Gostaria de reduzir minha ansiedade / pânico quando vou tirar sangue.🩸💉 Tenho quase 50 anos, faço exames anuais há pelo menos 20 anos. E sempre fico péssima! Fico pálida, gelada, suando frio, com enjoo, ânsia, sensação de desmaio… Faço o exame em casa, deitada, de olhos fechados, respirando lentamente. Nem olho o material do coletor. Mas mesmo assim, passo mal. Morro de vergonha. Explico que não consigo me controlar. 😅 Felizmente os coletores que vão em casa são maravilhosos. ❤ Antes do exame, eu faço um trabalho mental: fico pensando o quão privilegiada eu sou por ter condições de fazer exames frequentes / ter plano de saúde. 😅
Acredito que vc tá no caminho certo, vc já entende que o medo é irracional, apesar de não conseguir controlar, aos poucos vc vai melhorando! Continue com as suas práticas!! Meu medo irracional é elevador kkkk meu cérebro já entra em modo de alerta, como se tivesse prestes a morrer
Procure uma terapia cognitivo comportamental para resolver fobias. Vc já faz sua parte, mas precisa de um treinamento de descensibilização, e já existe um metodo cientificamente comprovado. Então não perca tempo. Quem sabe na próxima retirada de sangue você já esteja curada?
Eu tenho síndrome do pânico e depressão grave recorrente, cheguei a ficar internada em hospital psiquiátrico porque estava perdendo peso e com a saúde muito debilitada por conta das consequências das crises de ansiedade. O que ajuda definitivamente é o tratamento com profissional qualificado. Levei anos pra voltar a trabalhar, mas o tratamento é um processo. Gratidão pelo vídeo!
Seus vídeos são maravilhosos! Quem não é ansioso que atire a primeira pedra, estamos numa sociedade muito imediatista infelizmente, queremos as coisas pra ontem, resultados milagrosos, não estamos sabendo suportar o tempo do processo.
Converso com Deus qdo estou na ansiedade. Acordo nas madrugadas e pensamentos negativos diante algumas situações dos meus dia a dia. Nó na garganta e taccardia .Ao Longo dos anos tomo remédio diante meu diagnóstico. Reza 🤲 melhoro e respiração pra ansiedade que faço. Qdo estou no voo preciso tomar ansiolítico
👏👏👏 não tinha ouvido falar O lugar de alívio,de conforto no nosso coração é onde a nossa natureza conheça a paz,e assim busquemos encontrar o nosso lugar e se pacifiquanso nele
Parabéns Dra Marisa!! Vídeo maravilhoso! Fique tranquila, pode fazer os vídeos longos porque é o bom o povo ouvir, APRENDER assuntoe grande conteúdo pra abrir a mente e buscar o desenvolvimento pessoal!! Deus lhe abençoe imensamente!! Rosa Maria
ligou o que eu registrei com métodos e meios,além da minha expressão com riqueza de detalhes de forma traduzida detalhada e perfeita para que não ficassem dúvidas 👏👏👏não é uma simples psicóloga como a enorme maioria, é uma Mulher sábia, incrível 👏👏👏
normalmente a ansiedade encontra o auto-engano recebendo como permissão o vício humano que não apenas mata,mas também nos abre portas espirituais para a inversão e as trocas de valores e significados "não andeis ansiosos por coisa alguma" (Filipenses 4:16)🙏
Minha mãe faleceu em Novembro de 2022, um dia depois do aniversário da minha Irmã. Minha Irmã era dependente emotional da minha mãe, faleceu Cinco meses depois da morte da minha mãe. O fato de viver sem minha mãe, assolou a vida da minha Irmã, ansiedade e depressão não tratada pode matar tb
O que diminui a minha ansiedade é caminhar, em qualquer lugar, até pela rua mesmo. Ou comer, nem preciso dizer o que este último causa, é muito difícil controlar, ainda mais quando se tem um trabalho estressante e imprevisível.
Tb sou assim. Além de ver vídeos engraçados e fofos. Ou conversar com alguém. Evitei ter crises de pânico no elevador falando com as pessoas. Virei o ser mais sociável do prédio. E ontem fiquei presa no elevador, nem estava com o celular. Mas graças a Deus 🙏 uma menina tinha entrado comigo e já estavamos conversando. Foi de boa, porque o papo foi ótimo, tinhamos muita coisa em comum. E eu tenho 49 e ela 9. 😂
Amei o video e a dinâmica de comentando comentários Gratidão Drª Marisa! Pensei uma vez que tinha perdido uma oportunidade, mas não perdir, porque quem ofereceu a oportunidade não queria de verdade, parece que alguém mandou e essa pessoa demonstrava raiva no comportamento, eu ficava sem graça porque minha mente melhorava da crise e volltava para crise novamente e rápido Não tinha como sair do lugar é um assunto grande e complicado Tudo muito estranho As pessoas são cruéis e sem compaixão ☺️🤦🏼♀️🤷🏼♀️💐❤️
Peço um vídeo por gentileza sobre o que fazer com as emoções que foram reprimidas ao longo de anos e o que fazer para não reprimir emoções, se for possível.
Que vídeo maravilhoso Dra , que gratidão poder aprender tantas coisas maravilhosas e importantes que nos ajudam a entender o nosso desenvolvimento emocional e psicológico. Tds os dias te ouço com a maior alegria , é um dos meus melhores momentos do dia. Gratidão. 🎉🎉🎉❤❤ Beijinhos no coração bonito.
Tirando o final, pode ser hipersensibilidade. Pode vir sozinha ou fazer parte de TEA ou Superdotação/Altas Habilidades. Mas com o final da frase, me parece ser um trauma de gente agre s s i va e confusão em lugares cheios de gente.
@@jessicaalana1998 23 meses que vc ficou assim ou sempre foi assim e o remédio demorou 23 meses pra fazer efeito? E se teve remédio, teve diagnóstico. Qual foi?
Marisa..sempre curto seus vídeos...pode ser do tamanho q vc desejar....se nos falta tempo....termina-se mais tarde...simples!!! O legal é q vc está sempre nos orientando...bjs agradecidos
a minha crise vem pq tenho medo da agonia da morte,ou pq tenho dores de coluna ,as minhas vem tambem dentro do metro e quando fico presa no elevador,sao varias situaçoesq desencadeiam em mim
então pense assim:eu não tenho medo da morte,eu não tenho medo de morrer,eu tenho "medo" de como será o processo que me levará até ela pois morte e vida são certezas
Sobre o medo da morte, te aconselho a assistir o canal "Afinal, o que somos nós?", com relatos sobre quem morreu e voltou. Vai te deixar muito tranquila. E as outras fobias, vc precisa fazer uma terapia cognitivo comportamental para fobias. É rápido e eficiente.
Pensando que se ele conseguiu ser feliz sem você, você também consegue ser feliz sem ela. Pare de procurar saber dela e procure mudar a sua vida e construir o seu futuro e a sua felicidade. Foque em o que você precisa mudar em si para ser feliz , crie sonhos que não sejam amorosos, crie metas, planeje, execute e se orgulhe de cada passo. Em um ano você será outra pessoa e muito orgulhosa de si mesmo sem precisar do amor de ninguém pra ser feliz. E isso atrai pessoas. E se não conseguir sozinho/a busque terapia.
Em 18 min. +/- a dr Marisa fala do "tudo muito rápido e feito para o lucro". Vou indicar livros sobre o tema para quem quiser ler mais, aqui são sobre esses elementos: 1-a história das coisas, 2-24/7: capitalismo tardio, 3-capitalismo da vigilância. Sobre como fazer: 1-como ser anticapitalista no seculo xxi de erick olin wrigth, 2-ideias para adiar o fim do mundo, 3-a vida não é util - ambos do krenak, a trilogia do amor de bell hooks, 'pera que vou olhar minha estante do skoob... mas tem o problema dos tres corpos, pra se divertir, esse: mulheres e a caça as bruxas da federicci, e para fechar "os despossuidos" da ursula le guin. Esse é utopia e distopia ao mesmo tempo. 🎉
@@RenatoFaridMansur Você não entendeu Renato, ela está falando de dinheiro! Ganância não é profissionalismo confiável E sem confiança não existe profissional somente rótulo e título!
@@Ester05627 kkk mas eu não comentei o comentário dela,ela citou "utopia e distopia" no final de tudo que ela descreveu,e então,citei um filme relacionado a isto e não sobre o comentário
INVEJA AQUI ONDE RESIDO TEM RELAÇÃO COM MANIFESTAÇÕES DE AGRESSIVIDADE E INTIMIDAÇÃO... TEM UNS INVEJOSOS DESEQUILIBRADOS PSICOPATAS QUE PASSAM DE MOTO EM FRENTE AQUI DE CASA, TANTO DE UM LADO QUANTO DO OUTRO DA RESIDÊNCIA...
Gostaria de reduzir minha ansiedade / pânico quando vou tirar sangue.🩸💉
Tenho quase 50 anos, faço exames anuais há pelo menos 20 anos. E sempre fico péssima! Fico pálida, gelada, suando frio, com enjoo, ânsia, sensação de desmaio…
Faço o exame em casa, deitada, de olhos fechados, respirando lentamente. Nem olho o material do coletor. Mas mesmo assim, passo mal. Morro de vergonha. Explico que não consigo me controlar. 😅 Felizmente os coletores que vão em casa são maravilhosos. ❤
Antes do exame, eu faço um trabalho mental: fico pensando o quão privilegiada eu sou por ter condições de fazer exames frequentes / ter plano de saúde. 😅
Acredito que vc tá no caminho certo, vc já entende que o medo é irracional, apesar de não conseguir controlar, aos poucos vc vai melhorando! Continue com as suas práticas!!
Meu medo irracional é elevador kkkk meu cérebro já entra em modo de alerta, como se tivesse prestes a morrer
Procure uma terapia cognitivo comportamental para resolver fobias.
Vc já faz sua parte, mas precisa de um treinamento de descensibilização, e já existe um metodo cientificamente comprovado.
Então não perca tempo. Quem sabe na próxima retirada de sangue você já esteja curada?
@@fabiana3588 👏👏👏
É ruim mesmo, sou péssima de veia já pegaram veia no meu pé 👣 algumas vezes
Qualquer coisa fico chateada e começo a chorar 😢
Marisa, pode fazer vídeos longos sim.... É maravilhoso te escutar 🤎
@@vivianfelix2732📖🖋️
Eu tenho síndrome do pânico e depressão grave recorrente, cheguei a ficar internada em hospital psiquiátrico porque estava perdendo peso e com a saúde muito debilitada por conta das consequências das crises de ansiedade. O que ajuda definitivamente é o tratamento com profissional qualificado. Levei anos pra voltar a trabalhar, mas o tratamento é um processo. Gratidão pelo vídeo!
Seus vídeos são maravilhosos!
Quem não é ansioso que atire a primeira pedra, estamos numa sociedade muito imediatista infelizmente, queremos as coisas pra ontem, resultados milagrosos, não estamos sabendo suportar o tempo do processo.
as pessoas já nascem pré-determinada nos trilhos da vida, são como locomotivas humanas puxando seus vagões
Cuidar das plantinhas
Converso com Deus qdo estou na ansiedade. Acordo nas madrugadas e pensamentos negativos diante algumas situações dos meus dia a dia. Nó na garganta e taccardia .Ao Longo dos anos tomo remédio diante meu diagnóstico. Reza 🤲 melhoro e respiração pra ansiedade que faço. Qdo estou no voo preciso tomar ansiolítico
quantas são e quais são as suas principais preocupações?
e quais estas coisas necessitam obrigatoriamente das suas preocupações?
Já ouviram falar do abraço borboleta?
Também funciona!
Vc cruza os braços se abraçando e da leves tapinhas com as mão
👏👏👏 não tinha ouvido falar
O lugar de alívio,de conforto no nosso coração é onde a nossa natureza conheça a paz,e assim busquemos encontrar o nosso lugar e se pacifiquanso nele
Sem dúvidas, a meditação é a melhor amiga da minha ansiedade, humor deprimido, e ainda melhora o sono. Meditação é uma das melhores coisas da vida.
Isso mesmo
cozinhar e caminhadas também
cada um de nós têm que caber onde estamos com o conforto de sermos🙏
pensem nisto e não andem ansiosos
Parabéns Dra Marisa!! Vídeo maravilhoso! Fique tranquila, pode fazer os vídeos longos porque é o bom o povo ouvir, APRENDER assuntoe grande conteúdo pra abrir a mente e buscar o desenvolvimento pessoal!! Deus lhe abençoe imensamente!! Rosa Maria
ligou o que eu registrei com métodos e meios,além da minha expressão com riqueza de detalhes de forma traduzida detalhada e perfeita para que não ficassem dúvidas 👏👏👏não é uma simples psicóloga como a enorme maioria, é uma Mulher sábia, incrível 👏👏👏
Eu gosto de te ouvir e acompanhar o desenrolar da explicação independente do tempo que for.
Quando o assunto é interrssante e o video é bem elaborado a ansiedade por ser longo nao aparece, rs...aprecio muito o conteúdo que vc traz ❤❤
penso e peço p jesus me proteger
amém 🙏
normalmente a ansiedade encontra o auto-engano recebendo como permissão o vício humano que não apenas mata,mas também nos abre portas espirituais para a inversão e as trocas de valores e significados
"não andeis ansiosos por coisa alguma"
(Filipenses 4:16)🙏
É tão bom ouvir as suas palavras, que nem da pra reclamar do tempo, passar rápido, gratidão
Meu filho de 15 anos tem nuitas crises de ansiedade. O vídeo foi muito esclarecedor. Obrigada
Exercícios físicos! Eu Amo praticar! ❤
Quando começo me sentir ansiosa, corro para o seu canal. Sempre tem um tema que me ajuda em algum aspecto! ❤
Minha mãe faleceu em Novembro de 2022, um dia depois do aniversário da minha Irmã. Minha Irmã era dependente emotional da minha mãe, faleceu Cinco meses depois da morte da minha mãe. O fato de viver sem minha mãe, assolou a vida da minha Irmã, ansiedade e depressão não tratada pode matar tb
O que diminui a minha ansiedade é caminhar, em qualquer lugar, até pela rua mesmo.
Ou comer, nem preciso dizer o que este último causa, é muito difícil controlar, ainda mais quando se tem um trabalho estressante e imprevisível.
Tb sou assim.
Além de ver vídeos engraçados e fofos.
Ou conversar com alguém.
Evitei ter crises de pânico no elevador falando com as pessoas.
Virei o ser mais sociável do prédio.
E ontem fiquei presa no elevador, nem estava com o celular. Mas graças a Deus 🙏 uma menina tinha entrado comigo e já estavamos conversando.
Foi de boa, porque o papo foi ótimo, tinhamos muita coisa em comum. E eu tenho 49 e ela 9. 😂
Amei o video e a dinâmica de comentando comentários
Gratidão Drª Marisa!
Pensei uma vez que tinha perdido uma oportunidade, mas não perdir, porque quem ofereceu a oportunidade não queria de verdade, parece que alguém mandou e essa pessoa demonstrava raiva no comportamento, eu ficava sem graça porque minha mente melhorava da crise e volltava para crise novamente e rápido
Não tinha como sair do lugar é um assunto grande e complicado
Tudo muito estranho
As pessoas são cruéis e sem compaixão ☺️🤦🏼♀️🤷🏼♀️💐❤️
Peço um vídeo por gentileza sobre o que fazer com as emoções que foram reprimidas ao longo de anos e o que fazer para não reprimir emoções, se for possível.
Que vídeo maravilhoso Dra , que gratidão poder aprender tantas coisas maravilhosas e importantes que nos ajudam a entender o nosso desenvolvimento emocional e psicológico. Tds os dias te ouço com a maior alegria , é um dos meus melhores momentos do dia. Gratidão. 🎉🎉🎉❤❤ Beijinhos no coração bonito.
Boa noite Marisa !!! Cheguei com like !!!
Obrigado por tuas orações por mim amém ❤❤❤❤
Excelente abordagem
Obrigado, muito obrigado a Sra tem me ajudado muito ❤
Obrigada a você.
Oi Marisa, muito obrigada pelo vídeo! Muito bom
Vivo com esse sentimento a anos
Eu sempre amei viajar de avião, tenho mais medo de carro na estrada do que de avião!
Eu tenho problemas com barulho, música alta, gente que fala muito alto, pessoas que faz algo que parece q é pra atacar.
Eu tive muita irritação até com barulho besta de ventilador, achava que ia surtar! agora na medicação não tenho mais, mas foi uns 2 3 meses até parar
Tirando o final, pode ser hipersensibilidade.
Pode vir sozinha ou fazer parte de TEA ou Superdotação/Altas Habilidades.
Mas com o final da frase, me parece ser um trauma de gente agre s s i va e confusão em lugares cheios de gente.
@@jessicaalana1998
23 meses que vc ficou assim ou sempre foi assim e o remédio demorou 23 meses pra fazer efeito?
E se teve remédio, teve diagnóstico.
Qual foi?
@@fabiana3588 2, 3 meses. Ansiedade generalizada ( com transtorno agudo de pânico)
@@jessicaalana1998
Entendi.
Obrigada.
Marisa..sempre curto seus vídeos...pode ser do tamanho q vc desejar....se nos falta tempo....termina-se mais tarde...simples!!! O legal é q vc está sempre nos orientando...bjs agradecidos
❤
Ligar a tecla F
Está imitando quem? 🙄
Esqueci existem muitas pessoas iguais
Oba dinheiro ! 😂😂😂🤣🤣🤣🥳🎉🏆 KKKKKKK
a minha crise vem pq tenho medo da agonia da morte,ou pq tenho dores de coluna ,as minhas vem tambem dentro do metro e quando fico presa no elevador,sao varias situaçoesq desencadeiam em mim
então pense assim:eu não tenho medo da morte,eu não tenho medo de morrer,eu tenho "medo" de como será o processo que me levará até ela
pois morte e vida são certezas
Sobre o medo da morte, te aconselho a assistir o canal "Afinal, o que somos nós?", com relatos sobre quem morreu e voltou. Vai te deixar muito tranquila.
E as outras fobias, vc precisa fazer uma terapia cognitivo comportamental para fobias.
É rápido e eficiente.
@@fabiana3588 boa noite minha amiga, complementando sobre a EQM
"o Reino de Deus está dentro de nós"🙏
@@RenatoFaridMansur
Sim. Eu creio e sinto isso.
Como lidar ao ver o ex gay feliz com o novo namorado?
Pensando que se ele conseguiu ser feliz sem você, você também consegue ser feliz sem ela.
Pare de procurar saber dela e procure mudar a sua vida e construir o seu futuro e a sua felicidade. Foque em o que você precisa mudar em si para ser feliz , crie sonhos que não sejam amorosos, crie metas, planeje, execute e se orgulhe de cada passo.
Em um ano você será outra pessoa e muito orgulhosa de si mesmo sem precisar do amor de ninguém pra ser feliz.
E isso atrai pessoas.
E se não conseguir sozinho/a busque terapia.
Em 18 min. +/- a dr Marisa fala do "tudo muito rápido e feito para o lucro". Vou indicar livros sobre o tema para quem quiser ler mais, aqui são sobre esses elementos: 1-a história das coisas, 2-24/7: capitalismo tardio, 3-capitalismo da vigilância. Sobre como fazer: 1-como ser anticapitalista no seculo xxi de erick olin wrigth, 2-ideias para adiar o fim do mundo, 3-a vida não é util - ambos do krenak, a trilogia do amor de bell hooks, 'pera que vou olhar minha estante do skoob... mas tem o problema dos tres corpos, pra se divertir, esse: mulheres e a caça as bruxas da federicci, e para fechar "os despossuidos" da ursula le guin. Esse é utopia e distopia ao mesmo tempo. 🎉
grato pelas indicações 👏👏👏utopia e distopia descrevem um bom filme para quem gosta de refletir sobre a vida "Melancolia"
Você não falou nada coerente do vídeo e de livros sobre o assunto
Esse não é seu canal!
@@RenatoFaridMansur Você não entendeu Renato, ela está falando de dinheiro!
Ganância não é profissionalismo confiável
E sem confiança não existe profissional somente rótulo e título!
@@Ester05627 kkk mas eu não comentei o comentário dela,ela citou "utopia e distopia" no final de tudo que ela descreveu,e então,citei um filme relacionado a isto e não sobre o comentário
@@RenatoFaridMansur eu amo esse filme
INVEJA AQUI ONDE RESIDO TEM RELAÇÃO COM MANIFESTAÇÕES DE AGRESSIVIDADE E INTIMIDAÇÃO... TEM UNS INVEJOSOS DESEQUILIBRADOS PSICOPATAS QUE PASSAM DE MOTO EM FRENTE AQUI DE CASA, TANTO DE UM LADO QUANTO DO OUTRO DA RESIDÊNCIA...