:35 14:12 15:01
Contamination | 16:48 17:55
harm | 18:26
rituals | 19:57
imperfection, fixations | 12:31 15:51
My Coping Methods, CBT | 20:35
What People Around Someone with OCD Can Do | 22:45
Things You Can Do Yourself | 26:24
Desde pequeño he tenido todos los síntomas...
Even if you suffer from these diseases, I think you are the best. I love following you. You are comfortable. I do not know what causes this disease, and I do not know much about it, but I think that someone close to you can help you if you believe that you can allow him to do so. A friend or partner who truly loves always feels for the one he loves. It makes everything easier for you, but I'm sure you're amazing
Je ne connais pas non plus la maladie, mais je veux que vous contactiez quelqu'un qui puisse vous aider, vous soutenir et continuer. J’espère que vous avancerez et que tous les médias et tous les peuples seront proches.
Te felicito por haberte atrevido a abrir tu corazón con nosotros… Soy de otro país pero te sigo mucho porque mi carácter es similar al tuyo todos pasamos por tantas cosas pero nadie se atreve a ser honesto con uno mismo. Gracias por eso 🖤✨ Poco a poco podrás superarlo… Eres un gran ejemplo a seguir te admiro. Te mando un fuerte abrazo 🫂 🫶🏼
Chokiさんの動画だいすきです☺️
何度も何度もこの動画をみてしまいます
わたしもがんばります♡🤝
以前 私がコメントをした時に、チョキさんは返事をくれました。
きっと何度も確認して時間をかけて返事をしてくれたんですね。ありがとうございます。涙が出ます。
あなたの繊細さが美しい作品を創り出してることも忘れないで
友だちが運転してるときにマンホールの少しの段差で人を轢いたかもしれないとパニックになって、人全然歩いてないし絶対マンホールだけど…と思いながら車停めて一緒に確認しました。友だちは確認してすぐ安心してたけど車に乗ったらまた確認したいと行って何回も確認してました。
Chokiさんの動画を見てそのときの記憶が蘇り、自然と涙が出てきました
Chokiさんもその友だちも抱きしめたいです。動画作ってくださりありがとうございます。
chokiさんがどれだけ勇気を出してこの動画を作ってくださったか…タイトルを見たとき息が止まりました。
私ももう25年強迫症だからです。
いつも癒しをもらって、「こんな生活いいなぁ」と羨んでいたchokiさんがまさかずっと同じ病気で苦しんていた人だったなんて、、、
強迫症に休みはありませんよね。とても苦しい。そんな中でchokiさんがあんなに素敵な優しい動画を出し続けておられたことに尊敬と感謝の気持ちでいっぱいになりました。どれだけ大変なことだったろうと。。。
そして何より勇敢にこの動画を出してくださったこと、心から感謝します。すべてに共感しました。
過去にみじめな思いで泣いたこと、自分の人生を浪費している気持ち、周りに本当に共感してくれる人が誰もいない孤独にchokiさんが寄り添ってくださったようでした。本当にありがとうございます。私たちの人生が少しでも軽やかになりますように
私の元夫が強迫性障害でした。
私は看護師で、本人が1番辛いということは頭では分かっていても一緒に暮らすということがとても大変で私自身も精神的におかしくなってしまいました。
離婚理由は他のことが主な要因でしたが、やはり一緒に暮らすのが辛かったことも理由にあります。
理解して支えられなかったことを申し訳なく思うこともありますが、強迫性障害について看護師としても勉強になった結婚生活でした。
症状がこういうものであると（個人差はありますが）発信することは周囲の理解を得る勇気ある一歩だと思います。知らない人はたくさんいて、症状も多岐にわたりネットには載っていないものもたくさんあります。
動画を作るにあたってとても辛い思いもされたと思います。今までの動画もたくさん大変な思いをして一つ一つ作られたんだと改めて思い、これからも大切に観たいと思います。実は最初の動画から見ていて、普段しないコメントをせずにはいられませんでした…！
まとまりなく申し訳ないですが…応援しています！頑張っているchokiさんにこれ以上言うのもと思いますが視聴者の中にも当事者や関わったことのある私のような人も居て、きっとみんな味方です◎
これからも応援させて下さい。
私はパニック障害になって30年以上。
電車にも車にも乗れず、狭い世界だけで生きてきました。
ほんと、人生を棒に振る病気です。
でも今回の動画を見て、勇気を出して、出かけてみようかなって思いました。
ありがとう🥲
はじめましてMayさん。
コメント失礼します。
私もパニック障害です。
Mayさんが30年以上もこの世界を過ごしてるのかと思うととても胸を締め付けられます。
同じ病名とはいえMayさんと私、育ってきた環境も違えば、何をきっかけに発症したのか、症状の異なる部分もあるはずです。
その中でも寄り添える部分も…
30年以上も日々葛藤しながら戦っているMayさんにしか分かりえない事や思いが数え切れないほどにあるでしょうね。
諦めそうになる日も嫌というほど味わってきてるのかと…
そんな毎日の中で生きているMayさん、あなたはかっこいいです。
当たり前に出来てた事が出来なくなりこんなにも苦しく周りにも理解してもらいづらい病気。
独りぼっちに感じる夜も何度と乗り越してきたことでしょう。
諦めずに生きているあなたはそれだけで強いんです。十分過ぎるくらい胸を張れることですからね。
偶然にもMayさんのコメントを目にし勇気をもらいました。
私も向き合いながら生きていきます！
はじめましてでいきなりこんな長文を失礼いたしました。
なかなか難しいことだらけですが、ご自愛くださいね😌
ぼくも小学生のときから強迫性障害です。しんどくて達成感のない日々を重ねて見てしまいました。これだけの内容を言語化し、表現し切ったことに心から敬意を表します。
強迫性障害じゃないのに、それを追体験出来るような凄い動画でした。
きっとこの衝撃を毎日何十年も続けてきたんでしょう。私たちが口にするのは簡単ですが、本当に大変な日々だったんだろうと思います...。
動画にして投稿して下さってありがとうございました。とても勉強になりました
Thank you for sharing your journey. I am moved and feel grateful that you found the courage to so clearly describe your experience. It has helped me see myself differently, with more understanding and compassion. I am glad that you have continued to see the possibilities of doing things a bit differently day by day, moment by moment to find your way forward. I hope everyone who views this will find their way forward gently but with determination.
小2の息子が年長の頃に強迫症の症状が出ました。小さい手を何度も洗い、肌荒れで血だらけになって…他にもたくさん。辛かった。
心理士さんも教えてくれなかった家族としてできること。教えてくれてありがとうございます。
また酷くなったらこの動画を見返します。
最後に。
たくさんの時間を無駄にしたと思うこともあるかもしれませんが、Chokiさん、あなたは人が一生かけても手に入れられないものを持ってますよ。
その感性は誰にも真似できない。
大丈夫。よく頑張ってるね✨
These comments are so soulful❤
Chokiさん、私Chokiさんの事をなにも理解できてなかったです。
過去にもよく手を洗うシーンがありましたよね。手荒れには加湿が一番良いと動画で書いてましたよね。
一生懸命手を洗うChokiさんを観て私は何もわかってなかったんだなぁと思いました。
今回の動画は普段の自分には考えられない事だらけでした。
今も涙が溢れてしまいます。
Chokiさんが無駄だと言った時間。
私は無駄じゃないと思います。
10回、100回、1000回と確認したとしても確認したその瞬間は何も間違ってなかったでしょ？
だから無駄じゃないんです。
Chokiさん、よくRUclipsを始めてくれましたね。きっと何回も何回も何十回、何百回も確認作業をして頑張ってくれてたんだと思います。どうもありがとう。
ここのコメ欄に居る苦しんでる人全員抱きしめてあげたいよ。ほんとに。
無知だった自分は泣くことしかできないよ。
みんな生きててくれて本当にありがとう。
Choki, I have never seen OCD explained this way. My heart breaks for you. Please be easier on yourself. Everyone wastes time in one way or another. Don't forget that you also use your time in so many productive ways like cooking wonderful meals, caring for your plants, making your home beautiful, playing with your cats and making content that so many people really enjoy. This disorder doesn't define you.❤
쵸키상, 너무나도 부지런하고 완벽해서 늘 부러웠어요 . 저는 한국의 50대 주부이자 직장여성인데 쵸키상이 내 옆에 있다면 안아주고 싶네요. 제 아들은 대학생인데 불안으로 인한 강박증이 가끔 있었어요. 길을 왔다갔다하는 증상. 지금은 없어졌어요. 쵸키상이 마음 편하게 자신을 드러낼 수있는 가까운 친구들이 많아지길 바래요. 늘 쵸키상의 영상을 기다리고 있는 한국의 오바짱으로부터.
chokiさん、本当にありがとう。
私も数年前から強迫症です。動画内でchokiさんが、強迫症を鮮明に言語化してくれて、今までも本やネットで読んで救われたことはあったけれど、chokiさんの言葉ほど具体的でこんなにもしっくり来るものはありませんでした。症状も脳内思考も気持ちも、私と全く同じです。メールやLINE、文字を書く時読む時、何度確認しても自分の見えているものや自分の日本語能力などが信じられなくなり、何度も言い聞かせながら何とか自分の脳を納得させるのに必死になります。封筒やプレゼントに封をするのに何時間もかかること、運転する度に人や動物を傷つけたんじゃないかと何度も何度も確認、電話や人との会話で、自分が言った言葉、受け取った言葉、去り際の態度、変じゃなかったかなど何度も脳内で確認を続けます。儀式もあります。これを触ったときにこれを頭に浮かべたらそれ通りになる、息を吸う時に不安や恐怖のことや映像、妄想などを考えながら吸うと、それ通りの未来になる、なのですぐ息を吐き出す、など。。他にもたくさんたくさん、気が狂うほど強迫観念に時間を取られてきました。自分の脳内が信じられなくて次の行動に進むのも不可能です。馬鹿げていると分かっているから人に言えないのも、つらいです。でもchokiさんがこの動画を作ってくださつまたおかげで、心の底から救われて、涙しています。ましてや憧れの人が、自分と同じ症状で苦しんでる、同じようにつらい思いをしながら、でも戦ってる、負けない、そう思えることができました。 この動画、私の1番大切な人に、送ってみようと思います。話そうとしても上手く言語化できなかった、でも伝えたいから、大事な人には少しでもいいから分かってほしいから、心の底ではそう思ってます。
これからも病気と向き合いながら、ある意味人と違うリズムで生きてる、神様からのギフトだと思って向き合いたい。そして少しずつ、生きやすくなるよう、自分を大切に過ごしていきたいです。chokiさん本当に出会えてよかった。きっと私を含め何百人、何千人、何万人の人に安心と勇気、心からあたたまるものを与えてくれました。chokiさんの動画、まだ10本に満たない頃からのファンです。大好きです。これからもずっと、動画楽しみにしています！ 本当にありがとう、ずっと大好きです！
Chokiさんすごいよ、よくこの動画を作ったね、マジで精神医学界に広まっていい神動画
数年前から強迫性障害を患っています。私も車に乗ると、人を轢いてしまったのではないかと、何もないのに考えてしまって、一度考えたらその事で頭がいっぱいになって消えてくれないんですよね。何回も確認の為に来た道を戻りました。
鍵の閉め忘れも何度もガチャガチャと回さないと安心できず、なかなか出掛けられません。
火の元は1番怖くて何度確認しても無理で、五徳を触って熱くないから火は消えているって言い聞かせてもダメで、ついには元栓を閉めても、これは締まってるの？って脳が納得してくれません。この確認作業が終わらず不安でたまらなくて、出かけるのが億劫になります。
たった数年でも精神がすり減り、毎日生き辛く感じているのに、チョキさんは20年もこんな生活を続けているんですね。
動画の文章もとても分かりやすくて、きっと何度も確認されたんだろうなと思うと、共感できて涙がでます。
私も人に言えていません。ずっと隠してきました。でも、チョキさんの動画を見て、コメントを見て、こんなにも沢山苦しんでいる人がいるんだと知りました。
皆さんが心穏やかに過ごせますように。
全く同じです…。人に言えない。家族にさえも…
みなさん､おやすみなさい｡
穏やかに眠れますように｡
パニック障害と不安障害があります。自分ではコントロールできない感覚に共感して泣きました。その症状と闘いながら動画を投稿する日もあると思います。心から尊敬しています。
ネット上の人からの言葉なんて軽いかもしれませんが
チョキさんを大切に思っています。
癒され、励まされ、日常を生きる勇気をもらっています。
目や耳はわかっているのに、脳がどうしてもわかってくれない…
強迫性障害については知っていましたが、ここまで全てのことに影響するとは思っていませんでした。
勇気を出してこの動画を届けてくれて、ありがとう。
丁寧に長くコメントをしたいですが、そのエネルギーがないので、短くてごめんなさい。あなたに❤を。
私もocdです。あなたの勇気に感謝します。
追記
いつもは、強迫性障害の文字がついている動画は見ないです。苦しくなるから。chokiさんが一所懸命作ってくれたから最後まで見ました。涙で何回も停止したけど。当事者の感覚をほんとによく表している文章と画、素晴らしいです。いつもの動画以上に、はるかにエネルギーを使って疲れたでしょう。ゆっくり休んでねなんて言っても休めないし、良くなるように祈っても意味がないのはわかってる。いい先生を紹介できればいいのにと思うけれど、できないし、どなたかがあなたに救いの手を差し伸べてくれますように。できることは全部やってるだろうし、あれがいいこれがいいもきっと全部知ってると思います。ただ、あなたに生きててくれてありがとうと伝えたい。
うつとパニック障害の者です。もう発症して8年くらい経ちますが.. 治療中ずっと引きこもっていて、どれだけchokiさんの動画に救われたかわかりません。その節はありがとうございました。視聴者としてできることを考えてみたのですが、なかなかわからなくて、とりあえず感謝の気持ちをコメントします。いつもありがとうございます。
動画を見ながら泣いていました。
自分も似たような行動があり…人にわかってほしいのに誰にも言えず、恥ずかしさと不安を頑張って抑えながら生きている日です。
この気持ちを代弁してくれて本当にありがとうございます。
可愛くて優しくて温かい、Chokiさんのつくる動画の向こうにこのような時間、日々、年月があったことに衝撃を受けました。
どんなに辛くて怖かったか、全てではなくてもすごくリアルに知ることができました。
過去に無駄にした、ドブに捨てた、と思うものを、そのドブから泥だらけになりながらでも拾い上げてひとつひとつ綺麗に洗い、丁寧に並べて世界中の誰かに繋がる、心を救う動画をChokiさんは創られたのだと思います。
そんな一生懸命なChokiさんの姿に胸がギュッとなって涙が出て、すっごく頑張ったんだなぁと思います。
この動画がChokiさんの覚悟を表しているようで、映像と文字と音以外のChokiさんの想いや表情まで感じられた気がします。
いつの動画も、この動画も、たくさんのことを受け取らせてくれて、ありがとうございます。
RUclipsという世界だけどChokiさんに出会えて知れて良かったです。
Chokiさん大好きです。
chokiさん、本当にありがとう。
時間を無駄にしてきた感覚が苦しいかもしれないけれど、この動画で数え切れないくらい多くの人が救われました。どうか無駄だったと思わないでほしい、あなたはずっと素晴らしい時間を過ごしています。そして、この動画を公開してくれた勇気に、本当に感謝します。とてつもなく分かりやすい構成と表現でした。必ず、精神医学の世界で役に立ちます。本当にありがとう。これからも大好きです。
動画を作るのも、いつもコメント読みにハートマークをつけてくれることにも沢山の時間をかけて届けてくれていたことを思うと涙が止まりません。
相手の言動や行動に敏感で、優しい優しいchokiさん。
苦い時間が、少しビターになるようにちょっとずつ応援してますね🌿
涙が出ました。パニック障害になって6年経ちます。たくさんのことが出来なくなりました。発作が起きたらどうしようと自由に外に出られない、家から離れると発作が起きるんじゃないか。立ち止まると道路と足がくっついて帰れないんじゃないか。暑いと発作が起きるんじゃないか。人に見られているときに発作になったらどうしよう。ほとんど起きないはずの不安、不安、不安…がジリジリと脳から出てきて呼吸を止めてしまいます。緊張していることが多いので体はカチコチ。発作が起きてもいい、死んでもいいと覚悟すると出来るのはなんとなく似てるんだなぁと思いました。行けそうな日は死ぬ覚悟で徒歩5分のコンビニに行くんです。震えて息苦しくてレジに行けない日もあります。変だよね、と自分で分かっています。それでもチョキさんの苦しみをわかるなんて簡単に言えないなぁ。。自由に戻りたい、自由に息がしたいと思いっきり泣く日が私はまだありますしやっぱり何事にも時間がかかります。覚悟を決めて生きていてくれて、勇気を持って発信してくださってありがとうございます☘️
とても勉強になりました。
そして、この世界の中で生きているChokiさんにとって、
「RUclipsに動画を一本アップすること」
はどれだけ大変なことなのだろうかと想像せずにはいられませんでした。
いつも素敵な動画をありがとうございます。Chokiさんの動画に心癒され、励まされています。
これからも応援しています🫶
こりゃ大変だ
強迫症という病の解像度が上がりました
理解を深められたので、何かあったときは寄り添えるようになれそうです
動画を作るの、とても勇気がいったと思います。
同じ病気の人のために、自分の影響力を正しい方向に使ってるChokiさんを尊敬します。
人生上手くいってるように見える人でも抱えていることってあるんだなって改めて思いました。。。この動画はきっと同じような悩みを抱えている人にとって助けになると思います。
My heart breaks for you and your struggle with this demon of a disease. At the same time, it makes me even more impressed with the beautiful things you do. Your videos, cooking, the house and all you’ve done. Knowing that you did all of that while suffering like this makes it a million times more impressive. Are you on medication for this as well as therapy. I got on medication for my OCD in my thirties and it saved my sanity and possibly my life. I will be praying for you. You can do this and it WILL be okay. God bless you! ❤
何だか、そんなチョキさんを猫ちゃんたちはいつも見守ってくれてるのが尊いな~って思いました。😊
強迫性障害についての動画はたくさんあると思いますが、chokiさんがこれを作ることにとてつもなく大きな意味があると思います。なぜなら、単にchokiさんのインテリアが好きとか、暮らしが好きとかデザイン系に興味がある、といった人達にも広くこの障害に目を向けるきっかけを作って下さったから。これはchokiさんにしか出来ない事です。ありがとうございます。
この動画を作成し公開する事、きっと勇気のいる事だったと思います。でも、私はより一層chokiさんの事が好きになりました。
これからも応援しています。
chokiさんの動画で
癒されてます。
仕事で心身疲れてる時
貴方と映像でほっとします。
chokiさんのペースで動画待ってます。
隠しておきたかった事を勇気を出して伝えてくれてありがとうChokiさん。
私は学生時代からのトラウマがあり、対人恐怖症で、人に対してちゃんと目を合わせられない。
挨拶も限られた人にしか出来ない。
笑顔で普通に接する事が出来ない。
素直に人に心を開く事が出来ないまま大人になりました。
こんな自分だけども、Chokiさんの動画には本当に和ませてもらっているんです。
頑張りやさんのChokiさん。
私とあなたの悩みは違うかもしれないけど、理解は出来ます。
見守る事しか出来ないけど、
これからもChokiさんの事を変わらず応援しています。
画面の中にいるチョキさんをナデナデしてみました。頑張っている。本当に頑張っている。
あなたの動画が今まで以上に心に響き、好きになりました。この動画はマイナスではありません。闘ってきた人生を誇りに思ってください。
とっても素敵なおうちを作ってて、美味しそうなご飯やお菓子を作れて、お裁縫もできて、可愛い可愛い猫ちゃんたちと一緒にいて、着ているお洋服もセンス抜群で可愛くて、自分と向き合う術を知っていて、動画を見る度にちょきさんの幸せを分けてもらっている気分です。いつもありがとうございます。
どんなちょきさんも素敵です。私はちょきさんのことを本当に素敵だと心から思ってます。
これからも無理せずちょきさんの思うまま過ごしてください。❤
Пересмотрела два раза. Девочка моя, мы тебя полюбили, понимаешь? И не потому, что твои видео красивы и приносят эстетическое удовольствие. Они успокаивают, лечат, снимают тревогу. Это много значит. И поэтому мы понимаем, что ты важна и нужна нам полностью, с ОКР и своими проблемами. Любая, Чоки!
Дорогая моя, твой контент нужен нам.
С любовью из Казахстана.
私も不安障害、統合失調症、強迫性障害を持っています。
何回も確認してしまったり、強迫観念で眠れない日があったり、
仕事や大学を辞めてしまう時もありました。
そんな時chokiさんの動画をみてとても支えられていました。
今もこうやって病気のことを打ち明けて下さり、ありがとうございます。
心が救われています。
障害や病気は周りの人が言うほど簡単に治るものではないし、
このことを打ち明けたことで、
色んな人から何を言われてもchokiさんらしく生きてくださいね。
強迫性障害じゃないからこう言う動画作ってくれてすごくありがたいです。強迫性障害の意味は知っていたけれど、当事者ではないんでどういう感覚なのかとはわからないし。
強迫性障害に限らず、様々な病気や障害の本当のところを理解するのは容易ではないけれど、知る努力は惜しまないようにしたいです。動画を作ってくださって、そして公開してくださってありがとうございます。
ちょきさん🫧
私は今年に入ってパニック障害を患っています。
今までメンタルで病気にかかるのは特殊な人なんだ、弱い人なんだとか勝手な偏見を持って生きてきました。
心の持ちようでしょ、と。
でもお恥ずかしながら、自分がいざその立場に立ってみてわかりました。
心の持ちようとか心が弱いとかではなく、いつ誰が何をきっかけに精神的な病に苦しむかは、その人自身にはどうしようもないんだと。
ちょきさんの生きづらさは、ここで見てくださった方の中に必ずわかってくださる方がいます。
ひとりじゃない、自分だけ辛いのではない、みんなで寄り添って、気楽に生きられる世界であってほしいです。
いつもこだわってセンスに溢れたVlogを見せてくださるちょきさんに癒されています🌱🫶🏻
急上昇ランク31位。この苦しさが色々な人に広まって理解が深まります様に🙏
ご本人様はこれ程までに辛く苦しい状況下でも自炊してるのが本当に凄いと思った。
chokiさんの動画を見て、私も小さい頃強迫症に近かったのかもしれないと気づきました。小学生の頃、ランドセルの中身に忘れ物がないか、時間割やおたよりとにらめっこしながら10回以上は確認し母とも何度も確認しました。寝ている間も朝起きてもその不安は消えず家を出るギリギリの時間まで確認していました。そのような不安が積み重なり体調を崩すことも多かったですが、あくまで「心配性」なのだと思って生きていました。
そして大人になった今はパニック障害と共に生きています。自分では大丈夫と心に言い聞かせても、脳がそれを受け入れずむしろ不安が湧き上がってくる感覚がとても分かります。
chokiさんが今までたくさん苦しんで悩んできた時間を考えると、とても胸が痛みます。
しかしchokiさんのこの動画を出す勇気は、同じ病気で苦しむ人、身近に病気の方がいる人、今までこの病気を知らずにこれから強迫症の人と関わる人、など多くの方を救ってくれることになりました。大変感謝しております。
病気について理解することはとても難しいことです。自分自身でも日々変わる自分の病状を完全に理解できません。同じ病気だとしても、症状は人それぞれです。ですから、病気になったことがない人はそれ以上に理解が難しいと感じます。それによって偏見や心無い言葉を言われ、きっと傷ついた経験があるかと思います。だからこそ、病気について話すのはとても勇気のいることです。
もしなにかを感じた時に病院に行くことはとても大切だと感じます。コメントしてくださってる方や動画を見ている方の中にも精神疾患を持つ方がいますね。私は「メンタルが、こころが弱いからそんな病気になるんだ」という声に心底落ち込んだ経験があります。寒いところにいたら風邪をひいてしまうように、精神疾患も誰だってなる可能性があるものです。弱さではなく、病気なのだということを理解してもらえる世の中にしていきたいですね。
今までもこれからもchokiの動画ひとつひとつが私にとって宝物です。愛しています🌟❤️
なんでチョキさんの作品がこんなに心を捉えて離さないのかわかったような気がしました。この動画を見たあともずっとかわらず私はチョキさんのことが大好きです。あなたの苦しみを教えてくれてありがとうございます。
Kenapa? Saya tak faham.. boleh jelaskan..
Agaknya bagaimana choki buat video yg sangat sempurna n menawan dengan penyakit itu.. mesti susah..
私を含め、世界中の人はChokiさんのことが大好きなんですよ💖誰かが言っていました、人生は自分を好きになっていく旅なんだって😊
素敵な言葉❤
ありがとう
素敵なお家づくりやお料理、かわいい猫達や健康的な生活、、大人の自由を使いこなす理想的な人生を送っている方だと思っていました。。
こんなにも不安定な世界で生きているとは微塵も気づきませんでした。
それでもchokiさんがあげてくれる動画に毎回癒やしや生きること、生活の質をあげようというモチベーションをもらっています。
この先、もし身近にこのような症状の人がいたときにはこの動画を参考に対応できたらなと思いました。
Choki, thank you for sharing your experience. I had horrible OCD as a child. Ritualistic jumping, movements, and other strange habits plagued me every day. It worsened in college and times when my living situation felt insecure. Up until recently I would pick at my skin and stare at it in the mirror for hours, and wake up in the middle of the night multiple times to check the mirror, because I was convinced I was breaking out in acne, when in reality I wasn’t.
Now, I take medication and it was the best decision I’ve ever made. I don’t have rituals anymore, I don’t pick at my skin, and I have a much higher quality of life. My OCD was caused by underlying anxiety and depression, but all of those went away when I combined my medication with a more peaceful, solitary lifestyle. I still can’t drive, but maybe one day I’ll be able to do so without irrational fear getting in my way.
I wanted to say thank you for making this video and spreading awareness about the reality of living with OCD. It’s a highly misunderstood disorder, and I empathize with the time you felt you wasted. But there’s so much time ahead of you Choki, and I hope you can navigate it with peace.
Much love from California.
こうやって強迫症についての動画を作ってくださったことで救われる人も多くいると思います。ありがとうございます。
私の姉が重度の強迫性障害でした。よく確認に付き合って、二人で確認し合っていました。姉は、お薬を飲むようになってから、だいぶ回復に向かいました。
chokiさん、このような動画を作って下さり、本当にありがとうございます。強迫性障害の理解の輪が広がっていくのを願っています。
強迫性障害をもっていたとしても、あなたが素敵な事に変わりはないよ。いつも素晴らしい動画をありがとう。
初めてコメントさせて頂きます💦
私は、CHOKIさんの動画がだいすきです。だけど動画を見るときはいつも、CHOKIさんのことを、自分の軸からブレない完璧すぎる人だと、私には絶対こんなふうに素敵な人生は送れないと思っていました。
私は成人頃から人のことが信用できず、数年前に社会に出ましたが仕事も転々としてしまい、好きなことも好きと言ったら誰かに攻撃されるという観念が強くて上手く関われず、病院にも通っていますが先生のことも信用できず病名もわからずにいます。
人との関係がうまく築けないとどんどん孤独になり、何もできないまま時間を無駄にしていると、私だけ置いて行かれていると、もう人生を辞めてしまおうかとも何度も思いながら生きています。
だけどこの動画を見て、CHOKIさんは私には計り知れない、本当につらいし大変な時間をたくさん超えていらっしゃって、だけどだからこその素敵さがあるんだと思えました。自分にも、自分でそう思えて、自分を許せる日がもしかしたら来るのかな、という少しの希望をもらいました。兎にも角にも、今日いちにち乗り越えられる希望を頂きました🌼動画を出してくださったことに感謝しています。
何度も文字を確認してしまう症状がありながら、これまで心動かされる長い文章を書いた動画を沢山出されていた事がとても凄いなと思いました！🦒🌼
今までの動画で文が変だと感じた事は1度もないので、これからも「今まで大丈夫だったから今回も大丈夫」です！
私は中学生の頃からchokiさんの動画に何度も救われてきた者です。chokiさんの隣で、肩を寄せながらお話を聴いている感覚になりました。名前を知っているだけで、症状の苦しみ、辛さを全く分かっていなかったことに気づきました。まずはこの気づきを大切に、もっと調べてみようと思います。今はただ、そっと大好きなchokiさんの隣に居て、ぎゅっと抱きしめたいです🌱
저도 30년째 강박증상으로
반복되는 확인에 긴 시간을 낭비하며
제 자신을 괴롭히고 있어요..
스스로에게 그만 확인해도 된다고 다짐하면서도..
그게 마음먹은데로 되지않아
여전히 제자리걸음이에요..
나이가 들어도 강박증상은 고쳐지지가 않더라구요..
Choki님이 저와 같은 강박증으로 힘들어하신다는 고백에 조금 놀랐고..
부디 Choki님의 마음이 편안해지시길 바래요..
目から涙がぽろぽろ
私も数年前に強迫性障害に
なりました。
もっとずっと前からなっていたのかも
しれませんが色々なことが
重なり爆発したかのように
症状が強くなりどうしようもなくなり
パニックを起こし病院に
通うことになり判明しました。
何度も不安と恐怖に押しつぶされそうになりながら周りの目も気になり
病気について伝えきれないもどかしさを
感じていましたが
この動画に出会い同じように悩み向き合いこんなにもわかりやすく伝えてくださる方がいたのかと心強く励まされました
Chokiさんにも動画を見にこられた方にも一日でも多く心が
穏やかに過ごせる日が増えますように
ご自愛ください。
Chokiさん。とても勇気のいることだったと思いますが自分自身についての動画をあげてくださり、ありがとうございます。あなたが無駄にしたと思う時間は私には想像することができませんが、その分あなたの行動は動画を見ているたくさんの人の心と時間を価値のあるものに変えていると思います。私はあなたの動画で素晴らしい経験と感情、日々の生活への心がけ、生きる活力をいただいています。私はあなたのしていることを正面から受け止めて感謝を伝えたいです。ありがとう。
私も同じような症状がありますが、他にもおなじような人がいると分かると安心します。勇気をだして動画を出してくれてありがとうございます。辛くなったらこの動画を見ようと思います。
見えているところ、見えてないところ、みんな一生懸命に生きていると、この動画でたくさんの勇気をもらいました。
わたしにも別の症状があり、最後のコメントに涙が止まりませんでした。
自分を責めず、一生懸命生きてる自分にありがとうと感謝の気持ちが溢れてきました。
ありがとうございました🎨
強迫性障害のこと、よく分かりました。胸が締め付けられる思いで動画を見ました。この動画を見て救われる人がどれだけいるか、きっとchokiさんが計り知れない程だと思います。chokiさんのことが知れて心から良かったです。chokiさんにとってこの動画を出すことがものすごく覚悟のいる、勇気のいることだったと思います。心から心からchokiさんを尊敬しています、これからもずっとずっと応援しています。この動画を作ってくださって本当にありがとう。
Thank you for not being afraid to talk about it. It is very important. I hope you accept yourself as you are just as we accept you. Take care of yourself. We love you ❤
繊細で多才で丁寧で、端から見たら羨ましいな…そういう生き方したいなって憧れてたし、そう思ってる人は沢山いると思うけど、人間誰しも悩みがあって陽＋陰で人は成り立ってるのだなぁと気付かせてくれました。悩みは人それぞれ違うけど皆、人間同じなので勇気を与えてくれて有難う。全て引っくるめてChokiちゃんだと思います。大好きです❤
はじめまして、Chokiさん。私も同じです。あなたの、そして私の脳内でも起こってることを目に見える形にしてくれて、誰かに伝わる姿に変えてくれて本当にありがとう。あなたの才能、本当にすごい。私は心身が疲れると、症状がよりひどく出る気がします。どうぞご無理なさらないでね。この動画に会えてよかったです。
なんか知っている、とだけ思っていた強迫性障害。この動画を通じて実体験してる気分でした。
とてもソワソワ、不安、焦ってきました。
これを何十年間も日常として感じていたChokiさん、こうして動画に出していただいて本当にありがとうございます。
Chokiさんも含めて、強迫性障害の多くの方が救われますように。
私も力になりたい！と思っても、Chokiさんの後半の動画にめちゃくちゃ頷きました。
助けるなんてとてもじゃなく簡単なことじゃない、寄り添いすぎちゃダメ、時間や余裕を与えちゃダメ。
ちゃんと区切りを与える、ですね。
本当に勉強になりました。
Chokiさん、どんなChokiさんでも大好きです！本当に大好きです。
投稿してくれてありがとうございました。
涙が出ました。
いつも動画からたくさんのアイディアと癒しを貰っていて、憧れです。
私も不安症があって髪の毛を抜いたり、血が出るほど指や唇の皮を剥がしたりするのが止められません。
全然違うとは思いますが、少しホッとするような、独りじゃない感覚をありがとう。
You're doing amazing not just okay ! For the past two + years, your videos have helped me a great deal and that alone is wonderful and makes me grateful for what you do. You're a strong person and I hope you receive the right kind of help from people close to you just the way you've helped from afar ❤ thank you for everything you do and the comfort you bring, you're doing incredibly well so big up 🤗💗
chokiさん。この動画を作って下さりありがとうございました。
変な話になるのですが、私は強迫症ではないものの、chokiさんが抱えていた葛藤や悲しみなどは私が生きてきた中にも覚えがあって、それを感じてるのが嫌でずっと蓋をしていました。
でもどこかでそのときのことがぽっかり穴が空いたような感覚があったり、蓋をしてる事で逆にその当時のことがずっと嫌なものでしかなくてその時のことに触れるようなことがあると凄く後ろめたいような感覚があったりして、もう真っ直ぐ見つめて受け止めてあげたいと思いながらも、思いだすと何日も落ち込んでしまって時間を無駄にしてしまうとか思ってできないでいたり、1人苦しんでる時間が孤独でたまらなくて嫌すぎたりしてできないでいました。
だけど、こちらの動画がきっかけで、形は違うけど私だけじゃないんだと、孤独に怯えてた私の隣にも同じような方がいると思えて安心することができて、当時の自分を迎えにいく勇気とになりました。
chokiさんが勇気をだして伝えてくれた様々なリアルなお話が、私の力になりました。
本当にありがとうございます。
私がパニック障害を発症して辛い時にChokiさんの動画で何度も癒されて、いっぱい力をもらっていました。そんな素敵な動画を作るChokiさんも大変な思いをしていたんですね。今まで自分の病気について嫌な顔されるかも知れないと思って周りに話す事をしなかったのですが、この動画を見て自分に起きている事を少し話してみようかなと思いました。理解が広まって寄り添えるような世界になったらいいなと思います。
Chokiさんの言葉が何でいつどんな時でも心に優しく響くのか分かった気がします。楽しい時も辛い時もChokiさんの言葉はホッとして何だか泣きそうになってしまいます。いつも寄り添って下さりありがとうございます。どうかこれからも可愛い猫ちゃん達とChokiさんらしい生活を送りご自愛ください。
繊細で多彩で器用なchokiさんだからこそできることがあるって本当に素敵です😌✨
私も、軽症なほうではありますが、強迫性障害に悩んでいます。
開始十数秒から共感できまくりでした。強迫ってとっても辛いんですよね……。
普通の人なら一瞬で済むことに、何倍も時間がかかるし、
時間だけでなく体力や精神力も消耗します。
｢まあいいや｣ができたらどんなにラクだろうか……、と思って何回も泣きました。
通院を経て少し良くなったかと思えば悪化して…、また改善したと思えばやっぱり悪化して。
それを繰り返し、｢もう疲れた…｣と思っていたところ、こちらの動画を拝見しました。
動画を見て、同じように頑張っている方がいるんだな、と実感することができ、ちょっと前向きになれました。
またこの動画を見れば、強迫性障害でない人にも、症状がどんなものなのか想像しやすいのではないかと思います。
個人的に、強迫性障害の辛いところのひとつは、他人に理解されにくい点だと考えているのですが、
この動画を家族に見てもらったら、そういう点が少し解決するかも……と思いました。試してみようと思います。
元気の出る動画を作ってくださり、ありがとうございます！！
症状と向き合い、頑張って治療しながら、生きようと思います。
涙が出ました…
うちの息子も同じ強迫性障害です。
Chokiさんの動画に出会えることができて、心から感謝します🥲
応援しています♡
コメントを読むのも動画を撮ったり編集したりするのも大変だったと思います。それなのにこんなにもクオリティの高い動画、おうちを作ってすごいです。尊敬します。ありがとう！
私も同じです。
心配性なだけ…そう思っていました。
家を出る時、火元の確認や水道から水が出ていないか、窓は開いていないかなど…何度も確認したのに家に引き返してまた確認する。
封筒に書類を入れるときも何度も確認したのに何か不備がある気がして、一度綴じた封筒の封を破り開けて確認する始末。
目からの情報が信じられないことすごくよく分かります。
さっき確認したけど、アレは今日の記憶じゃないかもしれないとか思ったりして…😢
私も小学生の頃から30年以上、強迫性障害とともに生きてきました。何度も何度も確認して、「大丈夫」って分かってるのに確認し続けて次の行動に移れなくて、自分がやってることがバカバカしくて自分にイライラして、でも確認がやめられなくて…。いっしょにいる人に「え、さっき確認したじゃん、何やってんの？」って変な目でみられて、誰にも理解されなくてすごく苦しかった。Chokiちゃんの動画を観て、「苦しんでるのは私だけじゃないんだ」って思いました。一人じゃないって。私はChokiちゃんの動画が大好きだけど、きっと私が思っていた以上に大変な思いをして動画を作ってくれていたんだろうなと思いました。この動画を作るのもきっと勇気がいったよね。Chokiちゃん、本当にありがとう。これからも、Chokiちゃんが少しでも健やかに穏やかに日々を過ごせることを祈っています。
thank you for sharing your experiences! as someone also with ocd, theres a lot of comfort in knowing that i share a condition as with of my favorite youtubers
chokiさん、動画にしてくださってありがとうございます🌷
どれだけ大変で苦しかったかと思います、、
わたしも似たような症状を抱えていて、日常生活がいつも疲れ切っていました。。
病院にも行けず、誰にも話せず…
今もまだ症状はありますが、止められるようになったり、自分を励ませるようになりました。
いつもいつも、chokiさんの動画や言葉に励まされてきました。
chokiさんの苦しみや勇気、覚悟、優しさ、、たくさんの方のこころに届いたと思います。
いつも本当にありがとうございます💐
Дорогая Choki, спасибо за это видео! Я считаю, таким нужно и важно делиться. На протяжении всего просмотра не отпускала тревога... Вы очень талантливы! Боюсь представить сколько времени у вас уходит на создание видео, которые дарят нам тепло, уют, покой и поддержку!❤
初期から楽しく動画を拝見していました。
若い方なのに、料理をはじめ、色んな才能に恵まれすごいなあと感心していたので、今、言葉が見つからないです。
私も10代から、一生治らないだろう、お医者さんにもあまり理解してもらえない症状と共に生きてきました。
色んなことを諦め我慢してきた人生、もし生まれ変われたらと、何度思ったことか。でも、家族も数少ない友人もいます。
大丈夫です。これからも、動画、楽しみにしています。
私も仕事でメールを送る時や、郵便を出す時、必要以上に確認して時間を取られてしまいます。そんなに確認しなくても、と自分でもわかっているけどやめられない、無駄な時間だと思っているけどどうしても必要以上に確認してしまう。
自分でも制御できない感覚が、とても苦しかった。
もちろん症状の重さに違いはあると思いますが、同じように悩まれてる方がいるんだと、自分1人ではないんだと、そう思えて私はとても救われました。
Chokiさんの作る動画が大好きです。
ありがとうございます。涙が出ました。
勇気ある大変に貴重な動画をありがとうございました。当事者の方のお話は、本当に勉強になります。自分は看護師ですが、強迫症について学生時代に学んだことはもっと表面的かつ一般化されたことでした。こちらの動画は大変分かり易く、より具体的に学びを深めることができました。医療系の学生さん達にも、ぜひこの動画を見てもらいたいなと思いました。
勇気を出して、時間をかけて、ご自身の状態を言語化した事に尊敬の念を抱きました。この動画がより多くの人の目に留まることを願っています。
初めてコメントします
私はここ10年ほど鬱の症状に悩まされ続けてきましたがChokiさんの動画に出会ってから掃除と料理を楽しんで出来るようになりました。動画を見ながら部屋にキャンドルを取り入れてみたり模様替えをしてみたりもしました。そうしているうちに不安や恐怖から意識をそらすことが出来ました本当に感謝しています。勇気を出してこの動画を投稿してくださってありがとうございます。最近また落ち込んでいましたがもう少しだけ諦めずに頑張ろうと思います。
はじめまして。私の友達が同じ症状です。初め出会った時は受け入れるのに苦労しました。鍵の確認、靴の確認、買い物を確認。友達には色んな確認があります。私は友達に出会った事で急かす事はせず、一緒に確認をしました。一緒に確認するのを２回と決めました。友達は少しずつ確認の回数が減り今は旅行なども楽しめるようになってます。Chokiさん今回の動画ありがとうございました。再確認が出来ました。
発信されるまで
どんなに勇気が必要だったことか、
考えながら動画を観て涙が出ました。
裏側にはこんな痛みがあったのですね。
いつもChokiさんにしかできない唯一無二のセンスが溢れる動画を発信して、
素敵なマイホームも持って、可愛い猫ちゃん二匹も育ててらっしゃって（可愛いうさちゃんもいましたね）
Chokiさんの動画は夢に見た童話の世界のような暖かさがあります。
こんなに安心感を人に与えられるお優しい方なので、
私の1コメントで少しでもお力になりますように。
少しでも辛さが和らぎますように。
安心感の力添えになれますように。
冷たくて自己中心的な人間が多い世界で
心優しくて動物の気持ちにまでも寄り添えるChokiさんのような方は貴重なので、うさちゃんも、猫ちゃん達もどんなに暖かく幸せに過ごせているんだろうと思います。
大丈夫かな？って聞いてくださったら、大丈夫だよ、Chokiさんは素晴らしい。安心してくださいねって返して差し上げたい、いつもその気持ちでいます🫶
「家族や周りができること」のお話、すごくタメになりました。そして、その間に焼かれたパンケーキの音、chokiさんの脳が焼かれてく音にも聞こえて悲しくなりました。元気でいてほしい。
きっと今までの動画も一つ一つ映像や文字を何度も何度も確認しながら時間をかけて毎回素敵な動画を作ってくれてるんだよね。
ありがとう。ずっとずっと応援しています。
動画を作ること、告白すること、とても勇気がいったことかと思います。
これからもずっとちょきさんを応援しています。
私の場合は玄関の鍵をかけた後、何度もガチャガチャ開けようと確認したり、コンセントを目の前で抜いているのに不安だったり‥
動画の冒頭のはもう本当に共感しかなくて、間違えてはいけないと思えば思うほど文章を文章として認識できなくなる感じが感覚としてわかりやすすぎました‥
正直同じような状況の人なんていないだろうと思っていたし、自分でもおかしすぎて人には言えないので、こういった動画を上げてくださったことがとても嬉しいです😭
この動画を通じて強迫性障害について理解のある人が増えるといいな
職場に強迫性障害の方がいらっしゃいます。その方が満足するまで見守っています。今まで以上に理解することが出来ました。この動画を作るのにも、時間をかけて大変だったかと思います。心からありがとうございます。
Chokiさんの叫びに涙が出てしまいました。身近に強迫症の方がいるので参考にさせていただきます。ありがとうございます。
That's why I love your videos 🥹 because I also suffer from anxiety and panic attacks. And your videos are always a source of comfort for me. Thank you for being such an honest soul Choki ❤️
저는 강박증과는 거리가 먼 사람이지만 불안과 두려움이라는 감정은 잘 알고 있어요. 그런 감정들이 몰려오면 여러 생각들이 머릿속에서 툭툭 튀어나오고 기분은 붕붕 뜨는 느낌이 들고 아무것도 집중할 수 없게 되죠. 정신적으로 너무 피곤하고요.
이게 지병일 정도로 항상 있으시다니 정말 힘드시겠어요. Choki의 유튜브 정말 좋아하는데 이런 아픔을 느끼시고 있는 줄은 몰랐어요. 제가 동경하는 삶을 살고 계신다고만 생각했는데 다 같은 사람이네요. 우리 모두 편안해지길 바래요. 응원할게요!
私も精神的な疾患を完治させられないまま、上手く付き合いながら生きています。
chokiさんの動画を見て、生きづらさを抱えているのは自分だけではないと励まされる気持ちでたくさん泣いてしまいました。
この動画を投稿するのはとても勇気のいることだったと思います。
投稿してくださりありがとうございました。
無理をしないでください。
もし全てを失って
真っ白なお部屋で撮った動画でも
Chokiさんのお心や感性を愛する人たちが、必ずここへ、集まります💐
ちょきちゃん。初めの頃からずっとみてきています。多分私たちは同世代✌きっと色んなことを乗り越えてきた子なんだなって、動画から色々なことを感じて、いつも勇気をもらっていました。私がみてきたちょきちゃんは意外と大雑把で大胆。でも画面の向こう側にはこういうちょきちゃんもいたのね。いずれにしたって、どんなちょきちゃんも大好きだし大切。生まれてきてくれて、今日も生きていてくれてありがとう。ちょきちゃんに出会えて、私は幸せ者。これからも一緒に時間を過ごしていけますように。また次回の動画も楽しみにしています！
たくさん、たくさん、心と体と頭を使って生きてこられたのですね。
コロナ渦で鬱々としていた時に、たまたまRUclipsサーフィンをしていたところ巡りあったのがChokiさんでした。素晴らしいお料理やお部屋、動画の雰囲気に、自分の生活では作れない非日常さを感じて、いつも癒しをいただいていました。
今になってその一つ一つは、ChokiさんがChokiさんのために作ったかけがえのないお城であり宝物だったのだと気づかされました。
この動画をあげるのにはたくさんの勇気が必要だったと思いますが、一歩踏み出して発信されたChokiさんに救われた方々は、今まで以上にいらっしゃるのではないかと思います。
人それぞれ、さまざまな悩みや苦悩を抱えていたりすると思います。
そんな中でも、優しい言葉や思いやりがある人々や社会であってほしいと切に願います。
Chokiさんが今夜安心して寝れますように。
同じ空のしたお祈りをして私もゆっくり休みます。