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一つの間違いで大変になると思うともう繰り返し確認、まさに無限地獄。見ている景色が現実とすら思えなくなる。
高校生です。親に少し相談したことはありましたが、「よくあることだよ」と言われただけで、病院とか行く勇気がありません。私の場合は主に不完全恐怖、不潔恐怖、確認行為です。中でも不完全恐怖が1番強いと思っています。物を買って、すごく小さな傷があればそれでいつまでも悩んでしまったりすることが多く、本当に辛いです。行動認知療法を試していますが、他の対処法、治療法を知りたいです。
病院へ行くのがいいとは思いますが、勇気が出ないのも分かります私は違う疾患だけど、「気にしない」ができるように頑張っていますと言ってもそれができないから困ってると思いますだから、何か気になることができてそのことばかり考えてしまう！ってなった時の対処法をあらかじめ考えておくんです考えないようにしようと思えば思うほど頭から離れなくなりますだから、考えるのをやめようとするのではなく、たとえばその時目についた別のことを考えるようにしたり、音楽を聴いたり歌ったり、謎解きをしたりして気づいたら忘れてる状況をつくれるようにしていますもちろんこうすれば絶対に良くなるわけではないけれど、少し不安が和らいだのでおすすめです
おれも。しんどいよね。他の人にはわからん。頑張ろう！
僕もです。親に相談しても「少し神経質なだけだよ。気にしないのが1番」と言われ、どうすることもできずにいます。とてもキツイですよね…自分の脳内では「なんでこんな馬鹿みたいに同じ事繰り返してるんだ…」って分かってるのに、どうしても気になって再度同じ行為をしてしまう…自分が嫌になります…
みなさんありがとうございます😭
私も強迫性障害でしたが病院に行かずに電話でのカウンセリングで症状を和らげることができました病院に行くのが難しいなら電話も検討してみても良いかもしれません
鬱病になって、やっと症状が改善してきたかと思ったら今度は強迫性障害になっちまったよ〜マジでメンタルは大事にせなあかんな。一度精神やられたら後遺症で人生潰されるぞ
もう限界ですね。認知行動療法で暴露療法で過敏性腸症候群になりパキシル レキソタン イリボー12年くるしんでます。確認は克服現在は不潔手洗いトイレなどで苦しんでます。健常者には理解してもらえないところも辛いです。
強迫症は珍しくないけど、めちゃくちゃ重い。よく居るっていうと軽く見えるけど、健常者にもこの気はあるから、病気とは区別しないとアカン
治すのが大変でしたが、ほとんど治りましたね。
ご視聴、コメントありがとうございます😊
私は強迫性障害ではありませんが、かなりの心配症です。あれは本当にしてよかったのか。してよかったのか。などをずっと考えて頭から離れないことが多いです。学校に体操着はあるか、何か忘れてないか。ずっと考えてます。ルールも絶対守んないと気が済まず、先生が指示したことでも、いいことなのかを考えることもあります。
今、この症状は、どうなのかなと思う時があります。歩いてる時一旦止まって後ろを見たり、人の後ろを通る時何故か緊張したり、どうしたらいいかわからないです。忘れ物チェックもしてしまいます。
父親は、手洗いを30分続ける症状が生前の寝たきりになる前に数年間ありました。これは高齢者が最も多いみたいですf(^_^;
2〜3ヶ月後からすみません弟も強迫性障害なのでめっちゃ参考になります！弟の場合はタイルの上をきちんと歩かないと気が済まなかったり等ですね
俺これやわこれほんま苦しい
ワイもやで記憶がなくなる感じ
自分も
@@jgdmtr5totkmwt どゆこと？俺は一回触ったり見たりしたものが納得行くまで直したり何回も見たりする感じ
@@インスタ系悟空自分もそれ プリントの裏とか見ないと気が済まなくなる
めっちゃわかる自分は物の配置とかもなんか変にこだわって10回ぐらいやり直しちゃう玄関のドアも何回も開けて閉めての繰り返し納得いくまでやっちゃう治したいんだけどなかなか治らない😢
考え過ぎたり悩み過ぎたりします
俺2年間くらいまじで適当に生活してったら、本当に治ったよ
歩いてると後ろを振り返って戻ってまたすぐ後ろを振り返るのはどうなんやろ
小学生の時になってとても大変でしたが、どうでもいいやっていうスタンスにしたら治りました
3回以上は確認しないって決めてるッ
辛い😢なおしたい
一つの間違いで大変になると思うと
もう繰り返し確認、まさに無限地獄。
見ている景色が現実とすら思えなくなる。
高校生です。
親に少し相談したことはありましたが、「よくあることだよ」と言われただけで、病院とか行く勇気がありません。
私の場合は主に不完全恐怖、不潔恐怖、確認行為です。中でも不完全恐怖が1番強いと思っています。物を買って、すごく小さな傷があればそれでいつまでも悩んでしまったりすることが多く、本当に辛いです。
行動認知療法を試していますが、他の対処法、治療法を知りたいです。
病院へ行くのがいいとは思いますが、勇気が出ないのも分かります
私は違う疾患だけど、「気にしない」ができるように頑張っています
と言ってもそれができないから困ってると思います
だから、何か気になることができてそのことばかり考えてしまう！ってなった時の対処法をあらかじめ考えておくんです
考えないようにしようと思えば思うほど頭から離れなくなります
だから、考えるのをやめようとするのではなく、たとえばその時目についた別のことを考えるようにしたり、音楽を聴いたり歌ったり、謎解きをしたりして気づいたら忘れてる状況をつくれるようにしています
もちろんこうすれば絶対に良くなるわけではないけれど、少し不安が和らいだのでおすすめです
おれも。
しんどいよね。
他の人にはわからん。
頑張ろう！
僕もです。親に相談しても「少し神経質なだけだよ。気にしないのが1番」と言われ、どうすることもできずにいます。
とてもキツイですよね…自分の脳内では「なんでこんな馬鹿みたいに同じ事繰り返してるんだ…」って分かってるのに、どうしても気になって再度同じ行為をしてしまう…自分が嫌になります…
みなさんありがとうございます😭
私も強迫性障害でしたが病院に行かずに電話でのカウンセリングで症状を和らげることができました
病院に行くのが難しいなら電話も検討してみても良いかもしれません
鬱病になって、やっと症状が改善してきたかと思ったら今度は強迫性障害になっちまったよ〜
マジでメンタルは大事にせなあかんな。一度精神やられたら後遺症で人生潰されるぞ
もう限界ですね。認知行動療法で暴露療法で過敏性腸症候群になりパキシル レキソタン イリボー12年くるしんでます。確認は克服現在は不潔手洗いトイレなどで苦しんでます。健常者には理解してもらえないところも辛いです。
強迫症は珍しくないけど、めちゃくちゃ重い。よく居るっていうと軽く見えるけど、健常者にもこの気はあるから、病気とは区別しないとアカン
治すのが大変でしたが、ほとんど治りましたね。
ご視聴、コメントありがとうございます😊
私は強迫性障害ではありませんが、かなりの心配症です。
あれは本当にしてよかったのか。してよかったのか。などをずっと考えて頭から離れないことが多いです。
学校に体操着はあるか、何か忘れてないか。ずっと考えてます。ルールも絶対守んないと気が済まず、先生が指示したことでも、いいことなのかを考えることもあります。
今、この症状は、どうなのかなと思う時があります。歩いてる時一旦止まって後ろを見たり、人の後ろを通る時何故か緊張したり、どうしたらいいかわからないです。
忘れ物チェックもしてしまいます。
父親は、手洗いを30分続ける症状が生前の寝たきりになる前に数年間ありました。
これは高齢者が最も多いみたいですf(^_^;
2〜3ヶ月後からすみません
弟も強迫性障害なのでめっちゃ参考になります！弟の場合はタイルの上をきちんと歩かないと気が済まなかったり等ですね
俺これやわこれほんま苦しい
ワイもやで記憶がなくなる感じ
自分も
@@jgdmtr5totkmwt どゆこと？俺は一回触ったり見たりしたものが納得行くまで直したり何回も見たりする感じ
@@インスタ系悟空自分もそれ プリントの裏とか見ないと気が済まなくなる
めっちゃわかる
自分は物の配置とかもなんか
変にこだわって10回ぐらい
やり直しちゃう
玄関のドアも何回も開けて閉めての
繰り返し納得いくまでやっちゃう
治したいんだけど
なかなか治らない😢
考え過ぎたり悩み過ぎたりします
俺2年間くらいまじで適当に生活してったら、本当に治ったよ
歩いてると後ろを振り返って戻ってまたすぐ後ろを振り返るのはどうなんやろ
小学生の時になってとても大変でしたが、どうでもいいやっていうスタンスにしたら治りました
3回以上は確認しないって決めてるッ
辛い😢なおしたい